楊阜劍+張恩輝

一、扣山炮單式練習(xí)

1 起勢

兩腳并攏成并步，兩手置于身體兩側(cè)，身體直立，全身放松；目視前方（圖1）。

【要點(diǎn)】

思想集中，做三呼三吸吐納術(shù)。

2 童子拜佛

上動不停，左手置于胸前，掌指向上，右掌置于腹前，掌心向上；目視左掌（圖2）。

【要點(diǎn)】

全身放松。

3 羅漢抱拳

上動不停，左腳橫向開立，略寬于肩，腳尖稍內(nèi)扣成開步，然后兩腿屈膝下蹲成馬步；同時(shí)，兩掌變?nèi)в趦蓚?cè)腰間，拳心向上；目視前方（圖3）。

4 右扣山炮

上動不停，左拳前翻，拳心向下，屈臂橫于腹前。隨即右拳從腰間向前向內(nèi)橫向擊出，拳眼向上，以腰帶勁，抖腰震臂，力達(dá)拳根，發(fā)獅吼“hǎi”音；同時(shí)左拳回收，抱于右側(cè)腰間，拳心向上；目視左拳（圖4、5）。

【要點(diǎn)】

丹田省勁，一觸即發(fā)。

5 左扣山炮

上動不停，右拳前翻，拳心向下，屈臂橫于腹前。隨即左拳從腰間向前向內(nèi)橫向擊出，拳眼向上，以腰帶勁，抖腰震臂，力達(dá)拳根，發(fā)獅吼“hǎi”音；同時(shí)右拳回收，抱于左側(cè)腰間，拳心向上；目視左拳（圖6、7）。

以上4、5反復(fù)練習(xí)49次，然后接下式。

6 羅漢抱拳

上動不停，左拳回收，抱于左側(cè)腰間，拳心向上；右拳不變，目視前方（圖8）。

【要點(diǎn)】

以鼻出氣，氣沉丹田。

7 童子拜佛

上動不停，左腳向右腳并攏成并步，兩拳變掌，右掌置于胸前，掌指向上，左掌置于腹前，掌心向上；目視右掌（圖9）。

【要點(diǎn)】

全身放松。

8 收勢

上動不停，兩掌分別下落，置于身體兩側(cè)；目視前方（圖10）。

【要點(diǎn)】

雙手搓掌，從下向上做干洗臉3次。

二、扣山炮應(yīng)用17例

1 橫摜千斤

我突然以左扣山炮向?qū)Ψ接覀?cè)頭部發(fā)動攻擊，不料對方以右小臂向外格擋我左手臂，以求破解；此時(shí)我左腳向左前斜上步成弓步，以右摜山炮向里橫擊對方左側(cè)太陽穴，使其昏迷倒地（圖11、12）。

【要點(diǎn)】

上步要快，橫擊要狠。

2 燕子抄水

我突然以左扣山炮向?qū)Ψ接覀?cè)頭部發(fā)動攻擊，不料對方以雙掌向外橫推我左手臂，以求破解；此時(shí)我左腳向前上步成弓步，以右抄山炮向上抄打?qū)Ψ阶髠?cè)肋部，使其軟骨組織損傷（圖13、14）。

【要點(diǎn)】

上步要快，抄打要狠。

3 一箭穿心

我突然以左扣山炮向?qū)Ψ接覀?cè)頭部發(fā)動攻擊，不料對方以雙掌根向外攔截我左手臂，以求破解；此時(shí)我左腳向前上步成弓步，以右崩山炮向前、向外崩打?qū)Ψ礁共?，使其腹部肌肉痙攣（圖15、16）。

【要點(diǎn)】

上步要快，崩打要狠。

4 太師揮鞭

我突然以左扣山炮向?qū)Ψ接覀?cè)頭部發(fā)動攻擊，不料對方以雙掌向外攔截我左手臂，以求破解；此時(shí)我右腳向左腳后方插步，身體右轉(zhuǎn)成半馬步，以右鞭山炮鞭打?qū)Ψ接覀?cè)肋部，使其肋骨損傷（圖17、18）。

【要點(diǎn)】

插步要快，鞭打要狠。

5 力劈華山

我突然以左扣山炮向?qū)Ψ接覀?cè)肋部發(fā)動攻擊，不料對方以雙掌向下按壓我左手臂，以求破解；此時(shí)我左腳向前上步成弓步，以右劈山炮猛力劈打?qū)Ψ阶髠?cè)肩胛骨，使其肩關(guān)節(jié)損傷（圖19、20）。

【要點(diǎn)】

上步要快，劈打要狠。

6 夜扣山門

我突然以左扣山炮向?qū)Ψ接覀?cè)肋部發(fā)動攻擊，不料對方以右小臂向下按壓我左手臂，以求破解；此時(shí)我左腳向左前斜上步成弓步，以右扣山炮猛力扣打?qū)Ψ阶髠?cè)腮部，使其頜骨損傷（圖21、22）。

【要點(diǎn)】

上步要快，扣打要狠。

7 老僧栽蔥

我突然以左扣山炮向?qū)Ψ接覀?cè)肋部發(fā)動攻擊，不料對方以右小臂向上格擋我左手臂，以求破解；此時(shí)我兩腳向前上步成半馬步，以右栽山炮向下栽打?qū)Ψ礁共?，使其腹部產(chǎn)生劇痛（圖23、24）。

【要點(diǎn)】

上步要快，栽打要狠。

8 霸王敬酒

我突然以左扣山炮向?qū)Ψ叫夭堪l(fā)動攻擊，不料對方以左掌向外攔截我左手臂，以求破解；此時(shí)我左拳變掌反抓對方左手腕，左腳向左前斜上步成弓步，以右挑山炮向上挑打?qū)Ψ阶髠?cè)腋窩，使其手臂麻木，失去反抗能力（圖25、26）。

【要點(diǎn)】

反抓要快，挑打要狠。

9 老僧吹燈

我突然以左扣山炮向?qū)Ψ叫夭堪l(fā)動攻擊，不料對方以左肘向下攔截我左手臂，以求破解；此時(shí)我由右橫襠步變左橫襠步，同時(shí)以右撩山炮從下向上撩擊對方襠部，使其疼痛倒地（圖27、28）。

【要點(diǎn)】

變步要快，撩打要狠。

10 將軍卸甲

我突然以左扣山炮向?qū)Ψ揭d部偷襲，不料對方以左臂向下、向外滾翻橫截我左手臂，以求破解；此時(shí)我左腳向左前斜上步成弓步，同時(shí)以右蓋山炮從上向下蓋打?qū)Ψ降淖髠?cè)肩胛骨，使其疼痛倒地（圖29、30）。

【要點(diǎn)】

上步要快，蓋打要狠。

11 大雁翻飛

我突然以左扣山炮向?qū)Ψ揭d部偷襲，不料對方左腿提起向內(nèi)裹扣我左手臂，以求破解；此時(shí)我左腳向前進(jìn)步，右腳緊隨成弓步，同時(shí)以右鉆山炮鉆打?qū)Ψ较骂M，使其頜骨損傷（圖31、32）。

【要點(diǎn)】

上步要快，鉆打要狠。

12 龍虎相交

我突然以左扣山炮向?qū)Ψ叫夭堪l(fā)動攻擊，不料對方以右小臂向下格擋我左手臂，以求破解；此時(shí)我左腳向前上步成獨(dú)立步，同時(shí)右腳向前勾踢對方左腳跟，以右橫山炮向里橫擊對方右腋窩，使其失身栽倒（圖33、34）。

【要點(diǎn)】

勾踢要快，橫打要狠。

13 掃地出門

我突然以右扣山炮向?qū)Ψ阶髠?cè)頭部發(fā)動攻擊，不料對方以雙掌向外攔截我右手臂，以求破解；此時(shí)我迅速蹲身，左腳向前上步成弓步，同時(shí)以左掃山炮向內(nèi)橫掃對方左腿膝關(guān)節(jié)窩，使其膝關(guān)節(jié)損傷（圖35、36）。

【要點(diǎn)】

蹲身要快，橫掃要狠。

14 俯首稱臣

我突然以左扣山炮向?qū)Ψ接覀?cè)肋部發(fā)動攻擊，不料對方以右拳向外掛開我左手臂，以求破解；此時(shí)我左拳變掌反抓對方右手腕，隨即左腳向前上步成弓步，以右砸山炮向下猛砸對方右肩關(guān)節(jié)外側(cè)，使其肩關(guān)節(jié)損傷或脫臼（圖37、38）。

【要點(diǎn)】

反抓要快，下砸要狠。

15 掛踩連環(huán)

我突然以左扣山炮向?qū)Ψ矫娌堪l(fā)動攻擊，不料對方以左小臂向內(nèi)格擋我左手臂，以求破解；此時(shí)我左拳變掌反抓對方左手腕，隨即右腳向前踩跺對方左腿膝關(guān)節(jié)，同時(shí)以右掛山炮向外掛擊對方左腋窩，將其擒拿（圖39、40）。

【要點(diǎn)】

踩跺要快，橫掛要狠。

16 直搗老巢

我突然以左扣山炮向?qū)Ψ矫娌堪l(fā)動攻擊，不料對方以左掌向外橫推我左手腕，右掌從外向內(nèi)橫推我肘關(guān)節(jié)，以求破解；此時(shí)我左腳向前上步成弓步，以右沖山炮向前猛力沖打?qū)Ψ礁共?，使其受傷倒地（圖41、42）。

【要點(diǎn)】

上步要快，沖打要狠。

17 猛虎撲面

我突然以左扣山炮向?qū)Ψ接覀?cè)肋部發(fā)動攻擊，不料對方以雙掌向下抓按我左手腕，以求破解；此時(shí)我兩腳向前上步成半馬步，以右彈山炮向上翻打?qū)Ψ矫娌?，使其鼻口流血（圖43、44）。

【要點(diǎn)】

上步要快，翻打要狠。