摘 要：目前我國高中開展職業(yè)指導工作的范圍狹小，絕大部分高中生對自身性格特點及適合專業(yè)不了解，盲目報考所學專業(yè)，導致許多大學生厭學或者就業(yè)未果。在高中進行職業(yè)生涯規(guī)劃能夠直接幫助學生填報高考志愿，為選高校、選專業(yè)做好科學系統(tǒng)性評估，為升入大學確定大學學習方向做好準備，為高中畢業(yè)后不能直接升入大學的高中畢業(yè)后就業(yè)的學生提供所需準備性條件和相關勞動技能。高中進行職業(yè)生涯規(guī)劃教育可以從學生自我探索和環(huán)境探索兩方面內容進行，教師可以利用地方課程心理健康教育開設職業(yè)生涯規(guī)劃課，提供職業(yè)咨詢和社會實踐的方式開展。

關鍵詞：職業(yè)生涯規(guī)劃；勞動技能；職業(yè)體驗

一、研究背景

中學生處于職業(yè)生涯的成長和探索時期，是職業(yè)生涯形成的關鍵時期。在高中進行生涯教育能直接幫助學生填報高考志愿，為選高校、選專業(yè)做好科學系統(tǒng)性評估，為升入大學確定大學學習方向做好準備，為高中畢業(yè)后不能直接升入大學的高中畢業(yè)后就業(yè)的學生提供所需準備性條件和相關勞動技能。高中階段是人一生中最重要的時光，進入高中后學生對文理傾向的選擇猶豫不決，對自身性格特點及適合的專業(yè)不了解，高考時盲目報考所學專業(yè)，導致大學中學生申請轉專業(yè)屢見不鮮，或者造成許多學生厭學、就業(yè)未果。我國高中職業(yè)生涯規(guī)劃的缺失難辭其咎，但是目前我國高中職業(yè)指導工作開展范圍非常狹小，主要集中在上海、廣州、北京等大城市的部分普通高中，且多是出于課題研究的需要，絕大部分高中還沒有職業(yè)生涯規(guī)劃課，也沒有配備持有職業(yè)指導師資格證的教師進行專門指導?；谝陨显蚝臀倚ｉ_展的職業(yè)生涯規(guī)劃經驗，我進行了高中學生生涯規(guī)劃內容及途徑的研究。

二、高中職業(yè)生涯規(guī)劃的內容

職業(yè)生涯規(guī)劃是指個人和組織相結合，在對一個人職業(yè)生涯的主客觀條件進行測定、分析、總結研究的基礎上，對自己的興趣、愛好、能力、特長、經歷及不足等各方面進行綜合分析與權衡，結合時代特點，根據(jù)自己的職業(yè)傾向，確定其最佳的職業(yè)奮斗目標，并為實現(xiàn)這一目標做出行之有效的安排。職業(yè)生涯規(guī)劃在高中主要包括以下兩個方面的內容：

1.自我探索

高中生的自我探索具體分為四個方面：興趣和愛好、能力、氣質和性格、價值觀。

（1）興趣和愛好的自我探索最簡單的問題就是回答“最喜歡什么，最喜歡做什么”。

（2）能力的自我探索是知道自己“目前能做什么，不能做什么，哪些方面存在優(yōu)點，哪些方面存在缺點”。

（3）高中生階段是價值觀形成和完善的重要時期，不同的人生價值觀決定著對工作價值的認識和工作選擇的種類。高中生需要認真思考的是“我希望通過職業(yè)獲得什么”。

2.環(huán)境探索

環(huán)境探索是探索外在的工作世界，包括行業(yè)的特性、所需的能力、就業(yè)渠道、工作內容、工作發(fā)展前景、行業(yè)的薪資待遇等。高中生的環(huán)境探索主要是通過學校老師和家長的引導以及自身主動的信息收集來對職業(yè)環(huán)境進行認識的。

三、高中職業(yè)生涯規(guī)劃的途徑

1.利用地方課程心理健康教育開設職業(yè)生涯規(guī)劃課

從普通高中學生的特點來看，開設職業(yè)指導課可以在普通高中各年級開展，但必須以職業(yè)生涯發(fā)展理論為指導，同時密切結合普通高中教育的實際，科學、系統(tǒng)地開展對普通高中學生進行專業(yè)選擇和未來社會角色定位的引導，通過職業(yè)生涯教育，使學生充分地認識自己和了解職業(yè)，明確學習目標與職業(yè)目標，能夠順利地完成探索階段的發(fā)展任務。

2.職業(yè)規(guī)劃咨詢

學校鼓勵心理教師考取職業(yè)指導師資格，利用團體的職業(yè)咨詢和個別的職業(yè)咨詢兩種方式進行生涯規(guī)劃的輔導。團體咨詢時，咨詢人員必須搜集與工作有關的信息，來協(xié)助學生作出一些重要的決策，并通過團體咨詢的過程激勵學生職業(yè)決策的動機，使高中生能夠主動開始探索自己的生涯。個別咨詢應幫助指出學生自身的優(yōu)勢和劣勢，給他們分析各行各業(yè)的特點和要求以及考入高校所需的條件，幫助他們把握好機遇。

3.利用社會實踐讓學生獲得職業(yè)體驗

學校可以利用周圍及外部的資源，與社區(qū)、用人單位等建立良好的關系，將這些單位作為學生參觀和實習的基地，利用寒暑假時間安排學生到相關機構見習。組織學生參加社會實踐，讓學生通過參觀、訪問、訪談、實習等活動方式，了解某些單位或某些工作場所的情況，加強社會實踐。

4.建立職業(yè)生涯輔導相關網站，為學生提供個性化的服務。

參考文獻：

[1]成丹.高中階段職業(yè)規(guī)劃教育問題的研究[D].上海師范大學，2006.

[2]時勘.職業(yè)咨詢心理學：工作在人們生活中的作用[M].2版.中國輕工業(yè)出版，2007.

（作者單位 山東省膠州市第三中學）