嚴(yán)洪萍

【摘要】哼鳴練習(xí)是聲樂基礎(chǔ)訓(xùn)練的方法之一。無論是聲樂初學(xué)者還是歌唱家，都用它來尋找統(tǒng)一明亮的高位置的聲音。在聲樂演唱中，穩(wěn)定的氣息支持和穩(wěn)定的腔體支撐是重要的兩個(gè)因素。哼鳴練習(xí)法是一種較為獨(dú)特的練習(xí)方法，通過不斷摸索體會，一旦正確掌握這種哼鳴練習(xí)的方法，聲音會在較短的時(shí)間內(nèi)有明顯的提高；而且可以從中尋找到歌唱發(fā)聲中發(fā)聲器官正確的協(xié)調(diào)運(yùn)作狀態(tài)，達(dá)到整體歌唱的效果。

【關(guān)鍵詞】哼鳴；呼吸控制；高位置

哼嗚作為一種常規(guī)訓(xùn)練方法，也是聲樂表現(xiàn)藝術(shù)中的演唱方法之一。聲樂大師蘭培爾蒂曾說：“如果你不能閉著口唱好，你就不能張開口唱好?！闭_的哼唱是最有價(jià)值的練習(xí)，它能夠?qū)⒙曇粢龑?dǎo)到正確的發(fā)聲上來。那么，哼鳴練習(xí)在聲樂學(xué)習(xí)中有著怎樣的作用呢？

一.哼鳴是聲樂啟蒙學(xué)習(xí)的基礎(chǔ)

哼鳴就是舌頭放松地放在下牙齒后，舌尖要抵住下牙，喉嚨放松，找喝水的感覺，牙關(guān)要打開，在喉頭穩(wěn)定的情況下用氣息使聲帶發(fā)出聲音通過鼻腔發(fā)出來的聲音氣流從鼻子送出，聲音盡量哼到眉心以上。感覺牙齒鼻腔等都在震動(dòng)。哼的時(shí)候要保持氣息穩(wěn)定、均勻、舒緩。對初學(xué)者來說，哼鳴是一種聲樂基礎(chǔ)訓(xùn)練的手段，是達(dá)到學(xué)習(xí)控制、支配嗓音器官高效、快捷的訓(xùn)練方法。只要方法科學(xué)、練習(xí)得當(dāng)，聲帶的負(fù)擔(dān)是非常小的，因此學(xué)習(xí)唱歌的人要盡可能多地練習(xí)哼唱。

哼嗚是聲樂最基礎(chǔ)的練習(xí)，也是歌唱家們具備更高技巧所必須掌握和發(fā)展的必備技巧之一。聲樂中很多技巧的運(yùn)用，實(shí)際上是相互平衡的關(guān)系，相互依存。涉及這些方面的技巧問題，哼嗚在聲樂技巧和演唱實(shí)踐中永遠(yuǎn)是中心問題。

二.哼鳴練習(xí)能鍛煉歌唱者聲帶的力量

在聲樂練習(xí)中，無論是聲音從高聲區(qū)走向低聲區(qū)，還是從低聲區(qū)走向高聲區(qū)，聲音始終是連貫、統(tǒng)一、自如、流暢的，而聲帶始終要保持一種繃緊的狀態(tài)。隨著音階的上升，這種力要逐漸加強(qiáng)；音階下降時(shí)，聲帶的下壓力相對減弱。但聲帶并不是就可以松懈了，而應(yīng)該繼續(xù)保持一定的張力，再用上胸腔共鳴，讓聲音處于豐滿、統(tǒng)一的狀態(tài)。同時(shí)聲音的位置要保持住，不能掉下來。

著名聲樂教育家沈湘先生說過：“思想要走到聲音的前面?！倍诋?dāng)今我們可以聽到很多行業(yè)的人說，找到一種訣竅、靈感、感覺，你就能夠自如地、游刃有余地去做你想要做的事情，達(dá)到你所要達(dá)到的目的。我們聲樂練習(xí)中的哼鳴練習(xí)也是一種技巧、一種訣竅，我們在練習(xí)之前首先要去想，要去感覺，也就是做到心中有數(shù)、胸有成竹，用思想去指導(dǎo)行為。行為是單一的，思想是總體的指揮官。哼鳴的練習(xí)不是單一的用鼻子哼哼，而是要考慮聲樂演唱各個(gè)器官的協(xié)調(diào)統(tǒng)一、有機(jī)配合。聲帶收緊的同時(shí)，喉嚨張開，喉兩邊的肌肉是向外、向下用力擴(kuò)張的，并不是向里用力。整個(gè)哼唱過程要始終感覺是從身體的里面發(fā)出，千萬不要用力去壓迫喉頭，同時(shí)還要注意氣息流動(dòng)要均勻、舒暢，使整個(gè)狀態(tài)形成一個(gè)上下貫通的共鳴通道。

三.哼鳴能有效地提高歌唱者的呼吸控制能力

（一）有助于歌唱者聲音統(tǒng)一

好聽的音色無論是唱低音還是高音，聲音的位置都是一樣的。我們把歌唱腔體比喻成一個(gè)立式音響，音越低，胸腔共鳴就越多；音越高，頭腔共鳴就越多。而在這個(gè)高低音的過渡中，胸腔共鳴和頭腔共鳴也是逐漸過渡的，是一個(gè)量的問題，是共鳴統(tǒng)一的問題，是真假聲統(tǒng)一的問題。而不是低音就用胸腔共鳴，在高音就用頭腔共鳴，這種方式是不可取的，唱出的聲音也不會統(tǒng)一。哼鳴是練習(xí)高低聲區(qū)統(tǒng)一的、行之有效的好方法，尤其是培養(yǎng)共鳴腔上下貫通的最為得力的手段。下面介紹兩種練習(xí)方法；第一，簡單的音階慢練。尤其是聲樂初學(xué)者，采用慢速的哼唱練習(xí)法可以幫助找到均勻的氣息，還能避免因開口演唱時(shí)用力不當(dāng)造成的喉嚨緊張、氣息上提等毛??；第二，哼唱快速音階。這種方法多用于有一定演唱能力的學(xué)習(xí)者，應(yīng)逐步加強(qiáng)力度與速度，加強(qiáng)聲音的整體共鳴的感覺，在氣息的支持下，使得高低音區(qū)聲音上下貫通，進(jìn)而擴(kuò)展音域。而我們所說的換聲區(qū)也就是真假聲的統(tǒng)一問題，用母音唱音階，聲音在換聲點(diǎn)容易出現(xiàn)練習(xí)“卡殼”問題，而哼嗚練習(xí)則不會出現(xiàn)這種問題。我們只要保持穩(wěn)定的氣息，讓喉嚨打開，保持積極的歌唱狀態(tài)，真假聲很容易平衡過渡。

（二）能使歌唱者獲得聲音的高位置

聲音的高位置是指充分的頭腔共鳴，或稱其為“面罩共鳴”。獲得充分頭腔共鳴的聲音是一種集中、明亮、松弛且具穿透力的聲音，歌唱感覺也比較輕松，音色比較明亮優(yōu)美。訓(xùn)練聲音高位置最常見、也是最行之有效的方法就是哼嗚練習(xí)。哼嗚練習(xí)是每個(gè)聲樂教師常用的訓(xùn)練手段，可以訓(xùn)練聲音的高位置，體驗(yàn)頭腔共鳴的感覺及氣息、聲音和歌唱通道的自然配合等。但本人在長期教學(xué)中發(fā)現(xiàn)，很多學(xué)生在進(jìn)行哼鳴練習(xí)時(shí)進(jìn)入誤區(qū)。比如有的學(xué)生閉上嘴哼鳴時(shí)，沒有氣息的支持，導(dǎo)致脖子僵硬；有的學(xué)生則撐大口腔，撐大鼻孔，注意力全在外部形態(tài)上，不能顧及各個(gè)歌唱器官的整體協(xié)調(diào)，導(dǎo)致氣息不能夠均勻地送出，聲音壓在喉嚨里，憋得滿臉通紅，聲音自然也是不流暢的……這些做法都是有問題的，無法找到頭腔共鳴的感覺，長此下去勢必對聲音和歌唱感覺造成破壞。正確的哼嗚方法應(yīng)該是：首先要感覺到歌唱腔體已全部打開，眼睛睜大，眉毛上揚(yáng)，尤其是通往頭腔的必經(jīng)之路——鼻道，要充分打開，但鼻孔不可人為撐大。然后用“哼一吸一嘆”的辦法哼出高位置的聲音。很多有經(jīng)驗(yàn)的老師強(qiáng)調(diào)：哼在那里，就唱在那里；發(fā)聲時(shí)要多用哼唱等。足見正確的哼嗚練習(xí)對歌唱的發(fā)聲及聲音的高位置起著非常重要的作用。

四，哼鳴可以表達(dá)特殊的情感

哼嗚不僅僅在訓(xùn)練中廣泛運(yùn)用，在歌曲演唱中也運(yùn)用得非常之多，例如：東北民歌《搖籃曲》中結(jié)尾處哼鳴的運(yùn)用，表達(dá)了母親在搖籃中哄孩子睡覺的溫馨與母愛的深厚。又如常思思的第二首無詞歌“水母》中運(yùn)用的大量的哼鳴和吟唱，讓我們仿佛看見水中的精靈時(shí)而活潑俏皮、時(shí)而幽雅蠕動(dòng)的情狀，淋漓盡致的刻畫，讓人充滿想象。

總而言之，哼嗚練習(xí)是提高聲音質(zhì)量的重要途徑，在聲樂學(xué)習(xí)中是一種重要的訓(xùn)練方法，但哼鳴并不是一把萬能的鑰匙。在具體的聲樂學(xué)習(xí)中，因老師而不同，因?qū)W生而不同，要做到因地制宜、因時(shí)制宜，我們要在學(xué)習(xí)中不斷地去體會，不斷去琢磨，多聽多看，綜合其他的發(fā)聲方法，融會貫通。只有這樣才能達(dá)到好的聲音效果，也才能獲得流暢、靈活、明亮的優(yōu)美聲音。