高梅梅

(安徽醫(yī)學(xué)高等?？茖W(xué)校，安徽 合肥 230601）

職業(yè)自我效能(又稱職業(yè)自我效能感)，是個體對實施與職業(yè)有關(guān)的任務(wù)、教育和職業(yè)的選擇，以及對其堅持性的信念。［1］班杜拉在總結(jié)前人研究的基礎(chǔ)上認為，職業(yè)自我效能感高者往往會對自己的職業(yè)生涯更有信心，不會因為信心不足而妨礙其職業(yè)選擇的范圍，同時會有積極的求職任務(wù)，更容易正確地做出職業(yè)決策并成功就業(yè)。［2］因此，增強大學(xué)生職業(yè)自我效能感是提高大學(xué)生職業(yè)規(guī)劃能力和職業(yè)生涯教育教學(xué)效果的有效途徑。筆者旨在通過設(shè)計“主體行為驅(qū)動式”的職業(yè)生涯規(guī)劃實踐教學(xué)模式，以求有效提高大學(xué)生的職業(yè)自我效能感，進一步探索大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃課程的實踐教學(xué)標(biāo)準(zhǔn)，從而提升職業(yè)生涯規(guī)劃教育的實踐性和有效性。

一、當(dāng)前職業(yè)生涯規(guī)劃課程實踐教學(xué)現(xiàn)狀

筆者從事大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃教學(xué)已達五年，通過對學(xué)生問卷調(diào)查、師生座談、教師同行交流，用人單位訪談等方式了解到當(dāng)前職業(yè)生涯規(guī)劃課程的教學(xué)效果并不令人滿意。從統(tǒng)計結(jié)果看，有近六成的學(xué)生反映他們的課程主要是在課堂上完成，缺少調(diào)動學(xué)生情緒和積極性、效果明顯的實踐教學(xué)。大多數(shù)學(xué)生認為職業(yè)生涯規(guī)劃課只是紙上談兵，缺少實踐的驗證。

為了了解大學(xué)生對職業(yè)生涯規(guī)劃課程教學(xué)方法方面的需求，筆者對授課班級的學(xué)生進行了調(diào)查，結(jié)果顯示:65%學(xué)生推崇問題探究式和任務(wù)導(dǎo)向式教學(xué)方法，包括生涯人物訪談，典型案例分析等，這類教學(xué)方法更能調(diào)動學(xué)生的積極性，發(fā)揮團體力量，共同解決問題。30%的學(xué)生推崇訓(xùn)練和實踐式，包括情景模擬、角色扮演、社會調(diào)查、實習(xí)見習(xí)，這類活動能讓學(xué)生在情景體驗中去獲得真實的認知。僅有5%的學(xué)生選擇了講授式，包括知識講授、小組討論等，這類教學(xué)方法比較傳統(tǒng)，對于職業(yè)生涯規(guī)劃教學(xué)的效果相對較小。

其中最受學(xué)生歡迎前五位的教學(xué)形式為:情境角色模擬;特定主題工作坊;職業(yè)體驗實踐活動，如考察實習(xí)、就業(yè)實踐基地、行業(yè)現(xiàn)狀調(diào)查、職業(yè)人物專訪等;素質(zhì)拓展訓(xùn)練;個體和團隊咨詢。調(diào)查結(jié)果顯示，目前單一的教學(xué)模式已經(jīng)無法適應(yīng)社會需求，改革職業(yè)生涯規(guī)劃的教學(xué)模式有實際需求的必要性。

二、主體行為驅(qū)動實踐教學(xué)與自我效能的關(guān)系

根據(jù)班杜拉的理論，影響自我效能感形成的因素主要有:自身成敗經(jīng)驗、替代經(jīng)驗、言語勸說、情緒喚醒。［3］這些因素均來自個體的行為認知，具有個體的實踐性特征。“主體行為驅(qū)動式”實踐教學(xué)模式是以學(xué)生為主角，教師為導(dǎo)演的一種不同于傳統(tǒng)模式的新型教學(xué)模式。在以學(xué)生為主體的“主體行為驅(qū)動式”實踐教學(xué)模式中，教師是引導(dǎo)和啟發(fā)者的角色，在課堂創(chuàng)設(shè)的特定情境中，要求學(xué)生通過自身及他人的任務(wù)去感知，引導(dǎo)學(xué)生主動獲取信息，并進行個體的內(nèi)部加工，從而把實現(xiàn)目標(biāo)的執(zhí)行能力內(nèi)化為個體的經(jīng)驗和情緒，產(chǎn)生具有個體特質(zhì)的認知?！爸黧w行為驅(qū)動式”實踐教學(xué)與產(chǎn)生職業(yè)自我效能感的途徑都是以個人或團體的行為產(chǎn)生個體認知或積極的情緒體驗，兩者的功能目標(biāo)具有一致性。

在大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃教育中實現(xiàn)職業(yè)自我效能感的提高可以通過以下途徑在“主體行為驅(qū)動式”實踐教學(xué)中實現(xiàn): (1)個體獲得更多的成功經(jīng)驗:增加個體成功經(jīng)驗的直接方式是制定切實可行的課堂目標(biāo)，學(xué)生通過努力可以順利完成每次課堂任務(wù)，通過不斷提高個體的實踐能力來實現(xiàn)這一目標(biāo)。(2)為個體樹立成功的榜樣:通過課堂介紹，讓學(xué)生了解職業(yè)成功人物從平凡到成功的經(jīng)歷，能激發(fā)個體的信心和斗志，并能為個體提供職業(yè)選擇的真實參考。(3)對個體正面言語勸導(dǎo):教師對學(xué)生的教導(dǎo)，團隊成員之間的言語鼓舞，以及個體的自我說服、自我激勵，都屬于對個體正面的言語勸導(dǎo)。基于客觀事實的言語勸導(dǎo)有助于激發(fā)個體的同理心和自信心，對促進大學(xué)生職業(yè)自我效能的形成和發(fā)展有積極的作用。(4)營造良好的情緒狀態(tài):在課堂中提供適宜的教學(xué)氛圍，如課前的熱身活動、課間游戲等，通過輕松活潑的教學(xué)手段舒緩個體的情緒，避免因長時間的課堂教學(xué)而產(chǎn)生焦慮、疲倦等不良反應(yīng)，能促進學(xué)生形成積極的情緒，產(chǎn)生良好的精神狀態(tài)。

三、教學(xué)設(shè)計構(gòu)想

1.教學(xué)模塊的構(gòu)建理念。職業(yè)生涯規(guī)劃關(guān)鍵要解決“我想做什么”、“我能做什么”以及“我要怎么做”三個核心問題。“我想做什么”是對自我人生觀、價值觀的認識和選擇，是確立職業(yè)理想和方向的過程，是“定心”的問題; “我能做什么”是在正確認識自己的性格、興趣、特質(zhì)和職業(yè)能力的基礎(chǔ)上，結(jié)合外部的職業(yè)環(huán)境和社會環(huán)境，進行職業(yè)的探索和職業(yè)目標(biāo)的選定，是“定位”和“定向”的問題;“我要怎么做”是解決為自己的職業(yè)目標(biāo)設(shè)定怎樣的職業(yè)生涯路徑，并如何付出努力實現(xiàn)生涯目標(biāo)，是“定力”的問題。圍繞職業(yè)生涯規(guī)劃所需要解決的這些問題，我們可以把職業(yè)生涯規(guī)劃教學(xué)分為四個模塊:價值辨析;認識自己和職業(yè)世界;規(guī)劃藍圖;做好職前準(zhǔn)備。

2.分模塊教學(xué)模式設(shè)計。第一模塊:職業(yè)生涯規(guī)劃的意義——價值辨析。人生是一個在實踐中奮斗的過程，要使生命富有意義，就必須在有意義的奮斗目標(biāo)的指引下，沿著正確的人生道路前進。［4］在正確的價值觀指導(dǎo)下選擇的職業(yè)目標(biāo)，能讓一個人不畏困難，堅持不懈，最終成就事業(yè)。職業(yè)生涯規(guī)劃教育的第一模塊的功能就是把那些具有普適意義的價值合理性的內(nèi)容，以間接或直接的方式融入大學(xué)生的精神世界，奠定職業(yè)生涯規(guī)劃的價值基礎(chǔ)。

教學(xué)模式設(shè)計: (1)獲取個人成敗經(jīng)驗。個體實踐:嘗試制定新生大學(xué)生涯規(guī)劃。小組討論:描繪自己心中的生涯彩虹圖并談?wù)勛龊蒙囊?guī)劃的意義。(2)吸取他人替代性經(jīng)驗。典型案例分析:以職場代表人物、優(yōu)秀畢業(yè)生的真實案例，激發(fā)學(xué)生認識生涯規(guī)劃的重要性和意義。(3)正面的言語勸導(dǎo)。團體輔導(dǎo)(生涯列車):引導(dǎo)學(xué)生從人生的最初階段到未來的五年、十年或更久，讓學(xué)生體會到人生的每個階段都會面臨不同的問題，生涯的每個階段都是互相影響的，總結(jié)影響職業(yè)生涯規(guī)劃的各種因素。(4)良好的生理、情緒狀態(tài)。團體輔導(dǎo)(生涯幻游):啟發(fā)學(xué)生對職業(yè)的意識。

第二模塊:職業(yè)生涯規(guī)劃的前提——認識自己和職業(yè)世界。職業(yè)生涯規(guī)劃是建立在對自我意識、職業(yè)認知和實踐水平基礎(chǔ)上的，對未來職業(yè)目標(biāo)的初步規(guī)劃，是知識與個性相結(jié)合的主體性規(guī)劃。同時，職業(yè)生涯規(guī)劃是把一定的或變化著的事實，同具體的、歷史的、不斷變化著的個體、以及個體的需要聯(lián)系起來，［5］職業(yè)生涯規(guī)劃必須要適時調(diào)整。第二模塊幫助學(xué)生用科學(xué)的理論正確認知自我和職業(yè)世界，明確自己在職業(yè)環(huán)境中的地位及環(huán)境對自己提出的要求，做好職業(yè)生涯規(guī)劃的認知基礎(chǔ)。

教學(xué)模式設(shè)計: (1)獲取個人成敗經(jīng)驗。團體輔導(dǎo)(認識自己):實地參觀考察自己的選擇的職業(yè)環(huán)境，并以自己方式表達出來，感受職業(yè)人生，培養(yǎng)職業(yè)意識。(2)吸取他人替代性經(jīng)驗。職業(yè)調(diào)查報告會:引導(dǎo)學(xué)生探索職業(yè)世界，促進成員對社會環(huán)境、行業(yè)信息、職業(yè)信息、就業(yè)形勢的全面了解和深入認識。職業(yè)人生論壇:邀請校友、職場人士來校講座，為學(xué)生探索職業(yè)打開一條現(xiàn)成的渠道，近距離了解職場。生涯人物訪談:讓學(xué)生真實的體會職場，要求學(xué)生訪問自己理想職業(yè)的職場成功人士，形成訪談報告。(3)正面的言語勸導(dǎo)。小組討論:圍繞職業(yè)興趣、職業(yè)價值觀與職業(yè)發(fā)展的關(guān)系展開討論，激發(fā)學(xué)生自我認識的主動性，認識真實的我在生涯發(fā)展中的價值。(4)良好的生理、情緒狀態(tài)。幫助成員了解自己的心理需求、價值觀及價值取向與職業(yè)的關(guān)系。

第三模塊:職業(yè)生涯規(guī)劃的過程——規(guī)劃你的藍圖。職業(yè)生涯規(guī)劃的過程是在知己知彼的基礎(chǔ)上進行職業(yè)生涯路徑的決策過程，是學(xué)生將個人價值觀、自我意識和實踐水平運用到職業(yè)生涯設(shè)計的體驗過程，這一過程是職業(yè)生涯規(guī)劃教育主體性特點的最重要體現(xiàn)。職業(yè)生涯規(guī)劃第三模塊教學(xué)不應(yīng)僅停留在大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃作品的完成，而更應(yīng)注重學(xué)生真實的價值體驗，從激發(fā)規(guī)劃者個體的自我效能感角度出發(fā)，讓學(xué)生從“要我做規(guī)劃”轉(zhuǎn)變?yōu)椤拔乙鲆?guī)劃”。具體教學(xué)模式設(shè)計如下:

教學(xué)模式設(shè)計: (1)獲取個人成敗經(jīng)驗，包括學(xué)業(yè)生涯規(guī)劃，專業(yè)規(guī)劃學(xué)習(xí)、職業(yè)素養(yǎng)提升規(guī)劃;內(nèi)職業(yè)生涯規(guī)劃。良好的生活習(xí)慣、健康的興趣、培養(yǎng)良好的思維方式、培養(yǎng)科學(xué)的世界觀、學(xué)會自我管理;外職業(yè)生涯規(guī)劃。大學(xué)實踐規(guī)劃、職業(yè)發(fā)展路徑規(guī)劃。(2)吸取他人替代性經(jīng)驗，了解成功人物的生涯發(fā)展路線。(3)正面的言語勸導(dǎo):制定職業(yè)生涯規(guī)劃書的輔導(dǎo)。(4)良好的生理、情緒狀態(tài):個體職業(yè)咨詢。

第四模塊:大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃的重點——做好職前準(zhǔn)備。職業(yè)生涯規(guī)劃是目標(biāo)管理在生涯管理中的應(yīng)用。大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃并不局限于對未來職業(yè)的簡單規(guī)劃，更重要的是，在確定職業(yè)目標(biāo)的前提下，做好當(dāng)下，有針對性地做好職前準(zhǔn)備。第四模塊的職業(yè)生涯規(guī)劃教育的重要目標(biāo)是幫助大學(xué)生學(xué)會自我管理，有效進行大學(xué)學(xué)習(xí)規(guī)劃，制訂大學(xué)期間的生活目標(biāo)和具體務(wù)實的行動措施和安排，同時幫助大學(xué)畢業(yè)生做好角色轉(zhuǎn)換，掌握基本的職場生存技巧。

教學(xué)模式設(shè)計: (1)獲取個人成敗經(jīng)驗。職業(yè)體驗:布置學(xué)生利用節(jié)假日兼職，從自身的求職經(jīng)歷中總結(jié)求職技巧、用人單位選人標(biāo)準(zhǔn);角色扮演:模擬面試。通過角色的扮演，積累面試經(jīng)驗。(2)吸取他人替代性經(jīng)驗。視頻教學(xué):播放職場禮儀的專家講座視頻、經(jīng)典職場勵志電影，幫助學(xué)生為進入職場做好相應(yīng)的準(zhǔn)備，提升職業(yè)價值觀，激發(fā)為成功人生而奮斗的意識。(3)正面的言語勸導(dǎo)。專家指導(dǎo):就業(yè)創(chuàng)業(yè)課堂。(4)良好的生理、情緒狀態(tài)。創(chuàng)業(yè)模擬實訓(xùn):利用大學(xué)生網(wǎng)上創(chuàng)業(yè)模擬系統(tǒng)，開展創(chuàng)業(yè)培訓(xùn)，幫助學(xué)生掌握必備的創(chuàng)業(yè)知識，感受創(chuàng)業(yè)的步驟和經(jīng)營理念。◆

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