“生命在于運動”是伏爾泰留給后人的警醒。作為一個存在于世界上的人，運動伴隨著我們生命的始終，無論是咿咿學語的孩提，還是懵懵懂懂的少年，抑或疲于奔波的中年，還是飽經(jīng)滄桑的老年。運動作為一種人生常態(tài)存在于我們的生活中，正因如此，以致我們忽略了它的重要性?！吧谟谶\動”，不論什么生活背景，不論什么人生經(jīng)歷，只有運動才會擁有健康的體魄。每個人生階段的運動，都是為了讓生命更加有質(zhì)量，特別是青少年時代的體育運動，對健康身體的養(yǎng)成，正確人格的鍛造，人才的成長，都產(chǎn)生著巨大的作用。

增強青少年體質(zhì)，促進青少年健康成長，是關系著國家和民族未來的大事。進一步加強青少年體育鍛煉，提高身體素質(zhì)，掌握體育技能，養(yǎng)成良好的體育習慣是學校社會的重要任務。為此，如何采取適當?shù)姆绞椒椒ㄌ岣咔嗌倌牦w育鍛煉的質(zhì)量，培養(yǎng)鍛造優(yōu)良的體育素質(zhì)成為擺在體育工作者面前的首要問題。

一、現(xiàn)階段初中生的身體素質(zhì)情況

隨著人們生活水平的不斷提高，飲食中攝入的營養(yǎng)物質(zhì)也在大幅度提高，但缺乏適當?shù)捏w育鍛煉，導致初中生肥胖體質(zhì)數(shù)目也在不斷飆升。根據(jù)調(diào)查結(jié)果顯示，各種學校的體育成績普遍降低，學生的身體素質(zhì)出現(xiàn)了大幅度的下滑，對體育重視程度不夠，對體育課教學內(nèi)容興趣乏味。另外，由于教育體制存在缺陷，不再將體育課看做是鍛煉身體，愉悅身心的活動方式，而是以通過考試為目標，采取消zYmwx/goWCDIfkU/u0CIWg==極應對的態(tài)度。

二、初中體育中存在的問題

“保證中小學生每天一小時的校園體育活動”這項決策，在落實的工程中卻存在著阻礙。首先，問題存在于學生們所面臨的課業(yè)壓力。初中生面臨著中考和高考兩座艱難的高峰，將大部分的時間都用在了學習基礎文化知識上，很難抽出課余時間來進行體育鍛煉。其次，由于社會及家庭原因，計算機和網(wǎng)絡的發(fā)展吸引了青少年們的注意力，面對著光怪陸離的網(wǎng)絡世界難以將精力從中轉(zhuǎn)移。另外，由于父母工作忙碌，疏于家庭教育和對體育健康知識的引導，這也導致了青少年對體育鍛煉的不重視。最后，也是最重要的原因，由于學校方面對體育的關注不足，體育器材的短缺，以及授課形式和方法的陳舊腐朽，導致學生興趣缺乏，積極性嚴重不足，以致體育難以順利進行。這些問題警示我們，加強對體育健康教育的認識，探索一種適合初中生身心發(fā)展的體育教學方法刻不容緩。

三、以游戲的形式開展初中體育健康教育

以游戲的形式開展初中體育是一項創(chuàng)新大膽的嘗試，既然體育教學的目的是鍛煉學生的體魄，提高學生的身體健康狀況，促進身心技能的健康發(fā)展，那么凡是能夠達到這一目的要求的方法都是具有可行性的。將游戲作為一種教學手段，不但可以達成這一目的，還可以在實現(xiàn)身心健康的同時對協(xié)調(diào)配合能力、判斷能力、團隊合作精神，甚至對智力水平的提高都產(chǎn)生潛移默化的正向作用。

（1）開展體育游戲教學的前期準備。在開展體育教學之前要做好充足的準備工作，這種工作既包含思想上的策動，又包括物質(zhì)上的準備。一方面要在教師中開展游戲教學相關知識的普及工作，在思想上樹立起對游戲教學的高度重視，在技能方法上做足應有的準備，保證師資力量的絕對充足。另一方面還要對學生普及相關知識，提高初中生的參與熱情。另外，在教學器材和活動場地方面也要給予足夠的關注，配備充分數(shù)量的適合游戲教學的體育器材，尋找適合體育活動的場地，便于體育教學工作的順利開展。

（2）探索適合體育教學的游戲方式。游戲方式的選擇，應該考慮到初中生的身心特點，選取符合教學目標與教學計劃的方式，另外還要考慮到不同年齡段初中生的身體特征，男女生身體素質(zhì)的差異，不同季節(jié)不同氣候所適宜的鍛煉方式等多種原因來進行綜合分析，尋找最佳的游戲教學方法。①對不同年級的學生采取不同的教學方式。隨著初中生年齡的不同，心理需求和興趣關注點也會有所偏差和轉(zhuǎn)移。如低年級的學生會喜歡娛樂性較強、活動量較大的游戲項目。而高年級的學生則會將目光轉(zhuǎn)向?qū)χ橇简灨叩挠螒蝽椖?。此時可以根據(jù)這一變化來制定不同的教學方法。低年級可以采取“花樣橡皮筋”“拉網(wǎng)捕魚”等游戲，而高年級可以嘗試“巧運乒乓球”“兩人三足”等方法。②對男女生的體育教學方式應加以區(qū)別。在青少年階段男女生的身體和心理發(fā)育已經(jīng)趨于成熟，所關注的問題和所感興趣的方面也大有不同。另外，身體素質(zhì)的差異也導致所適合的體育運動方式存在差異。一般男生會喜歡競技性強，身體對抗類的游戲方式，而女生則會偏愛運動性稍弱，溫和類的運動方式。這就要求對男女生的教學方法加以區(qū)分。③不同季節(jié)的游戲教學方式的選擇。冬季氣候嚴寒，體能消耗增大，此時為了達到運動健身而且防寒保暖的目的，可以采取運動量較大的教學方式；而夏季氣溫較高，不宜開展大幅度的運動，為了達到一定的鍛煉目的，可以進行一些柔韌性的游戲項目，同樣可以強身健體，愉悅身心。

（3）游戲中的注意事項。體育的一個重要注意事項，就是在完成體育教學目標的同時，保障學生的人身安全。因此，在開展游戲教學中要時刻注意安全，加強相關安全教育，必要時可以委派負責人對游戲過程加以監(jiān)護，保障體育的安全順暢進行，進而確保體育教學目標的順利實現(xiàn)。

青少年時期是人生中難以復制的韶華光陰，是美好幸福人生的開端。在這個美麗季節(jié)里，讓我們共同關注，攜手努力，以一種全新的視角、全新的方式，為初中生的健康心理的形成、良好體魄的發(fā)展助力，為成才打好基礎。