徐海波

（南京信息工程大學，江蘇南京 210044）

0 引言

世界衛(wèi)生組織關于健康的定義指出：健康乃是一種在身體上、心理上的完滿狀態(tài)，以及良好的適應力，而不僅僅是沒有疾病和衰弱的狀態(tài)。心理健康是個體心理素質的完美的狀態(tài)，是個體以有效的心理活動和平穩(wěn)正常的心理狀態(tài)與環(huán)境之間保持良好的適應功能，是社會環(huán)境、自然環(huán)境和自我環(huán)境之間的良好的適應狀態(tài)。大學生正處從不成熟到逐漸成熟、迅速向成人過渡的時期。因此，高校在進行創(chuàng)業(yè)教育時對大學生進行心理健康教育，培養(yǎng)他們的健康心態(tài)，出現(xiàn)心理問題時進行及早的干預迫在眉睫、勢在必行。

1 創(chuàng)業(yè)心理健康的標準

心理健康是個體對社會、自然和自我的正確的反映。美國心理學家馬斯洛和米特爾曼提出的心理健康的10條標準被認為是“最經典的標準”：（1）充分的安全感 ；（2）充分了解自己，并對自己的能力作適當?shù)墓纼r；（3）生活的目標切合實際；（4）與現(xiàn)實的環(huán)境保持接觸；（5）能保持人格的完整與和諧；（6）具有從經驗中學習的能力；（7）能保持良好的人際關系；（8）適度的情緒表達與控制；（9）在不違背社會規(guī)范的條件下，對個人的基本需要作恰當?shù)臐M足；（10）在不違背社會規(guī)范的條件下，能作有限的個性發(fā)揮。創(chuàng)業(yè),是指人類運用知識和能力,通過思維創(chuàng)新，從無到有、白手起家，開創(chuàng)事業(yè)的過程［1］。社會的、自然的因素不斷刺激創(chuàng)業(yè)者的心理和精神以及創(chuàng)業(yè)者年齡相對比較小、心理年齡也偏小的情況下，創(chuàng)業(yè)者相對于其他群體更容易造成心理問題。衡量創(chuàng)業(yè)者心理健康的標準有6條：（1）充分的安全感。安全感是人的基本需要之一，如果創(chuàng)業(yè)過程中總是惶惶不可終日、前怕狼后怕虎，創(chuàng)業(yè)很難成功。（2）正視社會現(xiàn)實。創(chuàng)業(yè)者能夠對周圍的環(huán)境、現(xiàn)實中存在的各種問題，有冷靜的分析能力，能客觀分析現(xiàn)狀，從而能比較好地解決主觀愿望與現(xiàn)實的矛盾，與周圍環(huán)境保持和諧狀態(tài)。（3）具有很強的學習能力?，F(xiàn)代社會知識更新也很快，為了適應的形勢，就必須不斷學習新的東西，使創(chuàng)業(yè)工作能得心應手，少走彎路。（4）情緒穩(wěn)定樂觀。創(chuàng)業(yè)者面臨的壓力會比一般人更大，這就需要能依據客觀環(huán)境的要求調控自己的情緒，保持穩(wěn)定、樂觀、積極的心境，勝不驕、敗不餒。（5）有良好的人際關系。創(chuàng)業(yè)者需要時時和不同的人打交道，善于和他人積極溝通，與人相處時，能相互理解、相互尊重。（6）有健全的人格。創(chuàng)業(yè)者的氣質、能力、性格等各方面需要平衡發(fā)展，精神充實，品行高尚。如果創(chuàng)業(yè)者在創(chuàng)業(yè)過程中與社會、自然等環(huán)境之間保持良好的適應性，就能保持健康的心理狀態(tài)；反之，創(chuàng)業(yè)者如果受到社會、自然等因素的影響而產生不適應的心理狀態(tài)便會產生心理困惑甚至問題。

2 大學生創(chuàng)業(yè)教育中的心理健康教育的內容

一般來說，大學階段是人的心理趨近成熟的階段，各種心理健康素質已基本形成。根據創(chuàng)業(yè)過程的特點以及大學生的心理發(fā)展特征，高校在創(chuàng)業(yè)教育中的心理健康教育的主要內容應圍繞提高心理調適能力和適應能力2大主題而展開。

2.1 心理調適能力的培養(yǎng)

通常，每個人在面對周圍環(huán)境的改變或壓力時，都會出現(xiàn)不同程度的情緒反應。個體處在這樣的心理狀態(tài)下而自動啟用一些防御機制以恢復自我心理平衡的過程，這就是心理調適。心理調適是個性心理特征及個性傾向性中的各因素綜合發(fā)生作用即調節(jié)、平衡心理的過程,是健康心理乃至健康人格的一種映照［2］。由于心理調適能力反映了一個人自我認識、自我發(fā)現(xiàn)和自我改變的特征，因此，擁有良好個性的個體，通常能更好地了解自我和環(huán)境以及兩者間的關系，并在心理困境中進行自我修復以保持健康的心理狀態(tài)。大學生在創(chuàng)業(yè)過程中，要培養(yǎng)良好的個性,應該從個性傾向性及個性心理2方面來進行。

（1）從個性傾向性方面來講,創(chuàng)業(yè)者首先應該培養(yǎng)積極的人生態(tài)度，激發(fā)強烈的自我成就動機，同時也要培養(yǎng)高級的精神需要。通常擁有強烈的成就動機的個體，更能勇于勝任強大的挑戰(zhàn)，在面對困難和挫折時，也能長時間保持意志的堅定，不輕易放棄。高級的精神需要在個體的發(fā)展中具有強大的能量。創(chuàng)業(yè)者的高級精神需要是追求自我價值的實現(xiàn)，只有培養(yǎng)了高級的精神需要，即使創(chuàng)業(yè)過程中遇到再大的挫折和艱難，經受各種低級需要的缺失，創(chuàng)業(yè)者仍能保持良好的心理狀態(tài),以飽滿的熱情和精神狀態(tài)，實現(xiàn)自己的最終目標，并獲得激動人心的“高峰體驗”。

（2）從個性心理方面來講,創(chuàng)業(yè)者應該培養(yǎng)綜合能力以及積極豁達的性格。能力是一種心理特性，是順利完成活動的一種必備的心理條件。創(chuàng)業(yè)是一個綜合人的多方面能力以應對各種關系和問題的過程。因此，大學生要想創(chuàng)業(yè),必須先了解自身具備了哪方面的能力，這些能力適合在哪些領域施展，也就是要找準自己的方向，明確發(fā)展的目標。同時還要分析自己在哪些能力上存在不足，大學生社會鍛煉不足，因此更應該有意識的培養(yǎng)自己多方面的綜合能力，這不僅能增強大學生創(chuàng)業(yè)的自信心，更是成功創(chuàng)業(yè)的強大砝碼。

性格是反映人對現(xiàn)實的穩(wěn)定態(tài)度和行為方式上的特征，主要是后天形成的。創(chuàng)業(yè)過程非常艱辛，風險很大，因此有必要培養(yǎng)大學生樂觀積極的現(xiàn)實態(tài)度以及豁達開朗的處世原則。這種性格特征使人在創(chuàng)業(yè)過程中始終保持良好的心理狀態(tài),即使遇到挫折和困難，仍難保持信心，迎難而上。

2.2 適應能力的培養(yǎng)

心理學上的“適應”是表示對環(huán)境變化所做出的反應［3］。創(chuàng)業(yè)活動是一種特殊的活動，其面對的環(huán)境瞬息萬變，創(chuàng)業(yè)者只有擁有良好的適應能力，才能在紛繁復雜的環(huán)境變動中保持心理的平衡，以不變應萬變。由于大學生還沒有完全自主和獨立，對家庭和學校的依賴性還沒有完全消除，對社會的涉入還不多，適應能力還有待提高。因此要想創(chuàng)業(yè)成功，大學生必須脫離傳統(tǒng)依賴性,強化自立能力,增強對不斷變化的社會環(huán)境和復雜的人際關系的適應能力，提高自己的心理免疫力,這樣才能在艱難的創(chuàng)業(yè)過程中維持健康良好的心理狀態(tài)。對大學生創(chuàng)業(yè)中的適應能力的培養(yǎng)主要包括以下兩個方面。

（1）培養(yǎng)大學生的情緒適應能力。創(chuàng)業(yè)過程是一個復雜的且充滿風險的過程，大學生應該要有良好的行為設計與控制能力、管理自己情緒的能力、差異情緒反應能力以及較強的社會洞察力，使自己的情緒相對穩(wěn)定、深厚、效能高，這樣才能在紛繁復雜的環(huán)境變動的保持清醒的頭腦和思維。

（2）培養(yǎng)大學生的人際適應能力。創(chuàng)業(yè)中的人際關系不同于學校，創(chuàng)業(yè)者面臨的人際關系更復雜，一方面，創(chuàng)業(yè)者不可能孤身一人承擔所有活動，只有尋求合作伙伴的幫助，形成自己的創(chuàng)業(yè)團隊，才能達成創(chuàng)業(yè)的目標。另一方面，創(chuàng)業(yè)者面臨的社會關系也更復雜，為了尋求更多的資源與信息，創(chuàng)業(yè)者必須同形形色色的人打交道，這也要求創(chuàng)業(yè)者發(fā)揮更多的積極主動性，以獲得社會關系的認同。

3 大學生創(chuàng)業(yè)教育中的心理健康教育的途徑

大學生心理健康素質的形成是先天遺傳因素與后天環(huán)境條件交互作用的結果，其中后天的教育影響至關重要。在高校創(chuàng)業(yè)教育中，心理健康教育主要是從心理層面為學生提高輔導與幫助，促進學生良好的心理素質的發(fā)展，為創(chuàng)業(yè)的成功提高前提與保障。

（1）高校應該充分發(fā)揮大學生心理健康咨詢機構的作用。要消除大學生進入心理咨詢和輔導中心的顧慮，并不是心理有嚴重問題的學生才需要進行咨詢。高校心理咨詢的范圍是非常廣的，既包括嚴重的心理危機的干預，也包括一般的學習和生活問題的咨詢，還包括就業(yè)和求職的咨詢與指導。高校心理健康中心要定期了解大學生心理發(fā)展的方向和狀況，及時發(fā)現(xiàn)和解決問題。同時要通過心理講座等形式，圍繞創(chuàng)業(yè)活動中可能存在的心理現(xiàn)象，教育學生如何進行心理的自我分析和內省，從而在今后的創(chuàng)業(yè)過程中，使他們能做到心理的自我指導與發(fā)展。

（2）積極開展各種能鍛煉大學生多方面能力的訓練和實踐，增強大學生的創(chuàng)業(yè)能力。高校應該根據學生的特點和需求，開設不同的主題訓練和實踐。對創(chuàng)業(yè)來說，應該圍繞培養(yǎng)大學生的心理調適能力和適應能力兩大主題來展開，充分發(fā)揮多種形式的心理輔導和訓練的作用，比如開展與創(chuàng)業(yè)能力有關的團體輔導，將具有同類心理問題或為達成同一目標的大學生組成一個團體，心理教師運用適當?shù)妮o導策略與方法，促進團體成員間的互動，使個體在互動中通過觀察、學習、體驗，認識自我、接納自我，學習新的態(tài)度與行為方式。另外，還可以進行培養(yǎng)創(chuàng)業(yè)所需能力的訓練，通過示范與引導，讓大學生學習到新的能力，并提供較多的實踐活動，以強化學習到的能力。

［1］陳燦軍.大學生創(chuàng)業(yè)教育與心理健康教育初探［J］.湖湘論壇，2004（3）.

［2］李建梅.大學生創(chuàng)業(yè)教育中的心理素質教育探析［J］.湖南人文科技學院學報，2006（2）.

［3］朱智賢.心理學大辭典［M］.北京：北京師范大學出版社，1989.