徐平

在初中階段，學生對新事物容易接受、善于模仿、求知欲強，多用簡單易懂的形象化語言和直觀示范，對學生掌握籃球基本技術和基礎知識十分重要。講解與示范，是籃球教學中教師指導學生掌握籃球技術和進行鍛煉的常用方法，巧用講解示范，可提高籃球學習效果。

籃球講解示范籃球教學是體育教學大綱規(guī)定的內容，也是我校傳統(tǒng)的體育項目，具有趣味性濃、競爭性高、技術性較強的特點，初中學生對籃球技術的掌握，不是通過幾堂課的教學就能解決的。在教學形式、教學手段不斷探索與改革的今天，籃球課如何在教學內容上滿足學生們的知識渴求，在教學方法上適合他們的實際情況，使他們專項技能在短時間里有一定的提高，并能終身受益，是籃球課所面臨的課題。

一、講解的技巧

1.注重名稱關鍵字，講清技術動作的名稱。教師在教授技術時，要給學生一個完整的技術概念。用準確的術語講清技術動作的名稱。如雙手胸前傳接球，不應說成雙手傳接球；單手肩上投籃，不能說成單手投籃。教學中的術語運用要準確，使學生掌握和運用這些動作技術術語。

2.講解技術動作的要領。教師在講解技術動作名稱后，要把動作的要領交待清楚，使學生能夠領會動作要領，正確理解技術動作。在講解動作要領時，為了達到精練扼要，生動形象，可采用口訣式講解。例如，籃球運球口訣“兩腿彎曲頭要抬，臂腕柔和指分開，以肘為軸頻按拍，按球上方落體側?！庇秩?，教授籃球原地雙手胸前投籃，“雙手持球在胸前，目視籃圈正前沿，蹬伸翻腕指撥球，弧度適中球后旋”。學生喜歡聽，容易懂，記得住，學生反映好，教學效果明顯提高。

3.講解技術的重點和關鍵。任何技術動作都有它的主要方面和次要方面，在教學中要善于抓住技術動作的重點和關鍵，便于學生理解和指導實踐。在學習原地雙手胸前投籃時，應向學生指出其重點是蹬地，伸臂，翻腕，撥球動作要連貫協(xié)調。又如，籃球行進間投籃，告訴學生重點是“第一步大，二步小，三步要高跳”，抓住了技術動作的重點，理論與實踐相結合，學生印象深，掌握快。

4.講解技術動作的順序。教師在講解技術動作時，為了使講解內容有層次，有順序性，不至于出現(xiàn)遺漏和重復現(xiàn)象。一般在講解時，可根據(jù)動作結構，先從準備姿勢開始，然后過度到完整動作的方法，同時根據(jù)人體結構采用由下至上或由上至下的講解順序。如在講解籃球雙手原地胸前傳接球時，可先講解傳球的準備姿勢，持球方法，然后講解用力順序，蹬伸抖撥。這樣，學生在聽講過程中，既系統(tǒng)又便于記憶。

5.講解技術動作的特點、運用時機。學生在練習比賽中根據(jù)教師講解的籃球技術的特點、運用時機，能夠合理運用各種技術，如單手肩上投籃技術特點，是持球部位和出手較高，一般是在比賽中中距離投籃和罰球時使用。又如，高姿勢行進運球的特點是，推進速度快，一般在防守反擊而又無人防守的情況下采用。學生學習了技術并清楚了在什么情況下運用，這對培養(yǎng)學生掌握和運用技術，提高教學質量起到良好的作用。

二、示范的技巧

在籃球課教學中，一般經(jīng)常采用的示范法有：完整示范、重點示范、比較示范。在教學中，教師應根據(jù)教學中的具體情況相互結合運用。

1.完整示范。完整法是教師把動作的開始到結束，不分部分和段落，完整地示范，給學生一個完整的動作概念。在籃球課教學中，一般在新授教材時采用。例如，籃球雙手胸前投籃或者是籃球行進間運球，學生初學時，教師就可采用完整的示范，給學生建立完整的直觀形象。所以，要求教師必須準確無誤，盡量做到示范一次成功，尤其是示范投籃動作時，投籃如投中對學生鼓舞是極大的。

2.重點示范。亦稱局部示范。它是為了更好地使學生理解和掌握動作并強調動作的關鍵部位所采用的示范。必要時可放慢速度，重點部分也可以稍加夸大，使學生的視覺感受時間長一些，看得更清楚、印象更深刻。例如，在進行籃球行進間傳球時，就可放慢速度、節(jié)奏，讓動作的內在聯(lián)系更清晰地反映出來。

3.比較示范。也叫對比示范，一般是在教學中用來分析動作，糾正錯誤時采用的一種方法。由于各種原因，學生難免會產(chǎn)生這樣或那樣的錯誤動作，在教學中教師要善于及時發(fā)現(xiàn)學生的錯誤，并通過對動作的正確與錯誤的示范對比，使學生對動作的正確與錯誤有個比較和鑒別，有助于鞏固和強化正確的技術概念，自覺地克服錯誤動作。教師在模仿學生所產(chǎn)生的錯誤動作時，要恰如其份，不易夸大和過多地重復，尤其是對低年級的學生，在行進間籃球投籃的教學時，學生易產(chǎn)生的錯誤，共性問題是一步小二步大，三步高跳不起來。影響了投籃的命中率。根據(jù)學生所產(chǎn)生的共性錯誤，在教學中抓住技術的重點，通過行進間投籃的要求“一大，二小，三高跳”的技術示范，給學生建立正確的動作概念，明確學習的要求，領會動作的要領和完成方法，使學生在練習中有目的有意識去克服和糾正，逐漸掌握正確的動作。

4.示范的位置和方向。教師在示范時，應根據(jù)學生的視野、觀察的部位、動作的結構和要求，選擇最合理的示范位置和方向。一般在籃球課教學中，教師可采用“正面示范、側面示范、背向示范”。如雙手胸前傳接球，雙手胸前投籃，持球或不持球的過人技術、行進間投籃，采用側面示范。背后運球和單手背后傳球等可采用背向示范?？傊顾^察動作的面與學生的排面成平行的部位，使每個學生都能看清楚。

三、講解和示范法的綜合應用

在運用講解和示范法時，教師根據(jù)課的類型和教材的特點及教學任務，可采用先講解后示范或者先示范后講解的方法，以及邊講解邊示范的方法。示范與講解結合運用，使直觀與思維相結合。如藍球原地單手肩上投藍，動作難度較高。教師先可以讓學生進行模仿練習，建立基礎的運動感覺（這是精講的鋪墊），然后教師利用口訣將蹬、伸、壓、撥等要點作簡要講解示范，讓學生觀察并記憶動作關鍵點。利用學生二次練習體會后，再作基本站立姿勢、持球等其他動作的講解，讓學生注意得到延伸而不至于一下子負擔過重。這里要注意的是，在講解時最好結合直觀、多角度的示范進行，也可以采用邊講解邊示范、學生示范教師講解等方法，目的是吸引學生視聽覺的最佳注意力。

初中學生能夠進行抽象的思維，但第二信號系統(tǒng)的機能還不夠完善，不能長久地工作，容易疲勞，所以示范應多于講解。示范多于講解，更適合初中階段學生的接受能力和模仿能力，而且還關系到以后形成的正確動力定型。

幾年來的教學實踐，學生在籃球技術的掌握上，既有理論知識又有實踐能力，學生真正做到了能講、能做、會用。

教學實踐使我感受到，教師要認真鉆研教材，不斷地提高業(yè)務水平，通過教師的言傳身教和榜樣激勵，學生會積極模仿、主動學練，進而帶動教學效果的提高?；@球教學中，教師的“教”不能代替學生的“學”。只有在教學中注重以人為本，充分調動學生的積極性，才能使學生成為學習的真正主人，這樣才能收到最好效果，這也是我們每個教學工作者所共同追求的目標。

參考文獻：

＼[1＼]籃球.北京：人民體育出版社.

＼[2＼]體育理論.北京：人民體育出版社.