王金花
(山東農業(yè)工程學院,山東濟南 250100)
體育舞蹈的生理學價值在于增強人們的體能。體能是指人體各器官系統(tǒng)機能在肌肉活動中表現(xiàn)出來的能力。體育舞蹈能夠促進人的代謝循環(huán),改善身體各器官功能,增強身體健康。
舞蹈健身在我國有著悠久的歷史,我國古代樂舞的出現(xiàn)有力地改變了我國 “民氣郁于而滯著,筋骨瑟縮不達”的狀況。在國外,德國人曾經測試過體育舞蹈者和800米跑運動員的心律水平,發(fā)現(xiàn)體育舞蹈者在跳過快步舞后,心律與800m跑運動員基本一致。說明體育舞蹈的運動量是相當大的,舞蹈后冠狀動脈的血流量比安靜時高10倍左右。我們在所做的調查測試中,也體現(xiàn)了體育舞蹈的這一特性。見表1。
表1 體育舞蹈鍛煉者與傳統(tǒng)體育項目能量消耗測試結果對比表
健康的心理有利于保持人的情緒穩(wěn)定,增強人們對各種外界環(huán)境變化引起的強烈刺激的適應能力,進而不斷適應社會的發(fā)展。我們通過對150名體育舞蹈學習者的問卷調查,從培養(yǎng)形體美、樂感等八個方面進行了調查統(tǒng)計,結果如表2所示。
從表2可以看出,通過體育舞蹈鍛煉,有84%的被調查者認為體育舞蹈增促進社會交往體育舞蹈給人們提供了廣闊的交往空間。它所展現(xiàn)出的優(yōu)美的體形、和諧舒展的造型,使人們在體育舞蹈運動中得到美的享受和美的熏陶。對體育舞蹈的共同愛好和追求使人們在學習過程中產生了深厚的友誼,懂得了協(xié)作和尊重。實際上,良好的人際關系就是人與人之間的心理距離的縮短。表2中說明,82.67%的被調查者認為體育舞蹈增強了人際交往能力。體育舞蹈使社會各階層的人因為對舞蹈健身的共同興趣走到了一起,形成了共同的愛好和共同的語言,進而成為一個聯(lián)系較為緊密的小團體,拉近了人們的心理距離,增強了人的社會交往能力。
在體育舞蹈這個小團體中,每個人都扮演著不同的角色。有教育者、被教育者,有師生關系和同學關系,有共同遵守的學習紀律和行為準則。在長期的舞蹈團體氛圍的熏陶中,就會形成一種心理慣性,這種心理慣性有助于人們對責任、權力、義務的行使和履行,從而促進人的社會角色的形成。
人與動物最大的區(qū)別是人的社會性。恩格斯曾經指出,勞動促進了人的社會性。如果我們進一步分析勞動促進人的社會性的機制,實際上是人在勞動中的相互聯(lián)系促進了人的社會性。在體育舞蹈過程中,人們之間的相互聯(lián)系比一般勞動更加緊密,同時也比勞動有更加密切的配合。同時,對體育舞蹈共同的愛好和興趣又進一步拉近了人的心理距離,形成了緊密的小團體。所有這些因素加快了人們融入社會的速度,加深了融入的程度,促進了人的社會化過程。
管理機構中體育舞蹈協(xié)會組織較少,管理制度不健全,主要工作責任沒有落實到人,工作關系不能理順,缺乏自我調節(jié)的機制和活力,這些都是管理機構工作不到位的表現(xiàn)。隨著網(wǎng)絡時代的來臨,信息傳播的速度日益提升,互聯(lián)網(wǎng)、無線通信等先進的信息傳播手段有效地拉近了人們的距離,使全世界的人們進入了地球村時代。體育舞蹈的傳播普及,也必須借助這些新興的現(xiàn)代信息傳播工具,才能跟上時代前進的步伐,迅速提高體育舞蹈的傳播速度和發(fā)展水平。
綜觀整個體育舞蹈教練隊伍的現(xiàn)狀,體育舞蹈教練員隊伍整體素質普遍偏低,業(yè)務水平參差不齊。長期以來,由于受待遇、經費、體制等方面因素的限制,體育舞蹈難以吸引更多的有較高水平的人從事體育舞蹈教練工作。而現(xiàn)有從事體育舞蹈的人員又難得有外出學習的機會,信息閉塞,知識落后,教學內容與教學手段過時,不掌握國際上體育舞蹈發(fā)展的趨勢,使體育舞蹈對人們的吸引力大打折扣。教練隊伍的水平問題嚴重制約著體育舞蹈的迅速發(fā)展和普及。
管理體育舞蹈的部門長期沿用在計劃經濟體制下形成的高度集中的管理方式,體制僵化、效率低下、問題集中。這種僵化的管理體制與體育舞蹈的社會化要求的矛盾越來越突出。嚴重阻礙和制約了體育舞蹈社會化的發(fā)展進程。另一方面,體育舞蹈的運作主體也不適應市場環(huán)境的變化,宣傳手段落后,宣傳媒介單一,宣傳內容乏味,影響了人們對體育舞蹈的興趣。
思想觀念的改變是改變一個人最根本的因素,所以發(fā)揮體育舞蹈的社會化功能,首先就要讓人們從觀念上有所改變,加大宣傳讓人們樹立一種體育鍛煉是科學、健康、積極的生活方式。體育舞蹈不單具有一般體育運動所有的健康、強壯、力量、速度、靈敏等法則外,它還具有節(jié)奏、均衡、韻律等法則。它向人們展示了運動美、音樂美、人體美、儀表美及精神美。使人的心靈得到一種樂感,對美產生一種追求和向往。此外,體育舞蹈不僅能增進健康,預防疾病,更能有助于消除緊張憂郁的心情、培養(yǎng)豁達的性格和建立良好的人際關系,對身心健康、人格健全以及人們的社會化都有積極的影響。
在注重素質教育的二十一世紀,人才培養(yǎng)的目標是培養(yǎng)具有扎實的理論基礎、動手能力強、視野范圍廣、社會關系融洽的能夠適應現(xiàn)代生活節(jié)奏的“社會人”,體育舞蹈教學也要服從終身體育、多元化教育和個性化教育的需要。教學內容要充分考慮到學生的學習興趣、接受能力和學習價值,選用兼具民族文化特點與世界文化特點、健身性與娛樂性、科學性與易受性的教學內容,實行多種組合的模塊化教學,提高體舞蹈教學的效果和傳播效率。
大規(guī)模的社會活動,必須要投入大量的專門人才。體育舞蹈的發(fā)展也是同樣。目前,社會體育指導員數(shù)量仍不能滿足社會的需要,所以對體育指導員的培訓很有必要。各級體育主管部門要分層分級進行有計劃的培養(yǎng),并制定社會體育指導員培養(yǎng)規(guī)劃,建立職業(yè)性社會體育指導員培訓基地和社會體育指導員職業(yè)技術鑒定中心來培訓和培養(yǎng),也可以委培有條件的體育院系進行定向培養(yǎng)。同時,要注意對其進行分類培訓,這樣才能更好地為社會提供服務和幫助。
體育舞蹈的俱樂部制是推進體育舞蹈快速發(fā)展的重要手段。體育舞蹈要從學校走向社會,從學歷教育走向繼續(xù)教育,從階段學習走向終身學習,一種最有效的方式就是實行體育舞蹈的俱樂部制。體育舞蹈俱樂部可分為兩大類:一是以競技為目的的競技體育舞蹈俱樂部;二是以健身、健美和娛樂為目的的群眾性體育舞蹈俱樂部。兩種形式的體育舞蹈俱樂部,相互補充,相互促進,相互提高。建立競賽制度,以競賽帶普及,以普及促競賽,實現(xiàn)體育舞蹈運動的良性發(fā)展,最終實現(xiàn)體育舞蹈的社會化。
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