“亞性?！北硐蟮谋澈?/h1>
2014-04-29 00:44:03魏莉
健康人生 2014年8期
魏莉
在性愛(ài)中，夫妻一方或雙方未獲得滿(mǎn)足的狀態(tài)常被稱(chēng)為“亞性?！?。這一狀態(tài)在當(dāng)代婚姻中非常普遍，一份全國(guó)進(jìn)行的“性福指數(shù)”調(diào)查顯示，在已婚或同居的男女中，每個(gè)月連一次性生活都不到的人超過(guò)1/4；在最近一年里，連一次性生活都沒(méi)有的占6.2%；并且67.45%的已婚受訪(fǎng)者對(duì)性生活不夠滿(mǎn)意，即近七成夫妻處于“亞性?！睜顟B(tài)。
表象1：“老婆，我很累！”
馬元奎是一家公司老總。每天不是在應(yīng)酬，就是在去應(yīng)酬的路上。在外過(guò)度地消耗了體力、精力，每每面對(duì)老婆火熱的身體和充滿(mǎn)欲望的眼神時(shí)，他發(fā)現(xiàn)自己越來(lái)越不行了。這時(shí)，他總是無(wú)奈地說(shuō)：“老婆，我很累！”可是妻子一臉的委屈：老公工作忙不假，我們的性生活也減少了很多，甚至個(gè)把月才來(lái)一次，質(zhì)量也不是很高。工作壓力對(duì)性生活的影響真的會(huì)這么大嗎？
背后：
男人到了40上下的年紀(jì)，《黃帝內(nèi)經(jīng)》上說(shuō)五八腎氣衰，中醫(yī)講腎氣衰，功能就發(fā)生變化，從西醫(yī)講是內(nèi)分泌發(fā)生變化。工作壓力大會(huì)以各種方式影響性生活的質(zhì)量，雖然他們也有性欲望，但易導(dǎo)致床上表現(xiàn)不佳。于是，“老婆，我很累”，成了男人“亞性福”后使用頻率最高的一句話(huà)。
作為妻子要了解心理壓力對(duì)男性性生活的影響，進(jìn)而諒解自己的另一半。不僅在精神上要支持他們，在“性”方面也不要給他們太大的壓力，尤其不可對(duì)他們?cè)谛陨系谋憩F(xiàn)冷嘲熱諷，使情形更加惡化。
男人到了這個(gè)年齡，早期的干預(yù)非常重要。性保健跟一般的健康要求是一樣的，就是從心理、運(yùn)動(dòng)、飲食這幾方面來(lái)干預(yù)，盡可能多留出時(shí)間來(lái)鍛煉，注意飲食合理等等。
表象2：“老婆，我心情不好，不要煩我！”
楊錚明開(kāi)了一家軟件設(shè)計(jì)公司，每天忙于編碼、設(shè)計(jì)，一坐就是一整天，有時(shí)忙得都忘了吃飯。最近不知怎么了，總是莫名其妙地心情煩躁，做項(xiàng)目失敗后，更是郁悶，對(duì)性愛(ài)也沒(méi)了興趣。老婆不明就里，想著法兒挑逗，他呢，不是不知道老婆的需要，可就是提不起精神，一點(diǎn)性致也沒(méi)有，只好無(wú)奈地說(shuō)“老婆，我心情不好，不要煩我！”
背后：
情緒直接關(guān)系到身體的健康，也關(guān)系到性生活的健康。中醫(yī)認(rèn)為怒傷肝，肝功能對(duì)陰莖的勃起也會(huì)有影響。有些男人，難以避免的煙酒應(yīng)酬本就讓肝臟不勝負(fù)荷，再加上精神狀態(tài)不佳，情緒低落、憤怒、憂(yōu)傷等情緒，更會(huì)導(dǎo)致肝郁、血淤，肝經(jīng)不暢，嚴(yán)重影響陰莖功能。很多性功能障礙都是由于心情不好導(dǎo)致的。
男人在工作壓力大的時(shí)候，可以采取轉(zhuǎn)移注意力的方法，轉(zhuǎn)移精神上對(duì)壓力的關(guān)注。例如去空曠的原野跑一跑，喊一喊，到歌廳去放開(kāi)嗓子唱一唱，到有溫泉的地方去泡一泡。這些辦法可以使“肝經(jīng)調(diào)達(dá)”、“氣機(jī)通暢”，在達(dá)到釋放壓力的同時(shí)，也能健肝健腎，進(jìn)而改善夫妻性生活的質(zhì)量。
表象3：“老婆，我今天加班，晚點(diǎn)回來(lái)，你先睡！”
若彤的老公開(kāi)了一家電子科技公司。最近每天晚上接到老公電話(huà)，都是那句：“老婆，我今天加班，晚點(diǎn)回來(lái)，你先睡！”若彤心里既疑惑又委屈。疑惑的是她不知道老公是真的忙碌，還是在外面拈花惹草了？委屈的是很久沒(méi)有過(guò)二人世界了，她每天都是懷著失落的心情入睡，真不知道用什么來(lái)熬這漫漫長(zhǎng)夜？
背后：
這年頭，有外遇的男人經(jīng)常以加班為借口，在外面陪情人小三。所以，女人怕的不是老公加班，而是怕老公在外面有了別的女人。其實(shí)，男人不回家會(huì)有多種多樣的原因，當(dāng)男性不愿面對(duì)一件事時(shí)，通常會(huì)選擇逃避。用晚上要加班的方式來(lái)回避性生活，也是男人常用的手段之一，且顯得更有“說(shuō)服力”。
性能力一直都是男人自信的前提，如果他床上表現(xiàn)不佳，那么這個(gè)男人就缺乏自信。如果男人沒(méi)自信，很可能對(duì)自己的性能力產(chǎn)生懷疑，從而在以后的性生活中，出現(xiàn)操作性焦慮。這就使男性進(jìn)入了一個(gè)勃起不佳的惡性循環(huán)中，越是操心越是“硬不起來(lái)”。這種不自信還可能導(dǎo)致出現(xiàn)自卑等負(fù)面情緒，從而以各種理由來(lái)回避性生活。
男人在性方面缺乏自信，總是回避躲閃，婚姻關(guān)系就可能出現(xiàn)信任危機(jī)?；橐鲫P(guān)系能夠長(zhǎng)久維持，性是必不可少的因素?；乇懿皇寝k法，是什么問(wèn)題就解決什么問(wèn)題。性功能一時(shí)的障礙，如果調(diào)理好了，即可朝健康的方向發(fā)展，如果不去注意，很容易發(fā)展成為嚴(yán)重的疾病。
表象4：“都老夫老妻了，用得著嗎？”
勇林整天在生意場(chǎng)上應(yīng)酬，身邊美女如云，但他仍深?lèi)?ài)著老婆。不過(guò)看著心中的女神變成了邋遢少婦，便經(jīng)常調(diào)侃說(shuō)：“女為悅己者容，老婆，你該好好打扮自己了。”老婆卻總是反駁：“都老夫老妻了，用得著嗎？”依舊我行我素。面對(duì)不修邊幅的老婆，慢慢地，勇林沒(méi)了做愛(ài)的興趣。有時(shí)，老婆想跟他親熱，他也跟著說(shuō)：“都老夫老妻了，別這樣！”
背后：
結(jié)婚多年的夫妻，很多人認(rèn)為老夫老妻了，彼此像親人一樣相互扶持，相互照顧，即便少了性愛(ài)滋潤(rùn)，感情還是有的，就這么湊合著過(guò)吧。因此，安于平淡的婚姻狀態(tài)，羞于或懶于帶給伴侶新鮮刺激，使伴侶產(chǎn)生審美疲勞感，“性”不再是雙方的美好運(yùn)動(dòng)，逐漸變得被動(dòng)，有時(shí)還會(huì)淪為一項(xiàng)不得不交的作業(yè)?；橐瞿信瑵M(mǎn)足于交作業(yè)的狀態(tài)，就到了“亞性福”狀態(tài)。這種交作業(yè)的心理，不再有激情的參與，就一定會(huì)讓人生厭。
婚內(nèi)的“亞性?！睜顟B(tài)，并不說(shuō)明婚姻男女真的對(duì)性沒(méi)需要，而是定點(diǎn)的疲備。相反，這種狀態(tài)下的男女對(duì)性的心理要求更加強(qiáng)烈、更加富于幻想，婚外情的游戲心理、偷吃心理、壓力下的反彈情勢(shì)，就會(huì)乘虛而入，“七年之癢”隨之而來(lái)。所以，許多安于平淡，沉迷于婚姻小陽(yáng)春狀態(tài)的女人，當(dāng)你發(fā)現(xiàn)男人早已紅杏出墻的時(shí)候，問(wèn)題就足以危及婚姻和家庭。
因此，老夫老妻要注意保持相互吸引的魅力，注重服裝打扮、言談舉止、外在修飾和內(nèi)在修養(yǎng)，或事業(yè)有成，或相夫教子，使自己的形象永遠(yuǎn)在對(duì)方的心目中是美好的。
老夫老妻也要過(guò)“情人節(jié)”。新婚蜜月是夫妻甜蜜性愛(ài)的開(kāi)始，充滿(mǎn)了激情與探索。這種狀態(tài)雖然不可能長(zhǎng)久維持下去，但在一些特殊節(jié)日，或重要時(shí)刻，可刻意制造出類(lèi)似蜜月期的各種浪漫，通過(guò)重溫往日甜蜜，增加自己對(duì)對(duì)方的吸引力，來(lái)點(diǎn)燃激情，提高性愛(ài)質(zhì)量。
此外，要注意性生活時(shí)間和氛圍的營(yíng)造。要注意合理的休息。如果白天工作緊張繁忙，晚上則會(huì)覺(jué)得精疲力盡，如果勉強(qiáng)進(jìn)行性生活，勢(shì)必會(huì)影響性生活質(zhì)量。所以在勞累的情況下，在充分休息后再進(jìn)行會(huì)有更滿(mǎn)意的效果。睡前最好用溫水洗澡。睡前進(jìn)行10分鐘左右的熱水沐浴則可使情緒放松，消除白天的緊張，有助于提高性功能，改善睡眠。
表象5：“偉哥，我才不需要呢！”
葛東做紅酒生意，前段忙于紅酒展銷(xiāo)會(huì)，忽視了老婆。為了彌補(bǔ)，展銷(xiāo)會(huì)一結(jié)束，他就邀請(qǐng)老婆共進(jìn)燭光晚餐，自然少不了性愛(ài)盛宴?？蓻](méi)想到，他居然陽(yáng)痿了。此后一段時(shí)間，一連幾次，都沒(méi)有成功。看著一臉沮喪的老公，老婆半開(kāi)玩笑似的說(shuō)：“老公，要不要試試偉哥？”葛東心里一沉，感覺(jué)面子上放不下來(lái)，嘴上說(shuō)“偉哥，我才不需要呢！”可心底里，他真想用這個(gè)試一試。
背后：
男人不健康的一個(gè)重要標(biāo)志，就是出現(xiàn)性功能障礙，無(wú)法完成滿(mǎn)意性愛(ài)。忙碌、壓力過(guò)大的人發(fā)生性功能障礙的可能性更大。多數(shù)人會(huì)覺(jué)得這是一件丟人的事，難以啟齒，僅有17%的人表示會(huì)向?qū)I(yè)醫(yī)生求助。很多人想到服用偉哥來(lái)找回男人的不倒雄風(fēng)。偉哥雖然可以在一定程度上改善性功能障礙，但副作用很大，需謹(jǐn)慎使用。
由于性功能障礙導(dǎo)致亞性福時(shí)，應(yīng)盡早到正規(guī)診治機(jī)構(gòu)就診，無(wú)論是什么原因?qū)е碌牟饐?wèn)題，幾乎都能改善，但首先要選擇正確的求助渠道，在專(zhuān)業(yè)醫(yī)師的指導(dǎo)下進(jìn)行診治。醫(yī)生會(huì)根據(jù)病情查找病因，為你提供合理的解決方法，如改變不良的生活方式（吸煙、酗酒等）、治療原發(fā)性疾病（高血壓、高血脂、糖尿病、心理障礙等）、正確應(yīng)用治療ED的藥物等。
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男人到了40上下的年紀(jì)，《黃帝內(nèi)經(jīng)》上說(shuō)五八腎氣衰，中醫(yī)講腎氣衰，功能就發(fā)生變化，從西醫(yī)講是內(nèi)分泌發(fā)生變化。工作壓力大會(huì)以各種方式影響性生活的質(zhì)量，雖然他們也有性欲望，但易導(dǎo)致床上表現(xiàn)不佳。于是，“老婆，我很累”，成了男人“亞性福”后使用頻率最高的一句話(huà)。
作為妻子要了解心理壓力對(duì)男性性生活的影響，進(jìn)而諒解自己的另一半。不僅在精神上要支持他們，在“性”方面也不要給他們太大的壓力，尤其不可對(duì)他們?cè)谛陨系谋憩F(xiàn)冷嘲熱諷，使情形更加惡化。
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背后：
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婚內(nèi)的“亞性?！睜顟B(tài)，并不說(shuō)明婚姻男女真的對(duì)性沒(méi)需要，而是定點(diǎn)的疲備。相反，這種狀態(tài)下的男女對(duì)性的心理要求更加強(qiáng)烈、更加富于幻想，婚外情的游戲心理、偷吃心理、壓力下的反彈情勢(shì)，就會(huì)乘虛而入，“七年之癢”隨之而來(lái)。所以，許多安于平淡，沉迷于婚姻小陽(yáng)春狀態(tài)的女人，當(dāng)你發(fā)現(xiàn)男人早已紅杏出墻的時(shí)候，問(wèn)題就足以危及婚姻和家庭。
因此，老夫老妻要注意保持相互吸引的魅力，注重服裝打扮、言談舉止、外在修飾和內(nèi)在修養(yǎng)，或事業(yè)有成，或相夫教子，使自己的形象永遠(yuǎn)在對(duì)方的心目中是美好的。
老夫老妻也要過(guò)“情人節(jié)”。新婚蜜月是夫妻甜蜜性愛(ài)的開(kāi)始，充滿(mǎn)了激情與探索。這種狀態(tài)雖然不可能長(zhǎng)久維持下去，但在一些特殊節(jié)日，或重要時(shí)刻，可刻意制造出類(lèi)似蜜月期的各種浪漫，通過(guò)重溫往日甜蜜，增加自己對(duì)對(duì)方的吸引力，來(lái)點(diǎn)燃激情，提高性愛(ài)質(zhì)量。
此外，要注意性生活時(shí)間和氛圍的營(yíng)造。要注意合理的休息。如果白天工作緊張繁忙，晚上則會(huì)覺(jué)得精疲力盡，如果勉強(qiáng)進(jìn)行性生活，勢(shì)必會(huì)影響性生活質(zhì)量。所以在勞累的情況下，在充分休息后再進(jìn)行會(huì)有更滿(mǎn)意的效果。睡前最好用溫水洗澡。睡前進(jìn)行10分鐘左右的熱水沐浴則可使情緒放松，消除白天的緊張，有助于提高性功能，改善睡眠。
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葛東做紅酒生意，前段忙于紅酒展銷(xiāo)會(huì)，忽視了老婆。為了彌補(bǔ)，展銷(xiāo)會(huì)一結(jié)束，他就邀請(qǐng)老婆共進(jìn)燭光晚餐，自然少不了性愛(ài)盛宴?？蓻](méi)想到，他居然陽(yáng)痿了。此后一段時(shí)間，一連幾次，都沒(méi)有成功。看著一臉沮喪的老公，老婆半開(kāi)玩笑似的說(shuō)：“老公，要不要試試偉哥？”葛東心里一沉，感覺(jué)面子上放不下來(lái)，嘴上說(shuō)“偉哥，我才不需要呢！”可心底里，他真想用這個(gè)試一試。
背后：
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由于性功能障礙導(dǎo)致亞性福時(shí)，應(yīng)盡早到正規(guī)診治機(jī)構(gòu)就診，無(wú)論是什么原因?qū)е碌牟饐?wèn)題，幾乎都能改善，但首先要選擇正確的求助渠道，在專(zhuān)業(yè)醫(yī)師的指導(dǎo)下進(jìn)行診治。醫(yī)生會(huì)根據(jù)病情查找病因，為你提供合理的解決方法，如改變不良的生活方式（吸煙、酗酒等）、治療原發(fā)性疾病（高血壓、高血脂、糖尿病、心理障礙等）、正確應(yīng)用治療ED的藥物等。
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