李純麗

(呼倫貝爾學(xué)院大學(xué)生心理健康中心，內(nèi)蒙古呼倫貝爾 021008)

眾所周知，社會(huì)的發(fā)展和科技的進(jìn)步給人們的生活帶來(lái)了很多保障和便利，但同時(shí)也給人們的心理帶來(lái)了更大壓力和沖擊。正如有人這樣說:如果說由于戰(zhàn)亂和饑荒，19世紀(jì)對(duì)人類造成最大威脅的是傳染病;由于環(huán)境污染和生態(tài)失衡，20世紀(jì)對(duì)人類造成最大威脅的是心腦血管疾病及惡性腫瘤;那么21世紀(jì)由于社會(huì)發(fā)展、科技進(jìn)步，對(duì)人類造成最大威脅的卻是心理疾?。?］。誠(chéng)然，心理疾病如幽靈般形影相隨著各個(gè)年齡階段的人們。在美國(guó)平均每三個(gè)人就有一個(gè)心理醫(yī)生。而在我國(guó)，由于人們對(duì)心理健康觀念認(rèn)識(shí)的不足以及心理咨詢與治療技術(shù)的滯后，只有不足1/5的心理障礙者得到了治療。作為社會(huì)重要組成部分的青少年，對(duì)社會(huì)心理的這種變化更是十分敏感的。據(jù)北大精神衛(wèi)生研究所的調(diào)查顯示，我國(guó)目前大約有3000－4000萬(wàn)青少年存在有不同程度的心理問題［2］;而據(jù)有關(guān)部門統(tǒng)計(jì)，高職學(xué)生心理障礙的患病率高達(dá)67.8%。高職學(xué)生由于一直是基礎(chǔ)教育中長(zhǎng)期被忽視的弱勢(shì)群體，又大多經(jīng)歷過高考落榜、學(xué)習(xí)困難等學(xué)習(xí)上的挫敗，心理問題的程度就更加嚴(yán)重。因此，必須加強(qiáng)對(duì)高職學(xué)生的心理健康教育。

一、高職學(xué)生心理問題的典型表現(xiàn)

1.厭學(xué)，行為消極、懶散、不愿運(yùn)動(dòng)。目前厭學(xué)是我國(guó)青少年學(xué)生中非常普遍、突出的問題，尤其是職業(yè)院校的學(xué)生。上課不愿意聽講、注意力不集中，課后不愿意完成作業(yè)，考試舞弊，甚至通過請(qǐng)假、自殘等方式逃避考試。盡管這些年來(lái)國(guó)家一直在倡導(dǎo)素質(zhì)教育，但應(yīng)試教育卻一直掌控著實(shí)際的教育實(shí)踐［3］。應(yīng)試教育的典型特征就是以學(xué)習(xí)成績(jī)說話。成績(jī)好，家長(zhǎng)獎(jiǎng)、鄰居夸、老師喜歡、同學(xué)佩服;學(xué)習(xí)不好則一切相反。而人都是有想得到別人認(rèn)可和尊重的心理需求的，尤其是脆弱、敏感、想得到大人肯定的孩子，如果長(zhǎng)期遭受學(xué)習(xí)上的壓力和打擊，自然就會(huì)討厭、逃避學(xué)習(xí)，產(chǎn)生挫折、無(wú)助感及消極的自我意識(shí)，甚至自卑自責(zé)、悲觀失望、自暴自棄!調(diào)查表明，學(xué)習(xí)上的壓力不僅會(huì)使學(xué)生厭學(xué)，還會(huì)使學(xué)生產(chǎn)生很多消極反應(yīng)，如食欲不佳、失眠、神經(jīng)衰弱，精神上萎靡不振、生活無(wú)目標(biāo)、空虛、懶散，對(duì)很多健康的文體活動(dòng)都沒興趣。這種現(xiàn)象在高職學(xué)校表現(xiàn)得越來(lái)越普遍，很多高職班主任老師都感慨地說:“現(xiàn)在的學(xué)生也不知怎么了?什么也不感興趣!過去班級(jí)買個(gè)球，大家搶著玩，一到周六、周日都搶不上，學(xué)生也會(huì)自發(fā)地組織一些比賽。而現(xiàn)在班級(jí)買個(gè)球，使用率極低，大多數(shù)同學(xué)都不愿意動(dòng)它?！?/p>

2.道德觀念模糊、不愿承擔(dān)責(zé)任、只想索取不想付出，自己缺乏公德和責(zé)任感，對(duì)別人要求卻很高。很多高職學(xué)生由于學(xué)校和家庭長(zhǎng)期德育教育的不力和不良伙伴之間的影響，道德素質(zhì)較低，遇事常以自我為中心，只關(guān)心自己的感受、不顧及他人得失，包括對(duì)同學(xué)、父母、老師，都是只想索取而不想付出。有一位高職班主任曾遇過這樣一件事，當(dāng)她批評(píng)一名學(xué)生不立事、責(zé)任感不強(qiáng)時(shí)順口說道:“你也老大不小了，都二十歲了，這要是有一天成了家，可怎么養(yǎng)活、教育自己的孩子呢?”沒想到這位學(xué)生竟理直氣壯地說:“干嘛要我養(yǎng)呀?孩子他爺爺、奶奶干什么呀?”自私是人的本性不假，但自私是要有限度的，太自私了本身就是一種心理病態(tài)。而自私又是萬(wàn)惡之源，狹隘、冷漠、貪婪、吝嗇、虛榮、嫉妒等，從根本上講都是自私的表現(xiàn)。

3.感情脆弱，情緒敏感、暴躁，攻擊性強(qiáng)，缺乏自制力。很多高職學(xué)生由于長(zhǎng)期承受了家長(zhǎng)和老師對(duì)他們學(xué)習(xí)能力上的否定和指責(zé)，脾氣敏感暴躁，對(duì)人缺乏信任和包容［4］。同時(shí)他們心理脆弱、意志力差，遇到困難挫折很容易妥協(xié)逃避，甚至自暴自棄。如很多學(xué)生對(duì)校規(guī)校紀(jì)都不能自覺遵守，對(duì)一些壞習(xí)慣也不能自我控制和調(diào)整;還有的學(xué)生犯錯(cuò)后也想悔改，但因缺乏毅力，常會(huì)出現(xiàn)反復(fù)和曲折;有的學(xué)生干脆我行我素、破罐子破摔。這一點(diǎn)不光體現(xiàn)在紀(jì)律約束中，也體現(xiàn)在學(xué)習(xí)和參與活動(dòng)過程中，很多學(xué)生碰到困難就放棄，沒做任何努力就認(rèn)為自己不行、不是那塊料兒。

4.自卑、猜疑、冷漠、厭世心理。很多高職學(xué)生對(duì)自己缺乏信心、瞧不起自己，對(duì)前途和未來(lái)感到渺茫，甚至有自殘、自殺的念頭。他們臉上帶著微笑，看起來(lái)好像無(wú)憂無(wú)慮，卻常被一種莫名的憂傷籠罩著，漫無(wú)目標(biāo)地每天混日子;還有的學(xué)生表面看起來(lái)很自信、驕傲，瞧不起這個(gè)瞧不起那個(gè)，對(duì)教師也很不尊重，總是企圖挑教師的毛病甚至公然和老師對(duì)抗。這樣的學(xué)生實(shí)際上也是自卑的，因?yàn)槟娣?、攻擊正是自卑、不自信的典型表現(xiàn)［5］。當(dāng)然這個(gè)攻擊可能是針對(duì)別人，也可能是針對(duì)自己的。近些年來(lái)高職院校發(fā)生的一些惡性群體斗毆事件，也很能說明這個(gè)問題。很多打架事件過后一了解，原因非常簡(jiǎn)單，可能就是誰(shuí)多瞧了誰(shuí)一眼、誰(shuí)罵了誰(shuí)一句、誰(shuí)踢了誰(shuí)一腳……另外高職學(xué)生大多對(duì)前途和就業(yè)感到十分茫然。成績(jī)優(yōu)秀的學(xué)生，往往擔(dān)心因各種人為因素而找不到理想工作;成績(jī)差的學(xué)生就更不用說了;還有的學(xué)生沒有擺正就業(yè)觀念，好高鶩遠(yuǎn)，對(duì)吃苦、單調(diào)、枯燥的工作沒興趣。

5.上學(xué)打車、穿名牌、配手機(jī)、比吃喝、追求享樂等浮躁、虛榮的行為在高職院校也很常見，且有愈演愈烈之勢(shì)?，F(xiàn)在很多高職學(xué)生消費(fèi)的奢侈和攀比狀況是我們家長(zhǎng)所無(wú)法想象的，個(gè)別同學(xué)不光是非明牌不穿而且干脆是鞋襪不下水，臟了直接扔掉。而令人不解的是，有的學(xué)生的家庭條件并不富裕甚至相當(dāng)困難。我們不理解這樣的孩子心理是怎么想的，但可以肯定的是他們的消費(fèi)心理一定是不正常的。

此外，還有祟尚迷信、鬼神、算命占卜等行為。比方說很多高職學(xué)生熱衷于算命，戀愛要算、前程要算、就連考試也要算。這再一次反映出學(xué)生內(nèi)心深處不自信、逃避現(xiàn)實(shí)、不負(fù)責(zé)任、聽天由命的不健康心理。

二、高職學(xué)生心理問題的教育對(duì)策

行為是心理的外在表現(xiàn)，引發(fā)上述不良表現(xiàn)和行為的根源，是不健康的心理。對(duì)此，心理健康教師必須及時(shí)對(duì)這些心理偏頗的學(xué)生進(jìn)行心理健康教育，具體來(lái)講，可以從以下幾個(gè)方面入手:

(一)通過各種形式普及心理健康知識(shí)，幫助學(xué)生養(yǎng)成情緒自調(diào)能力

高職學(xué)?？赏ㄟ^各種豐富多彩、形式多樣的心理健康教育活動(dòng)，如設(shè)立《大學(xué)生心理健康教育》課程;聘請(qǐng)校內(nèi)外知名專家、學(xué)者舉辦心理知識(shí)講座;創(chuàng)辦心理健康網(wǎng)站、廣播、心理咨詢熱線等平臺(tái);舉行心理健康主題班會(huì)、經(jīng)典心理影片賞析等活動(dòng)，多層次、全方位地開展心理健康教育，培養(yǎng)學(xué)生的心理素質(zhì)和健康水平，營(yíng)造積極向上的校園心理環(huán)境和氛圍，使每個(gè)學(xué)生都掌握心理健康常識(shí)，并能調(diào)控自己的情緒。前面提過，高職學(xué)生往往有很多負(fù)性情緒，因而我們應(yīng)重視對(duì)學(xué)生情緒的控制和疏導(dǎo)。引導(dǎo)學(xué)生建立在出現(xiàn)消極情緒時(shí)不逃避、不壓抑而是積極面對(duì)并通過適當(dāng)方式及時(shí)宣泄出來(lái)的好習(xí)慣，如找人傾訴、高聲歌唱、喊叫、哭泣、寫情感日記、進(jìn)行文體活動(dòng)、自我放松和暗示等形式，以經(jīng)常保持良好的情緒狀態(tài)，并使每個(gè)學(xué)生都找到適合自己的最佳情緒調(diào)節(jié)方法。

(二)真誠(chéng)熱愛和接納每一個(gè)學(xué)生，使他們形成積極的自我認(rèn)知

高職教師要根據(jù)學(xué)生身心發(fā)展特點(diǎn)，充分利用學(xué)校、家庭和社會(huì)的“教育合力”，加強(qiáng)對(duì)學(xué)生學(xué)習(xí)、情感、人際交往和生活方面的關(guān)心和引導(dǎo)，真正關(guān)心、接納、認(rèn)同他們，幫助他們改變對(duì)自我、學(xué)校及職教事業(yè)的不良認(rèn)知，樹立正確的人生觀、世界觀及自我觀，增強(qiáng)適應(yīng)職業(yè)院校生活的能力。高職教師還應(yīng)充分挖掘集體教育的神奇魔力，通過各種有益的集體活動(dòng)和團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動(dòng)，引導(dǎo)學(xué)生把精力轉(zhuǎn)移到活動(dòng)中去。這些活動(dòng)一方面能使學(xué)生寄托精力，滿足情感需要，幫助他們快速轉(zhuǎn)變角色，適應(yīng)職校生活;另一方面有利于增強(qiáng)人際交往的范圍和對(duì)自我的探索，使他們能更好地了解自己，挖掘潛能，增強(qiáng)素質(zhì)和能力。一些體育競(jìng)技類的文體活動(dòng)，還可宣泄性能量和沖動(dòng)，緩解焦慮和抑郁情緒，增強(qiáng)意志，健全人格。

(三)加強(qiáng)對(duì)學(xué)生學(xué)習(xí)和職業(yè)方面的引導(dǎo)

前面提到過高職學(xué)生產(chǎn)生心理問題的主要原因就是學(xué)習(xí)上的挫敗經(jīng)歷。只有在學(xué)習(xí)上真正找到成功和快樂，才能切實(shí)改變學(xué)生消極的精神狀態(tài)和自我認(rèn)知。因而高職學(xué)生的心理健康教育應(yīng)加強(qiáng)對(duì)學(xué)生學(xué)習(xí)方面的指導(dǎo)，幫助學(xué)生找到適合自己的學(xué)習(xí)方法和策略，使他們真正體會(huì)到學(xué)習(xí)成功的快樂和愉悅，才能使他們找回自信和快樂，真正悅納自己。學(xué)習(xí)方面的指導(dǎo)還應(yīng)結(jié)合職校生活的規(guī)劃進(jìn)行。引導(dǎo)學(xué)生及時(shí)建立起職業(yè)教育階段的奮斗目標(biāo)和努力方向，安排好自己的生活，處理好愛情和學(xué)業(yè)的關(guān)系，制定出切實(shí)可行的學(xué)習(xí)計(jì)劃和策略。此外，還要做好學(xué)生的就業(yè)心理輔導(dǎo)，幫助他們?cè)诹私庾约旱哪芰Α⑻亻L(zhǎng)、興趣與社會(huì)就業(yè)現(xiàn)狀的基礎(chǔ)上，樹立正確的擇業(yè)觀和創(chuàng)業(yè)觀，培養(yǎng)愛崗敬業(yè)精神和良好的職業(yè)道德素質(zhì)，為今后走上社會(huì)順利就業(yè)、自立打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

(四)加大挫折教育力度

古人云:“人生逆境十之八九。”高職學(xué)生尤其要面臨比一般普通院校大學(xué)生更多的壓力和挫折。因此，要有意識(shí)地利用高職學(xué)生社會(huì)實(shí)踐的機(jī)會(huì)，讓他們多參與社會(huì)活動(dòng)，使其在活動(dòng)展開的困難和挫折中經(jīng)受磨煉，以提高他們戰(zhàn)勝困難、對(duì)付挫折的能力。在挫折中得到磨煉，是挫折教育的核心。高職心理健康教師應(yīng)運(yùn)用真情釋疑、融情說法等心理疏導(dǎo)方法，幫助學(xué)生提高挫折和磨難的心理承受能力，教育他們以正確的態(tài)度、頑強(qiáng)的意志、寬闊的胸懷應(yīng)對(duì)情感、學(xué)習(xí)和生活中的各種困難和磨難，提高社會(huì)適應(yīng)能力。

總之，心理健康教育對(duì)職業(yè)院校學(xué)生是至關(guān)重要的，直接影響職業(yè)教育的成敗。每一個(gè)職教工作者都要耐心細(xì)致地對(duì)待有心理問題的學(xué)生，幫助其克服心理障礙，使其健康快樂地成長(zhǎng)!

［1］劉振洪:《論職業(yè)教育面向世界》，《北京成人教育》，2001年第11期。

［2］施祖軍:《當(dāng)前高職學(xué)生面臨的主要心理問題及對(duì)策》，《當(dāng)代教育論壇》，2006年第5期。

［3］蘇寶芳、曹志清:《高職教育發(fā)展中的主要問題及對(duì)策》，《教育探索》，2004年第8期。

［4］石蔚彬:《當(dāng)前我國(guó)職業(yè)教育存在的問題及對(duì)策研究》，華中師范大學(xué)碩士學(xué)位論文，2006年。

［5］王貴鳳:《維護(hù)職校生心理健康的有效對(duì)策》，《江蘇省教育學(xué)會(huì)2006年論文集》，2006年。