阮惠英

【摘 要】心理健康對于小學生發(fā)展具有重要的作用，因此應該重視對學生的心理健康教育，在教育工作中，不能僅僅停留在了解問題，分析問題的水平上，而且要能夠解決問題，使心理健康教育具有實際意義，從而推進素質(zhì)教育的發(fā)展。

【關鍵詞】小學生；心理健康；策略

心理健康教育是貫徹落實素質(zhì)教育，加強中小學生心理素質(zhì)教育的重要方面。隨著社會的發(fā)展社會競爭日趨激烈，由于學校教育的局限和家庭教育的缺失，很多中小學生都存在不同程度的心理困擾和障礙，給他們的身心健康帶來了不利的影響。本文在闡述小學生心理健康教育內(nèi)容的基礎上，簡要分析了當前小學生不良心理現(xiàn)象的各種表現(xiàn)和原因并針對怎樣加強小學生心理健康教育提出了一些見解。

一、影響學生心理健康因素

當前隨著學校教育的大面積普及，學校之間的競爭也暗潮涌動，一些學校受競爭發(fā)展趨勢的影響，片面追求升學率，采取一系列與心理健康原則背道而馳的教育措施，教育方法和教學手段，例如學校當中按學生成績等級分班，違反教學規(guī)律大搞題海戰(zhàn)術，以分定人等現(xiàn)象。這樣的情況，小學生心理健康現(xiàn)狀堪憂，由于學生的年齡段不同，出現(xiàn)的心理問題也存在差異，在更深度的研究分析當中表明學生心理問題的產(chǎn)生有其外部和內(nèi)部原因。再者普遍學生出現(xiàn)厭學心理，這種情況不僅發(fā)生在學習成績差的學生身上，甚至是學習成績好的學生亦出現(xiàn)這種厭學心理。學校對分數(shù)的扭曲重視，誘發(fā)學生產(chǎn)生極大的心理壓力?？傊?，小學生心理問題主要可以概括為學習與認知心理、心理素質(zhì)、交往能力三個方面。

1.學習與認知心理

簡而言之學習與認知心理主要可以概括為學習環(huán)節(jié)和方法、思考能力、社會認知、觀察、記憶、思考、創(chuàng)造等方面。為了使小學生提高學習效率，講究學習方法有規(guī)律的學習，使他們能夠注意勞逸結合，提高學習的積極性，更好的掌握注意觀察、思維、記憶方法，提高學習質(zhì)量，我們必須要加強對他們學習與認知心理的指導。

2.心理品質(zhì)

一般來說心理品質(zhì)包括以下幾個方面：性格、氣質(zhì)、自信、興趣、動機、意志品質(zhì)、能力水平、認知能力等。強化培訓學生這些方面，可以有效的讓學生學會如何自我管理、自我監(jiān)督、自我控制從而學會如何做人。我們之所以說心理品質(zhì)教育是小學生心理品質(zhì)教育的重中之重，是因為不管是什么教育都必須通過學生本身加強學習，努力使自己深化認知、情意結構，從而達到一種內(nèi)化的境界。他們的自身品質(zhì)如何，尤其是心理素質(zhì)如何都決定了內(nèi)化的程度。因此必須把心理品質(zhì)教育當作重要內(nèi)容去實施。

3.交往能力

我們所說的交往能力主要包括處理社會人際關系，與集體、同學、家長、老師的相處的能力。對于這方面的教育，不僅可以促使小學生交往能力的提高，而且能使他們學會如何與別人相處，學會正確處理人際關系，這對他無論是現(xiàn)在和將來能有一個和諧的學習、工作和生活的良好人際關系有著很重要的作用和意義。

二、如何維護學生心理

學校教育在培養(yǎng)和提高學生心理素質(zhì)中是很重要的一方面。關于如何進行，我們有以下幾點措施：

1.開展針對性的心理健康教育課程

通過開展針對性的心理健康課程使學生能夠認識心理科學知識，掌握一些調(diào)節(jié)心理的方法。在教學過程中要因材施教。具體內(nèi)容可以有以下兩個方面：一方面開展理論知識課程，如心理健康常識講座，心理問題的表現(xiàn)，焦點問題答疑，在心理認知的過程中矯正觀念、明確認識、樹立積極的態(tài)度處理自己的心理矛盾。另一方面要開展實踐活動課，這種行之有效的方法有利于中學生開展心理健康教育。實踐活動課可以以多種活動形式開展，比如小品表演，角色模擬游戲互訪互問等形式。學生們通過實踐活動很好的展現(xiàn)了自我，了解了別人提高了人際交往的能力，同時還可以掌握像掌控情緒，調(diào)節(jié)自我等這樣的心理調(diào)節(jié)方法，行之有效的運用到生活中。

2.把心理健康教育深入到學科教學中

心理健康教育是學校教育的一部分。兩者相互影響、相互依存、相互制約。在教學過程中教師矯正以往以分數(shù)評定學生的錯誤觀念，一視同仁的對待學生，因材施教，德育結合，做到一切為了學生，為了學生的一切，以極大的熱情投入到教學中，與學生建立和諧的師生關系，創(chuàng)造積極良好的教學環(huán)境。長此以往，學校的心理健康教育才能煥發(fā)強大的內(nèi)驅(qū)力。所以我們要把心理教育深入到學科教學中，使兩者亦并亦趨，才能真正做到由知識教育模式向心理教育、素質(zhì)教育的轉(zhuǎn)換。

3.進行心理咨詢與輔助工作

就學生心理問題的解決方面，學校可以嘗試設立“心理健康咨詢室”，針對所有學生在生活中、學習中、人際交往中產(chǎn)生的心理挫折和心理沖突等問題提供幫助。具體實施的方式可以有信件咨詢、電話咨詢、網(wǎng)絡咨詢、現(xiàn)場咨詢、門診咨詢等。采取一些易于讓學生接受的心理治療手段對癥下藥，使各別學生的心理問題得到及時的解決，同時要特別注意立場，真誠的關心學生，以一個值得信賴、值得傾訴的形象面對學生，讓學生產(chǎn)生親切感、信任感。對此我們深入了解情況，幫助分析產(chǎn)生問題的原因，使其認識到風雨之后總會見彩虹，樹立積極的生活態(tài)度，提高自信心，鼓勵其直面生活的挫折，積極解決問題。并且，我們還可以提供一些其他的調(diào)控情緒的方法，比如，放松心情與大自然親密接觸，聽一些歡快輕松的音樂，多交善友益友，從而在生活中獲取更多的正能量，抑制負面情緒，養(yǎng)成良好的心態(tài)。

4.引導學生積極參加各種實踐活動

實踐活動有利于提高學生德、智、體、美、勞全面發(fā)展和知、情、意、行和諧發(fā)展，等于說是學生的第二課堂，能夠促使學生開闊學生的知識領域、提高文化修養(yǎng)和思想境界、學生通過課外實踐活動擴大交友圈子，增加心理容量，開拓自身的能力以此發(fā)展自身個性。實踐活動的形式多種多樣，學?？梢愿鶕?jù)學生的實際情況開展各式各樣的活動，諸如：開展各種社會生活類、形式教育類、學習方法類、辯論賽類、信息處理類、心理衛(wèi)生類等各種教育類講座。

三、總結

“十年樹木，百年樹人?！苯逃且粋€艱巨而細致的任務。“百年大計，教育為先”在素質(zhì)教育廣泛實施的今天，必須把學生的心理健康教育作為重中之重，只有這樣，才能真正的完善中小學生基礎教育階段，做為學生以后發(fā)展的強大推動力促進學生心理健康的長足發(fā)展。

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