獲獎詞：

2012年第30屆倫敦奧運會上，切陽什姐獲得女子20公里競走銅牌。作為首位奪得奧運會獎牌的藏族運動員，切陽什姐從青藏高原走向世界賽場?；蛟S因為名字的含義是“太陽”，她即便在繁重枯燥的訓(xùn)練中也依然陽光樂觀。她的成功，也將激勵更多少數(shù)民族運動員把中華民族自強不息的精神帶到世界面前。

她從青藏高原走來，她名字的含義是“太陽”，當(dāng)北京時間2012年8月11日傍晚，倫敦奧運女子20公里競走比賽結(jié)束之時，切陽什姐——這個皮膚黝黑、臉上始終掛著燦爛微笑的女孩子創(chuàng)造了歷史。她以1小時25分16秒的成績打破隊友劉虹保持的亞洲紀(jì)錄，在摘走銅牌的同時，也成為首位奪得奧運會獎牌的藏族運動員。

回望來時路，似乎一切恍然如夢。切陽什姐回憶道：“自己之前狀態(tài)特別差，因為在赴倫敦之前，剛剛結(jié)束高原訓(xùn)練來到平原，出現(xiàn)了‘醉氧’現(xiàn)象，直到比賽前幾天，身體也沒有調(diào)整過來。”一直有信心、有毅力的切陽什姐第一次感到惶恐，她“沒有自信，覺得完成不了”。但田管中心領(lǐng)導(dǎo)和教練的話給了她很大激勵：“他們說，你練到了這個份上，一定要有信心。在高原時都這么拼命了，你在倫敦怕什么？”

比賽剛開始的幾圈，切陽什姐還非常不適應(yīng)，“沒想到會走那么快，節(jié)奏一會兒快一會兒慢，沒有找到自己的節(jié)奏，身體不太舒服。”但她堅持跟住第二集團，“到最后兩圈，我覺得更得拼了，看看能不能拿個獎牌，”她說。為了能讓自己更輕松一些，她堅持在最艱難的沖刺階段，但直到比賽結(jié)束之后才覺得“兩個膝蓋好疼”。

這一榮譽的背后，是切陽什姐的努力和不懈。

22歲的切陽什姐出生于青海海北州海晏縣甘子河鄉(xiāng)一戶普通的牧民家中。小時候放羊、騎馬，使她擁有了極佳的身體素質(zhì)，心肺功能很出色。16歲那年，在當(dāng)?shù)嘏e行的一次長跑比賽中，她被青海省體校選中，開始了運動生涯。2008年4月，青海省體工一大隊的競走教練袁德久在省體校選拔隊員，發(fā)現(xiàn)陪跑的切陽什姐跑起來有些不尋常，竟比候選隊員還出色。袁德久眼前一亮，將切陽什姐拉進競走隊。已經(jīng)16歲的她開始專業(yè)訓(xùn)練，并逐漸接觸競走。

“訓(xùn)練后，擺臂在2011年的下半年逐漸好轉(zhuǎn)，但是腳尖的問題現(xiàn)在還存在一點，不是想改就能很快改掉的?！?/p>

2010年6月，國家競走隊教練張阜新將她選進國家隊集訓(xùn)?！皠傞_始練的時候，我的步子打不開，腳尖抬得也比較低，甚至幾乎就沒有抬，擺臂的動作也不行，這三個對當(dāng)時的我來說非常難。”切陽什姐還記得剛進國家隊那段時間，到長白山集訓(xùn)，和隊友們不熟悉，訓(xùn)練強度又特別大，這讓她感到前所未有的壓力，甚至有了想放棄的念頭。幸好有對競走運動的熱愛，讓她即便在最苦的日子也能咬牙挺過來。有了更大的訓(xùn)練平臺和施展空間，切陽什姐把全部的激情和精力投入到訓(xùn)練中。雖然這期間她經(jīng)歷了思想的碰撞、生活的磨煉、傷病的折磨，但她從未放棄自己的選擇，放松對自己的要求。

天道酬勤，苦盡甘來。2010年9月18日，在北京舉辦的全國競走錦標(biāo)賽上，切陽什姐以1小時30分33秒的成績獲得女子成年組冠軍。

倫敦奧運會期間，切陽什姐的叔叔隨她前往比賽現(xiàn)場觀戰(zhàn)。勝利后，叔叔難以抑制喜悅之情：“作為一名藏族運動員，能參加奧運就是件榮幸的事，沒想到她還能拿到獎牌。從她的身上，能看到國家對少數(shù)民族體育運動的重視，希望有更多的少數(shù)民族運動員把中華民族的自強不息精神帶到運動場上。”

責(zé)任編輯 董穎