葉曉璐

（浙江工貿(mào)職業(yè)技術(shù)學(xué)院人文系，浙江 溫州 325003）

一、高職心理健康教育與職業(yè)生涯規(guī)劃教育內(nèi)涵的相關(guān)性

近年來，各高職院校開始重視學(xué)生的職業(yè)生涯規(guī)劃，旨在指導(dǎo)學(xué)生的學(xué)習(xí)規(guī)劃、求職規(guī)劃與初入職場的規(guī)劃，職業(yè)生涯規(guī)劃教育以各種教育形式納入學(xué)生的學(xué)習(xí)內(nèi)容中。職業(yè)生涯規(guī)劃教育雖然為一門新興課程，但仔細分析發(fā)現(xiàn)，其與一門開展較為成熟的課程——高職心理健康教育有些許相似之處，國內(nèi)外大量研究也揭示了其相關(guān)性。

心理健康教育重在提高自我認識、完善自我，而自我認識是有效職業(yè)生涯規(guī)劃的基本前提，因此心理健康教育對職業(yè)生涯規(guī)劃具有促進作用。據(jù)調(diào)查發(fā)現(xiàn)，高職生四大常見心理問題——茫然、抑郁心理、自卑心理、焦慮心理與人際交往困惑心理皆因自我認識不足或認知失調(diào)引起，嚴重影響著學(xué)校職業(yè)生涯規(guī)劃教育的推進。董镕通過訪談法與干預(yù)組—空白組對照實驗法研究發(fā)現(xiàn)大學(xué)生自我認識對其職業(yè)生涯的意義，結(jié)果表明影響大三學(xué)生職業(yè)困惑的主要原因包括自我認識、專業(yè)認同、職業(yè)認識、政策理解以及職業(yè)規(guī)劃等五方面，其中自我認識為首要因素。而有效的職業(yè)規(guī)劃也能促進健康心理的發(fā)展（如學(xué)習(xí)心理）。心理學(xué)家在研究大學(xué)生學(xué)習(xí)動機中發(fā)現(xiàn)，以求職作為學(xué)習(xí)動機的高職高專大學(xué)生占有相當(dāng)大的比例。

情緒健康是健康心理的重要方面，近些年也成為大學(xué)生職業(yè)素養(yǎng)的熱門研究歸因。Liptak(2005)對畢業(yè)大學(xué)生的研究發(fā)現(xiàn)，在大學(xué)生應(yīng)聘時，情緒智力與他們的工作相關(guān)技能是同樣重要的。[1]王麗霞(2011)研究發(fā)現(xiàn)對于職業(yè)態(tài)度和個人調(diào)適而言，大學(xué)生對情緒的關(guān)注水平與自我同一性狀態(tài)能在很大程度上解釋其在職業(yè)成熟度上的差異。[2]尤其是情緒辨別、情緒恢復(fù)能力可促進科學(xué)擇業(yè)態(tài)度的建立以及在擇業(yè)過程中學(xué)會主客觀要求的協(xié)調(diào)一致性，因此培養(yǎng)和鍛煉大學(xué)生的情緒辨別能力和情緒恢復(fù)能力能有效提高大學(xué)生的職業(yè)成熟度。呂愛芹(2008)發(fā)現(xiàn)大學(xué)生的情緒智力對職業(yè)成熟度有直接的預(yù)測作用，而梁曉燕(2010)等也發(fā)現(xiàn)了，大學(xué)生的情緒智力在職業(yè)價值觀的職業(yè)成熟度過程中起完全中介作用。王懷勇(2010)等還探討了大學(xué)生的情緒智力對其職業(yè)決策自我效能的顯著影響。[3]

人格健全是心理健康的基礎(chǔ)，而了解自己的人格特質(zhì)能更好的幫助大學(xué)生規(guī)劃職業(yè)與適應(yīng)社會。劉麗紅(2013)對411名大學(xué)生進行問卷調(diào)查發(fā)現(xiàn)，大五人格中的外傾性、開放性、責(zé)任心分別與擇業(yè)效能感與職業(yè)成熟度存在顯著正相關(guān)；宜人性與擇業(yè)效能感和職業(yè)成熟度存在顯著負相關(guān)。[4]

二、心理健康規(guī)劃與職業(yè)生涯規(guī)劃的相關(guān)心理學(xué)理論基礎(chǔ)

（一）人本主義理論

20世紀50～60年代，在羅杰斯與馬斯洛的推動下，人本主義思潮席卷了整個心理學(xué)界，其在人的職業(yè)選擇與發(fā)展中也發(fā)揮了重要作用。美國心理學(xué)家亞伯拉罕·馬斯洛于1943年在《人類激勵理論》論文中所提出“基本需求層次理論”，把需求分成生理需求(Physiological needs)、安全需求(Safety needs)、愛和歸屬感(Love and belonging,亦稱為社交需求)、尊重(steem)、和自我實現(xiàn)(Self-actualization)五類，依次由較低層次到較高層次排列。人本主義的羅杰斯強調(diào)人的尊嚴、價值、創(chuàng)造力和自我實現(xiàn)，把人的本性的自我實現(xiàn)歸結(jié)為潛能的發(fā)揮，而潛能是一種類似本能的性質(zhì)。他在《論人的成長》一書中指出：“人的成長不是等心理疾病發(fā)生以后再進行矯正，而是要在教育中促進新一代人的健康發(fā)展。”[5]因此受人本主義理論啟發(fā)，心理健康教育一直“以學(xué)生為中心”，以發(fā)展的眼光看待學(xué)生，注重學(xué)生的個人特質(zhì)與自我實現(xiàn)。受羅杰斯的自我實現(xiàn)論發(fā)展性觀點啟發(fā)，職業(yè)指導(dǎo)領(lǐng)域先后出現(xiàn)了羅伊的人格理論、薩伯的職業(yè)生涯理論等。羅伊主張職業(yè)指導(dǎo)不僅僅是職業(yè)生涯咨詢的問題，而是生涯教育，他從不同的層次心理需求的研究發(fā)現(xiàn)，不同的心理滿足感和失落感對今后職業(yè)生涯的選擇有著極大的相關(guān)性[3]。薩伯對心理學(xué)的各個方面做過深入的研究和調(diào)查后，提出了有關(guān)職業(yè)生涯五個基本階段，即成長(從出生到14歲)、探索(15～24歲)、建立(25～44 歲)、維持(45～65 歲)、哀退(65 歲以上)，而高職生正處在探索階段，生涯發(fā)展的任務(wù)是使職業(yè)偏好逐漸具體化、特定化并實現(xiàn)職業(yè)偏好。

（二）精神分析理論與心理動力論

精神分析理論是奧地利醫(yī)生弗洛伊德創(chuàng)建的治療神經(jīng)癥的一種方法。其以潛意識學(xué)說為基礎(chǔ)，提出了系統(tǒng)的人格理論，包括人格結(jié)構(gòu)（本我、自我、超我）與人格發(fā)展的理論（口腔期、肛門期、性器期、潛伏期、生殖期），以及探索潛意識的方法論如釋夢論、過失論等，這些理論長期不斷發(fā)展，不僅為精神科臨床實踐與心理咨詢提供有效途徑，還成為心理健康教育中進行人格探索與自我認識的教學(xué)手段。美國心理學(xué)家鮑丁以弗洛伊德的精神分析理論為基礎(chǔ)，于20世紀60年代后期提出了一種強調(diào)個人內(nèi)在動力和需要等動機因素在個人職業(yè)選擇過程中的重要性的職業(yè)選擇和職業(yè)指導(dǎo)理論，稱之為“心理動力論”。心理動力論認為職業(yè)選擇為個人綜合快樂原則與現(xiàn)實原則的結(jié)果。個人在人格與沖動的引導(dǎo)下，通過升華作用，選擇可以滿足其需要與沖動的職業(yè)。職業(yè)指導(dǎo)的重點應(yīng)著重“自我功能”的增強，若心理問題獲得解決，則包括職業(yè)選擇在內(nèi)的日常生活問題將可順利完成而不需再加指導(dǎo)。

（三）特征-因素論與人格特質(zhì)論

隨著職業(yè)指導(dǎo)的發(fā)展，心理學(xué)家更加注重人職匹配的研究。在《選擇一個職業(yè)》一書中，弗蘭克·帕森斯教授提到人的需求與職業(yè)相符合是職業(yè)選擇的關(guān)鍵所在，之后，他提出了著名的特征-因素論三要素。要素一，了解職業(yè)的相關(guān)信息并分析具體對個人的基本要求。要素二，了解個人自身的需求及其心理特征。要素三，綜合兩者之間的內(nèi)在聯(lián)系，相互結(jié)合。其中要素二就是高職生心理健康教育的重要內(nèi)容。

著名的心理學(xué)家、職業(yè)指導(dǎo)專家霍蘭德提出了人格特質(zhì)倫，其根據(jù)勞動者的心理素質(zhì)和擇業(yè)傾向，將勞動者分為社會型、企業(yè)型、現(xiàn)實型、常規(guī)型、研究型、藝術(shù)型六種類型。如今高校流行的霍蘭德職業(yè)興趣量表就是根據(jù)人格特質(zhì)理論制定的，意在特定的人格特質(zhì)適應(yīng)特定類型的職業(yè)。而關(guān)于人格特質(zhì)的解讀與職業(yè)興趣量表的分析離不開心理學(xué)專家與心理健康教師的指導(dǎo)。

三、高職心理健康教育與職業(yè)生涯規(guī)劃教育相融合的可能性探討

（一）教學(xué)目標(biāo)與教學(xué)內(nèi)容的相關(guān)與重合

目前，我國高職職業(yè)生涯規(guī)劃教育仍處于起步階段，因此對于高職職業(yè)生涯規(guī)劃教育的教學(xué)目標(biāo)沒有統(tǒng)一的標(biāo)準(zhǔn)，但是都有一個共同的核心思想，就是引導(dǎo)高職生在校期間促進對自身的了解并確定好自己職業(yè)目標(biāo)，規(guī)劃好實施路徑，及時反饋并加以調(diào)整以實現(xiàn)職業(yè)目標(biāo)。在整個過程中需要對自己興趣、特長、個性、能力等多個方面進行全面的了解與探索。根據(jù)教學(xué)目標(biāo)，教學(xué)內(nèi)容包括高職生自我認知、職業(yè)能力、職業(yè)世界探知以及職業(yè)決策技術(shù)四個方面。

而高職心理健康教育的教學(xué)目標(biāo)已從預(yù)防性教育向發(fā)展性教育轉(zhuǎn)變，以潛能開發(fā)與良好心理素質(zhì)為培養(yǎng)目標(biāo)，自我認識與自我規(guī)劃相結(jié)合，人格健全與個性發(fā)展相結(jié)合，培養(yǎng)學(xué)生具有積極面對生活，樂于面對挑戰(zhàn)的態(tài)度與品質(zhì)。根據(jù)教學(xué)目標(biāo)，教學(xué)內(nèi)容主要圍繞這六個方面展開：心理適應(yīng)、情緒管理、學(xué)習(xí)心理、人際和諧、自我探索、健全人格。

相比較之下，高職職業(yè)生涯規(guī)劃教育與高職心理健康教育的教學(xué)目標(biāo)有一定的重疊性。在教學(xué)內(nèi)容方面，除職業(yè)世界探知（具體包括對職業(yè)與專業(yè)關(guān)系、職業(yè)環(huán)境分析等）與職業(yè)決策技術(shù)（包括生涯決策平衡單等的運用）為高職生生涯規(guī)劃教育獨有教學(xué)內(nèi)容外，高職生自我認知（具體包括對自身氣質(zhì)、性格、能力、價值觀、興趣等的認知）和職業(yè)能力（具體包括人際交往、情緒管理能力等）與高職生心理健康教育的教學(xué)內(nèi)容高度相關(guān)。

可見，高職心理健康教育不僅可提高高職生的心理健康水平，調(diào)整良好的心理狀態(tài)應(yīng)對變化的外部環(huán)境，同時，也為高職生職業(yè)生涯規(guī)劃奠定了自我意識、人格特征等個人內(nèi)環(huán)境建設(shè)的基礎(chǔ)。

（二）教學(xué)形式的學(xué)習(xí)與借鑒

隨著社會與高職院校對高職生心理健康狀態(tài)關(guān)注度的提升，高職心理健康教育的教學(xué)形式已逐漸從以往的說教式解放出來，形成富有鮮明學(xué)科特點的，以心理活動與課堂研討相結(jié)合為主，再結(jié)合案例教學(xué)、視頻教學(xué)等其他方式為輔的特色體驗式教學(xué)形式。還有與之配套的特色課外輔助——心理咨詢與團體心理輔導(dǎo)，皆有效地幫助高職生自我心理調(diào)適。

雖然高職職業(yè)生涯規(guī)劃教育還沒有形成自身固有的教學(xué)形式，但是許多學(xué)者認為可對高職心理健康教育教學(xué)形式進行科學(xué)延用。如陶炳勇(2009)提出開展以成功心理為核心的心理素質(zhì)訓(xùn)練活動，可通過心理分析、心理訓(xùn)練和行為訓(xùn)練，強化受訓(xùn)者的積極心態(tài)、規(guī)劃成功目標(biāo)、勇于成功實踐，是作為職業(yè)生涯規(guī)劃的輔助教學(xué)不錯的選擇。[6]而更多的學(xué)者通過實踐證明，以職業(yè)心理或職業(yè)能力輔導(dǎo)為主題的團體心理輔導(dǎo)技術(shù)在團體領(lǐng)導(dǎo)者的帶領(lǐng)下形成團體互動的力量和意圖性的團體經(jīng)驗，更有利于受訓(xùn)者提升自身的職業(yè)認知力。

（三）新課程開展的困境與限制

高職職業(yè)生涯規(guī)劃作為一門新課程，應(yīng)以怎樣的形式進行有效開展，至今沒有統(tǒng)一的意見。調(diào)查發(fā)現(xiàn)，由于多方條件限制，大部分高職院校沒有獨立設(shè)置職業(yè)生涯規(guī)劃課程，而是將課程內(nèi)容以講座、學(xué)生活動形式呈現(xiàn)或部分融入到就業(yè)指導(dǎo)與思政教育中。但是，這些對提高畢業(yè)生對未來工作的適應(yīng)力、調(diào)整就業(yè)方向及進行再創(chuàng)業(yè)等重要方面，沒有什么實際意義。職業(yè)生涯規(guī)劃需要對個人職業(yè)選擇的主觀與客觀因素有充分的了解。有的學(xué)者用內(nèi)職業(yè)生涯和外職業(yè)生涯來表現(xiàn)。[3]內(nèi)職生涯觀中的個性化分析與深度的自我認識，如自身職業(yè)素質(zhì)與職業(yè)能力，會影響其對外職生涯觀的認知。要想職業(yè)生涯規(guī)劃教育對學(xué)生的職業(yè)成長達到全方位的效果，首要問題就是如何盡早的系統(tǒng)引導(dǎo)學(xué)生開展對自己個人職業(yè)選擇主觀因素的分析。

與高職職業(yè)生涯規(guī)劃教育相比，高職心理健康教育的發(fā)展要扎實和完善得多。隨著心理健康教育在高校的普及，2011年被教育部列入高校必修課程范疇，高職心理健康教育已成為高職院校的大一公共必修課之一。近些年，心理健康的內(nèi)涵也逐漸從臨床精神醫(yī)學(xué)的理解到人本主義心理學(xué)的理解轉(zhuǎn)變，心理健康教育的目標(biāo)也逐漸從預(yù)防和干預(yù)為主、發(fā)展為輔向發(fā)展為主、預(yù)防與干預(yù)為輔轉(zhuǎn)變，將課程教育從被動式防守狀態(tài)中解放，重在促進自我認識與人格健全?？梢?，高職心理健康教育可以承擔(dān)高職生涯規(guī)劃教育內(nèi)職業(yè)生涯的教學(xué)，不僅減輕了學(xué)校課程負擔(dān)，還增加了兩門課程的教學(xué)效果。

四、總結(jié)

高職職業(yè)生涯規(guī)劃教育因其具有鮮明的個性化特點，必然和高職生的心理個性、心理發(fā)展密切相關(guān)，與高職心理健康教育有著一定的相關(guān)性?？梢?，高職職業(yè)生涯規(guī)劃教育與高職心理健康教育可進行一定程度的融合，如在高職心理健康教育中增加一部分職業(yè)能力、職業(yè)興趣與人之匹配的學(xué)習(xí)與測試，心理咨詢室增設(shè)職業(yè)心理與生涯規(guī)劃咨詢，能有效解決高職生職業(yè)生涯規(guī)劃中的內(nèi)在因素的探索，減輕院校對職業(yè)涯規(guī)劃教育任務(wù)分配的負擔(dān)。同時，高職心理健康教育中結(jié)合部分職業(yè)生涯規(guī)劃教育，不僅可提升高職生自我探索的程度，也有助于其學(xué)習(xí)動機的培養(yǎng)。

[1]Liptak,J.J.Using emotional intelligence to help college students succeed in the workplace.Journal of Employment Counseling,2005,42:171-178.

[2]王麗霞.大學(xué)生元情緒、自我同一性與職業(yè)成熟度的關(guān)系研究[D].江西:贛南師范學(xué)院,2011.

[3]史紀寧.大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃的現(xiàn)狀及優(yōu)化[D].南京:南京師范大學(xué),2012.

[4]劉麗紅,安瑾,劉豐毅,石如斌,馮曉璐,雷寰宇.大學(xué)生大五人格、擇業(yè)效能感與職業(yè)成熟度的關(guān)系[J].國家教育行政學(xué)院學(xué)報,2013(12):39-42.

[5]潘云軍.大學(xué)生職業(yè)生涯設(shè)計與心理健康教育的整合[J].中國青年政治學(xué)院學(xué)報,2008(5):30-34.

[6]陶炳勇.探索高職教育的心理健康教育新途徑[J].現(xiàn)代企業(yè)教育,2009(6):35-36.

[7]子華明.大學(xué)生心理健康教育對職業(yè)生涯規(guī)劃的作用[J].青春歲月,2013(24):283.

[8]王美瑣,李俊杰.大學(xué)生的職業(yè)生涯規(guī)劃與心理健康問題研究[J].中國校外教育,2011(8):28-29.

[9]黃國英.大學(xué)職業(yè)生涯規(guī)劃教育與心理健康教育有機結(jié)合的探索[J].高教研究,2011(1):8-9.

[10]劉俊.商科（類）院校心理健康教育與職業(yè)生涯規(guī)劃的整合[J].教育教學(xué)論壇,2013.(16):165-167.