王冰雪，尹立波

（石家莊理工職業(yè)學院，河北石家莊 050228）

河北省高校體育教學中開設拓展訓練課的可行性分析

王冰雪，尹立波

（石家莊理工職業(yè)學院，河北石家莊 050228）

高校體育教學關注的是體育課學生能學到多少知識和技能，在學生對體育活動的態(tài)度，情感方面重視不多；高校體育教學更多的是提倡學生加強鍛煉，強身健體，對學生心理素質的鍛煉很少。提高學生的生活質量離不開強健的身體和良好的心理素質。拓展訓練能幫助學生鍛煉自信、果斷、敢為的心理素質。本文對河北省高校體育教學中開設拓展訓練方面的相關課程進行可行性分析。

河北省高校體育；拓展訓練；可行性分析

1 拓展訓練的起源

拓展訓練起源于二戰(zhàn)時期，當時大西洋商務船隊屢遭德國潛艇襲擊，許多海員葬身海底人們從生還者身上發(fā)現，他們并不一定都是體能最好的人，但卻都是求生意志最頑強的人。于是KurtHahn等人創(chuàng)辦了阿伯德威海上軍事學校，訓練年輕海員在海上的生存能力和船觸礁后的生存技巧。隨著時間推移，這種訓練形式的內涵迅速擴大，技法越來越豐富，隨后Hahn將已在德國、英國各地成立的學校整合，創(chuàng)辦了OutwardBoundSchool。戰(zhàn)爭結束后，拓展的獨特創(chuàng)意和訓練方式逐漸被推廣開來。訓練對象由海員擴大到軍人、學生、工商業(yè)人員等群體。訓練目標也由單純體能、生存技能訓練，擴展到心理訓練、人格訓練、管理訓練等[1]。

2 拓展訓練的特點

拓展訓練有先行后知、交流互動、量身定制、寓教于樂等特點，具體如下：

1.1 先行后知

一改傳統(tǒng)的授課學習形式，讓學員“從做中學”。通過場景模擬、角色真實扮演、項目親自操作，讓每一位學員都置身其中，以集體的力量解決共同的課題。團隊的智慧自省個人的不足，透過項目的成與敗來完善自我、熔煉團隊。

1.2 交流互動

訓練創(chuàng)造的交流環(huán)境自然和諧，促使學員敞開心扉，暢所欲言，雙向溝通，平等互動，使學員不但能夠在訓練的過程中自我認知，更可借此與他人建立彼此信任，彼此支持的互賴關系。

1.3 量身定制

所有課程的內容設置均參考前期對參訓對象大量的調研資料及科學分析數據，根據對象的培訓認識、需求、條件以及相關調研數據、經項目小組論證分析，量身定制最終的訓練課程，使其具有較強的針對性與指向性。

1.4 寓教于樂

所有設計項目生動活潑，大膽創(chuàng)新，訓練項目極富趣味性與挑戰(zhàn)性，使學員身臨其境，積極參與。小故事蘊含大智慧，小游戲闡述大道理，能夠使隊員在輕松、愉快的訓練中受益多多。

2 國內高校拓展訓練課的發(fā)展現狀

拓展訓練課程引入高校已逐步被認可，在高校體育課開展拓展訓練符合高校體育選修課的實際需要、更符合學生廣泛興趣愛好、更符合現代社會化人才需要的要求。1998年，中國地質大學首先在全國高校中開設“野外生存體驗”選修課；1999年清華大學將戶外體驗式培訓引入到MBAEMBA的教學體系中，隨后北京大學光華管理學院、中歐國際工商學院、中山大學嶺南學院、浙江大學、中國工商管理學院、暨南大學等著名商學院的MBAEMBA教育也紛紛把戶外體驗式培訓作為制定課程內容，北京師范大學、首都經濟貿易大學、上海體育學院等也把戶外體驗式培訓作為其體育課的活動內容。拓展訓練已成為上述各大高校體育公共選修課上的熱門課程。

全國目前已有100多所高校開設或者準備開設拓展訓練課程，清華大學、上海交通大學、中國地質大學等多所高校在該校體育選修課網站拓展訓練課程上點擊率最為頻繁；浙江工商大學由于報名人數太多，只能采取身體測試輔助，按成績擇優(yōu)錄取。大部分大學已將拓展訓練課列入正式課程供全校學生選修，每學期兩個學分，每周一次課，拓展訓練課程既培養(yǎng)了學生的勇敢精神又增加了團隊意識和自主解決問題的能力，深受學生們喜愛和歡迎。同時，部分高校已經具有專屬的訓練基地，2007年12月陜西服裝藝術學院建成了國內高校首家大學生素質拓展訓練基地，并已全面投入使用。

3 高校開設拓展訓練課的必要性

高等學校體育教學在“以人為本、健康第一”思想的指導下，對于課程、教育模式、教學內容和教學方法等方面的改革，其目的就是要充分挖掘和拓展體育教育功能的內涵和外研，培養(yǎng)大學生負荷現代社會需要能力素質。一種有別于傳統(tǒng)體育教學的學習方法和訓練方式的拓展訓練，正是在高校體育教學改革和社會對人才高質量要求的背景下被認識，并逐漸走進高校體育課堂。它不是簡單的體育加娛樂，她的本質是一種以身體活動為載體，以心理體驗為手段，以培養(yǎng)良好的團隊精神和積極進取的人生態(tài)度為目標的教育模式，實質是體育社會功能的體驗和延伸。在高校體育教學中融入拓展訓練課程，既豐富和完善了體育課程體系，充實了體育教學的內容，又達到了拓展訓練的目的，對推動傳統(tǒng)體育教育模式的改革和大學生整體素質的提高具有重要意義[2]。

高校體育教學的重要環(huán)節(jié)之一就是要設定明確的教學目標。目前部分高校的體育專項課大都根據體育項目的技術特點，按照職業(yè)體育的培養(yǎng)路徑，向大學生傳授相關的技術與技能。通過對北京體育大學、上海體育學院拓展訓練課的調查，可以看到它為體育課程改革注入新的活力，更加有利于提高學生的綜合素質和社會適應能力。通過自己的實踐教學更能親身感受到，在我校體育服務與管理專業(yè)中開設了拓展訓練課程，學生的參與度、活躍度非常高，學生的身心素質都得到了充分的鍛煉和提高。

高校體育教學中的必修課的內容過多過雜，可以說是中小學體育教學小而全特點的延續(xù)。同時，由于參與的運動項目多，頻繁的變化會使學生窮于應對。而拓展訓練課的教學內容從實踐應用出發(fā)，例如從學生的團隊熔煉、凝聚力、執(zhí)行力等方面考慮，我們可以實踐進行信任背摔、穿越電網、過雷陣等課程練習。針對性更強，學生的感受度和改變也大。

多年來，體育教學一直沿襲著傳統(tǒng)的教學模式，即“講解——示范——分組練習——巡回指導——教學比賽——總結講評”。這種教學模式以教師傳授技術和技能為主，重視學生身體的發(fā)展，雖然它的教學過程規(guī)范，有利于學生掌握技術，但卻缺乏針對學生個性和特長及適應不同單元、不同課型的合理教學模式，因此在滿足學生通過運動獲得情感體驗、愉悅身心的需要方面，表現不足。而體育拓展課的教學模式，即“體驗——分享——交流——整合——應用”。這種模式以學生體驗和交流為主，更加注重學生個性和特長的發(fā)展，可以更好的滿足學生身心、情感等多方面的需要。

目前高校體育課學生的參與度普遍不高，課程中甚至有些人出現了厭煩情緒，體育課被視為是身體素質好的學生展現自己的課程。為了提高學生的身體素質，高校不得不采取學生體育達標手段，達標不合格者，不予頒發(fā)畢業(yè)證。為了通過考試，學生們不擇手段，出現替考、瞞報成績、學生送禮等惡劣現象。高校的做法本來目的是好的，但滋生了很多壞的現象，究其實質還是沒有抓住學生們的心理，沒有激發(fā)學生們的興趣。而拓展訓練課使學生能夠更好地展現自我，樹立自信心。拓展訓練課的內容不僅僅是有關身體素質的鍛煉，更多的是團隊的作戰(zhàn)，心理的考驗等眾多內容的一個融合。拓展訓練課中能夠展現自我的內容，能夠起到激發(fā)興趣，提高參與度的效果。

4 高校開設拓展訓練課的可行性

4.1 高校開設拓展訓練課的基本條件

4.1.1 場地設施條件

拓展訓練課程的開設可以建設相關場地，但在開設初期考慮到成本的投入不能過高，可以利用各個學校逐漸退出體育課程的體育設施器材，如木馬、跳箱、單雙杠、體操墊等進行改良應用。訓練操作時，學生嚴格按照教練的操作程序進行活動，教師指導、監(jiān)督學生進行訓練活動，監(jiān)控整個訓練全過程[3]。

4.1.2 人力資源條件

進行拓展訓練課的教師需具備一定基本素質：安全、救護的基本知識；較為扎實的拓展運動的基本功，其中包括體能、靈活性、平衡性和應變能力；拓展運動競賽的組織管理能力，其中包括訓練項目、評分尺度的設定，以及比賽裁判方法等，并具備一定的創(chuàng)新和完善能力。

5 高校開設拓展訓練課的方案

5.1 開設方式

高校開設拓展訓練課的方式，在開設初期可以采用選修課的形式，一般高校在二年級體育課中采用選修課的形式，可以把拓展訓練課放入別的體育選修課并列之中，而對于體育專業(yè)院校，開始采用選修課，在課程成熟時，可以列為課程中的一個學習方向，作為體育專業(yè)學生的一個學習方向，經過對石家莊理工職業(yè)學院戶外運動方向學生2009年至2013年五屆學生的調研，筆者發(fā)現學生們提高的不僅是身體素質，更多的是人際間的協調能力，管理和組織能力。

5.2 開設內容

開設內容可分為基本素質訓練和綜合素質訓練，基本素質訓練以提高學生自我挑戰(zhàn)能力，挑戰(zhàn)自我極限，培養(yǎng)團隊精神為主的室外運動為主，而綜合素質訓練以培養(yǎng)學生良好心理狀態(tài)，形成正確人生觀為主，具有良好的溝通能力、優(yōu)秀的組織管理能力。根據課程目的可以分為室內和室外課。

6 結語

只有真正體驗才會具備永不遺忘的素質，拓展訓練課先行后知的“體驗式”教育模式，在國內經過幾年的發(fā)展，已成功地走進了不少高校。國內很多高?，F在實行的是學分制，在軍訓漸漸變的蒼白無力，體育課程保守無趣的今天，將拓展訓練與高校體育課程有效結合，將優(yōu)化傳統(tǒng)的體育教學模式，帶來意想不到的效果。一方面能夠促使拓展這項運動更好地發(fā)展，另一方面也能為當代高校體育注入新的血液，使其煥發(fā)新春。

基于體育教育的要求，高校體育教學要不斷提升學生的身體素質和心理健康。在高校體育課程中做好拓展訓練與高校體育教學的銜接和結合，有利于高校體育課程的完善，也是對其進行高校素質化改革的重要舉措和步驟，對于我國高校大學生整體心理和身體素質的提高具有重要的戰(zhàn)略意義。

筆者在走訪、調查河北省高校時發(fā)現，開設拓展訓練課程的學校為數不多。基于文中開設拓展訓練課條件和方案的分析，相信經過學校、社會等相關方面的積極努力，拓展訓練課走進河北省高校指日可待。

[1]錢永健.拓展訓練［M］.北京:企業(yè)管理出版社,2006

[2]張傳新.高校體育教學實施拓展訓練模式的可行性研究［J］.中國成人教育,2010(01)

[3]李忠俊.成都高?！巴卣褂柧殹钡默F狀與發(fā)展對策研究［D］.成都:四川師范大學圖書館,2008

Feasibility Analysis of Outward Bound Course in College Physical Education in Hebei Province

WANG Bing-xue,YIN Li-bo
（Shijiazhuang Institute of Technology,Shijiazhuang,Hebei 050228,China）

Current college physical education lays emphasis on knowledge and skills instead of students’attitudes towards sports;it aims to promote students’physical fitness,with little focus on psychological quality. Actually,students’quality of life is closely related to both physical fitness and psychological quality.Outward Bound can help students promote psychological qualities e.g.self-confidence,decisiveness and daring.This paper analyses the feasibility of Outward Bound related courses in college physical education in Hebei Province.

college physical education in Hebei Province;Outward Bound;feasibility analysis

G807.01

A

JL01-0229（2014）01-0050-04

2013-10-14

責任編輯：佟延偉

校對：李曉霞

王冰雪（1979-），男，漢族，河北任丘人，經濟管理學院教師，碩士，從事高校體育教學、訓練與研究。