摘 要： 籃球是中學(xué)體育課程的重要組成部分，本文根據(jù)籃球運(yùn)動(dòng)的特點(diǎn)，通過舉例，總結(jié)了一些符合新課標(biāo)籃球教學(xué)的方法和手段。

關(guān)鍵詞： 新課標(biāo) 中學(xué)體育教學(xué) 籃球單手肩上投籃 比賽法

1.引言

新課標(biāo)要求以學(xué)生為主體，樹立終身體育觀念，調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性，充分發(fā)揮學(xué)生的主觀能動(dòng)性是關(guān)鍵所在。要想讓每一個(gè)學(xué)生都積極投身教學(xué)，必須激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，而籃球運(yùn)動(dòng)有巨大的魅力，深受廣大學(xué)生的喜愛，合理地激發(fā)學(xué)生的興趣必將極大地增強(qiáng)教學(xué)效果。

2.教學(xué)目標(biāo)的改進(jìn)

新課標(biāo)的出臺(tái)，對(duì)于教學(xué)目標(biāo)是否達(dá)到的判別與以往有很大不同，“健康第一”是最主要的指導(dǎo)思想，學(xué)習(xí)運(yùn)動(dòng)技術(shù)作為輔助。二者是相輔相成的關(guān)系，沒有學(xué)練具體技術(shù)的載體就無法實(shí)現(xiàn)“健康第一”的教學(xué)目標(biāo)，更無從談及終身體育的形成。因此，是否實(shí)現(xiàn)教學(xué)目標(biāo)應(yīng)該從學(xué)生鍛煉身體的效果和掌握運(yùn)動(dòng)技術(shù)程度兩方面來判別。

2.1合理控制體育課密度對(duì)學(xué)生鍛煉身體效果的促進(jìn)作用

2.1.1[1]所謂體育課密度是指一節(jié)課中，有效利用各項(xiàng)教學(xué)活動(dòng)、教學(xué)輔助活動(dòng)的時(shí)間與上課總時(shí)間的比例。合理控制課的密度可以有效運(yùn)用課時(shí)，將體育課安排得嚴(yán)密緊湊；有利于保證練習(xí)的密度與生理負(fù)荷，有利于調(diào)動(dòng)學(xué)生的情緒和培養(yǎng)學(xué)生的組織紀(jì)律性。

2.1.2合理的練習(xí)密度是增強(qiáng)教學(xué)效果的基礎(chǔ)條件。首先，根據(jù)人體生理原理，要達(dá)到某種鍛煉目的，提高身體素質(zhì)，就必須在運(yùn)動(dòng)量和運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度上有一定的控制，量和強(qiáng)度太小了無法達(dá)到鍛煉的效果，太大了又會(huì)對(duì)身體產(chǎn)生負(fù)面影響。因此，要想促進(jìn)學(xué)生健康，控制課的密度是一個(gè)關(guān)鍵。

2.2運(yùn)動(dòng)技術(shù)的掌握會(huì)激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情

中學(xué)生對(duì)運(yùn)動(dòng)技術(shù)有強(qiáng)烈的渴求，所以技術(shù)的掌握毫無疑問會(huì)促使他們更加積極主動(dòng)地投入練習(xí)，再加上教師的指導(dǎo)，保證練習(xí)的密度控制在合理范圍內(nèi)，從而增進(jìn)學(xué)生健康。

3.比賽法[2]

比賽法是中學(xué)體育教學(xué)中發(fā)展體能的常用方法之一，是指組織學(xué)生在比賽的條件下進(jìn)行練習(xí)的一種方法。

3.1比賽法具有鮮明的競(jìng)爭(zhēng)性，因而能充分調(diào)動(dòng)學(xué)生參加的主動(dòng)性，挖掘?qū)W生的潛能，并且有利于培養(yǎng)學(xué)生堅(jiān)毅、頑強(qiáng)、勇敢的意志品質(zhì)和團(tuán)結(jié)協(xié)作的集體主義精神。所以，在教學(xué)中合理地運(yùn)用比賽法可以發(fā)揮學(xué)生的主觀能動(dòng)性，促使學(xué)生積極主動(dòng)地投身練習(xí)，保證練習(xí)密度并促進(jìn)運(yùn)動(dòng)技術(shù)的學(xué)習(xí)。

3.2比賽法形式多樣，有教學(xué)比賽法、測(cè)驗(yàn)比賽法、個(gè)人比賽法、集體比賽法等，在實(shí)際操作中應(yīng)當(dāng)注意以下幾點(diǎn)。

3.2.1根據(jù)教學(xué)目標(biāo)、教學(xué)性質(zhì)、學(xué)生特點(diǎn)和場(chǎng)地器材條件，靈活地運(yùn)用，創(chuàng)造性地選擇比賽的內(nèi)容、方法和手段。

3.2.2通常在學(xué)生較熟練地掌握動(dòng)作技術(shù)的前提下，才運(yùn)用比賽法。

3.2.3集體比賽時(shí)，兩隊(duì)?wèi)?yīng)當(dāng)水平接近，使用的場(chǎng)地器材應(yīng)基本一致，使學(xué)生在實(shí)力均衡和條件相當(dāng)?shù)臈l件下公平競(jìng)爭(zhēng)。

3.2.4教師要嚴(yán)格控制與調(diào)節(jié)生理負(fù)荷，加強(qiáng)比賽的管理與組織工作，教育學(xué)生自覺遵守比賽規(guī)則，避免傷害事故的發(fā)生。

3.2.5教師要在賽后及時(shí)講評(píng)與總結(jié)。

4.教學(xué)實(shí)驗(yàn)

選取文縣二中高一級(jí)愛好體育的男生100名平均分為兩組進(jìn)行教學(xué)實(shí)驗(yàn)，從課的密度和技術(shù)提高程度兩個(gè)方面來進(jìn)行評(píng)估。

4.1測(cè)試方法。練習(xí)密度的測(cè)定采用人工計(jì)時(shí)、表格記錄的方式，選取兩組中水平中等的個(gè)體作為觀察記錄對(duì)象。技術(shù)提高程度的測(cè)定可采用甘肅省高校招生考試中籃球?qū)ｍ?xiàng)“5點(diǎn)10球30秒投籃”的測(cè)試方法。

4.2在教學(xué)實(shí)驗(yàn)開始前對(duì)兩組學(xué)生先進(jìn)行一次基礎(chǔ)技術(shù)測(cè)試，測(cè)得成績(jī)采用Excel軟件經(jīng)行計(jì)算，統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)如下：

第一組平均成績(jī)3.44個(gè)，標(biāo)準(zhǔn)差1.33個(gè)。

第二組平均成績(jī)3.46個(gè)，標(biāo)準(zhǔn)差1.28個(gè)。

對(duì)兩組成績(jī)進(jìn)行t值檢驗(yàn)，檢查其差異性是否顯著。

經(jīng)計(jì)算，t=0.08，確定臨界值：a=0.05，自由度n′=n-1，查表得t（a/2，n′）=2.0096，因此t

4.3選擇第一組為實(shí)驗(yàn)組，第二組為對(duì)照組，利用體育課時(shí)間進(jìn)行為期5周共10個(gè)學(xué)時(shí)的教學(xué)訓(xùn)練。對(duì)實(shí)驗(yàn)組采用密切結(jié)合比賽法的教學(xué)練習(xí)模式，對(duì)照組采用普通整體教學(xué)訓(xùn)練模式，并在教學(xué)練習(xí)中測(cè)定記錄練習(xí)密度。5周后再次進(jìn)行技術(shù)測(cè)試，統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)如下：

對(duì)照組：練習(xí)密度中的學(xué)生練習(xí)占22%，平均成績(jī)4.46個(gè)，標(biāo)準(zhǔn)差1.62個(gè)。

實(shí)驗(yàn)組：練習(xí)密度中的學(xué)生練習(xí)占33%，平均成績(jī)5.48個(gè)，標(biāo)準(zhǔn)差1.67個(gè)。

通過數(shù)據(jù)可以看出實(shí)驗(yàn)組的練習(xí)密度達(dá)到了新課標(biāo)要求的30%至35%的要求區(qū)間，而對(duì)照組則沒有達(dá)到，并且實(shí)驗(yàn)組平均成績(jī)高于對(duì)照組。對(duì)兩組成績(jī)經(jīng)行t值檢驗(yàn)，檢查其差異性是否顯著。

經(jīng)計(jì)算，t=3.09，確定臨界值：a=0.05，自由度n′=n-1，查表得t（a/2，n′）=2.0096，因此t>t（a/2，n′），兩樣本差異非常顯著。

5.結(jié)語

通過教學(xué)實(shí)驗(yàn)前后成績(jī)對(duì)比，我們可以得出：

5.1采用密切結(jié)合比賽法的教學(xué)模式可以提高練習(xí)密度，從而達(dá)到增進(jìn)學(xué)生身體健康的教學(xué)目的。

5.2采用密切結(jié)合比賽法的教學(xué)模式可以激發(fā)學(xué)生的學(xué)練積極性，從而促進(jìn)技術(shù)水平的提高。

5.3控制練習(xí)密度和技術(shù)水平的提高，二者可以相互促進(jìn)、相互轉(zhuǎn)化。

參考文獻(xiàn)：

[1]金欽昌.學(xué)校體育學(xué).北京：高等教育出版社，1995：177.

[2]金欽昌.學(xué)校體育學(xué).北京：高等教育出版社，1995：134.

[3]張龍.體育統(tǒng)計(jì)學(xué).北京：北京師范大學(xué)出版社，2010：90.