陸春庚

〔關(guān)鍵詞〕中職生；自我意識；訓(xùn)練

自我意識是個人對自己以及自己與周圍關(guān)系的一種認(rèn)識，是人類特有的一種心理現(xiàn)象。它不僅是學(xué)生進(jìn)行自我觀察、自我評價、自我體驗、自我監(jiān)督、自我控制的基礎(chǔ)，更是學(xué)生心理成熟程度的重要標(biāo)志。職校生進(jìn)入職校后學(xué)習(xí)和生活方式的改變，社會閱歷與經(jīng)驗的相對匱乏，使其自我意識的發(fā)展充滿矛盾，存在著很多困擾。這就需要教育工作者善加引導(dǎo)，使學(xué)生正確認(rèn)識自我、積極悅納自我、不斷完善自我。

一、中職生自我意識存在的困擾

1.理想自我和現(xiàn)實自我的沖突

中職生雖然過去的成功經(jīng)驗少，但作為學(xué)生的積極向上的秉性并未泯滅。他們對生活也滿懷信心，對未來也充滿幻想。但是現(xiàn)實生活往往超出了他們所想，他們遇到的挫折比比皆是，學(xué)習(xí)生活中不盡人意的地方更是處處可見。于是就出現(xiàn)了“理想自我”與“現(xiàn)實自我”的矛盾與沖突。這些沖突造成了中職生難以確立自我形象，無法形成正確的自我概念，從而引起情感的劇烈波動。輕者焦慮和不安，自卑或虛榮，不思進(jìn)??；重者脫離現(xiàn)實、自暴自棄，形成分裂型人格。

2.自卑心理和自傲心理的沖突

進(jìn)入職校后，大部分中職生逐漸會以一種旁觀者的對自己進(jìn)行觀察與評價。由于受到社會上一些對職業(yè)教育偏見的影響，不少中職生開始自我否定，對自己的長相、能力、性格等不滿，不愿意和別人交往，養(yǎng)成了孤僻的性格。當(dāng)取得一些成績時，或者擁有某方面特長時則過高評價自己，狂妄自大、孤芳自賞。正是這種自我評價的主觀性和片面性，使中職生常常處于自卑與自傲的內(nèi)心沖突之中，經(jīng)常伴隨著不安、內(nèi)疚、失望等負(fù)性情緒體驗。

3.追求獨立和過分依賴的沖突

中職生由于受到父母過多的呵護(hù)，以及教師“好學(xué)生”標(biāo)準(zhǔn)的影響，獨立性很差。他們對父母及教師過分依賴，主體意識非常薄弱。這些學(xué)生希望自己今后的路由家長和教師安排好，自己照著走就行。同時，中職生隨著年齡與閱歷的增長，有了較強(qiáng)的擺脫監(jiān)督和管教的意向。這種追求獨立與過分依賴的沖突使得不少學(xué)生無所適從。

4.渴望交往與自我封閉的沖突

中職生思想比較單純，精力旺盛，活潑好動，他們對人際交往的需要比普通中學(xué)的學(xué)生更為強(qiáng)烈。與此同時，一些中職生由于自我保護(hù)意識強(qiáng)和受到一些不良社會現(xiàn)象的影響，喜歡把自己的內(nèi)心封閉起來，不愿向別人輕易袒露心跡。這兩者的沖突使得部分中職生感慨“活得真累”“做人難，難于上青天”，甚至還有學(xué)生把“難得糊涂”作為自己為人處世的準(zhǔn)則。

二、中職生自我意識培養(yǎng)的途徑

（一）自信心訓(xùn)練

1.在活動中樹立信心

多讓學(xué)生參加各種社會實踐活動、學(xué)校和班級的文體活動、各種技能展示與比賽活動，讓他們在活動中體驗自身的價值。對那些自卑心理較重的學(xué)生更要多提供表現(xiàn)機(jī)會，讓他們優(yōu)先參加活動，多體驗成功。盡可能尋找學(xué)生的“閃光點”，并利用這些閃光點增強(qiáng)學(xué)生的自信心。

2.在宣傳中提高信心

學(xué)校加強(qiáng)自身教育教學(xué)能力的宣傳也可以提高學(xué)生的信心。學(xué)校應(yīng)成立校史榮譽室，校領(lǐng)導(dǎo)要經(jīng)常深入班級親自為學(xué)生講解本校發(fā)展的歷史以及取得的各種榮譽，讓學(xué)生對前途充滿信心；成立名師工作室，讓學(xué)生明白本校的教師完全有水平、有能力將學(xué)生培養(yǎng)成材；開展優(yōu)秀畢業(yè)生事跡報告會，讓學(xué)生明白自己對職校的選擇沒有錯，使學(xué)生樹立“今天我為學(xué)校而榮，明天學(xué)校因我而榮”的觀念，從而增強(qiáng)自

信心。

3.在歸因中激發(fā)信心

人們經(jīng)常把成就行為歸因為四個代表性的原因，分別是能力、努力、任務(wù)難度、運氣。其中能力、努力是內(nèi)部因素，任務(wù)難度、運氣是外部因素；能力、任務(wù)難度是穩(wěn)定因素，努力和運氣是不穩(wěn)定因素。不同的歸因?qū)?dǎo)致學(xué)生對下一次成就行為結(jié)果的期待發(fā)生變化，引起學(xué)生不同的情緒變化，使學(xué)生產(chǎn)生不同的責(zé)任判斷。因此，教師要幫助學(xué)生進(jìn)行正確的歸因，激發(fā)學(xué)生的信心。一是引導(dǎo)學(xué)生將成功的原因歸結(jié)到內(nèi)部因素，不可將成功看成是外部因素造成的，否則就會產(chǎn)生僥幸心理。二是一旦失敗了，教師要引導(dǎo)學(xué)生把原因歸結(jié)為努力程度不夠或老師的指導(dǎo)方法不對等，這樣能使學(xué)生保持原有的自信心；而如果認(rèn)為是自己能力低或任務(wù)難度大就會大大降低自信心。

（二）自我認(rèn)識訓(xùn)練

成熟健康的自我意識，是以正確的自我認(rèn)識為基礎(chǔ)的，很多學(xué)生對自己沒有正確的認(rèn)識，處于膚淺的“自我感覺”之中，教師應(yīng)通過訓(xùn)練來提高學(xué)生的自我認(rèn)識水平。只有正確認(rèn)識自我，才能更好地完善自我、悅納自我。

1.在適度比較中認(rèn)識自我

幫助學(xué)生學(xué)會正確地同他人作比較，通過比較進(jìn)一步分清真、善、美和假、丑、惡，進(jìn)一步了解自己的優(yōu)勢與劣勢?！拔以谑裁捶矫姹日l好”“我在哪方面不如誰”等，這種比較訓(xùn)練可以使學(xué)生看清自己在班集體中的地位。當(dāng)然比較不能盲目，要引導(dǎo)學(xué)生多在品德、態(tài)度和行為上進(jìn)行比較。同時，也要學(xué)會和自己的過去進(jìn)行比較，鼓勵學(xué)生勇于超越自我。

2.在自我反思中認(rèn)識自我

應(yīng)幫助學(xué)生經(jīng)常叩問自己“我是個什么樣的人”并進(jìn)行分析。分析時，一要看量，即一共能說出多少個“我是什么樣的人”；二要看質(zhì)，即回答內(nèi)容是否涉及未來，別人眼中的“我”與自己眼中的“我”是否均衡；三要看優(yōu)點與缺點的對比，好的過多是自滿的表現(xiàn)，壞的過多則是缺乏自信。

3.在活動實踐中認(rèn)識自我

幫助學(xué)生通過自己參加各種活動的動機(jī)、態(tài)度以及取得的成績來分析、認(rèn)識自己。同時鼓勵學(xué)生積極投身于認(rèn)識世界、改造世界的社會實踐中去，不斷豐富自己對自然、社會以及他人的認(rèn)識，通過認(rèn)識外界的人和事來進(jìn)一步提高自我認(rèn)識水平。

（三）主體性訓(xùn)練

主體性是人對自我實施的有意識的控制，包括創(chuàng)造性、參與性、競爭性和適應(yīng)性。教師首先要培養(yǎng)學(xué)生的主體意識，然后再提高學(xué)生的主體能力。

1.優(yōu)化環(huán)境，提供機(jī)會

職業(yè)學(xué)校要改革課程結(jié)構(gòu)，多設(shè)立活動型課程、研究型課程。精心設(shè)計教學(xué)內(nèi)容，采取切合學(xué)生實際的教學(xué)模式，讓學(xué)生在做中學(xué)，讓教師在做中教。改革考試形式，讓學(xué)生多動手，享受學(xué)習(xí)的過程。優(yōu)化評價制度，讓學(xué)生在教師激勵性的評價中體驗做人、做事和學(xué)技能的快樂。創(chuàng)設(shè)和諧、民主、輕松的班級育人氛圍，調(diào)動學(xué)生參與級級管理的意識，把班級管理的權(quán)力還給學(xué)生。

2.激發(fā)興趣，創(chuàng)設(shè)情境

充分利用直觀的教學(xué)手段，加強(qiáng)多媒體教學(xué)，創(chuàng)設(shè)仿真性實訓(xùn)情境，調(diào)動學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣。課堂教學(xué)中應(yīng)鼓勵學(xué)生大膽質(zhì)疑，積極探索。強(qiáng)化學(xué)生“參與、質(zhì)疑、選擇、手腦并用”的意識，讓學(xué)生在生機(jī)勃勃的課堂氣氛中充滿自信，始終處于積極主動狀態(tài)。

3.信任學(xué)生，適當(dāng)引導(dǎo)

學(xué)生千差萬別，教師無論是上課還是布置作業(yè)如果都是千人一面、沒有變化，顯然不適應(yīng)現(xiàn)代職業(yè)教育促進(jìn)學(xué)生個性發(fā)展的要求和學(xué)生內(nèi)在的訴求。例如，教師給學(xué)生布置相同的任務(wù)會帶來很多問題。有些任務(wù)學(xué)生已完全掌握，再花大量的時間做，不但浪費時間，還會扼殺學(xué)生的積極性與創(chuàng)造性。有些學(xué)生則沒有掌握，結(jié)果只能是找人代做或干脆不做。因此，教師布置的任務(wù)應(yīng)該是開放的，讓學(xué)生根據(jù)自己的實際情況自由選擇，教師適當(dāng)指導(dǎo)，讓學(xué)生完全對自己的學(xué)習(xí)負(fù)責(zé)。這樣就克服了學(xué)生的依賴心理，使學(xué)生成為學(xué)習(xí)的真正主人。在教學(xué)過程中，學(xué)生自己能做的事堅決讓學(xué)生自己做。教師則適當(dāng)引導(dǎo)，目的是讓學(xué)生做得更好。學(xué)生暫時不會做的事情，教師要教他們做，主要是教會他們正確的方法，而不是越俎代庖。

中職生的自我意識正處在發(fā)展、穩(wěn)定、完善的關(guān)鍵時期，教師應(yīng)該加強(qiáng)對中職生自我意識的認(rèn)識與研究。學(xué)會根據(jù)時代精神和中職生的心理特點去幫助他們、教育他們。只有學(xué)生的自我意識健康發(fā)展了，才能有效防止各種心理問題的產(chǎn)生，提高學(xué)生的心理健康水平。

（作者單位：江蘇省揚州市江都區(qū)職業(yè)教育集團(tuán)，揚州，225212）

編輯 / 任玉丹 終校 / 于 洪