袁云華

【摘 要】采用了訪談法、文獻資料法、問卷調(diào)查法等方法對無錫南洋職業(yè)技術(shù)學(xué)院健美操俱樂部的運作進行了一定的探索與研究。主要對俱樂部具體實踐教學(xué)模式、俱樂部教學(xué)效應(yīng)進行分析與研究。探討如何將體育教育改革的目的、形式、內(nèi)容和方法融為一體，使學(xué)生在知識、能力、素養(yǎng)各方面得到同步、合理的發(fā)展，逐步實現(xiàn)由“應(yīng)試教育”向“素質(zhì)教育”的轉(zhuǎn)軌。同時對實踐效果進行檢驗，旨在了解在高校體育課中實施俱樂部制的可行性，為真正建立順應(yīng)時代發(fā)展需求的高校體育課模式提供參考依據(jù)。

【關(guān)鍵詞】健美操；俱樂部；體育課；功效；效應(yīng)研究

前言 大眾健美操是一項不受場地器械設(shè)備等條件限制，又深受廣大群眾喜愛的健身運動。近年來，我國高校健美操運動蓬勃發(fā)展，開展種類十分廣泛，深受廣大學(xué)生尤其是女生的歡迎。教育部于2002年頒布《全國普通高等學(xué)校體育課程教學(xué)指導(dǎo)綱要》，指出：“根據(jù)學(xué)校教育的總體要求和體育課程的自身規(guī)律，應(yīng)面向全體學(xué)生開設(shè)多種類型的體育課程，可以打破原有的系制、班級制，重新組合上課，以滿足不同層次、不同水平、不同興趣學(xué)生的需要，在教師的指導(dǎo)下，學(xué)生應(yīng)具有自主選擇課程內(nèi)容，自主選擇任課教師，自主選擇上課時間的自由度?！边@一綱要在一定程度上為普通高校健美操俱樂部改革指引了明確的方向和提供了理論指導(dǎo)。[4]

我校健美操俱樂部教學(xué)也正是以這種體育教育理念為指導(dǎo)思想進行學(xué)科建設(shè)，在教學(xué)改革中應(yīng)孕而生。現(xiàn)在我校俱樂部教學(xué)正處于摸索階段。如何更好地進行俱樂部教學(xué)；如何更好地為學(xué)生服務(wù)，養(yǎng)成良好的體育鍛煉習(xí)慣和興趣，同時也培養(yǎng)學(xué)生“終身體育”的思想，是我們急需解決的問題。

一、研究對象與方法

以南洋學(xué)院2011級、2012級參加健美操俱樂部鍛煉的學(xué)生（共150名）為研究對象，主要采用以下研究方法：

（1）訪談法。和蘇南部分大學(xué)健美操老師進行面對面的交流，詢問健美操的教學(xué)情況和體育活動開展的情況；同健美操俱樂部的學(xué)生交流，了解學(xué)生的心理狀態(tài)和對健美操俱樂部的認(rèn)識、感想。

（2）文獻資料法。利用網(wǎng)絡(luò)、圖書館查閱相關(guān)的資料對本課題進行比較、分析。

（3）問卷調(diào)查法。對南洋學(xué)院2011、2012級健美操俱樂部學(xué)生進行問卷調(diào)查，發(fā)放問卷150份， 回收問卷143份。

（4）數(shù)理統(tǒng)計法。對收集的全部調(diào)查問卷、資料進行了統(tǒng)計與分析。為合理構(gòu)建健美操教學(xué)模式提供可靠的依據(jù)。

二、傳統(tǒng)高校健美操教學(xué)模式及現(xiàn)狀分析

高校健美操教學(xué)模式應(yīng)具有時代特征，并與現(xiàn)代社會相適應(yīng)。目前大多數(shù)高校仍沿襲著舊的教學(xué)模式，教師在教學(xué)中教學(xué)手段單一，教學(xué)形式古板，， 學(xué)生學(xué)得快忘得快 ， 學(xué)生學(xué)習(xí)也枯燥， 缺乏趣味， 調(diào)動不了學(xué)得積極主動性， 技術(shù)教學(xué)與身體素質(zhì)的鍛煉相脫節(jié)。由此帶來的結(jié)果，只能是教學(xué)針對性不強， 學(xué)生掌握技能情況不理想， 很難在較短的教學(xué)時間內(nèi)提高教學(xué)的效率。

（一）教學(xué)對象的現(xiàn)狀

從學(xué)生的現(xiàn)狀看， 總體表現(xiàn)為興趣濃， 技術(shù)基礎(chǔ)水平參差不齊， 基本功差異顯著。動作做的不規(guī)范，練習(xí)中動作的舒展性、柔韌性、靈敏性略顯不夠。且學(xué)生大多數(shù)20歲左右的年齡了， 錯過了動作技術(shù)學(xué)習(xí)的有效期。

（二）教學(xué)狀況的現(xiàn)狀

教學(xué)內(nèi)容較多， 而教學(xué)時數(shù)有限。以我校為例， 一學(xué)年俱樂部課中， 實踐課次不超過25次， 學(xué)時50課時， 課外活動5次， 每次1.5小時， 共計學(xué)時60課時左右。學(xué)生人數(shù)較多， 場地音響器材有限， 難以掌握和照顧到每一個學(xué)生的全部學(xué)習(xí)過程， 必然影響學(xué)習(xí)效果。

三、我校健美操俱樂部的教學(xué)模式改革的理念

隨著我國高等教育事業(yè)不斷的深化改革，各種新的教育思想不斷涌現(xiàn)，俱樂部教學(xué)和課堂教學(xué)一體化的教學(xué)模式更適合高校體育教學(xué)的發(fā)展形勢。以人為本，面向全體學(xué)生開設(shè)多種類型的體育課程，打破原有系別、班級制，重新組合上課，以滿足不同層次、不同水平、不同興趣學(xué)生的需要。充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用和教師的主導(dǎo)作用，努力倡導(dǎo)開放式、探究式教學(xué)，努力拓展體育課的時間和空間。在教師的指導(dǎo)下，學(xué)生應(yīng)具有自主選擇課程內(nèi)容，自主選擇任課教師，自主選擇上課時間的自由度，營造生動、活潑、主動的氛圍。

四、我校健美操俱樂部實行的教學(xué)模式

（一）分層次的教學(xué)

針對高校體育的教育目標(biāo)和我校體育現(xiàn)狀，健美操俱樂部教學(xué)模式具體分為初級和中級2個教學(xué)層次。打破年級界限，學(xué)生根據(jù)自己的素質(zhì)條件和個人興趣自由選擇俱樂部運動項目，然后，教師依據(jù)每一個學(xué)生的技術(shù)水平，再劃分出初級、中級2級，指定學(xué)生去上課。其中中級的目標(biāo)高、要求高、內(nèi)容多、進度快、質(zhì)量高；初級的進度慢、重基礎(chǔ)、多重復(fù)。每一級都有相應(yīng)的教學(xué)大綱、教學(xué)要求和教師自己特定的課堂教學(xué)形式。

（二）多元素教學(xué)

隨著健美操運動的逐步完善和發(fā)展，為進一步提高人們參加鍛煉的熱情和興趣，適應(yīng)其不斷增長的健身需求，以傳統(tǒng)健美操為基礎(chǔ)的特殊課種應(yīng)運而生了。如健身街舞、有氧搏擊操、拉丁健身操等。[4]因此，為了順應(yīng)時代的發(fā)展和滿足學(xué)生的求知欲望，健美操俱樂部在原教學(xué)內(nèi)容的基礎(chǔ)上增添了形體、拉丁健身操、有氧搏擊操、健身街舞等內(nèi)容。而且每項內(nèi)容也將實行分層教學(xué)，每個教師將自己的特長充分展示和發(fā)揮。

（三）利用多媒體教學(xué)

運用多媒體教學(xué)，能將抽象的概念、術(shù)語形象化、具體化，能促進學(xué)生的參與意識，提高學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性。根據(jù)教學(xué)內(nèi)容、教學(xué)目標(biāo)、教學(xué)媒體三位選擇法，結(jié)合健美操的教學(xué)特點加工制作各種技術(shù)動作教學(xué)片、投影以及幻燈教學(xué)片、錄像片，使學(xué)生多種感官得到刺激，引起學(xué)生濃厚興趣和求知欲望，從而活躍課堂氣氛，解決部分教學(xué)重點和難點問題。

（四）自主式教學(xué)

以學(xué)生自由選項、自主練習(xí)為主，教師輔導(dǎo)課程負(fù)責(zé)人，課程負(fù)責(zé)人帶領(lǐng)學(xué)生相結(jié)合的形式。主要以課程負(fù)責(zé)人為中心，帶動學(xué)生練習(xí)，共同提高，教師適當(dāng)?shù)募薪y(tǒng)一輔導(dǎo)，檢查階段性練習(xí)效果，并及時作出評價，提出階段性目標(biāo)及要求。

（五）比賽形式教學(xué)

為了檢驗俱樂部活動成果而舉辦由全體健美操會員參加的分組健美操比賽。比賽采用按系別分組，每組由6～8人，保證人人參與、全面健身、全面提高、更好的提高學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性。

五、我校健美操俱樂部教學(xué)模式的實踐效果

現(xiàn)在的健美操俱樂部教學(xué)模式符合現(xiàn)代學(xué)校體育運動的發(fā)展需要，強調(diào)“以人為本，學(xué)生為主”，更好地滿足了廣大大學(xué)生的學(xué)習(xí)欲望，調(diào)動了大多數(shù)學(xué)生的積極性，取得了良好的效果。

（一）健美操俱樂部教學(xué)模式給參加的學(xué)生提供了一個展現(xiàn)和提高自我的舞臺，讓他們能親身感受和欣賞健美操，這樣有利于實現(xiàn)高校體育教學(xué)目標(biāo)、調(diào)動教師教學(xué)積極性、提高教師教學(xué)水平、充分尊重學(xué)生個性發(fā)展，滿足學(xué)生心理需求：有利于提高學(xué)生的體質(zhì)健康水平；有利于體育課內(nèi)外一體化。

（二）分層次的教學(xué)模式，使一些身體條件欠缺的學(xué)生完成了健美操動作的協(xié)調(diào)統(tǒng)一，在完整、優(yōu)美、正確地完成練習(xí)時能得到掌聲、手勢或語言的贊揚和肯定，他們體驗到了老師的認(rèn)同，同伴之間友好關(guān)心的感情，在精神上產(chǎn)生愉悅感，學(xué)習(xí)興趣非常濃郁 。這正是以往傳統(tǒng)教學(xué)難以解決的問題.所實施的俱樂部教學(xué)模式很好的解決了這個問題。

（三）多媒體教學(xué)在健美操俱樂部教學(xué)中能實現(xiàn)快樂體育的教學(xué)模式，從而激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，提高健美操教學(xué)質(zhì)量。[1]健美操俱樂部教學(xué)模式提倡在教學(xué)中通過教材的彈性化，組織形式和教學(xué)方法手段的多樣化，為學(xué)生選擇適合自身特點的練習(xí)內(nèi)容，表現(xiàn)出更強的針對性，更符合學(xué)生身心發(fā)展的個性差異。

（四）自主式教學(xué)模式能提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，調(diào)動學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性，使學(xué)生能夠自主發(fā)揮，感覺自己受到了重視，培養(yǎng)了學(xué)生的個性發(fā)展。

（五）通過健美操俱樂部的系統(tǒng)教學(xué)，為活躍學(xué)生體育文化生活，組織院、系間的健美操比賽.對促進校園文化建設(shè).利于學(xué)生的個性發(fā)展以及他們的才華提供平臺。

（六）學(xué)校體育不是體育的終結(jié)，而是體育的新起點。傳統(tǒng)的健美操教學(xué)學(xué)生完全處于一種被動接受的狀態(tài)，理論知識更是空白。通過俱樂部健美操教學(xué)模式的滲透能使學(xué)生掌握一定的創(chuàng)編能力，在參加團隊比賽時培養(yǎng)團隊協(xié)作精神。使學(xué)生盡可能地表現(xiàn)個性，張揚自我， 它在注意“體”的同時也注意“心”，使學(xué)生在觀念上對健美操的意義能夠接受，建立終身體育的意識。因此，俱樂部健美操教學(xué)對學(xué)生終身體育意識的培養(yǎng)是一種促進。

六、小結(jié)

俱樂部教學(xué)模式是一種符合當(dāng)前高校體育培養(yǎng)目標(biāo)的組織形式，符合健康第一的指導(dǎo)思想，對提高教學(xué)質(zhì)量有明顯的效果 。不僅有利于學(xué)生體育興趣的培養(yǎng)和運動水平的提高，而且有利于學(xué)生養(yǎng)成自覺鍛煉的習(xí)慣，并把這種習(xí)慣延伸到工作以后實現(xiàn)學(xué)校體育向終身體育的過渡。目前部分選擇這種模式進行體育課程教學(xué)的高校已取得顯著的體育教學(xué)效果，其形式多樣，豐富多彩的內(nèi)容，方便靈活的教學(xué)方法及手段已深受廣大學(xué)生的喜愛。并在增強學(xué)生自信心、提高學(xué)生體育運動的自覺性和積極性以及增強學(xué)生人際交往能力方面等都有顯著效果。

參考文獻：

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[4]何雪蕓 . 對高校體育俱樂部教學(xué)模式的探究 【M】 科技信息