謝媛媛，陶曉斌

(湖南環(huán)境生物職業(yè)技術(shù)學(xué)院 體育部，湖南 衡陽 421001)

體質(zhì)是世界各國政府和政黨們長期永久關(guān)注和研究的一個熱點問題.健康屬于人類自身所擁有的基本屬性，人類具有的先天遺傳和后天生存環(huán)境均會對其產(chǎn)生影響.我國高職教育是以培養(yǎng)生產(chǎn)、建設(shè)、服務(wù)、管理第一線的高端技能型專門人才為主要任務(wù)，是以職業(yè)為導(dǎo)向，突出實踐性.因此，運用多學(xué)科、多角度、跨學(xué)科對湖南省高職院校學(xué)生體質(zhì)健康狀況進(jìn)行理論與實踐的研究與分析，是客觀、合理、有效地找出影響高職院校學(xué)生體質(zhì)與健康的因素，將有利于促進(jìn)學(xué)校在“健康第一”思想指導(dǎo)下的體育課程全面改革，從新構(gòu)建課程體系和教學(xué)策略，激勵高職院校學(xué)生主動上好體育課，積極參與體育鍛煉，全面實現(xiàn)體育健康課程目標(biāo)，為湖南省高職院校學(xué)生體質(zhì)健康教育改革和發(fā)展提供有創(chuàng)新、有價值的對策.

1 研究對象與方法

1.1 研究對象

湖南省內(nèi)不同地域4 所高職院校:湖南環(huán)境生物職業(yè)技術(shù)學(xué)院、湖南鐵道職業(yè)技術(shù)學(xué)院、懷化職業(yè)技術(shù)學(xué)院、岳陽職業(yè)技術(shù)學(xué)院的在校學(xué)生.

1.2 研究內(nèi)容與方法

《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)(試行方案)》(以下簡稱《標(biāo)準(zhǔn)》)測試:2011～2012 年度參加《標(biāo)準(zhǔn)》測試統(tǒng)計上報的數(shù)據(jù)，另外，從2011 年6月到2012 年11月期間對4 所高職院校進(jìn)行抽樣調(diào)查測試(見表1)，受測試學(xué)生樣本數(shù)為11 785 人，其中有效樣本11 558 人［1］.

2 湖南省4 所高職院校各年級學(xué)生體質(zhì)與健康現(xiàn)狀分析

從表1 統(tǒng)計結(jié)果來看，湖南省高職院校學(xué)生的體質(zhì)健康總體情況是良好的.四個高職院校中有三個高職院校二年級的優(yōu)秀率最高，這可能與二年級學(xué)生第二次參加測試，對測試的儀器和動作要求有所掌握有關(guān);一年級的良好率比較高，一年級的學(xué)生剛?cè)胄?，時間相對充裕，在思想上較為重視身體素質(zhì)的鍛煉;三年級的學(xué)生測試結(jié)果相對較差，這是因為高職學(xué)制短，學(xué)生在外實習(xí)的時間為1 a～1.5 a，三年級學(xué)生進(jìn)入實習(xí)階段，學(xué)習(xí)和工作負(fù)擔(dān)比較重，沒有體育課的鍛煉，也沒有業(yè)余時間進(jìn)行體育鍛煉，長時間的工作和學(xué)習(xí)壓力造成體質(zhì)下降.

表1 四所高職院校各年級《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》測試成績統(tǒng)計表(抽查1～3 年級)Tab.1 Four vocational colleges each year“student's physical health standard”teststatistics (sample 1 a grade 3)

3 湖南省高職院校學(xué)生體質(zhì)的影響因素分析

3.1 體育鍛煉意識培養(yǎng)過程不完整產(chǎn)生的影響因素

體育鍛煉能提高人們的身體素質(zhì)，這已成為一種共識.意識對物質(zhì)的反映是能動的，體育鍛煉意識的強(qiáng)弱對體育鍛煉行為起著促進(jìn)或阻礙作用，因此培養(yǎng)良好的體育鍛煉意識是促進(jìn)體育鍛煉習(xí)慣養(yǎng)成的重要條件.體育鍛煉意識的形成不是天生的，是人們在后天受家庭、學(xué)校的教育和社會環(huán)境潛移默化的影響以及親身參與體育活動實踐中逐漸形成的，高職院校應(yīng)通過各種不同的方法和手段來促進(jìn)高職學(xué)生體育意識向體育行為的轉(zhuǎn)化，并通過體育行為使高職學(xué)生的體質(zhì)得到有效改善［2］.

3.2 體育鍛煉效率對高職院校學(xué)生體質(zhì)的影響因素

據(jù)對高職學(xué)生一周參加兩次及以上體育鍛煉和不參加體育鍛煉的學(xué)生人群的體質(zhì)與健康測試水平比較，由表2 可知，經(jīng)常參加體育鍛煉的高職學(xué)生的體質(zhì)良好率明顯高于不經(jīng)常參加體育鍛煉的學(xué)生，經(jīng)常參加體育鍛煉的學(xué)生良好率為53.42%，不經(jīng)常參加體育鍛煉的學(xué)生良好率為28.01%(見表2).

表2 體育鍛煉對湖南省高職院校學(xué)生體質(zhì)影響一覽表(一周鍛煉2 次及以上)Tab.2 The influence of physical exercise on physical fitness of students in Higher Vocational Colleges of Hunan province list (Exercise 2 times a week or more)

3.3 飲食習(xí)慣的差異對高職學(xué)生體質(zhì)的影響因素

根據(jù)吃早餐情況、一日三餐情況以及食用方便面等飲食習(xí)慣對學(xué)生進(jìn)行問卷調(diào)查，排除偶然現(xiàn)象，將結(jié)果進(jìn)行統(tǒng)計(只要有一項符合，即為不規(guī)律飲食類)歸類為規(guī)律飲食和不規(guī)律飲食兩類.由表3可知，規(guī)律飲食的學(xué)生群體優(yōu)秀率和良好率明顯高于不規(guī)律飲食和生活習(xí)慣的學(xué)生群體，且不規(guī)律飲食和生活習(xí)慣的學(xué)生不合格率明顯高于規(guī)律飲食和生活習(xí)慣的學(xué)生.

表3 不同飲食習(xí)慣對湖南環(huán)境生物職業(yè)技術(shù)學(xué)院學(xué)生體質(zhì)影響一覽表Tab.3 Effects of different dietary habits on the Hunan Vocational College of Environmental Biology student's list

3.4 不規(guī)律的作息習(xí)慣產(chǎn)生的影響因素

高職學(xué)生的體質(zhì)不是一個短期現(xiàn)象，與長期的飲食營養(yǎng)、與生活水平相對應(yīng)的作息習(xí)慣有著密切的聯(lián)系.根據(jù)問卷調(diào)查顯示有72%的高職學(xué)生來自農(nóng)村，85%的學(xué)生認(rèn)為飲食與生活習(xí)慣對健康的影響密切.作息習(xí)慣上，高職學(xué)生23%有早睡早起的習(xí)慣，12%的學(xué)生經(jīng)常熬夜，每天能堅持鍛煉半小時及以上的僅5%，不規(guī)律的生活習(xí)慣對學(xué)生的體質(zhì)都具有一定的影響.

3.5 社會節(jié)奏加快、生活方式改變現(xiàn)象產(chǎn)生的影響因素

因社會生活節(jié)奏加快、生活方式改變所帶來的睡眠不足、精神緊張以及高職學(xué)生學(xué)業(yè)和就業(yè)壓力加大等，也是影響高職學(xué)生體質(zhì)與健康不可忽視的原因.影響高職學(xué)生體質(zhì)與健康的社會現(xiàn)象主要有三個方面:(1)受傳統(tǒng)觀念的影響，重智輕體的現(xiàn)象仍然存在.(2)科技的進(jìn)步與發(fā)展導(dǎo)致生活方式的改變，使高職學(xué)生的體力活動較從前大大減少.(3)用人單位對高職畢業(yè)生的考核較片面，主要是以知識和技能為主，重視專業(yè)技能，而對畢業(yè)生的體質(zhì)與健康狀況沒有或極少考慮.

3.6 校外體育鍛煉場所和高職學(xué)生喜歡的體育項目的缺乏產(chǎn)生的影響因素

高職院校學(xué)生與普通本科院校學(xué)生不同的是，學(xué)制短、在校時間少，隨著國家政策的推行，高職院校學(xué)生的實踐課比重加大，學(xué)生在外實訓(xùn)的時間為1 年到1 年半，高職學(xué)生在實訓(xùn)期間已經(jīng)沒有體育課程的開設(shè)，學(xué)生只能在業(yè)余的時間里參加體育鍛煉.而目前校外體育鍛煉場所的開設(shè)，例如社區(qū)體育運動器材，都比較適合中老年運動，適合高職學(xué)生這一階層的運動器材與場地比較缺失，對于社會上開設(shè)的運動項目也少有適合高職院校學(xué)生喜愛的項目.

4 增進(jìn)高職院校學(xué)生體質(zhì)健康的對策

4.1 重視理論知識教學(xué)，提高參與體育鍛煉的自覺性

高職院校體育教學(xué)分為體育理論課和體育實踐課兩部分，在實施體育實踐課的同時還可以實施同各項運動相關(guān)的裁判法、體育欣賞為內(nèi)容的理論教學(xué)，豐富學(xué)生的體育知識，提高學(xué)生對體育項目的興趣，從而積極參與體育鍛煉.

4.2 正確引領(lǐng)學(xué)生的飲食習(xí)慣和作息習(xí)慣.

不規(guī)律的飲食習(xí)慣和作息習(xí)慣會影響學(xué)生的體質(zhì)健康水平，社會、學(xué)校及家長應(yīng)多向?qū)W生宣傳飲食習(xí)慣和作息習(xí)慣對體質(zhì)健康水平的影響以及參加體育運動的益處.

4.3 針對高職院校教育特點，構(gòu)建體育課程新模式

高職教育職業(yè)教育特點與普通本科不同的是:強(qiáng)調(diào)職業(yè)性、行業(yè)性、技術(shù)性、實踐性、開放性、終身性、地域性(地方性)、市場性等.通過對高職院校體育教育的研究，有助于拓展我國高職院校體育課程的功能，完善前人研究成果中的不足與缺陷，更有效地找準(zhǔn)運用高職院校體育課程體系，建立高職院校體育課程教學(xué)模型，能有效促進(jìn)就學(xué)專業(yè)和未來可能從事第一職業(yè)的特點與需要，有助于完善高職院校體育教育的基礎(chǔ)理論.

4.4 以科學(xué)發(fā)展的眼光豐富及完善高職體育選項課的教學(xué)內(nèi)容和形式.

高職選項課的形式能滿足高職學(xué)生對不同體育項目的喜好，在選項課的基礎(chǔ)上，選擇合適的教學(xué)內(nèi)容和教學(xué)手段，增加學(xué)生基本身體素質(zhì)練習(xí)的比例，使每個學(xué)生的體質(zhì)都得到全面健康的發(fā)展.

4.5 完善學(xué)校場地設(shè)施的不足，滿足體育教學(xué)和課外體育活動的需求.

學(xué)校場地設(shè)施的不足會影響學(xué)校體育教學(xué)的質(zhì)量，主要表現(xiàn)為體育課時間安排的科學(xué)性、課堂教學(xué)內(nèi)容的設(shè)置、體育教學(xué)組織形式等所受到的制約.建議根據(jù)體育教學(xué)與學(xué)生體育鍛煉的實際需求改善體育場地的條件.

5 結(jié)束語

1)體育鍛煉意識的強(qiáng)弱對體育鍛煉行為起著促進(jìn)或阻礙作用，培養(yǎng)良好的體育鍛煉意識是促進(jìn)體育鍛煉習(xí)慣養(yǎng)成的重要條件.因此學(xué)生體質(zhì)與健康問題要靠是教育部門和學(xué)校重視，還要靠家長和社會的共同引領(lǐng).我們希望引起各界對學(xué)生體質(zhì)與健康狀況的關(guān)注，增進(jìn)共識，共同為提高學(xué)生的體質(zhì)與健康水平作出努力.

2)社會環(huán)境、生活方式和節(jié)奏的加快與變化給高職學(xué)生學(xué)業(yè)和就業(yè)壓力加大，影響高職學(xué)生的睡眠不足、精神緊張等體質(zhì)與健康的等因素.因此由于社會節(jié)奏的加快、生活方式的改變導(dǎo)致人們身體活動減少，合理引導(dǎo)學(xué)生規(guī)律的飲食和生活習(xí)慣，提高學(xué)生參與體育鍛煉的意識與效率，也更需要改善體育課程內(nèi)容及教學(xué)方法和手段.

［1］李 靜，馬 軍.中國學(xué)生體質(zhì)健康研究現(xiàn)狀及存在問題［J］.沈陽醫(yī)學(xué)院學(xué)報，2004，(3):53-54.

［2］楊明珍.高職學(xué)生體質(zhì)健康狀況現(xiàn)狀分析［J］.重慶電子高等?？茖W(xué)校學(xué)報，2007，(2):36-38.