朱玲莉

以競技體育為內(nèi)涵的體育裝備，一直在學(xué)校的體育器材裝備中占主導(dǎo)地位。由于使用難度高、安全性差等原因，以單杠、雙杠等為主體的一系列器材，其實并不受學(xué)生歡迎。從體育健身，增強學(xué)生體能上講，它們也不是最適合的路徑與方法。面對中國學(xué)生體質(zhì)與體能指標(biāo)落后于發(fā)達國家的現(xiàn)狀，體育課程標(biāo)準(zhǔn)出發(fā)，我們立足學(xué)生的健康與體能的增強，嘗試通過學(xué)生有興趣、能參與的路徑與方式，來裝備新型的體育器材。2012年我們以專項方式，在南京市溧水縣石湫中學(xué)裝備了一套“青少年戶外體能系列”新型體育器材。這套新型體育器材因具有趣味性和豐富的功能搭配，獲得了學(xué)生和教師的喜愛，由此構(gòu)成的體能訓(xùn)練基地也成為石湫中學(xué)最受歡迎的體育鍛煉與課外體育活動場所。

一、功能與特點

1.趣味性

不同于傳統(tǒng)的學(xué)校體育器材，石湫中學(xué)這套“青少年戶外體能系列”體育器材，是結(jié)合了游樂設(shè)備的趣味性和青少年體能器械優(yōu)點的杰出設(shè)計。它成功地去除了成人化和功利化，更多的是帶有玩耍趣味性，在保證良好體能訓(xùn)練的同時，很好地兼顧了趣味性。針對當(dāng)前青少年戶外活動興趣缺乏的狀況，體育器材的趣味性顯得至關(guān)重要。它促使初中學(xué)生走出教室，參與戶外活動，并享受運動，熱愛運動，改變了學(xué)生“喜歡體育活動卻不喜歡體育課”的狀況。

2.安全與有效的體質(zhì)體能鍛煉

與通常體育教學(xué)中的競技性訓(xùn)練不同，石湫中學(xué)裝備的這套體育器材更注重學(xué)生多方面身體素質(zhì)的鍛煉。繩網(wǎng)，攀巖，滑梯，攀爬架，旋轉(zhuǎn)功能，拉伸，天梯，團隊拓展，性格訓(xùn)練，使得本系列體育器材不僅有趣，而且有用。上下肢力量，柔韌性，平衡性，膽略，勇氣，團隊協(xié)作，一系列優(yōu)秀的身體及心理素質(zhì)在利用此套器材時得到激發(fā)。身體在玩耍中得到鍛煉，而性格和精神的培養(yǎng)在日常使用中受到潛移默化的影響。對比長跑等高強度的運動，這些攀爬活動并不激烈，更多的是鍛煉學(xué)生的靈敏度、柔韌性及膽識等。因“青少年戶外體能系列”在研發(fā)之初就結(jié)合了拓展訓(xùn)練基地的部分功能，攀爬、繩網(wǎng)的出色利用，鍛煉通道的有效組織，使得這些體育器材成為一個放進學(xué)校的微型拓展訓(xùn)練基地。

3.開放性

石湫中學(xué)這套戶外體育裝備，不受場地限制，功能比較全面，很小的場地就能夠達到多種鍛煉目的；而且不受時間限制，課間、課外隨時可以鍛煉，鼓勵學(xué)生走向操場、走進大自然、走到陽光下，可以帶動學(xué)生們體育鍛煉的熱潮，有效提高學(xué)生參與課外活動、體育鍛煉的興趣，提高陽光體育運動的質(zhì)量和效果。

二、方案與設(shè)計

石湫中學(xué)青少年體能訓(xùn)練基地是由3款器材組合而成，分別是馬克系列、繩網(wǎng)系列和攀爬系列。

1.馬克系列(如圖1所示)

圖1

該器材由南京萬德游樂設(shè)備有限公司西班牙籍設(shè)計師馬克設(shè)計，并由資深技術(shù)人員改進完善，同時結(jié)合南京教育裝備行業(yè)采購單位和使用單位的指導(dǎo)與反饋，改進了相關(guān)功能，融合多種功能于一體，有效節(jié)約了場地，集成了攀、爬、滑、踩、轉(zhuǎn)、蕩、搖、走等多項功能。使用時，學(xué)生的平衡能力、柔韌性、上下肢力量等都得到了有效的鍛煉。由于能同時容納多人參與游戲，培養(yǎng)了使用者的合作、團結(jié)、禮讓等意識，也增加了使用者之間的情感交流。器材中有些設(shè)計帶有一定的冒險性，是為了培養(yǎng)青少年的冒險精神，但不會存在安全威脅。整套器材設(shè)計注重鍛煉的趣味性和安全性，方便學(xué)校組織和學(xué)生自發(fā)的體能訓(xùn)練課外活動，是一款開創(chuàng)性的體育裝備。

2.繩網(wǎng)系列(如圖2所示)

圖2

近年來在大型游樂設(shè)施以及部門拓展訓(xùn)練基地中繩網(wǎng)得到了嘗試性應(yīng)用，此款產(chǎn)品針對中小學(xué)校場地特點及使用者年齡等，使得繩網(wǎng)的創(chuàng)新性使用達到了一個全新的層次。它集中了繩網(wǎng)的絕大部分玩法，如攀、爬、踩、蕩、蹦、拉、走，在有限的場地內(nèi)集成一體，規(guī)避了大型拓展訓(xùn)練基地占地面積大、成本高的缺點，功能性和趣味性獲得了提升，挑戰(zhàn)性由高到低設(shè)置了不同的檔次，青少年可以根據(jù)自身情況選擇不同的功能部件進行挑戰(zhàn)，或者互相比賽完成所有的功能通路，同時容納多人參與游戲，交互性、趣味性、挑戰(zhàn)性有機地融為一體。

3.攀爬系列(如圖3所示)

圖3

此款產(chǎn)品的創(chuàng)新性在于結(jié)合了單杠、組合訓(xùn)練器、攀巖等傳統(tǒng)體育和拓展訓(xùn)練器材的精華，是為青少年量身打造的體能訓(xùn)練器材，提供了攀爬的4種呈現(xiàn)類型，顯著提升了活動的趣味性和挑戰(zhàn)性。

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