張方青

摘 要：中學(xué)生的體質(zhì)問題是長時間存在的，受到影響的因素有很多，包括學(xué)校、社會以及家長各個方面，試圖從學(xué)生體質(zhì)健康方面做詳細闡述，并對此提出一些具體的改善措施，希望能夠促進學(xué)生的健康發(fā)展，讓學(xué)生在一個好的環(huán)境下快樂成長。

關(guān)鍵詞：健康意識；學(xué)生體質(zhì)；積極性；教學(xué)觀念

一、學(xué)生體質(zhì)健康發(fā)展趨勢

學(xué)生體質(zhì)健康的發(fā)展對于學(xué)習(xí)來說是非常重要的，同時也將影響著教育的質(zhì)量，學(xué)生體質(zhì)的健康狀況也是教育質(zhì)量的一個重要組成部分。隨著社會發(fā)展腳步的不斷前進，學(xué)習(xí)壓力不斷增加，各種環(huán)境污染無處不在，電子垃圾過多，導(dǎo)致現(xiàn)在的中學(xué)生體質(zhì)普遍下降，都是處于一個亞健康的狀態(tài)，很多嚴重的學(xué)生甚至要靠藥物來維持，這個人群范圍還在不斷地擴大和增加。所以個人認為一定要解決學(xué)生體質(zhì)下降的問題，而且要從小做起，要有更高生活質(zhì)量的要求。從很多調(diào)查中我們都可以知道，中國的學(xué)生，特別是中學(xué)生的健康狀態(tài)正在下降，包括他們的視力、體能、力量、速度等，而且現(xiàn)在有很多的中學(xué)生已經(jīng)產(chǎn)生了肥胖癥，正在逐年增加，體弱多病的學(xué)生越來越多，在整個身體方面變化也很多，出現(xiàn)了身高、體重和胸圍方面不規(guī)則的增加，使得很多的學(xué)生的身體負擔太重，所以學(xué)生體質(zhì)健康發(fā)展整體的趨勢是逐年下降，一定要引起重視。

二、學(xué)生體質(zhì)健康的影響因素

1.對體質(zhì)健康的意識很淡薄

就當前社會環(huán)境來說，生活節(jié)奏非?？?，極少學(xué)生對自己的體質(zhì)有足夠重視，在思想意識上非常淡薄。學(xué)校方面更多的是強調(diào)學(xué)習(xí)，要把中考和高考放到眼前，一刻都不能放松，始終強調(diào)的都是學(xué)習(xí)，對學(xué)生體質(zhì)健康關(guān)心的很少。作為學(xué)校把教育放在首位理所應(yīng)當，但是如果沒有一個良好的體質(zhì)，那么教育就無法進行了。同時家長方面也對孩子的體質(zhì)健康不重視，特別是體育教學(xué)，體育課好像就是可有可無一樣，隨便上就可以了，只要能考上好的學(xué)校其他的都無所謂，其實這個觀點是完全錯誤的！很多人認為體質(zhì)健康只要加強營養(yǎng)就可以，和體育鍛煉沒有關(guān)系，所以通過調(diào)查很多人對體質(zhì)健康的認識還存在相當大的問題，對于體質(zhì)健康的意識還非常缺乏，重智輕體的觀念占主導(dǎo)地位。

2.學(xué)生課余時間大大減少以及體育鍛煉不夠

很多學(xué)校把教育仍然放在首位，畢竟國家的教育體制是這樣的，學(xué)習(xí)成為提高升學(xué)率的唯一目的，認為這才是衡量教育質(zhì)量和師資力量是否達到要求的標準，只有升學(xué)率上去了，我們學(xué)校才能夠在社會立足，不僅僅給學(xué)生帶來壓力，老師的壓力也很多。在這個情況下，只有對學(xué)生加大作業(yè)量，而這個時候?qū)W生的時間完全都放在了作業(yè)上，沒有其他時間來進行體育鍛煉。在完成作業(yè)的同時，很多家長還自作主張地給孩子報了培訓(xùn)班和補習(xí)班，除了學(xué)校規(guī)定的體育活動之外，基本上沒有體育鍛煉的時間，這就造成學(xué)生嚴重缺乏體育鍛煉，阻礙了學(xué)生體質(zhì)的提高，影響體質(zhì)的健康發(fā)展。

3.教學(xué)觀念落后

國家現(xiàn)在推行的是素質(zhì)教育，但是，受到應(yīng)試教育的影響，始終難以完全以素質(zhì)教育的形式來進行，歸根結(jié)底還是要以成績來說話。當前的升學(xué)考試、入學(xué)考試、畢業(yè)考試等等考試都是拿分數(shù)來說話，在這個大環(huán)境下學(xué)校自己也身不由己。在很多學(xué)生眼里，體育是一門副課，而且是可以不上的，很多學(xué)生上體育課就在那里玩手機，對于體育課不是很重視，在學(xué)習(xí)態(tài)度上不是很好，這樣的教學(xué)觀念一定要升級，否則太過于落后。如學(xué)校有什么重大的體育活動，體育教師在班主任和學(xué)生的要求下，只能在體育課上練習(xí)。體育教師不得不放棄上課的內(nèi)容去完成不是體育課上的任務(wù)，教學(xué)質(zhì)量則會達不到預(yù)期的效果，學(xué)生因枯燥無聊的練習(xí)，不能積極參與體育鍛煉。學(xué)校的活動課或課外活動，基本流于形式。學(xué)生缺少了教師的教，沒有了教師的組織，沒有了鍛煉內(nèi)容上的指導(dǎo)，也就失去了參加體育鍛煉的興趣。教師必須轉(zhuǎn)變觀念，解放思想，用務(wù)實、求真、求實的態(tài)度進行體育教學(xué)改革，要牢固樹立和堅持健康第一的指導(dǎo)思想，促進學(xué)生的健康成長，激發(fā)學(xué)生的運動與學(xué)習(xí)興趣，培養(yǎng)學(xué)生終身體育鍛煉意識，確保每一個學(xué)生受益。

4.學(xué)生積極性不高

對很多學(xué)生來說，其實他們都很喜歡體育課程，但是，到了高年級，他們的思想會發(fā)生一系列變化，覺得我的身體還不錯，沒必要再浪費時間在體育課程上，鍛煉就更加沒有必要了；還有的認為體育課程沒有樂趣，自己不愿意去上課，積極性很差；還有的是面子工程，覺得不好意思，又蹦又跳不太適合，反正是以各種理由來拒絕體育，主要原因還是在學(xué)生自身的積極性上。個人覺得體育鍛煉是一個長期堅持的，不僅僅是存在的一個問題，要加強體質(zhì)健康，不是一時的，要長期堅持下來，作為學(xué)校的老師，我們應(yīng)該增強學(xué)生運動的觀念，把運動和學(xué)習(xí)結(jié)合起來，認真學(xué)習(xí)，努力鍛煉，學(xué)生應(yīng)該努力提高自身的綜合素質(zhì)，而不僅僅只是學(xué)習(xí)好，還要健康。體育教師有很豐富的經(jīng)驗，在這個方面可以多做工作，盡量開發(fā)體育課程的樂趣，讓學(xué)生養(yǎng)成一個鍛煉的習(xí)慣。同時要求教學(xué)內(nèi)容要豐富靈活，能夠吸引學(xué)生的注意力和興趣，喚醒對體育的重新認識。

5.校外體育設(shè)施缺乏

除了在學(xué)校進行相應(yīng)的鍛煉，校外的體育鍛煉也是學(xué)生必須加強的，而相應(yīng)的開放體育運動場所比較少。隨著社會的發(fā)展及大家都對健康的逐步重視，這些戶外的設(shè)施就無法滿足要求了。主要存在的問題就是供求不夠，首先自己單位的員工要使用，這樣就不可能完全開放出來，外面的人使用起來就很有限。由于社會的體育設(shè)施缺乏，導(dǎo)致學(xué)生在休息的時候也沒有辦法進行鍛煉，首先這個問題要考慮如何讓校外的體育設(shè)施豐富起來，要開展多種形式的體育活動，把這樣的氛圍從根本上調(diào)動起來，要讓社會帶動家庭，家庭帶動學(xué)生，一個帶一個，有了這樣的氛圍，我相信學(xué)生的體質(zhì)健康一定可以更上一層樓。

6.校內(nèi)設(shè)施不足及師資不夠

當前很多學(xué)校的校園面積比較小，人數(shù)又比較多，造成體育設(shè)施不夠這是事實。比如，一個運動場要求是200米以上的，但是很多學(xué)校沒有，學(xué)生跑步或者進行相關(guān)的運動都比較困難，校內(nèi)設(shè)施嚴重不足。又如，學(xué)生在進行跑步過程中如果是超過200米以上的老師都不知道是不是自己的學(xué)生，都混在一起非常擁擠，教學(xué)效果得不到保證，同時人多了存在很大的安全隱患，容易造成擁擠和碰撞，所以碰到這樣的情況老師也沒有辦法，只能限制學(xué)生的運動量，這樣無形中對學(xué)生的體質(zhì)就產(chǎn)生了影響。另外，師資力量也不夠，沒有足夠的專業(yè)體育教師進行指導(dǎo)，顯然提不起學(xué)生的積極性，這樣時間一長學(xué)生就會失去興趣，健康的體質(zhì)就得不到完全的保證。

學(xué)生體質(zhì)逐年下降已經(jīng)成為一個現(xiàn)實的問題，這個問題并不是偶然的，是一種必然，要在家長、學(xué)校和社會的共同努力下進行完成。要提高學(xué)生的整體素質(zhì)，而不是學(xué)習(xí)成績，單單提高學(xué)習(xí)成績是沒有用的，在整個學(xué)生的成長過程中擁有健康的體質(zhì)是必要的，只有大家共同關(guān)注起來，才可以提高學(xué)生的體質(zhì)，保證他們能有更加好的精力投入到學(xué)習(xí)當中。

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（作者單位 湖濱中學(xué)）

編輯 李建軍