徐傳軍

(蘇州市田家炳實驗初級中學 江蘇蘇州 215007)

不同指標在13-14歲足球守門員選材中的作用

徐傳軍

(蘇州市田家炳實驗初級中學 江蘇蘇州 215007)

在中國足球處于低谷的今天,必須看到,青少年足球教育缺乏,選才機制不完善,是影響我國足球運動長遠發(fā)展的主要因素之一,因此,要使我國足球運動長期健康發(fā)展,加大對青少年足球運動的投入和支持力度,是我國足球取得長足發(fā)展的必由之路。而守門員的培養(yǎng)尤其是重中之重,依據青少年足球運動員選材的標準,對13～14歲的足球守門員選材的指標作用進行探討。

指標 守門員選材 青春期

一支足球隊伍中,守門員是一個特殊的任務,舉足輕重。守門員出色的技能和頑強的斗志,不僅可以提高防守的穩(wěn)固性和進攻的有效性,而且還能提高全隊的士氣和戰(zhàn)斗力。優(yōu)秀的守門員需要經過科學的選材,科學的訓練。科學的選材有著科學的依據和高度的要求,研究不同指標在守門員選材中的作用,具有一定的價值。

足球守門員的選材,大致可以分為身體形態(tài)、身體機能、身體素質、心理素質和運動技能五個方面。不同年齡的選材有不同的標準,本文將探討13～14歲足球守門員選材中的一些指標的具體作用。

1 身體形態(tài)

1.1 身高

守門員身高是相當重要,從目前我國足球職業(yè)聯賽中不難看出,守門員的平均身高達到1.85m以上。一個身材高大的守門員和一個身材不高大的守門員,在比賽場上給人的威性是明顯不一樣的。13、14歲的守門員正處于人體生長發(fā)育的青春期,這個時期他們的身高與13歲之前存在著明顯的差距。守門員的將來身高一般長到1.80m以上就可以了,據有關資料,男孩未發(fā)育前(13歲左右)到發(fā)育定型,可多長20cm,高度大致等于[(父高+母高)x1.08]/2,當然這種預測未必完全正確。這樣,身高應當是足球守門員選材中的首選的因素,在13、14歲的守門員選材時應當尤為重視。

1.2 體型

守門員的體型要求勻稱協調,腰部稍短,兩臂較長,手掌大,兩腿要直,大腿粗壯,小腿細長,關節(jié)靈活。13、14的守門員處于發(fā)育不完全時期,注重選材時期的體型,身體過于瘦弱或者肥胖的不宜挑選,過于瘦弱和肥胖會對守門員技術動作的發(fā)揮有影響。

1.2.1 臂型

兩臂要長,一般13、14歲時的守門員的兩臂長和應該等于或者大于身高,肩關節(jié)要靈活。這個時期的人的骨的彈性和可塑性大,硬度小,選材時對臂長及關節(jié)的要求應當根據少年兒童的骨骼、肌肉的發(fā)育特點。守門員在比賽、訓練時用的最多的當然是手,如果手掌大,兩臂長,當然可以讓守門員更容易守好球門。守門員在訓練、比賽的時候經常會有倒地、打滾等動作,這就要求守門員的關節(jié)要靈活,特別是肩關節(jié)。關節(jié)不靈活對守門員的技術水平發(fā)揮有阻礙,更容易使身體受到傷害。在守門員選材時,注意對臂型的要求,可以使守門員在以后的訓練、比賽表現出色。

1.2.2 腿型

兩腿要直,兩腿并攏的時候不能是“O”型或者“X”型。一般的人的腿型在很小的時候就會發(fā)生變化,主要跟平時的走、站、坐、立的姿勢有關。13、14歲又是人體生長發(fā)育的突增期,更加應當注意人體的姿態(tài)。如果一個人的腿型不好的話,別說進行什么訓練,就連走路的樣子都是很難看的,那就更談不上什么訓練成材了。所以,在守門員選材的時候,應該注意到這個問題。

2 身體機能

在選材中,身體技能大致包括:脈搏、血壓、肺活量、呼息差等等。13、14歲的守門員處于生長發(fā)育的青春期,生理特征上有很大的變化,上面所說的各項指標隨年齡的變化有相應的突變。脈搏對年齡的增大而增大。身體機能越好的,身體素質越好,身體素質又影響著運動水平,所以身體機能與運動水平也有密切的關系。守門員在訓練、比賽的時候,不同于其他的隊員,對耐力的要求不是很高。指標中的肺活量是判斷運動員的體能要求,所以在選材時,對這兩個指標要求不是很高的。

3 身體素質

3.1 靈敏素質

靈敏素質指運動員在復雜條件下隨機應變,迅速、準確、協調地改變身體運動的能力。靈敏素質隨年齡的增長而逐漸提高,13、14歲時特別明顯,14歲以后就逐漸緩慢并趨于穩(wěn)定。足球運動員的靈敏素質是運動員的運動技能和各種素質在運動過程中的綜合表現。守門員需要的靈敏是在訓練、比賽中遇到進攻者的突然變化,隨機應變采取快速協調行動的能力,靈敏素質對動作的技、戰(zhàn)術有著不容忽視的作用。

3.2 柔韌素質

柔韌素質是人體各個關節(jié)活動的幅度及肌肉和韌帶的伸展能力。柔韌素質隨著年齡的增長而逐漸下降,年齡越小,柔韌性越高。在足球比賽中,由于守門員的身體和球經常處于不規(guī)則的活動狀況,守門員經常要做一些幅度大、速度快的動作,如跳起接高空球、倒地撲接球等,這就對守門員的柔韌素質提出了較高的要求,它對動作的掌握、提高,避免創(chuàng)傷和發(fā)展其他身體素質都有重要作用。

3.3 反應能力

反應能力是運動員在事先無準備或者準備不足的條件下,主要通過視覺感受器官接受各種刺激,然后根據需求,經過瞬間復雜的思維、判斷,迅速采取的行動。它是守門員身體素質中必不可少的,在訓練、比賽的時候,對手可能有突然性的射門,球在運行的過程中也有可能會發(fā)生突然性的變化等等,那么則需要具有極強的反應能力,才能更好的把守球門。

3.4 爆發(fā)力

肌肉收縮力量是人體向前運動的動力。爆發(fā)力很大程度上取決于遺傳因素,爆發(fā)力敏感發(fā)展期是12、13歲。它對守門員尤為重要,無論起跳控制空間,還是完成單一或連續(xù)技術動作都與爆發(fā)力有著密切聯系。

綜上所看,身體素質的四個指標和運動技能有著密切聯系,他們的發(fā)展受身體形態(tài)和機能的制約,在守門員選材的時候,注意這些指標的要求,為日后守門員的訓練、比賽時高水平的充分發(fā)揮打下基礎。

4 心理素質

一個優(yōu)秀足球運動員不僅具有身體素質、生理機能的優(yōu)勢,而且要有動員和發(fā)揮優(yōu)勢的心理,守門員同樣如此。比賽場上的守門員,他的心理素質應該是優(yōu)越于其他的隊員,他更多的時候則是獨自一人處理各種來球,需要承受來自于對手進攻的壓力,還要鼓舞自己隊員去進攻,他應該具有頑強的意志、穩(wěn)定的情緒、敏捷的思維和臨危不亂的心態(tài)。13、14歲的守門員處于生長發(fā)育的青春期,心理上尚處于不成熟的狀態(tài),他不可能達到如此高的要求。在守門員選材的時候,注重觀察平時的訓練、比賽以及通過家長、教練了解其心理特點,對日后訓練、比賽時的技術水平的正常發(fā)揮有很大的影響。

5 運動技能

技術守門員的基本技術大致包括:準備姿勢、移步、接球、發(fā)球、出擊等。13、14歲的守門員,一般是已經經過3～5年的業(yè)余訓練,但是沒有經過正規(guī)的系統(tǒng)訓練,他們的運動技能還沒有達到很高的標準,才初步掌握了各項基本的技術要領,并能合理的運用。

5.1 接球

接球包括接地面球、平空球、高空球、托球、拳擊球等。守門員選材時,這些指標將充分體現守門員對技術水平的掌握情況。

5.2 出擊

出擊是守門員防守時的棄門行為,以是否出球門區(qū)為統(tǒng)計數據?，F代足球運動的特點決定了守門員在訓練、比賽時應擴大自己的活動范圍,這就要求守門員學會出擊。在守門員選材時,注意這個指標的重要性,可以判斷守門員將來在訓練、比賽中能否適應現代足球的發(fā)展。

5.3 戰(zhàn)術

守門員的戰(zhàn)術大致有:選擇位置、防守球點球、組織與指揮防守、進攻等。13、14歲的守門員,戰(zhàn)術意識是很不成熟的,主要是因為缺乏比賽經驗,但是隨著時間推移、年齡增長,戰(zhàn)術意識會在訓練、比賽中不斷得到積累。

5.4 選位

占據有利位置是守門員擴大防守、增強防守能力的重要條件之一,球在不同的區(qū)域對位置有不同的要求。在守門員選材時,選選位好的守門員對他在比賽中的防守能力的增強起作用。

5.5 防守球點球

隨著門前控制與反控制的斗爭日趨激烈,犯規(guī)次數呈上升趨勢,隨著足球運動的開展廣泛,技術水平也迅速提高,球場上罰點球的機會也越來越多。守門員如何力保罰點球時不失球,往往是實現比賽勝利的極其重要因素。在守門員選材時,選取防守球點球好的守門員,可能會以后的比賽中取得關鍵性的勝利起著決定性作用。

5.6 組織與指揮防守、進攻

守門員的位置決定了他是防守過程中的最后一道防線,常常是一次進攻的開始。守門員具有較強的組織和指揮能力的話,就等于是場上多了一個教練員,對全隊有莫大的幫助。在守門員選材時,注重守門員的組織和指揮能力,對守門員以后在比賽中其穩(wěn)定軍心、團結球隊集體精神等有很大的幫助。

6 結語

綜上所述,在對13、14歲少年守門員選材的時候應該注重不同的指標對守門員日后發(fā)展的作用,針對不同年齡的守門員,對各項指標的要求是不一樣的。13、14歲的守門員選材時,身體形態(tài)、身體素質、運動技能方面的指標的作用特別重要,身體機能以及心理素質的指標作用也是很重要的。只有清楚的了解這些指標的重要性程度及其作用,就可以在選材的時候更加科學、合理的去選擇,更好的提高培養(yǎng)成材率。

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2095-2813(2014)09(a)-0021-02