鐘成娣

(南京森林公安高等?？茖W(xué)校 江蘇南京 210046)

運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練學(xué)視角下警察院校學(xué)生身體訓(xùn)練初探

鐘成娣

(南京森林公安高等專科學(xué)校 江蘇南京 210046)

追逃、擒拿格斗、射擊等警務(wù)技能都是公安民警在跑動(dòng)、身體對抗中所運(yùn)用的必備技能，它關(guān)系到民警執(zhí)法效果、自身安危和公共安全。但身體訓(xùn)練是更好掌握、運(yùn)用警務(wù)技能的基礎(chǔ)和關(guān)鍵。本文以《運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練學(xué)》為視角，結(jié)合“運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練理論與方法”，對警察院校學(xué)生身體訓(xùn)練進(jìn)行探析，提出改進(jìn)策略。

運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練學(xué)；警察院校；身體訓(xùn)練；策略

警察院校畢業(yè)生是構(gòu)成公安隊(duì)伍的主體，警察執(zhí)法戰(zhàn)斗技能主要是通過公安院校警察體育教學(xué)和訓(xùn)練途徑獲得。警察身體訓(xùn)練的優(yōu)劣是警察身心健康和戰(zhàn)斗力強(qiáng)弱的重要標(biāo)志之一。警察院校學(xué)生的身體訓(xùn)練直接決定了公安民警警務(wù)技能(擒拿格斗、射擊、查緝等)的優(yōu)劣和公安隊(duì)伍的執(zhí)法戰(zhàn)斗力的強(qiáng)弱，對警察自身的健康、安全和社會(huì)公共安全有著十分重要的意義。

一、研究方法

1.文獻(xiàn)資料法。通過校圖書館、中國期刊網(wǎng)等網(wǎng)站查閱、檢索、收集有關(guān)身體訓(xùn)練等方面的相關(guān)文獻(xiàn)資料。

2.專家訪談法。通過對多位國家級教練員、國際級裁判員、專業(yè)運(yùn)動(dòng)員、運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練學(xué)專家和警察院校的警務(wù)實(shí)戰(zhàn)訓(xùn)練專家進(jìn)行訪談，收集專業(yè)人士對本研究相關(guān)問題的看法或建議。

二、結(jié)果與分析

1.研究現(xiàn)狀。《運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練學(xué)》認(rèn)為運(yùn)動(dòng)員體能指運(yùn)動(dòng)員機(jī)體的基本運(yùn)動(dòng)能力，體能發(fā)展水平是由身體形態(tài)、身體機(jī)能及運(yùn)動(dòng)素質(zhì)的發(fā)展?fàn)顟B(tài)所決定的。運(yùn)動(dòng)素質(zhì)是指機(jī)體在活動(dòng)時(shí)所表現(xiàn)出來的各種基本運(yùn)動(dòng)能力，通常包括力量、耐力、速度、柔韌和靈敏等[1]?！秾W(xué)校體育學(xué)》和《現(xiàn)代漢語大詞典》認(rèn)為：體能是指有機(jī)體在運(yùn)動(dòng)活動(dòng)中所表現(xiàn)出來的能力，主要包括身體基本活動(dòng)能力(簡稱運(yùn)動(dòng)能力)，和身體素質(zhì)兩個(gè)方面[2]。另外2 個(gè)版本的《運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練學(xué)6》認(rèn)為：身體訓(xùn)練是指在運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練過程中，運(yùn)用身體練習(xí)等各種手段改善運(yùn)動(dòng)員身體的生理形態(tài)，提高有機(jī)體的機(jī)能和健康水平，以及發(fā)展運(yùn)動(dòng)素質(zhì)的訓(xùn)練。上海體育學(xué)院王衛(wèi)國教授則對身體訓(xùn)練的定義為：身體訓(xùn)練是指在運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練過程中運(yùn)用各種身體練習(xí)有效地使運(yùn)動(dòng)員身體、形態(tài)產(chǎn)生變化，促進(jìn)機(jī)體機(jī)能和運(yùn)動(dòng)素質(zhì)的發(fā)展，提高運(yùn)動(dòng)員的健康水平的訓(xùn)練。

2.警察院校學(xué)生身體訓(xùn)練現(xiàn)狀。現(xiàn)代運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的特點(diǎn)是采用大負(fù)荷的訓(xùn)練，而大負(fù)荷的訓(xùn)練只有在運(yùn)動(dòng)員具有很高的身體訓(xùn)練水平條件下才能進(jìn)行，才能保證運(yùn)動(dòng)員逐步承受更大負(fù)荷。而對公安民警的警務(wù)技能訓(xùn)練，還要求民警在臨戰(zhàn)狀態(tài)下必須具備良好的心理狀態(tài)，而高度發(fā)展的身體訓(xùn)練水平可供民警形成穩(wěn)定的心理狀態(tài)。經(jīng)調(diào)查發(fā)現(xiàn)，警察院校對學(xué)生的身體訓(xùn)練，處于一種條塊分割、各種軟件和硬件都缺乏的狀態(tài)。很多警察院校都沒有統(tǒng)一的教材、專業(yè)師資缺乏、訓(xùn)練場館和器材短缺、課程設(shè)置不合理、課時(shí)少、科研能力不強(qiáng)，學(xué)生各類體育協(xié)會(huì)稀缺，學(xué)生課余鍛煉缺少部門組織和專業(yè)指導(dǎo)，警察院?；旧弦罁?jù)教師經(jīng)驗(yàn)開展教學(xué)訓(xùn)練，一味強(qiáng)調(diào)體能或器械使用的訓(xùn)練來提高執(zhí)法戰(zhàn)斗力。

三、《運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練學(xué)》視角下警察院校學(xué)生身體訓(xùn)練的改進(jìn)策略

1.學(xué)生身體訓(xùn)練核心理論。所謂身體訓(xùn)練水平與專項(xiàng)技術(shù)訓(xùn)練水平匹配發(fā)展，是指在訓(xùn)練過程中以專項(xiàng)技術(shù)訓(xùn)練為訓(xùn)練工作的核心，身體訓(xùn)練則以形成和完善專項(xiàng)技術(shù)為目的，并隨著專項(xiàng)技術(shù)訓(xùn)練水平不斷提高、在可控狀態(tài)下與之相適應(yīng)的發(fā)展。這是王衛(wèi)國教授的“匹配發(fā)展”理論，它對警察院校學(xué)生警務(wù)技能訓(xùn)練具有很好的指導(dǎo)意義。

2.學(xué)生身體訓(xùn)練方法、手段選用的原則。(1)緊貼公安實(shí)戰(zhàn)。選用體能訓(xùn)練方法、手段必須符合警察院校學(xué)生整個(gè)訓(xùn)練系統(tǒng)和階段訓(xùn)練任務(wù)的要求。(2)突出個(gè)體特點(diǎn)。不同身體條件的學(xué)生必須以充分發(fā)揮其本身優(yōu)勢為原則確定各項(xiàng)身體素質(zhì)發(fā)展的輕重緩急和選擇合理的體能訓(xùn)練方法、手段。(3)結(jié)合肌肉做工性質(zhì)。以不同肌群在完整技術(shù)中的原動(dòng)、對抗、被動(dòng)、協(xié)同等工作性質(zhì)來確定不同肌群的訓(xùn)練負(fù)荷強(qiáng)度和選擇有針對性的體能訓(xùn)練方法、手段。(4)綜合多樣性原則。訓(xùn)練方法、手段的選擇必須多樣性，用不同練習(xí)結(jié)構(gòu)、不同練習(xí)部位、不同動(dòng)作幅度、不同練習(xí)方向等練習(xí)來避免方法、手段的枯燥乏味，最主要的是使全身機(jī)體協(xié)同發(fā)展和避免勞損性傷病。

3.身訓(xùn)練與專項(xiàng)技術(shù)訓(xùn)練結(jié)合。要科學(xué)、系統(tǒng)的開展學(xué)生身體訓(xùn)練，必須合理安排一般身體訓(xùn)練和專項(xiàng)身體訓(xùn)練。一般身體訓(xùn)練的安排要全面地發(fā)展學(xué)生的力量、耐力、速度、靈敏和柔韌等運(yùn)動(dòng)素質(zhì)，提高學(xué)生各個(gè)器官系統(tǒng)的機(jī)能。身體訓(xùn)練與專項(xiàng)技術(shù)訓(xùn)練不僅要從技術(shù)動(dòng)作表現(xiàn)的形式上結(jié)合，還應(yīng)從運(yùn)動(dòng)學(xué)和生物力學(xué)等特征來考慮。身體訓(xùn)練與專項(xiàng)技術(shù)訓(xùn)練的緊密結(jié)合可以提高學(xué)生的專項(xiàng)身體訓(xùn)練水平，另一方面也使專項(xiàng)技術(shù)得到鞏固與提高。

四、小結(jié)

當(dāng)前運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練領(lǐng)域?qū)ι眢w訓(xùn)練的研究相對科學(xué)全面，但在警察訓(xùn)練培養(yǎng)的研究中，還只是側(cè)重與體能、技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)和人才培養(yǎng)模式的研究，關(guān)于身體訓(xùn)練的研究幾乎空白。但公安部每年公布的民警傷亡人數(shù)一直居高不下，而社會(huì)群眾對公安民警的工作評價(jià)又是相對較差(“跑不過、打不過、說不過”三不過現(xiàn)象)，職責(zé)和現(xiàn)實(shí)促使我們要以《運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練學(xué)》為視角，通過科學(xué)研究來尋找警察院校學(xué)生身體訓(xùn)練的新方法和新思路。

[1]教材小組.運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練學(xué)[M].北京:人民體育出版社,2000:184.

[2]李祥.學(xué)校體育學(xué)[M].北京:高等教育出版社,2001:73.

Perspective of police colleges and universities student physical training sports training

Zhong Cheng-di
(Nanjing Forest Public Security College, Nanjing Jiangsu, 210046, China)

Pursuit evasion、catch and grapple、shooting skills, etc, are necessary skills for policemen in running, body against, it relates to the police law enforcement effect, their safety and public security. But the body is the foundation of better grasp and use police skills training and key. Based on the perspective of the sports training study, combining with the sports training theory and method, this article analyzes the police colleges students' physical training, puts forward improvement strategy.

sports training; the police colleges and universities; physical training; strategy

G841

A

1000-9795(2014)012-000156-01

［責(zé)任編輯：鮑 雨］

鐘成娣(1978-)，女，講師，南京森林公安高等?？茖W(xué)校警務(wù)技戰(zhàn)術(shù)系教師，研究方向：運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練、警務(wù)技戰(zhàn)術(shù)教學(xué)與訓(xùn)練。