摘 要： 現(xiàn)實生活中農(nóng)村中學(xué)生受家庭條件、學(xué)校環(huán)境、自身素質(zhì)等因素的影響，普遍存在自信心不足的現(xiàn)象。自信心不足的狀況主要表現(xiàn)為懶惰、缺乏熱情、膽小、孤僻、敏感，自卑等。體育教師應(yīng)該有效抓住課堂，通過塑造氣質(zhì)、成功激勵、語言激勵、正確評價等教學(xué)措施，使學(xué)生擺脫心理陰影，重樹信心，健康成長。本文對在體育教學(xué)中培養(yǎng)農(nóng)村中學(xué)生自信心的方法與途徑進(jìn)行了探究。

關(guān)鍵詞： 體育教學(xué) 農(nóng)村中學(xué)生 自信心

體育課程改革，十分重視在體育教學(xué)中培養(yǎng)學(xué)生的自信心。自信心在中學(xué)生心理發(fā)展過程中有十分重要的意義，它是中學(xué)生必需的“心理營養(yǎng)”，也是一種必不可少的“心理免疫系統(tǒng)”。這在農(nóng)村經(jīng)濟(jì)困難家庭、單親家庭、離異家庭較為普遍，許多家長為了改變家庭貧窮面貌，成年累日地在外打工，讓子女在學(xué)校寄宿，對于子女的教育培養(yǎng)只是單純地下硬性指標(biāo)，而對學(xué)習(xí)過程、日常教育則無暇顧及，使學(xué)生體驗到失落，自信心受挫。自信心不足主要表現(xiàn)為懶惰、缺乏熱情、膽小、孤僻、敏感，自卑等。中學(xué)生健康的心理狀態(tài)應(yīng)該是“樂觀向上，積極進(jìn)取，自強(qiáng)自立，勇于嘗試，敢于創(chuàng)新，不畏艱難，對知識有濃厚的興趣，對自我充滿成功的信心”，體育教師應(yīng)該抓住課堂，積極采取措施使學(xué)生消除心理陰影，重樹信心，健康成長。

一、塑造氣質(zhì)，樹立自信心

自信的外在氣質(zhì)表現(xiàn)，就是擁有“陽光、青春、向上”的精神風(fēng)貌。體育教師要精力充沛，以簡練的語言、優(yōu)美的示范動作吸引學(xué)生，以精神塑造精神，以氣質(zhì)塑造氣質(zhì)，并感染和吸引學(xué)生。如在武術(shù)教學(xué)中，我首先對中華武術(shù)項目的健身、健心性做了介紹，讓他們體驗“精、氣、神”的中華武術(shù)風(fēng)格，在每次習(xí)練武術(shù)之前我都讓學(xué)生大喊“兩腳并攏——收腹挺胸——兩肩下沉——目視前方”的口號，以便增強(qiáng)學(xué)生的自信心，使學(xué)生精神抖擻，信心十足，達(dá)到高效課堂的要求。

二、成功激勵，培植自信心

體驗成功是培植學(xué)生自信心的根基，“失敗是成功之母”，但屢遭失敗容易導(dǎo)致學(xué)生的自我否定，產(chǎn)生認(rèn)識的偏差，認(rèn)為“我不行”。一般來說，只要付出了努力，就會或多或少地獲得成功。成功可大可小，一次小小的成功可能令你陶醉一番，一個大點的成功會讓你更加信心百倍。對于一些在某方面不太行的學(xué)生，我們不能把他的目標(biāo)和要求訂得太高，可以一層一層由小到大，讓其逐步感受成功，有勇氣地向更大的目標(biāo)前進(jìn)，獲得更大的成功。實踐證明，因人而異地設(shè)定適當(dāng)?shù)哪繕?biāo)，循序漸進(jìn)地學(xué)習(xí)，讓每個學(xué)生都能不斷體驗到成功的激勵，更加符合中學(xué)生的成長需要，因此，體驗成功是培植自信心的最好方法。如障礙跑教學(xué)中，學(xué)生面對設(shè)置的障礙存在恐懼心理，以及怕傷、怕摔等不良心理，就可能使一部分較弱的學(xué)生遭遇失敗，失去信心。于是我在教學(xué)中首先降低難度，因為學(xué)生從小就有跳皮筋的經(jīng)歷，所以我用皮筋代替欄架，教學(xué)生跨越式動作技術(shù)，在學(xué)生有了不怕困難的決心后再將皮筋換成欄架，這樣就突破了障礙跑教學(xué)中學(xué)生因缺乏自信不敢跨越的難點，為教學(xué)做好了鋪墊，每當(dāng)前一練習(xí)成功完成，學(xué)生就在獲得成功的基礎(chǔ)上產(chǎn)生向新障礙沖擊的想法，以更大的愿望和意志力完成下一個練習(xí)任務(wù)，增強(qiáng)成就感，從而愛學(xué)、愛練，勇于挑戰(zhàn)自己、超越自己、戰(zhàn)勝自己。

三、語言激勵，增強(qiáng)自信心

激勵學(xué)生，關(guān)注學(xué)生，不僅要關(guān)注他們的情感與態(tài)度，更要幫助他們認(rèn)識自我，樹立自信心。當(dāng)平時紀(jì)律較差或技術(shù)動作掌握較慢的學(xué)生取得進(jìn)步時，教師應(yīng)及時給予鼓勵，走到他面前，向他點頭微笑，或目光接觸給予微笑，或豎起大拇指，或順手輕拍一下肩、頭，從而取得預(yù)期的教育效果。在教學(xué)中以激勵的語言去布置任務(wù)，可以充分利用人的自尊心和榮譽(yù)感，使其潛在的能力得到最大限度的發(fā)揮。生硬的命令，一開始就剝奪了學(xué)生的主動性和創(chuàng)造性，挫傷了他們的自信心。如教師讓學(xué)生跳高：“你們必須給我跳過去，跳不過去的要受罰！”學(xué)生聽了心里不舒服，帶著顧慮練習(xí)，效果肯定不會好。如果換成勉勵式布置：“同學(xué)們要大膽地練習(xí)，跳不過去沒關(guān)系，我再繼續(xù)輔導(dǎo)你們?！睂W(xué)生聽了不但樂意練習(xí)，而且練習(xí)時沒有心理負(fù)擔(dān)，練習(xí)效果肯定比前者要好。因此，教師的語言，根據(jù)目的的不同，應(yīng)該或嚴(yán)肅、或溫和、或激昂，都應(yīng)該對學(xué)生有激勵作用，都應(yīng)該讓學(xué)生感受到老師對他的關(guān)愛之情，從教師那里感受到真誠的關(guān)懷和誠摯的愛，從內(nèi)心得到鼓舞和欣慰，揚起自信的風(fēng)帆。

四、正確評價，鞏固自信心

評價的主要目的是全面了解學(xué)生的體育學(xué)習(xí)過程，激勵學(xué)生學(xué)習(xí)和提高教師的教學(xué)效率。正確的評價能使學(xué)生提高對體育學(xué)習(xí)的興趣，促進(jìn)學(xué)生發(fā)展，鼓勵學(xué)生進(jìn)步，增進(jìn)健康，增強(qiáng)學(xué)生的自信心和進(jìn)取心，使學(xué)生從小喜歡體育，樹立終身體育觀念。體育教師要正確引導(dǎo)學(xué)生，讓學(xué)生勇于挑戰(zhàn)自我、戰(zhàn)勝自我。要教會學(xué)生評價的方法，使學(xué)生學(xué)會用欣賞的眼光評價進(jìn)步，對體育有新的認(rèn)識，樂于運動，消除“我不行”“怕人笑”的心理障礙，樹立自信心。