〔關(guān)鍵詞〕區(qū)本課程；課程建設(shè)；積極心理健康教育

一、問(wèn)題提出

當(dāng)幸福已然成為我們這個(gè)時(shí)代的重要詞匯，當(dāng)無(wú)論作為名人還是普通大眾、無(wú)論是成年人還是未成年人都要直面“幸福了嗎”這個(gè)問(wèn)題的時(shí)候，人們自然對(duì)影響人生幸福的學(xué)校教育增添了更多期待。然而，目前中小學(xué)生、家長(zhǎng)和教師普遍感到壓力和疲憊，較少感受到幸福，因心態(tài)失衡、失控導(dǎo)致的極端事件屢屢發(fā)生，以危機(jī)干預(yù)和預(yù)防為主的心理輔導(dǎo)和教育又常常讓人感覺(jué)隔靴搔癢、收效甚微。有學(xué)者對(duì)最近二十多年來(lái)國(guó)內(nèi)專業(yè)雜志發(fā)表的關(guān)于我國(guó)青少年心理健康的論文進(jìn)行統(tǒng)計(jì)分析，發(fā)現(xiàn)我國(guó)青少年心理健康狀況不僅沒(méi)有明顯改善，反而還有所下滑。雖然不能僅以此就否定二十多年來(lái)學(xué)校心理健康教育工作的成績(jī)和進(jìn)展，但是如何加強(qiáng)和改進(jìn)學(xué)校的心理健康教育工作并提高教育的有效性已成為所有從事學(xué)校心理健康教育的研究者、工作者和管理者都要面對(duì)的課題。

課堂教學(xué)是學(xué)校教育實(shí)現(xiàn)教育目標(biāo)最基本的途徑，而課程則是實(shí)現(xiàn)教育目標(biāo)最有效的載體?，F(xiàn)有中小學(xué)課程設(shè)置和教材中缺少德育素質(zhì)培養(yǎng)課程，尤其是以當(dāng)代科學(xué)研究成果為基礎(chǔ)、以提高心理素養(yǎng)為目標(biāo)的系統(tǒng)課程，不能滿足中小學(xué)生對(duì)開(kāi)發(fā)潛能、完善自我、追求幸福的訴求，在一定程度上限制了學(xué)校心理健康教育的進(jìn)一步發(fā)展和實(shí)效的提升。

具有區(qū)域特色、體現(xiàn)人文關(guān)懷、關(guān)注中小學(xué)師生心靈成長(zhǎng)的“積極成長(zhǎng)”師生幸福區(qū)本課程（以下簡(jiǎn)稱“‘積極成長(zhǎng)’區(qū)本幸福課程”）遵循積極心理健康教育的理念，著眼于培養(yǎng)人的積極心理品質(zhì)和美德，可以彌補(bǔ)現(xiàn)有中小學(xué)課程設(shè)置和教材中德育素質(zhì)培養(yǎng)課程的不足，為進(jìn)一步有效加強(qiáng)和改進(jìn)未成年人思想道德建設(shè)展開(kāi)新的嘗試，為全面提高教育質(zhì)量提供新的支點(diǎn)和動(dòng)力。

作為上海這個(gè)國(guó)際大都市中心城區(qū)的黃浦區(qū)，在全市已率先基本實(shí)現(xiàn)教育現(xiàn)代化，并努力追求“辦學(xué)生滿意的學(xué)?！保M力滿足未成年人幸福成長(zhǎng)的需求，十分注重師生心理素質(zhì)的提升。我區(qū)獨(dú)特的人文教育環(huán)境和多年來(lái)開(kāi)展學(xué)校心理健康教育課程建設(shè)所積累的經(jīng)驗(yàn)和人才資源，為創(chuàng)建、實(shí)施區(qū)本幸福課程提供了可能性和必不可少的條件。

二、課程開(kāi)發(fā)的理念

理念是課程建構(gòu)的靈魂，“積極成長(zhǎng)”區(qū)本幸福課程的核心理念歸結(jié)起來(lái)主要有以下三點(diǎn)。

（一）課程著眼于培養(yǎng)人的積極心理品質(zhì)和美德

在以往有關(guān)青少年發(fā)展的研究中，一直明確或隱晦地把對(duì)問(wèn)題行為的描述、解釋、預(yù)測(cè)和矯正作為研究的基本思路和取向，使學(xué)校心理健康教育遵循一種“問(wèn)題導(dǎo)向”，即人們更為關(guān)注青少年的負(fù)面問(wèn)題。與“問(wèn)題導(dǎo)向”的心理健康教育不同的是，“積極成長(zhǎng)”區(qū)本幸福課程遵循積極心理健康教育的理念，即：通過(guò)發(fā)展解決問(wèn)題，通過(guò)快樂(lè)化解煩惱，通過(guò)進(jìn)取防止退步，通過(guò)成功悅納挫折。不僅幫助處于“逆境”條件下的人們尋求生機(jī)并得到良好的發(fā)展，更要幫助那些處于正常環(huán)境條件下的普通人學(xué)會(huì)怎樣建立幸福的個(gè)人生活；不僅要化解人們?cè)诂F(xiàn)實(shí)生活中面臨的各種問(wèn)題，更要培養(yǎng)人的各種積極心理品質(zhì)和美德。通過(guò)潛能開(kāi)發(fā)，使人具有積極的理想追求、良好的社會(huì)適應(yīng)能力、高效的學(xué)習(xí)和工作狀態(tài)、建設(shè)性的人際關(guān)系、健全的人格和幸福的精神生活，并最終獲得堅(jiān)實(shí)的、正向的心理力量，從而支撐個(gè)人和社會(huì)的發(fā)展。

（二）課程著重于關(guān)注優(yōu)勢(shì)和潛能

學(xué)校心理健康教育與其疲于幫助中小學(xué)師生擺脫各種各樣的煩惱和不幸，不如教給人們開(kāi)發(fā)潛能、追求幸福的金鑰匙。積極心理學(xué)的發(fā)起人塞里格曼教授提出了一個(gè)幸福公式：總幸福指數(shù)=先天的遺傳素質(zhì)+后天環(huán)境+你能主動(dòng)控制的心理能量。總幸福指數(shù)是指較為穩(wěn)定的幸福感，而不是暫時(shí)的快樂(lè)和幸福。我們無(wú)法改變個(gè)人的遺傳基因，但我們可以努力營(yíng)造良好的后天環(huán)境。更為重要的是，我們可以通過(guò)幸福課程，幫助中小學(xué)師生獲得主動(dòng)控制自己的心理正能量，讓他們學(xué)習(xí)做生活的主人，追求屬于自己的幸福人生。

（三）課程著力于師生共同成長(zhǎng)

實(shí)現(xiàn)國(guó)家幸福，基礎(chǔ)在每個(gè)公民的幸福人生。只有幸福的教師，才能培養(yǎng)出幸福的學(xué)生。考慮到教師身心幸福對(duì)學(xué)生幸福的重要影響，課程將通過(guò)職后培訓(xùn)的途徑，嘗試把中小學(xué)教師也納入關(guān)注范圍，關(guān)注教師幸福狀況的改善和提升，幫助師生共同成長(zhǎng)。

三、課程特色

（一）課程定位和教學(xué)理念：貫穿“師生發(fā)展為本”的核心價(jià)值觀

在為“積極成長(zhǎng)”區(qū)本幸福課程制定的《課程綱要》中，對(duì)課程定位和實(shí)施課程的理念有如下表述。

1.課程定位

（1）幸福課程是為培養(yǎng)中小學(xué)生良好心理品質(zhì)，滿足學(xué)生和教師人格健全發(fā)展需要，幫助師生積極成長(zhǎng)、獲得幸福，并在學(xué)校開(kāi)展團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動(dòng)過(guò)程中逐步形成的一種功能型課程。

（2）是基礎(chǔ)教育課程的必要組成部分，是由區(qū)域內(nèi)國(guó)家教育行政機(jī)構(gòu)規(guī)定每位學(xué)生選擇修習(xí)的具有區(qū)域特色的拓展型課程。

2.教學(xué)實(shí)踐和評(píng)估理念

（1）以積極心理學(xué)理念、方法為導(dǎo)向，關(guān)注個(gè)體差異，培養(yǎng)主體意識(shí)，促進(jìn)師生自身個(gè)體優(yōu)勢(shì)的發(fā)現(xiàn)、形成及健康發(fā)展。

（2）關(guān)注幸福情感體驗(yàn)，培養(yǎng)合作意識(shí)，為學(xué)生、教師的人際交往和情商發(fā)展提供合適多樣的課程資源和學(xué)習(xí)交流的經(jīng)歷。

（3）關(guān)注心理氛圍和同伴的積極影響，促進(jìn)師生良好心理品質(zhì)的形成和積極心理潛能的開(kāi)發(fā)和提升。

（4）建立多元制和等級(jí)制相融合、鑒定評(píng)價(jià)和過(guò)程評(píng)價(jià)相結(jié)合的有利于師生個(gè)性積極成長(zhǎng)、人格健康發(fā)展的課程評(píng)價(jià)體系。

通過(guò)以上表述可見(jiàn)，在課程的功能特征上，出發(fā)點(diǎn)和落腳點(diǎn)明確指向“培養(yǎng)良好心理品質(zhì)”；教育目的明確指向“師生積極成長(zhǎng)、獲得幸福”。在課程的拓展特征上，強(qiáng)調(diào)了“區(qū)域特色”及其與基礎(chǔ)課程的關(guān)系是“必要組成部分”。從課程定位上，體現(xiàn)了積極成長(zhǎng)、師生共同成長(zhǎng)、著眼美德培養(yǎng)的課程開(kāi)發(fā)理念。

在教學(xué)實(shí)施的理念上，強(qiáng)調(diào)“關(guān)注個(gè)體差異”，要求以學(xué)定教；強(qiáng)調(diào)“幸福情感體驗(yàn)”“學(xué)習(xí)交流的經(jīng)歷”和課程資源的“合適多樣”，要求教學(xué)更關(guān)注“過(guò)程”和“生成”；強(qiáng)調(diào)“心理氛圍和同伴的積極影響”，要求淡化教師教育者的角色意識(shí)，注重發(fā)揮“同伴的積極影響”，形成師生、生生良性互動(dòng)。從課程實(shí)施的教學(xué)策略導(dǎo)向上，確保教學(xué)效果的有效性。

在課程的評(píng)價(jià)方面，強(qiáng)調(diào)從評(píng)價(jià)機(jī)制和評(píng)價(jià)取向上都要服務(wù)于“師生個(gè)性積極成長(zhǎng)、人格健康發(fā)展” 的教育目標(biāo)。

（二）課程目標(biāo)和內(nèi)容：以積極心理學(xué)理念為導(dǎo)向

根據(jù)中小學(xué)生人格發(fā)展需求及教師職后發(fā)展的要求，《課程綱要》借鑒積極心理學(xué)對(duì)積極人格品質(zhì)的研究，對(duì)現(xiàn)有心理活動(dòng)輔導(dǎo)課內(nèi)容進(jìn)行改編、完善和優(yōu)化，確定了以下五大主題單元內(nèi)容。每個(gè)主題單元下面劃分為3～5個(gè)專題，每個(gè)專題內(nèi)可以根據(jù)教師和學(xué)情需要靈活設(shè)計(jì)教學(xué)方案。具體見(jiàn)下表：

“積極成長(zhǎng)”區(qū)本幸福課程的內(nèi)容

主 題專 題

積極優(yōu)勢(shì)：發(fā)現(xiàn)并利用個(gè)人特長(zhǎng)（師生）培育發(fā)揮個(gè)人優(yōu)勢(shì)

開(kāi)發(fā)創(chuàng)造力

聰明學(xué)習(xí)

積極情緒：打開(kāi)快樂(lè)之門(mén)（師生）主觀幸福感

探索人生意義（發(fā)現(xiàn)生活樂(lè)趣或意義）

心流體驗(yàn)（沉浸）

學(xué)習(xí)樂(lè)觀

希望和夢(mèng)想

積極關(guān)系：建立和諧的人際關(guān)系（師生）改善親子關(guān)系

發(fā)展和諧的伙伴交往

學(xué)習(xí)感恩

學(xué)習(xí)寬恕

積極成長(zhǎng)：從挫折中重生；激發(fā)內(nèi)在動(dòng)機(jī)，實(shí)現(xiàn)目標(biāo)（師生）在逆境中反彈

提高自決能力

促進(jìn)行動(dòng)能力

提升成功的信心

積極組織（對(duì)教師）提升整個(gè)學(xué)校的教師幸福感及學(xué)校工作效率

《課程綱要》還為中小學(xué)師生制定了課程總目標(biāo)和不同年齡段的分階段目標(biāo)及對(duì)應(yīng)的課程標(biāo)準(zhǔn)。

1.總目標(biāo)

開(kāi)發(fā)中小學(xué)師生心理潛能，提升全體師生的心理素養(yǎng)，促進(jìn)師生人格的健全發(fā)展。培養(yǎng)學(xué)生良好的心理品質(zhì)，增強(qiáng)學(xué)生調(diào)控自我、適應(yīng)環(huán)境、承受挫折的能力，幫助學(xué)生學(xué)會(huì)生活、學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)、學(xué)會(huì)交往、學(xué)會(huì)創(chuàng)造等，使學(xué)生擁有愉悅的情緒心境和樂(lè)觀的人生態(tài)度。

2.階段目標(biāo)

（1）小學(xué)階段（1～5年級(jí)）：著重幫助學(xué)生擁有積極的情緒體驗(yàn)，體驗(yàn)學(xué)習(xí)的樂(lè)趣，樂(lè)于與老師、同學(xué)交往，初步培養(yǎng)學(xué)生良好的行為方式與習(xí)慣。

（2）初中階段（6～9年級(jí)）：幫助學(xué)生擁有積極的自我評(píng)價(jià)，能夠?qū)W會(huì)調(diào)節(jié)自己的情緒，建立良好的人際關(guān)系，以積極的心態(tài)面對(duì)學(xué)習(xí)及生活。

（3）高中階段（10～12年級(jí)）： 幫助學(xué)生進(jìn)一步改善學(xué)習(xí)品質(zhì)，促進(jìn)社會(huì)適應(yīng)，有豐富而穩(wěn)定的情感，提高耐挫能力，完善個(gè)性品質(zhì)。

（4）學(xué)科教師及教職員工：幫助學(xué)科教師和教職員工學(xué)會(huì)運(yùn)用積極心理學(xué)的理論和方法，在教育工作和日常生活中獲得實(shí)實(shí)在在的、正向的心理力量，激發(fā)創(chuàng)造幸福的激情，提升創(chuàng)建幸福精神生活的能力，促進(jìn)教師及教職員工的專業(yè)成長(zhǎng)和人格的健全發(fā)展。

四、課程實(shí)施

“積極成長(zhǎng)”區(qū)本幸福課程的部分內(nèi)容和課程資源已經(jīng)在黃浦區(qū)的一些學(xué)校進(jìn)行了實(shí)驗(yàn)性的教學(xué)實(shí)踐，并且在心理教師的教研活動(dòng)和教學(xué)比賽中多次運(yùn)用，取得了明顯的效果。目前，黃浦區(qū)教育局已經(jīng)決定，在區(qū)域內(nèi)的中小學(xué)德育工程“小公民道德建設(shè)——文文明明幸福行三年行動(dòng)計(jì)劃”中，“積極成長(zhǎng)”區(qū)本幸福課程將作為主要項(xiàng)目之一全面推開(kāi)實(shí)施。對(duì)于教師，則通過(guò)“十二五”中小學(xué)教師職后培訓(xùn)的途徑，以“教師成長(zhǎng)幸福課程”的形式展開(kāi)。

“積極成長(zhǎng)”區(qū)本幸福課程在區(qū)域內(nèi)各中小學(xué)校的實(shí)施將根據(jù)《上海市中小學(xué)拓展型課程指導(dǎo)綱要》中關(guān)于課程設(shè)置的整體要求和本校學(xué)生年齡段的具體情況，制定實(shí)施方案，合理而有序地安排課程，實(shí)施方案包括以下內(nèi)容。

（1）確定課程實(shí)施途徑：平行教學(xué)班安排心理活動(dòng)課，或者主題班會(huì)、午會(huì)課、講座等。

（2）確定課程實(shí)施方式：在完成總體40課時(shí)教學(xué)任務(wù)的過(guò)程中，一般有集中、分散和混合三種實(shí)施方式。

（3）確定課程實(shí)施的教師：本課程由學(xué)校專、兼職心理教師或有心理專業(yè)背景的大專院校畢業(yè)生、有心理咨詢師資質(zhì)的學(xué)科教師承擔(dān)。

（4）制定課程教學(xué)計(jì)劃，組織教學(xué)活動(dòng)。

（5）課程資源的合理使用和開(kāi)發(fā)：注重發(fā)揮心理教師的個(gè)人優(yōu)勢(shì)，倡導(dǎo)課程資源的多樣化和教學(xué)設(shè)計(jì)的多元化，以滿足學(xué)生、教師個(gè)性發(fā)展的需求。

《課程綱要》還規(guī)定了區(qū)教育行政部門(mén)、區(qū)教學(xué)研究機(jī)構(gòu)和學(xué)校在“積極成長(zhǎng)”區(qū)本幸福課程管理、保障中各自的地位、任務(wù)和要求。《課程綱要》還分別對(duì)學(xué)校、課程對(duì)象和課程教師實(shí)施區(qū)本幸福課程的評(píng)價(jià)內(nèi)容、評(píng)價(jià)主體、評(píng)價(jià)的過(guò)程與方法三個(gè)方面提出了具體規(guī)定，努力從機(jī)制層面來(lái)保障“積極成長(zhǎng)”區(qū)本幸福課程的有效、可持續(xù)的實(shí)施和發(fā)展，為區(qū)域內(nèi)中小學(xué)師生的幸福人生奠定堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)，營(yíng)造良好的心理環(huán)境。

注：本文作者為上海市“十二五”中小學(xué)教師職后培訓(xùn)“教師成長(zhǎng)幸福課程”主持人、黃浦區(qū)基礎(chǔ)教育系統(tǒng)心理學(xué)科帶頭人。

（作者單位：上海市黃浦區(qū)教育學(xué)院，上海，200023）

編輯 / 丁 堯 終校 / 黃才玲