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2015年12期
中老年健康
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健康箴言
百字銘
最前沿
器官移植未來將入醫(yī)保
我國疫苗首獲境外臨床試驗許可
我國現(xiàn)有老年教育機構(gòu)近6萬所
世界人口2050年或達97億
京津冀首家999急救分中心落戶邯鄲
中國醫(yī)師健康調(diào)查方案和細則發(fā)布
2015卒中日主題“關(guān)注輕型卒中”
山西百歲老人達654位
上海約有600萬名高血壓患者
肝臟比大腦更年輕
天津市戶籍居民期望壽命為81.08歲
減肥手術(shù)或增自殺風(fēng)險
腸道菌群豐富 心臟好
38歲女性對形象最不滿
“刪除”衰老基因可延壽60%
獨家策劃
飲食大撞擊革新全民健康潮流
“抗病”撞擊“果腹”：飲食，不僅是為了“吃飽”
“慢餐”撞擊“快餐”：“快慢”不必拘于一格
“清淡”撞擊“味濃”：沖出“全民重口味時代”
“時令”撞擊“反季”：不懼“反季”，優(yōu)選“時令”
“融會”撞擊“沿襲”：“中國胃”裝點“外國味”
“返璞”撞擊“添加”：秀色未必皆可餐，美味何須多添加
“趣味”撞擊“乏味”：重燃老人對美食的熱情
吃出健康
老年人吃蝦皮補鈣須慎重
吸煙者飲食原則
跟《瑯琊榜》學(xué)做養(yǎng)生湯
老人吃魚罐頭 兒童吃水果罐頭
食用克隆肉究竟有多危險？
宮保杏鮑菇
卒中患者該學(xué)會這樣吃
防心臟病：吃魚油不如吃魚
怕冷？試試自制暖火鍋
五彩搭配的素食營養(yǎng)更好
季節(jié)養(yǎng)生
雪天“全副武裝”御寒
冬季老人防寒保暖八方法
冬季養(yǎng)生警惕大病信號
天漸冷當(dāng)心手腕上的三種病
寒冬穩(wěn)糖三句話
運動健康
2分鐘拍手操讓血液更通暢
松解粘連的好動作
“邁不開腿”的糖友試試抗阻運動
家中有帕金森老人？來做操
柔韌好，人不老！
橋式運動最練腹肌
“小燕飛”別隨便練
運動也有“金字塔”
仰臥起坐和卷腹動作有區(qū)別
有氧舞蹈打造楊柳細腰
生命奇跡
最長壽連體人靠“怪異秀”養(yǎng)家
鋼針穿喉提磚飛轉(zhuǎn)
世界最快超人
養(yǎng)生不求人
太陽穴
太陽穴養(yǎng)生小故事
刺激太陽穴的具體方法
最方便的健身
足部按摩（七）
美顏多按血海穴
自我按摩治面癱
太陽穴適宜的人群和使用宜忌
長壽有道
“接地氣”的養(yǎng)生法
舒乙：倡導(dǎo)進取性養(yǎng)生
老年養(yǎng)生也靠“忙”
百歲老人們個個都是樂天派
愛看壩壩舞的大齡粉絲
福娃之父韓美林：從道教中悟養(yǎng)生
家長里短
給婆婆“潑冷水”
家有“舞王”
我是“小秘書”
老媽開博客
母親為我做棉被
女兒為我剪指甲
用藥有方
服激素遠離甜
口唇皰疹首選抗病毒藥
止咳藥別長期吃
退熱栓也會傷肝
小心滴眼液誘發(fā)心梗
復(fù)合維生素更適合老人孩子飯后服用
用藥，細節(jié)錯療效損
治幽門螺桿菌，不能只靠抗生素
口味變重？藥物所致！
糖尿病眼底病變，為何禁用二甲雙胍
吃退燒藥多喝水
守財理財
個人理財遠離資金短缺
接保險回訪電話別隨意說“是”
盤點最安全的投資理財策略
私家收藏
只需3步就可輕松入門錢幣收藏
六種收藏方法讓你的銀器升值
象牙藏品的真?zhèn)舞b定
收藏古兵器：養(yǎng)護很關(guān)鍵
心病心醫(yī)
放下嫉妒，有益身心
何謂急性短暫性精神障礙
選家具看你是否善于交友
讓勸告不再成為嘮叨
看病那些事
爛嘴角不是上火是病毒
4類人該看記憶門診
大病小病咋判斷
金色景觀
退休干部老馬的再婚生活（連載二十三）
孤單大半輩子，他娶回了“新娘”
偏方妙方
瑤族“滾蛋療法”
偏方洗腳治腹瀉
蘋果胡蘿卜水，專治嬰兒濕疹
腸結(jié)核治驗一則
“四生酒”外治關(guān)節(jié)痛
老年人肺氣虛的中醫(yī)調(diào)治
五葉蘆根茶除煩解渴
法律課堂
賬戶飛來橫財，用了會怎么樣？
報復(fù)證人 難逃刑罰
為什么律師不能對當(dāng)事人承諾辦案結(jié)果
孝行天下
儂是我爸爸
“孝聲”傳“孝道”
“好兒媳”胡九鳳：照顧非親非故老人20年
孝順父母誠信經(jīng)營
生活小助手
啥樣的床軟硬適中
熱水洗掉502膠水
橫切一刀剝石榴
灑點酒精防垃圾發(fā)臭
居家選燈飾注意六要點
看膚色看身材選圍巾
在家時有人撬門怎么辦
史海鉤沉
魏晉清談：古代“說話達人秀”
古人防竊趣事
兩性健康
身體好精子不一定健康
四招解除性疲勞
經(jīng)典閱讀
《莊子說》（十二）
《星云禪話》選讀：洗碗掃地
廢紙一堆
《本草綱目》選讀：蓖麻/防己
朋友圈
后背酸痛怎樣根治
年紀(jì)大能用臨時起搏器嗎
血壓140/85用吃藥嗎
老年人要自己找樂子
友你有我
會心一笑
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