李照清

摘 要：運用問卷調(diào)查法、實驗法、數(shù)理統(tǒng)計等方法，對高校女生運動塑身課程教學(xué)運用引導(dǎo)體驗式教學(xué)模式與傳統(tǒng)教學(xué)模式進行對比分析。結(jié)果表明，引導(dǎo)體驗式教學(xué)模式的趣味性和實用性較強，其教學(xué)效果明顯高于傳統(tǒng)體育教學(xué)模式，更有利于提高高校女生運動塑身課程的學(xué)習(xí)興趣與技術(shù)動作的掌握。

關(guān)鍵詞：運動塑身 高校女生 引導(dǎo)體驗式教學(xué)模式

運動塑身是指通過運動這種方式燃燒脂肪，形成“S”曲線，塑造完美身材，打造優(yōu)雅姿態(tài)，給人留下美好的視覺表象[1]。相關(guān)研究表明， 高校女生參與體育鍛煉的主要動機有減脂、塑造形體、強身健體等，且健身操、體育舞蹈、瑜伽等為高校女生所追求的主要參與體育項目。隨著高校大學(xué)體育課程的改革，現(xiàn)代各高校紛紛針對女生的身心特點，開設(shè)了健身操、體育舞蹈、瑜伽、形體等運動塑身課程作為高校女生的主要參與體育項目。

然而長期以來，我國傳統(tǒng)的體育教育模式主要是以教師為中心，通過講解、示范等把教學(xué)內(nèi)容灌輸給學(xué)生作為我國傳統(tǒng)的體育教育模式，教學(xué)內(nèi)容與手段形式單一、重復(fù)、技術(shù)難度大，組織形式僵化，枯燥乏味，學(xué)生的情感體驗很少關(guān)注[2]，從而使大部分高校女生喜歡體育課程包括體育舞蹈、瑜伽等，但真正一到體育課堂上卻出現(xiàn)懶撒、躲避等現(xiàn)象，學(xué)生對動作的掌握質(zhì)量自然不好，影響終身體育鍛煉習(xí)慣的形成。為此，本研究結(jié)合普通高校女大學(xué)生健身操、體育舞蹈、瑜伽等運動塑身課程的現(xiàn)狀與新課程標準理念要求，將引導(dǎo)體驗式教學(xué)模式運用到運動塑身課程教學(xué)中來，并對比其與傳統(tǒng)體育教學(xué)模式的優(yōu)缺點，檢驗引導(dǎo)體驗式教學(xué)模式在運動塑身課程教學(xué)實驗后，學(xué)生對該類課程的學(xué)習(xí)興趣、技能掌握等能力方面的變化，以期為學(xué)校體育教學(xué)的改革提供參考與依據(jù)。

1.研究對象與方法

1.1研究對象

以引導(dǎo)體驗式教學(xué)模式對高校女生體育運動興趣、技能掌握的影響為研究對象。選取湖南女子學(xué)院的女大學(xué)生為教學(xué)實驗對象，實驗前根據(jù)對學(xué)生身體形態(tài)，身體素質(zhì)進行統(tǒng)一測試，對學(xué)習(xí)興趣進行統(tǒng)一問卷調(diào)查，經(jīng)T檢驗，各選取兩個相同運動項目且無顯著性差異的班級為教學(xué)實驗對象。實驗班91人（健身操班30人、體育舞蹈30人、瑜伽31人），對照班94人（健身操班31人、體育舞蹈30人、瑜伽33人）。

1.2研究方法

1.2.1問卷調(diào)査法

問卷以針對高校女生運動塑身課程學(xué)習(xí)興趣進行設(shè)計。

1.2.1實驗法

本研究在運動塑身課程內(nèi)容相同的情況下，分別對實驗組采用引導(dǎo)體驗式教學(xué)模式進行教學(xué)，對照組采用傳統(tǒng)的教學(xué)模式進行教學(xué)，實驗前后，對學(xué)生進行學(xué)習(xí)興趣問卷調(diào)查，并在實驗后，對學(xué)生技評成績進行測試，以獲得研究所需數(shù)據(jù)。

（1）實驗時間與地點

進行為期17周，每周2次，每次1小時課程的實證研究，地點在學(xué)校各內(nèi)容相同的形體房。

（2）教學(xué)內(nèi)容與實驗指標

實驗班與對照班在各對應(yīng)小班里上健身操、體育舞蹈、瑜伽；實驗前后測指標：高校女生的學(xué)習(xí)興趣（興趣積極性、興趣消極性、自主與探究學(xué)習(xí)、體育關(guān)注度、運動參與程度五個維度）、實驗后測指標為技評成績。實驗組與對照組在教學(xué)內(nèi)容、時數(shù)、進度、場地均保持一致，各教學(xué)專業(yè)由同一老師擔(dān)任。

（3）教學(xué)模式對比

兩種教學(xué)模式主要在教學(xué)指導(dǎo)思想、教學(xué)目標、教學(xué)程序、教學(xué)過程、教學(xué)組織形式、學(xué)習(xí)評價等來區(qū)別差異。通過兩者對比為引導(dǎo)體驗式教學(xué)模式教學(xué)做好充分準備。如下表3。

表1 實驗組與對照組教學(xué)模式的對比

（4）本教學(xué)流程

首先，實驗組是宣布教學(xué)內(nèi)容，導(dǎo)入游戲，使她們進入學(xué)習(xí)狀態(tài)；對照組是宣布本節(jié)課教學(xué)內(nèi)容及其要求。第二，實驗組是根據(jù)內(nèi)容，布置技術(shù)正遷移的挑戰(zhàn)項目與要求；對照組是教師進行講解與示范。第三，實驗組是組織學(xué)生以小組的形式充分參與挑戰(zhàn)項并做出相應(yīng)的要求；對照組是完整動作技術(shù)的分解練習(xí)，模仿性的慢動作練習(xí)。第四，實驗組是對挑戰(zhàn)項目反思分享與討論，教師指導(dǎo)性提示；對照組是部分技術(shù)動作的組合練習(xí)，教師指導(dǎo)并糾正錯誤。第五，實驗組是學(xué)生總結(jié)進行匯報，教師評價小組的學(xué)習(xí)情況，并給予指導(dǎo)性與激勵性評價；對照組是學(xué)生自動化的掌握技術(shù)動作。第六，實驗組是教師對于正確技術(shù)動作的引導(dǎo)性講解與示范；對照組是結(jié)束單元教學(xué)并進行課的總結(jié)。第七，實驗組是學(xué)生進行新的挑戰(zhàn)項目或正確技術(shù)動作的練習(xí)，達到知識與技術(shù)的遷移；對照組是階段性測驗或進行終結(jié)性測試。

1.2.2數(shù)理統(tǒng)計法

對教學(xué)實驗以及問卷結(jié)果用統(tǒng)計學(xué)軟件SPSS17.0進行統(tǒng)計處理，對所獲得數(shù)據(jù)進行T檢驗。

2.結(jié)果與分析

2.1高校女生學(xué)習(xí)興趣測試前后結(jié)果與分析

興趣是指對事物喜好或關(guān)切的情緒，體育運動中學(xué)習(xí)的興趣體現(xiàn)為學(xué)生渴望獲得體育知識，探究或參與體育活動積極的情緒狀態(tài)相聯(lián)系的心里傾向。一個人對體育學(xué)習(xí)興趣直接影響學(xué)生的體育學(xué)習(xí)行為、態(tài)度和效果，并將推動學(xué)生全身心地投入到學(xué)習(xí)，這對學(xué)生終身體育習(xí)慣的養(yǎng)成尤其重要。

為了調(diào)查高校女生在實驗前后對運動塑身課程內(nèi)容學(xué)習(xí)興趣的差異性，問卷從學(xué)習(xí)的積極性、學(xué)習(xí)的消極性、自主探究學(xué)習(xí)、運動參與的程度、關(guān)注度5個方面對學(xué)生運動塑身課程學(xué)習(xí)興趣進行調(diào)查，針對這5個方面分別制定了4個題目、5個題目、4個題目、4個題目、3個題目，各題目采取五級評分制，分別是完全不同意到完全同意從1分到5分打分。結(jié)果如表2所示。

實驗前，對照組與實驗組高校女生的體育學(xué)習(xí)興趣水平進行了獨立樣本T檢驗，不存在顯著性差異（P>0.05），研究的實驗對象具有同質(zhì)性。試驗后，對照組女大學(xué)生的體育學(xué)習(xí)興趣進行T檢驗后各

指標情況變化不大。而在對照組與實驗組所測興趣數(shù)據(jù)進行T檢驗看出（表2），各指標學(xué)習(xí)興趣除體育關(guān)注度外，都存在顯著差異性 （P<0.05），實驗組女大學(xué)生對該類課程學(xué)習(xí)興趣明顯提高。主要表現(xiàn)為學(xué)習(xí)過程中學(xué)習(xí)積極性、自主學(xué)習(xí)探究、運動參與有著顯著性提高，學(xué)習(xí)的消極性明顯降低，這說明運動塑身課程內(nèi)容教學(xué)中引導(dǎo)體驗式教學(xué)模式比傳統(tǒng)的體育教學(xué)模式更有利于提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。

表2 實驗后實驗組和對照組學(xué)習(xí)興趣各維度變化調(diào)查結(jié)果

注：*代表P<0.05；**代表P<0.01。

2.2女大學(xué)生技評成績測試后結(jié)果與分析

教學(xué)過程中，健身操、體育舞蹈、瑜伽的技術(shù)掌握程度是體育教學(xué)效果評價的主要方而。通過運動技術(shù)的評定使老師和學(xué)生對所學(xué)技術(shù)了解掌握程度的同時，還明白不足之處，改進今后方向。引導(dǎo)體驗式教學(xué)模式對技術(shù)、技能的影響是本實驗研究的主要內(nèi)容，在每個單元學(xué)習(xí)結(jié)束后，由課題組對相應(yīng)課程按照考試大綱標準進行技術(shù)考核。結(jié)果如表3所示。

表3 實驗后對照組和實驗組學(xué)生技評成績測試結(jié)果

注：*代表P<0.05；**代表P<0.01。

由表3可以看出，實驗后對照組和實驗組旳健身操、體育舞蹈、瑜伽技評成績有顯著性差異（P<0.05），實驗組高校女生的技評成績明顯高于對照組學(xué)生的，說明引導(dǎo)體驗式教學(xué)模式比傳統(tǒng)的教學(xué)模式更有利于提高學(xué)生的運動技能、技術(shù)水平。

該類相應(yīng)課程的引導(dǎo)體驗式教學(xué)模式學(xué)習(xí)過程中，高校女生對技術(shù)概念和原理等知識的理解可以有效促進技術(shù)動作的掌握，該教學(xué)模式運用教師設(shè)計有利于技術(shù)正遷移的引導(dǎo)性挑戰(zhàn)項目，提高了學(xué)生學(xué)習(xí)積極性和主動參與性，教師通過提出問題、學(xué)生參與、反思、討論、總結(jié)的過程，促進了學(xué)生對技術(shù)動作深刻理解，提高了學(xué)生的運動技術(shù)與技能水平[2]。而傳統(tǒng)教學(xué)模式教學(xué)過程中，學(xué)生對動作技術(shù)的理解只局限于老師的講解和示范，學(xué)習(xí)過程局限于模范教師的技術(shù)動作，缺乏思考的空間，不利于學(xué)生對技術(shù)動作形成正確的動作概念，降低了學(xué)生學(xué)習(xí)的主動性和積極性，影響學(xué)習(xí)效果。

4.結(jié)論與建議

4.1引導(dǎo)體驗式教學(xué)模式有利于提高高校女生運動塑身課程學(xué)習(xí)興趣，該模式由一系列有利于技術(shù)正遷移的活動項目引導(dǎo)學(xué)生開始，娛樂性強，教學(xué)過程中注重學(xué)生的主體地位，調(diào)動了學(xué)生體育學(xué)習(xí)的積極性，在學(xué)習(xí)過程中提高了學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。

4.2引導(dǎo)體驗式教學(xué)模式在如何設(shè)計促進技術(shù)正遷移的活動項目或游戲是教學(xué)中的難點，也是該教學(xué)模式發(fā)展的關(guān)鍵，需要教師認真鉆研。

4.3在教學(xué)過程中，引導(dǎo)體驗式教學(xué)模式容易使學(xué)生松散，對教師的教學(xué)和組織能力要求較高，由于需要一系列的技術(shù)遷移項目和游戲，對教學(xué)場地、器材的要求較為嚴格。

參考文獻：

[1]王夢陽.城市女性“運動塑身”現(xiàn)象及其影響因素的研究[D].沈陽體育學(xué)院，2010.

[2]肖煥禹.體育教學(xué)模式的結(jié)構(gòu)、類型、及應(yīng)用條件[J].上海體育學(xué)院學(xué)報.2002，26（2）： 76-8.

[3]趙艷衡.“引導(dǎo)體驗式”教學(xué)模式的開發(fā)與實證分析[D].北京體育大學(xué)，2010.

基金項目：2012年湖南省教育廳高等學(xué)校科學(xué)研究項目立項課題（12C0729）。