張桂芳 郭亞飛

(紅河衛(wèi)生職業(yè)學(xué)院 云南蒙自 661100)

衛(wèi)生職業(yè)學(xué)院開展排舞運動的意義

張桂芳 郭亞飛

(紅河衛(wèi)生職業(yè)學(xué)院 云南蒙自 661100)

排舞舞步多樣，風(fēng)格創(chuàng)新，簡單易學(xué)，正在我國迅速傳播。采用文獻法、觀察法、實驗法等研究方法，對衛(wèi)生職業(yè)學(xué)院職業(yè)特點及學(xué)校女生多的特點進行分析，認為排舞除了健身、健心等外，對于提高衛(wèi)生職業(yè)學(xué)院學(xué)生職業(yè)技能、社會需求的適應(yīng)性、終身體育、傳承文化及構(gòu)建校園文化等具有重要意義。

衛(wèi)生學(xué)院 排舞 意義

1 研究目的

排舞是排成一排排跳的舞蹈，是一種將舞蹈和音樂有機結(jié)合，全面發(fā)展身心健康的一種健身休閑運動。排舞是一項健身、休閑運動，它的內(nèi)容主要包括音樂和舞步兩部分。至今已有5000 多支排舞曲目被世界排舞協(xié)會認證，它的音樂既有許多現(xiàn)代音樂元素，也有濃厚牛仔風(fēng)格的美國西部鄉(xiāng)村歌曲和經(jīng)典的西洋老歌，如爵士、拉丁、華爾茲、街舞，以及世界名曲，甚至歌劇主題曲和民族歌曲。它的舞步包括恰恰、曼波、華爾茲、倫巴、牛仔、搖滾及其它舞蹈的基本步，也包括諸多民間舞步。音樂風(fēng)格和舞步元素內(nèi)容的多樣化，可讓人們根據(jù)自己的興趣、愛好特點選擇不同風(fēng)格的曲目運動

排舞舞步多樣，風(fēng)格創(chuàng)新，簡單易學(xué)是一種既可個人獨享，又可集體共樂的舞蹈，具有健身、健美、娛樂休閑、表演觀賞的價值，對于促進學(xué)生學(xué)習(xí)、豐富學(xué)生的業(yè)余生活，構(gòu)建和諧校園，促進精神文明建設(shè)等具有重要的現(xiàn)實意義。

2 研究對象與方法

2.1 研究對象

紅河衛(wèi)生職業(yè)學(xué)院學(xué)生

2.2 研究方法

采用了文獻法、邏輯分析法、觀察法。

3 結(jié)果與分析

3.1 排舞運動對提高衛(wèi)生職業(yè)學(xué)院學(xué)生職業(yè)體能的作用

衛(wèi)生職業(yè)學(xué)院的學(xué)生工作面向的是基層第一線，既是腦力勞動者，又是體力勞動者，遇到突發(fā)事件還需連續(xù)作戰(zhàn)，這就需要我們的學(xué)生應(yīng)具備艱苦的奮斗精神、強壯的身體和靈活的應(yīng)變能力。

排舞運動，可促進心血管系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)、神經(jīng)系統(tǒng)、運動系統(tǒng)等機能系統(tǒng)的改善和提高，可有效提高機體的心肺功能，提高人體肌肉的協(xié)調(diào)性、柔韌性和關(guān)節(jié)的靈活性以及動作的節(jié)奏感。經(jīng)過實踐教學(xué)，90%的學(xué)生對都很喜歡這項運動。即可健身，又可娛樂，進而提高學(xué)生的身體素質(zhì)，培養(yǎng)吃苦耐勞的精神。學(xué)生身體協(xié)調(diào)性、靈活性、自信心的增強，也可促進學(xué)生實踐操作技能的掌握和提高。

3.2 提高學(xué)生適應(yīng)社會的能力，滿足社會需求的作用

隨著社會的進步和醫(yī)療服務(wù)模式的轉(zhuǎn)變，人們對醫(yī)療護理服務(wù)的要求越來越高。特別是作為“白衣天使”的護士，不僅要有高超的護理專業(yè)技能，還應(yīng)有健康的體魄、健美的形體、合乎行業(yè)要求的行為禮儀，在給病人減輕痛苦的同時，給病人以美的享受。

排舞運動是一項集音樂、舞蹈、藝術(shù)為一體的體育項目。經(jīng)常進行練習(xí)，可塑造美的姿態(tài)，改善學(xué)生的形體、陶冶情操，提高對形體美的表現(xiàn)力和鑒賞能力，滿足社會對醫(yī)學(xué)院校學(xué)生的形體美的要求。

在音樂的伴奏下，機體功能得到了很好的放松，可轉(zhuǎn)移注意力，達到忘記煩惱、緩減壓力的作用，從而產(chǎn)生幸福的滿足感。在鍛煉之余還能和舞伴們交心談心，產(chǎn)生親密感，降低心理負荷，消除對現(xiàn)實生活的不滿，增強人們的溝通能力及適應(yīng)社會能力。

另外，排舞還有助于對人們在社交禮儀方面的培養(yǎng)，如：場地內(nèi)舞者較多，場地擁擠時應(yīng)使自己的舞步小些，以免踩到他人；如果不小心碰到他人時應(yīng)向他人道歉。在參加集體表演和比賽時，要有奉獻精神和集體榮譽感，不得因個人行為而影響集體形象。通過排舞鍛煉不但可以使人們身心健康，還可以約束個體行為，培養(yǎng)高尚的思想情操，具有團隊協(xié)作意識與高尚的道德觀念，有利于促進精神文明建設(shè)和社會的和諧發(fā)展。

3.3 排舞對構(gòu)建校園文化的意義

校園體育文化是指學(xué)校這一特定的范圍內(nèi)所呈現(xiàn)的一種特定的體育文化氛圍，是廣大師生在體育活動中所創(chuàng)造的體育精神財富和物質(zhì)財富的總和。排舞簡單易學(xué)，既可獨舞，又可萬人齊跳，容易推廣。這將為豐富衛(wèi)生職業(yè)學(xué)院校園生活內(nèi)容注入新的元素，對提高大學(xué)生的綜合素質(zhì)，滿足大家的多層次、多元化需要，起到積極的作用。

排舞教學(xué)實踐也證明學(xué)生對排舞具有濃厚的興趣，學(xué)生通過堂課學(xué)習(xí)后，都能隨音樂節(jié)奏熟練地跳完所教排舞。學(xué)生通過跳排舞，能提高生活情操與精神境界，從而不斷完善塑造自己的個性品質(zhì)，起到調(diào)節(jié)情緒的作用。在緊張的工作與學(xué)習(xí)之余，腦力、體力、心理得到放松與調(diào)適。排舞運動中所體現(xiàn)出的團結(jié)協(xié)作、自信以及對美的追求的體育精神對學(xué)生的身心健康發(fā)展也起著潛移默化的影響，對校園體育文化的發(fā)展起到推動作用。

3.4 排舞運動對提高學(xué)生學(xué)習(xí)記憶起到積極的作用

經(jīng)常跟著音樂舞動身體，對大腦神經(jīng)進行不斷的刺激，大腦思維活動變得清晰、靈活、可有效消除腦力疲勞，提高學(xué)習(xí)和工作效率。據(jù)有關(guān)專家測試，每周跳舞三次，每次一小時，連續(xù)堅持4個月者與不喜歡運動的人相比，前者反應(yīng)敏銳，視覺與記憶力均占優(yōu)勢。況且記憶是排舞的一個必不可少的環(huán)節(jié)，每一個排舞都有其固定的舞碼，練習(xí)排舞就需要不停的記憶舞碼。通過排舞運動的鍛煉，還可以運用運動記憶、概念記憶、形象記憶、情緒記憶達到良好的健腦效果，在促進學(xué)生學(xué)習(xí)記憶力的提高起到積極的作用。

3.5 排舞運動可提高學(xué)生終身體育的意識

終身體育，是指一個人終身進行身體鍛煉和接受體育教育。終身體育強調(diào)“人人參與”和“持續(xù)不斷”地進行體育鍛煉，從體育鍛煉中獲得健康、樂趣和積極向上的精神。

排舞近似廣場舞，但廣場舞是中國的，排舞是世界的。排舞的舞步是規(guī)定的，全世界的排舞愛好者只要聽到同一首舞曲，都是同樣的跳法。排舞因其本身所具有的動作簡單易學(xué)、舞步動作多元的多樣性等、音樂題材豐富等體能特征，能把人們吸引到排舞這個群體中，人們在這個群體中能夠感受到排舞自身的魅力，在運動中感受到集體的快樂，相互交流學(xué)習(xí)、共同進步的樂趣，能夠達到自己健身、娛樂、休閑的目的。

學(xué)校推廣排舞可使廣大學(xué)生對自己生命周期及生命成長歷程有一個新的認識、新的定位，營造良好的生活環(huán)境，更好地適應(yīng)未來的社會生活。同時也可提升廣大學(xué)生理智的洞察力、信仰的合力、信念的張力，促進廣大學(xué)生達到和保持國家提倡的終身體育鍛煉的意識，更好地服務(wù)于社會。

3.6 排舞運動能傳承民族文化

排舞運動的創(chuàng)編是由來自全世界不同地域、民族的排舞專家選用國際通用的舞步動作，結(jié)合本地區(qū)濃郁的民族風(fēng)情和文化底蘊進行創(chuàng)作，使排舞更容易被全球民眾接受。例如《卓瑪》的舞曲能讓人們感受我國藏族人民活潑、開朗、熱情好客的民族文化內(nèi)涵。還有諸如《大長今》、《印度制造》、《卡薩布蘭卡》、《神秘東亞》、《絢麗桑巴》、《爵士之風(fēng)》等曲目，使人們在健身、娛樂的同時，還能弘揚民族精神和學(xué)習(xí)優(yōu)秀的民族文化，這就是排舞的魅力。

本學(xué)院已利用本土文化元素創(chuàng)編了一首民族風(fēng)格排舞《哈尼樂作舞》，目前正在課堂上教學(xué)，以后將會創(chuàng)編更多的民族排舞，目的是讓更多的學(xué)生了解紅河州的哈尼族文化，這將為我院弘揚本州民族精神、傳承民族文化起到積極的作用。

4 結(jié)論與建議

4.1 結(jié)論

隨著排舞運動的廣泛開展，排舞對學(xué)校體育文化的發(fā)展起到積極的推動作用，對體育文化的傳播價值日益顯現(xiàn)。排舞運動獨特的特征和社會價值，符合現(xiàn)代人追求健康的現(xiàn)實需要和休閑、娛樂的精神需求。我們應(yīng)多的關(guān)注排舞運動，在學(xué)生身體得到鍛煉的同時，營造良好的體育與文化氣氛，以促進衛(wèi)生職業(yè)學(xué)院學(xué)生體能的提高，以及傳承民族文化和促進社會和諧發(fā)展發(fā)揮重要作用。

4.2 建議

建議學(xué)院有關(guān)職能部門利用早操時間進行推廣。建議組織一支學(xué)院排舞隊，安排老師進行教學(xué)。建議組織排舞社團，由學(xué)院排舞隊學(xué)生負責(zé)教學(xué)。建議學(xué)院每學(xué)期舉辦一次排舞大賽。

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2095-2813(2014)7(c)-0164-02