郭文彪

(沈陽(yáng)工程學(xué)院 體育教學(xué)部，遼寧 沈陽(yáng) 110136)

積極心理視域下高校貧困生心理健康問(wèn)題的體育干預(yù)

郭文彪

(沈陽(yáng)工程學(xué)院 體育教學(xué)部，遼寧 沈陽(yáng) 110136)

針對(duì)高校貧困大學(xué)生的心理健康，提出從積極心理學(xué)的視角，運(yùn)用體育活動(dòng)，發(fā)展貧困大學(xué)生的積極經(jīng)驗(yàn)，培養(yǎng)積極心理品質(zhì)，營(yíng)造積極向上的校園文化環(huán)境，可以有效地達(dá)到“心理扶貧”的目的，提高貧困大學(xué)生的心理健康水平。

貧困大學(xué)生;積極心理學(xué);體育活動(dòng)

貧困大學(xué)生是我國(guó)大學(xué)生中的一個(gè)特殊弱勢(shì)群體，在我國(guó)倡導(dǎo)以人為本，大力關(guān)注弱勢(shì)群體的今天，貧困生問(wèn)題已成為專家學(xué)者關(guān)注的重點(diǎn)。然而，如今的助貧、扶貧，更多地集中在物質(zhì)層面，對(duì)貧困生精神和心理方面的重視不足。因此，選擇適宜、恰當(dāng)?shù)耐緩筋A(yù)防和解決貧困生的心理問(wèn)題顯得尤為重要。國(guó)際運(yùn)動(dòng)心理學(xué)協(xié)會(huì)的報(bào)告認(rèn)為:體育運(yùn)動(dòng)能減緩焦慮、各種壓力，能帶來(lái)積極的情感效應(yīng)，長(zhǎng)期運(yùn)動(dòng)有助減緩神經(jīng)緊張［1］。眾多相關(guān)研究表明，體育運(yùn)動(dòng)能夠鍛煉大學(xué)生的適應(yīng)能力、自我認(rèn)識(shí)能力、心理承受能力，有助于行為規(guī)范意識(shí)的培養(yǎng)與協(xié)調(diào)人際關(guān)系。體育活動(dòng)是調(diào)整、改善貧困大學(xué)生的心理狀況的有效途徑之一，而以往多數(shù)研究的視域集中于對(duì)問(wèn)題的分析和處理，屬于“救火式”的消極應(yīng)對(duì)，而積極心理學(xué)則從發(fā)展積極心理傾向的角度從根本上避免問(wèn)題的出現(xiàn)，以及出現(xiàn)問(wèn)題后自我的樂(lè)觀處置和消解，屬于“預(yù)防式”的積極應(yīng)對(duì)，為大學(xué)生弱勢(shì)群體的健康成長(zhǎng)與發(fā)展提供了另外一種路徑。

一、貧困大學(xué)生心理健康問(wèn)題的調(diào)查與研究

從三農(nóng)問(wèn)題到城鎮(zhèn)職工最低生活保障，弱勢(shì)群體問(wèn)題是近十年來(lái)我國(guó)著力解決的問(wèn)題。根據(jù)高校和政府教育部門的統(tǒng)計(jì)，貧困大學(xué)生作為大學(xué)生中的一個(gè)特殊弱勢(shì)群體，目前在全國(guó)300余萬(wàn)在校大學(xué)生中所占比例約為25%，其中特困比例在8%左右，且有上升的趨勢(shì)［2］。

為了了解貧困大學(xué)生心理健康方面的狀況與影響因素，本研究于2013年9月至10月，采取分層抽樣的方式，選取沈陽(yáng)工程學(xué)院法律系、技術(shù)經(jīng)濟(jì)系、管理學(xué)院、機(jī)械學(xué)院、信息學(xué)院、電力學(xué)院一至四年級(jí)(包括專升本)特困本科生238名，進(jìn)行問(wèn)卷調(diào)查與分析。被試中，文科生為126名，理科生為112名，女生127名，男生111名。調(diào)查表明，貧困大學(xué)生大多來(lái)自貧困農(nóng)村、落后地區(qū)，或因父母下崗、家庭突遭變故、遭受自然災(zāi)害等導(dǎo)致家庭生活困難。由于如今獨(dú)生子女居多，貧困大學(xué)生大多被看作使家庭脫離貧困、改變生活命運(yùn)的希望所在，被親人高度關(guān)注、高度期待。貧困生由于經(jīng)濟(jì)相對(duì)困難、生活費(fèi)用低，大多有著勤工儉學(xué)的壓力。過(guò)重的勞動(dòng)、學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)、心理壓力、地區(qū)差異、家庭環(huán)境差異、社會(huì)不良風(fēng)氣導(dǎo)致部分貧困生心理失衡。與普通大學(xué)生相比，貧困生的自卑、焦慮、封閉等心理問(wèn)題更明顯、更突出，這些心理問(wèn)題有的已發(fā)展到心理疾病的程度，但更多的只是亞健康狀態(tài)，如果得不到及時(shí)有效的解決，輕則影響學(xué)業(yè)和心理健康，重則將會(huì)危及社會(huì)，如“馬加爵事件”就是非常引人深思和警醒的一個(gè)案例。目前，用心理咨詢輔導(dǎo)的方法解決心理問(wèn)題在我國(guó)還未得到足夠的認(rèn)可，特別是正在接受高等教育的大學(xué)生，很難承認(rèn)自己出現(xiàn)心理問(wèn)題。因此，選擇、創(chuàng)造適當(dāng)?shù)娜菀诪樨毨邮芘c認(rèn)可的方法與途徑成為研究和解決的重點(diǎn)。

二、積極心理學(xué)的內(nèi)涵與體育干預(yù)的優(yōu)勢(shì)

積極心理學(xué)是美國(guó)心理學(xué)界正在興起的一個(gè)新的研究領(lǐng)域，以塞利格曼(Seligman)等在2000年1月發(fā)表的《積極心理學(xué)導(dǎo)論》為標(biāo)志，愈來(lái)愈多的心理學(xué)家開(kāi)始涉足此領(lǐng)域的研究，矛頭直指以往占主導(dǎo)地位的消極心理學(xué)模式，逐漸形成一場(chǎng)積極心理學(xué)運(yùn)動(dòng)［2］。積極心理學(xué)的主要任務(wù)是通過(guò)對(duì)積極心理的研究，來(lái)指導(dǎo)人們獲得成功和幸福，更加自由、快樂(lè)地生活。研究范疇有三方面:積極經(jīng)驗(yàn)，如快樂(lè)，主觀幸福感等;積極特質(zhì)，如智慧、創(chuàng)造力、美德等;積極環(huán)境，如社會(huì)關(guān)系、文化規(guī)范、家庭等環(huán)境因素對(duì)個(gè)體潛能發(fā)揮的影響作用。較之于壓抑、恐懼、悲觀等消極情緒，更應(yīng)關(guān)注喜悅、快樂(lè)、愛(ài)、希望、友誼、同情心等積極力量。

體育活動(dòng)具備“健康向上”的屬性，與消極取向、注重解決問(wèn)題的心理咨詢與輔導(dǎo)相比，操作簡(jiǎn)單，場(chǎng)地、設(shè)備經(jīng)濟(jì)，容易為貧困生接受、認(rèn)可，對(duì)創(chuàng)造積極經(jīng)驗(yàn)，提高積極心理品質(zhì)，營(yíng)造積極環(huán)境，維護(hù)心理健康具有良好的作用。對(duì)于體育的認(rèn)識(shí)人們也不再局限于強(qiáng)身健體，而希望得到更多精神享受:培養(yǎng)勇敢頑強(qiáng)的性格、超越自我的品質(zhì)、迎接挑戰(zhàn)的意志和承擔(dān)風(fēng)險(xiǎn)的能力;培養(yǎng)競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)、協(xié)作精神和公平觀念;弘揚(yáng)集體主義、愛(ài)國(guó)主義精神，增強(qiáng)國(guó)家和民族的向心力、凝聚力等［3］。

參加恰當(dāng)?shù)捏w育活動(dòng)有助于個(gè)體認(rèn)識(shí)和改進(jìn)自身的不足之處，不僅能培養(yǎng)貧困生的自信心、自尊心、勇敢頑強(qiáng)等意志品質(zhì)，提高社會(huì)活動(dòng)、人際關(guān)系的協(xié)調(diào)能力，還能夠鍛煉貧困生的適應(yīng)能力、自我認(rèn)識(shí)能力、心理承受能力、行為規(guī)范意識(shí)等。體育活動(dòng)如足球、籃球等集體項(xiàng)目有助于人際交往與合作能力的提高;長(zhǎng)跑有利于意志品質(zhì)如目的性、自覺(jué)性、自信心、堅(jiān)韌性、自制力以及勇敢頑強(qiáng)精神的培養(yǎng);對(duì)抗項(xiàng)目能使貧困生變得更加果斷、勇敢等，建立積極向上的人格特質(zhì)，從而促進(jìn)貧困生身心健康的發(fā)展。

三、積極心理視域下的“體育健心”干預(yù)

本研究選取沈陽(yáng)工程學(xué)院法律系60名貧困學(xué)生作為被試，將有明顯心理癥狀的30名學(xué)生作為實(shí)驗(yàn)組實(shí)施體育干預(yù);30名心理癥狀不明顯學(xué)生作為對(duì)照組，并將所得數(shù)據(jù)運(yùn)用SPSS11.5進(jìn)行整理分析，研究具體情況如下:

1．研究工具的選取

在被試參與體育干預(yù)之前，本研究選取美國(guó)心理學(xué)家Scheier等人于1994年編制，我國(guó)學(xué)者張勇進(jìn)行修訂的《樂(lè)觀人格傾向問(wèn)卷》(LoT—R)和心理健康常用測(cè)試量表SCL—90作為研究工具，進(jìn)行前測(cè)。

《樂(lè)觀人格傾向問(wèn)卷》(LoT—R)問(wèn)卷是生活定向測(cè)驗(yàn)自評(píng)量表，施測(cè)項(xiàng)目共10個(gè)，被試在5級(jí)水平上進(jìn)行自我評(píng)估。施測(cè)后將總得分作為樂(lè)觀人格傾向的一般指數(shù)，在積極和消極項(xiàng)目方面的得分則分別用來(lái)評(píng)估被試樂(lè)觀主義和悲觀主義的傾向，得分越高，就表明被試樂(lè)觀程度較高;反之，則代表被試在生活中較容易出現(xiàn)悲觀傾向。該問(wèn)卷在眾多研究中信度、效度系數(shù)都處于較高水平，可以較好地反映被試在樂(lè)觀或悲觀方面的特點(diǎn)。

Derogatis等編制的癥狀自評(píng)量表(SCL一90)，能較好地反映個(gè)體近期內(nèi)的心理健康狀況及變化。評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)采用5級(jí)，分別記為“1，2，3，4，5分”，依次表示為沒(méi)有、很輕、中等、偏重、嚴(yán)重5種程度，并計(jì)算軀體化、強(qiáng)迫、人際關(guān)系、抑郁、焦慮、敵對(duì)、恐怖、偏執(zhí)和精神病性等9個(gè)因子心理問(wèn)題癥狀的嚴(yán)重程度，每個(gè)因子分大于2分則可篩查為陽(yáng)性(有心理問(wèn)題的癥狀)，得分越高表明心理問(wèn)題越明顯，心理健康水平就越低。

2．實(shí)驗(yàn)前測(cè)

本研究選取沈陽(yáng)工程學(xué)院法律系貧困學(xué)生60名，運(yùn)用SCL—90和《樂(lè)觀人格傾向問(wèn)卷》(修訂版LoT—R)，進(jìn)行心理健康狀況和樂(lè)觀人格傾向測(cè)試，并根據(jù)測(cè)試結(jié)果進(jìn)行實(shí)驗(yàn)組和對(duì)照組分組。見(jiàn)表1。

表1 貧困大學(xué)生實(shí)驗(yàn)組與對(duì)照組前測(cè)結(jié)果比較(±s)

表1 貧困大學(xué)生實(shí)驗(yàn)組與對(duì)照組前測(cè)結(jié)果比較(±s)

*P＜0.05，＊＊P＜0.01，＊＊＊P＜0.001。

因子項(xiàng)實(shí)驗(yàn)組對(duì)照組T軀體化1.32±29.311.15±0.481.553*強(qiáng)迫2.23±0.651.59±0.602.122＊＊＊人際關(guān)系敏感2.32±0.541.41±0.433.192＊＊＊抑郁2.18±0.681.34±0.592.248＊＊＊焦慮1.66±0.791.09±0.431.842＊＊＊敵對(duì)1.39±0.781.22±0.550.436恐怖0.91±0.510.61±0.481.428偏執(zhí)1.55±0.871.48±0.421.114精神病性1.64±0.781.50±0.420.071

表2 貧困大學(xué)生實(shí)驗(yàn)組與對(duì)照組樂(lè)觀人格傾向的差異檢驗(yàn)

測(cè)試結(jié)果表明，實(shí)驗(yàn)組學(xué)生樂(lè)觀因子得分低于對(duì)照組學(xué)生，但差異不顯著;悲觀因子得分則顯著高于對(duì)照組學(xué)生。實(shí)驗(yàn)組與對(duì)照組學(xué)生相比，心理健康水平較低，軀體化癥狀顯著，人際關(guān)系敏感，焦慮、抑郁癥狀及敵對(duì)、偏執(zhí)情緒明顯，甚至出現(xiàn)偏執(zhí)、悲觀、自我否定的傾向，兩組學(xué)生具有明顯差異。

在貧困學(xué)生中，當(dāng)然也不乏積極樂(lè)觀面對(duì)人生困境，樹(shù)立遠(yuǎn)大目標(biāo)的典型。很多學(xué)生在學(xué)習(xí)上刻苦努力，在生活中勤儉克己，對(duì)同學(xué)熱情友善，對(duì)老師尊敬關(guān)愛(ài)，如法律系社會(huì)工作專業(yè)學(xué)生J，該生父親曾因交通事故落下殘疾無(wú)法正常勞動(dòng)，母親長(zhǎng)期患病，不能從事重體力勞動(dòng)，弟弟仍在上學(xué)，全家唯一的經(jīng)濟(jì)來(lái)源是三畝口糧地，年收入不足三千元，非常困難。J深知家里的情況，打掃學(xué)校衛(wèi)生，去飯店打工，在路邊發(fā)傳單，尋找一切機(jī)會(huì)勤工儉學(xué)，不向家里要生活費(fèi)。他的衣服從沒(méi)買過(guò)，都是學(xué)長(zhǎng)送的，每頓飯僅有兩個(gè)饅頭加一份咸菜，除了吃飯沒(méi)有任何花銷。而且J同學(xué)思想積極、樂(lè)于助人，學(xué)習(xí)刻苦勤奮，連年獲得學(xué)校一等、特等獎(jiǎng)學(xué)金和國(guó)家勵(lì)志獎(jiǎng)學(xué)金，2014年考取了云南民族大學(xué)研究生，始終自強(qiáng)不息。本研究將其作為貧困生組中積極向上、獲得成功的典型案例，激勵(lì)其他學(xué)生。

3．實(shí)施體育干預(yù)

本研究于2013年10月～2014年4月，在沈陽(yáng)工程學(xué)院法律系接受前測(cè)的60名貧困學(xué)生中，選取具有代表性的在校生30名，男女生各15名作為實(shí)驗(yàn)組被試，在每周一中午12:30分至13時(shí)，參與研究者設(shè)計(jì)的體育活動(dòng)。在選擇被試時(shí)，考慮其性別、年級(jí)、家庭經(jīng)濟(jì)狀況、人格傾向、身體素質(zhì)、對(duì)實(shí)驗(yàn)的認(rèn)識(shí)度和接受度、課余活動(dòng)安排等。選擇其他貧困學(xué)生30名作為對(duì)照組，只參加學(xué)院安排的日常學(xué)習(xí)生活，不參與實(shí)驗(yàn)干預(yù)。

在實(shí)施干預(yù)期間，實(shí)驗(yàn)組被試參與體育活動(dòng)的內(nèi)容主要包括籃球、乒乓球、長(zhǎng)跑、健身操等四個(gè)項(xiàng)目，每月四個(gè)項(xiàng)目逐一進(jìn)行，每次活動(dòng)時(shí)間為45分鐘。除非特殊情況，要求實(shí)驗(yàn)組被試在體育教師指導(dǎo)下，參與所有體育活動(dòng)，本研究將參與體育活動(dòng)的強(qiáng)度、難度、時(shí)間、次數(shù)作為因子予以記錄和考察。

4．實(shí)驗(yàn)后測(cè)

運(yùn)用《樂(lè)觀人格傾向問(wèn)卷》和SCL—90再次對(duì)參與體育活動(dòng)學(xué)生進(jìn)行干預(yù)后的階段測(cè)試和最終測(cè)試，階段測(cè)試在每月月末進(jìn)行，最終測(cè)試在干預(yù)全部完成后進(jìn)行，之后對(duì)所得結(jié)果進(jìn)行整理與分析。

四、研究結(jié)果與討論

本研究在貧困大學(xué)生參與積極體育干預(yù)后進(jìn)行測(cè)試與比較，結(jié)果如下:

1．體育活動(dòng)對(duì)于樂(lè)觀傾向水平的影響

實(shí)驗(yàn)組學(xué)生在參與體育干預(yù)后，在樂(lè)觀人格傾向方面出現(xiàn)較大提升，研究結(jié)果見(jiàn)表3。

表3 參與體育活動(dòng)的時(shí)間、次數(shù)與樂(lè)觀人格的相關(guān)檢驗(yàn)

表4 體育活動(dòng)干預(yù)前、后樂(lè)觀人格傾向差異T檢驗(yàn)

表3數(shù)據(jù)表明，樂(lè)觀因子與參加體育活動(dòng)時(shí)間、次數(shù)呈顯著正相關(guān)，與體育活動(dòng)強(qiáng)度、難度呈顯著負(fù)相關(guān);悲觀因子與體育活動(dòng)的強(qiáng)度、難度呈顯著正相關(guān)，與體育活動(dòng)的時(shí)間、次數(shù)呈顯著負(fù)相關(guān)。因此，在體育活動(dòng)干預(yù)中選擇適當(dāng)?shù)膹?qiáng)度、難度、次數(shù)、時(shí)間非常關(guān)鍵。

表4數(shù)據(jù)表明，干預(yù)前、后實(shí)驗(yàn)組學(xué)生在樂(lè)觀、悲觀傾向方面T值分別為3.139、2.970，(P＞0.05)，體育活動(dòng)干預(yù)前后存在明顯差異。

2．體育干預(yù)后階段測(cè)試結(jié)果比較

在開(kāi)展積極體育活動(dòng)干預(yù)后，每個(gè)月月末進(jìn)行的階段測(cè)試結(jié)果表明，實(shí)驗(yàn)組與對(duì)照組在軀體化因子方面為－2.183，具有較明顯差異，實(shí)驗(yàn)組優(yōu)于對(duì)照組水平，見(jiàn)表5。

表5 實(shí)驗(yàn)組與對(duì)照組大學(xué)生階段測(cè)試結(jié)果比較(±s)

表5 實(shí)驗(yàn)組與對(duì)照組大學(xué)生階段測(cè)試結(jié)果比較(±s)

因子項(xiàng)實(shí)驗(yàn)組對(duì)照組T軀體化0.69±0.421.23±0.61－2.183＊＊強(qiáng)迫1.33±0.501.53±0.350.952人際關(guān)系敏感1.49±0.431.32±0.441.882抑郁1.20±0.511.27±0.610.714焦慮0.96±0.531.06±0.460.642敵對(duì)1.23±0.551.22±0.450.086恐怖0.63±0.410.62±0.510.088偏執(zhí)1.21±0.571.46±0.580.089精神病性1.21±0.421.44±0.43－0.223

調(diào)查表明，在精神病性、強(qiáng)迫、焦慮、偏執(zhí)等因子方面，實(shí)驗(yàn)組水平也較好，但與對(duì)照組差異不顯著;其他因子兩者基本持平，這表明經(jīng)過(guò)一段積極體育干預(yù)后，實(shí)驗(yàn)組心理健康水平明顯提高，與樂(lè)觀傾向的對(duì)照組無(wú)明顯差異。

3．體育干預(yù)后最終測(cè)試結(jié)果比較

在體育干預(yù)后進(jìn)行最終測(cè)試與結(jié)果比較，見(jiàn)表6。

表6 實(shí)驗(yàn)組與對(duì)照組大學(xué)生最終測(cè)試結(jié)果比較(±s)

表6 實(shí)驗(yàn)組與對(duì)照組大學(xué)生最終測(cè)試結(jié)果比較(±s)

因子項(xiàng)實(shí)驗(yàn)組對(duì)照組T軀體化0.38±0.341.26±0.35－5.473＊＊1.54±0.361.48±0.230.363強(qiáng)迫1.59±0.531.53±0.251.292人際關(guān)系敏感1.57±0.431.42±0.340.802抑郁1.39±0.291.32±0.190.624焦慮1.12±0.331.08±0.400.272敵對(duì)1.35±0.411.22±0.510.624恐怖0.82±0.290.62±0.231.698偏執(zhí)0.55±0.360.55±0.20－0.051精神病性

數(shù)據(jù)顯示，體育干預(yù)后實(shí)驗(yàn)組與對(duì)照組除軀體化因子外，差異不顯著，二者心理健康水平基本持平;在軀體化因子方面，實(shí)驗(yàn)組由于堅(jiān)持長(zhǎng)期體育鍛煉，水平明顯優(yōu)于對(duì)照組，表明積極體育干預(yù)對(duì)提高心理健康水平有效。

五、結(jié)語(yǔ)

本研究在調(diào)查沈陽(yáng)工程學(xué)院貧困生的生活、學(xué)習(xí)基本狀況的基礎(chǔ)上，選取法律系貧困學(xué)生60名，分為實(shí)驗(yàn)干預(yù)組和日常生活對(duì)照組進(jìn)行實(shí)驗(yàn)和比較。實(shí)驗(yàn)結(jié)果表明，積極向上的體育干預(yù)在強(qiáng)度、時(shí)間、次數(shù)選擇恰當(dāng)?shù)那闆r下，能夠提升貧困大學(xué)生的心理健康水平，并且能夠引導(dǎo)貧困大學(xué)生人格傾向更趨于樂(lè)觀、積極。但是，如果體育干預(yù)強(qiáng)度過(guò)大，時(shí)間占據(jù)過(guò)多，次數(shù)過(guò)于頻繁，則有可能加重貧困學(xué)生的生理、心理負(fù)荷，使他們?cè)谏硇姆矫娉惺茈p重挫敗，因此，以積極心理學(xué)的視域，從積極心理的傾向設(shè)計(jì)體育活動(dòng)，需要精心選擇強(qiáng)度、難度適當(dāng)?shù)捻?xiàng)目，在時(shí)間、次數(shù)的安排上做到適度，才能真正提升貧困大學(xué)生的積極心理品質(zhì)，從而維護(hù)和保持他們的心理健康，完成“心理扶貧”。

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Sports Intervention of Mental Health Problems of Impoverished College Students from the Perspective of Positive Psychology

GUO Wen-biao
(Department of Physical Education，Shenyang Institute of Engineering，Shengyang 110136，China)

Aiming at mental health of the impoverished college students，this paper attempts to develop positive psychology，cultivate a positive psychological quality and create a positive campus culture environment by means of the sports activities from the perspective of the positive experience，which can effectively achieve the purpose of"helping the poverty from the psychological aspect"，and improve the level of mental health of impoverished college students．

impoverished college students;positive psychology;sports activities

G444

A

1672－9617(2014)03－0389－04

(責(zé)任編輯 伊人鳳 校對(duì) 祁剛)

2014－03－06

郭文彪(1957－)，男，遼寧大連人，副教授。