馮鈺

摘 要：高中生的心理健康狀況因其年齡特點而值得關注，從對高中生心理健康的調查入手，對高中生心理存在問題的原因進行了分析，對出現(xiàn)的相關問題采取相應的心理健康教育措施進行了探討，為高中生心理健康教育工作的開展提供了理論依據(jù)。

關鍵詞：高中生；心理健康；調查分析

一、高中生心理健康調查

對某中學高中生進行了心理健康調查問卷，現(xiàn)將調查結果分析如下。調查問卷中認為學校有開展心理健康教育必要性的占65.2%，讓學生將常見的幾種心理現(xiàn)象按照出現(xiàn)的次數(shù)排列順序，發(fā)現(xiàn)學生“學習壓力過大”“缺乏學習愛好”等是最常見的心理問題。對于高考有壓力想法但能夠接受的占47.9%。從調查中發(fā)現(xiàn)，有82.5%的高中生認為學校應該及時開展心理健康教育，為解決學生的心理問題而服務，以提高學生的心理素質。

二、高中生心理成因分析

從高中生的自身因素來說，生理走向成熟，但心理發(fā)展卻相對落后，導致生理和心理的發(fā)展存在著不均衡性。同時他們的心理發(fā)展極不穩(wěn)定，由于其自我定位不準，思想敏銳，但不抗挫能力差，對于自我情緒的調控不夠成熟，容易形成偏激的思想，從而在家長、老師面前出現(xiàn)逆反的心理和行為。從學生的家庭方面來說，家長的言談舉止、教育態(tài)度都會直接影響到孩子的心理健康。從學校來說，學校的學習生活會影響到學生的身心健康，學生學業(yè)負擔過重，同學之間關系不融洽等，這些都會讓一些學生產生壓抑的心態(tài)，導致出現(xiàn)不健康的心理。面對迅猛發(fā)展的社會，社會上不同的思想行為撞擊著學生的心靈，特別是高中學生存在著不穩(wěn)定的心理狀態(tài)，更容易受到社會各方面的影響。

三、高中生心理健康教育措施

對于高中生來說，更需要對其使用正確的心理健康教育，培養(yǎng)其良好的心理素質，鍛煉其抗挫折的能力。同時在高中階段加強對學生的心理教育更是素質教育實施的主要內容，由此提出以下針對高中生的心理健康教育措施。

1.定期開展心理健康教育活動

心理健康教育活動的定期開展能夠從學生的心理發(fā)展為出發(fā)點，師生來共同確立活動的目標，舉行活動，以幫助高中生正確處理在學習和生活中遇到的一些心理問題，幫助學生學會心理自助。在活動中要積極以學生為主體，開展形式多樣的活動，比如情景體驗、行為訓練等能夠疏導學生心理的健康有益的活動。在活動中讓學生體會并感悟，這不僅能充分發(fā)揮學生的自主性、主體性，還能讓學生融入活動中去，真正實現(xiàn)引導積極向上的健康

心理。

2.個別心理輔導

針對高中生的心理健康，對其進行個別咨詢與心理輔導對學生來說是效果比較好的一條途徑。有的學校已經開設了相應的心理咨詢室，有條件的學校還配備有專業(yè)的心理醫(yī)生，為學生進行有效的心理輔導，為學生的心理困擾實施有效疏導，并針對學生具體的心理問題來進行診斷并矯治。對于學生來說，大部分學生都贊成學校為其提供心理咨詢幫助的，除了開展心理講座，課堂上開設心理教學之外，更多的學生希望在開展心理輔導時能夠針對個體實施個別的心理咨詢。學校為學生提供心理咨詢，有的學校是招聘受過專業(yè)訓練的心理教師來對學生進行輔導，他們能夠運用心理學的相關理論，使用心理學的方法和技巧，在與學生交流的過程中，通過語言、調查問卷或其他的信息傳遞方式來為學生提供心理幫助，為學生心理疏導進行啟發(fā)和教育。

3.各學科滲透心理教育

在學校開設的各門學科中都可以適時滲透心理教育，讓學生參與到各種心理活動中去，應該認識到對學生的智力教育同心理教育是互相促進的。學生的主導活動是學習，學生的許多心理困惑都是由學習而產生的，在教學過程中讓學生的心理得到映射，能夠得到滿意的解決。通過在各門學科的學習中增加心理教育，能夠對學生的心靈開導起到疏導作用，還能培養(yǎng)學生正確的健康情緒，幫助學生心理健康發(fā)展。將心理教育滲透到各個學科中去，既拓展了心理教育的空間，又能幫助學生提高各門學科的教育

質量。

4.建立心理檔案

對于學生相關的心理材料的收集其重要性不言而喻，高中學生的心理咨詢、心理調查等資料具有保密性，由專職的心理教師管理。對學生建立相關的心理檔案能夠掌握高中生這個群體的心理狀況，了解其心理的發(fā)展趨勢，能夠有效地幫助學生認清自己，實現(xiàn)自我完善，同時為學校的心理輔導提供相關信息，為學生心理的研究提供詳細的信息。要全面收集學生的心理檔案，不僅要有學校的心理咨詢資料，還要有關于學生個體特征的相關資料，同

時要從所收集的資料中總結出有價值的相關信息，不只是為了應付檢查或者存檔而保存，更重要的是要為學校師生提供有價值的信息，為高中學生心理健康輔導而服務。

高中生的心理健康教育是促進高中生的身心健康，保證其人格健全，能夠讓其心理和生理融洽發(fā)展，以適應社會的需求，發(fā)展自身。學校要重視高中生的心理健康教育，為社會提供身心健康的高素質人才。

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（作者單位 江蘇省奔牛高級中學）

？誗編輯 謝尾合