人體“四?！辈刂芰?/h1>
2014-08-26 15:55江海濤
家庭醫(yī)藥·快樂(lè)養(yǎng)生 2014年8期
江海濤
如今，很多講究養(yǎng)生保健的人對(duì)經(jīng)絡(luò)、腧穴等概念已經(jīng)并不陌生了。它們是人體“正氣”運(yùn)行的通道或駐留點(diǎn)，合理拍打經(jīng)絡(luò)、點(diǎn)按穴位，能很好地緩解身體不適。
事實(shí)上，人體的氣血除了在經(jīng)絡(luò)里面運(yùn)行，還有著可以常駐的“大本營(yíng)”，也就是中醫(yī)所說(shuō)的“四?！?。這一說(shuō)法出自《黃帝內(nèi)經(jīng)·靈樞·海論》：“人有髓海、有血海、有氣海、有水谷之海，凡此四者，以應(yīng)四海也?！币馑际钦f(shuō)，在大地上有東、南、西、北四個(gè)汪洋大海，容納百川，歸聚和吸引江河之水。根據(jù)中醫(yī)天人相應(yīng)的觀點(diǎn)，人體之中也有著類(lèi)似的“海洋”，匯聚體內(nèi)的氣血精髓等精微物質(zhì)，使十二經(jīng)脈內(nèi)流行的氣血像大地上的水流一樣，百川歸海。
就像包容萬(wàn)物的海洋一樣，人體四海是儲(chǔ)存正氣的地方，“藏”著極為重要的物質(zhì)，可以說(shuō)是機(jī)體能量的本源。其中，髓海位于頭部，氣海位于胸部，水谷之海位于上腹部，血海位于下腹部，四者相互聯(lián)系，貫穿全身。
胃：水谷之海。廣義的胃包括整個(gè)消化道。在“四?！眱?chǔ)藏的物質(zhì)中，最粗的是水谷之氣，也就是我們的日常飲食。通過(guò)胃腸道的消化和吸收，把食物中的精微攝入、糟粕排出，成為“水谷之?！?。
膻中：氣海。精微物質(zhì)吸收以后，需要在體內(nèi)化為氣血來(lái)運(yùn)行，以滋潤(rùn)全身組織器官。二者相比，氣就像體力勞動(dòng)者，較為粗獷；血更像腦力勞動(dòng)者，比較精專。因此，好動(dòng)的氣需要聚集在一個(gè)比較空曠的地方，寬闊的胸腔成為首選，以膻中為標(biāo)志的胸腔成為“氣?！?。
沖脈：血海。又稱十二經(jīng)絡(luò)之海，這是因?yàn)檠摹靶郧椤睖匮哦槐┰?，而沖脈也代表著平和、沖融、沖和之意，與血的稟性相得益彰，因此，血儲(chǔ)存在沖脈里成為“血?！?。
腦：髓海。髓是體內(nèi)層次最深的精微物質(zhì)，它就像國(guó)家的金庫(kù)一樣，屬于“不動(dòng)產(chǎn)”，不會(huì)再像氣血一樣在體內(nèi)自然流動(dòng)。因此，需要找一個(gè)最安全、隱秘的地方藏起來(lái)。自然而然，被頭骨緊密包圍的腦，成為體積最大的“髓?！?。
“四?！毖b得太滿或不足，都會(huì)對(duì)健康產(chǎn)生不良影響。比如水谷之海有余，就會(huì)脘腹脹滿；不足則饑餓，并且是餓但消化能力并不強(qiáng)、不思飲食的病態(tài)饑餓。氣海有余會(huì)覺(jué)得胸中滿悶，氣頂?shù)筋^面則面赤；氣海不足，會(huì)覺(jué)得少氣無(wú)力，不愛(ài)言語(yǔ)。血海出了問(wèn)題可能影響人的精神和判斷，血海有余時(shí)“常想其身大”，過(guò)于高估自己；血海不足則“常想其身小”，太過(guò)自卑，缺乏自信。髓海有余的人雖然敏捷聰慧，但容易消耗太多、透支身體；髓海不足會(huì)出現(xiàn)耳鳴、眩冒、目無(wú)所見(jiàn)、懈怠等癥狀，就像手機(jī)快沒(méi)電時(shí)會(huì)發(fā)出嘀嘀聲一樣，發(fā)出求救信號(hào)。
（摘自《生命時(shí)報(bào)》）endprint
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江海濤
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事實(shí)上，人體的氣血除了在經(jīng)絡(luò)里面運(yùn)行，還有著可以常駐的“大本營(yíng)”，也就是中醫(yī)所說(shuō)的“四?！?。這一說(shuō)法出自《黃帝內(nèi)經(jīng)·靈樞·海論》：“人有髓海、有血海、有氣海、有水谷之海，凡此四者，以應(yīng)四海也?！币馑际钦f(shuō)，在大地上有東、南、西、北四個(gè)汪洋大海，容納百川，歸聚和吸引江河之水。根據(jù)中醫(yī)天人相應(yīng)的觀點(diǎn)，人體之中也有著類(lèi)似的“海洋”，匯聚體內(nèi)的氣血精髓等精微物質(zhì)，使十二經(jīng)脈內(nèi)流行的氣血像大地上的水流一樣，百川歸海。
就像包容萬(wàn)物的海洋一樣，人體四海是儲(chǔ)存正氣的地方，“藏”著極為重要的物質(zhì)，可以說(shuō)是機(jī)體能量的本源。其中，髓海位于頭部，氣海位于胸部，水谷之海位于上腹部，血海位于下腹部，四者相互聯(lián)系，貫穿全身。
胃：水谷之海。廣義的胃包括整個(gè)消化道。在“四?！眱?chǔ)藏的物質(zhì)中，最粗的是水谷之氣，也就是我們的日常飲食。通過(guò)胃腸道的消化和吸收，把食物中的精微攝入、糟粕排出，成為“水谷之?！?。
膻中：氣海。精微物質(zhì)吸收以后，需要在體內(nèi)化為氣血來(lái)運(yùn)行，以滋潤(rùn)全身組織器官。二者相比，氣就像體力勞動(dòng)者，較為粗獷；血更像腦力勞動(dòng)者，比較精專。因此，好動(dòng)的氣需要聚集在一個(gè)比較空曠的地方，寬闊的胸腔成為首選，以膻中為標(biāo)志的胸腔成為“氣?！?。
沖脈：血海。又稱十二經(jīng)絡(luò)之海，這是因?yàn)檠摹靶郧椤睖匮哦槐┰?，而沖脈也代表著平和、沖融、沖和之意，與血的稟性相得益彰，因此，血儲(chǔ)存在沖脈里成為“血?！?。
腦：髓海。髓是體內(nèi)層次最深的精微物質(zhì)，它就像國(guó)家的金庫(kù)一樣，屬于“不動(dòng)產(chǎn)”，不會(huì)再像氣血一樣在體內(nèi)自然流動(dòng)。因此，需要找一個(gè)最安全、隱秘的地方藏起來(lái)。自然而然，被頭骨緊密包圍的腦，成為體積最大的“髓?！?。
“四?！毖b得太滿或不足，都會(huì)對(duì)健康產(chǎn)生不良影響。比如水谷之海有余，就會(huì)脘腹脹滿；不足則饑餓，并且是餓但消化能力并不強(qiáng)、不思飲食的病態(tài)饑餓。氣海有余會(huì)覺(jué)得胸中滿悶，氣頂?shù)筋^面則面赤；氣海不足，會(huì)覺(jué)得少氣無(wú)力，不愛(ài)言語(yǔ)。血海出了問(wèn)題可能影響人的精神和判斷，血海有余時(shí)“常想其身大”，過(guò)于高估自己；血海不足則“常想其身小”，太過(guò)自卑，缺乏自信。髓海有余的人雖然敏捷聰慧，但容易消耗太多、透支身體；髓海不足會(huì)出現(xiàn)耳鳴、眩冒、目無(wú)所見(jiàn)、懈怠等癥狀，就像手機(jī)快沒(méi)電時(shí)會(huì)發(fā)出嘀嘀聲一樣，發(fā)出求救信號(hào)。
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