張海軍

華東師范大學(xué)葉瀾教授曾寫過這樣一段話：“教育是直面人的生命，提高人的生命，為了人的生命質(zhì)量而進行的社會活動，是以人為本的社會中最能體現(xiàn)生命關(guān)懷的一種事業(yè)，因此，我們的教育不僅要為學(xué)生的學(xué)業(yè)負責，更重要的是對學(xué)生的生命質(zhì)量負責，成為學(xué)生幸福的奠基者。作為教師，不僅要理解生命教育的意義，我們還要引導(dǎo)和教育學(xué)生熱愛生命，珍惜生命，享受生命，優(yōu)化生命，讓學(xué)生優(yōu)化思想，學(xué)得快樂！”這段話真是哲理深刻，值得我們這些從教者去領(lǐng)悟和思考。

今天我所從事的就是教育中的最重要的一門學(xué)科——體育，它與人的生命是息息相關(guān)的。尤其是當下，隨著人類的進步和社會發(fā)展，每個家庭成員中的孩子都成為了“獨生子女”，由于各種環(huán)境因素導(dǎo)致學(xué)生健康狀況呈下降趨勢，受到了全社會的關(guān)注，而在獨生子女這一特殊的群體中，由于長輩的嬌寵，在他們身上形成了嬌氣和拈輕怕重的壞習慣，更甚者一部分孩子因營養(yǎng)過剩變成了“小胖墩”，給生活、體育教學(xué)帶來了諸多的問題，在小學(xué)體育必修課耐力跑時就自己沒有信心，產(chǎn)生恐懼心理，這道難題一直困擾著許許多多的一線體育教師。多年的教學(xué)積累，我也嘗試了一些方法練習耐力跑，如分組競賽跑、分段游戲跑、接力跑等等，效果都不是很好，學(xué)生只是一時的興奮，保持不了要達到的耐力跑訓(xùn)練目標。耐力跑訓(xùn)練是一種有氧跑，小學(xué)生一般要求完成800至1000米的距離，完成時間在3分鐘至3分30秒，目標是培養(yǎng)學(xué)生耐久跑的能力，提高心肺功能，培養(yǎng)學(xué)生頑強的意志品質(zhì)和吃苦耐勞精神。我一直在為找到一個既能讓學(xué)生感覺耐久跑不累又能激發(fā)學(xué)生興趣的好方法，解決教學(xué)中存在的這一難題。

2012年讀過一篇文章，是吉林省基礎(chǔ)教育科研所張延華所長寫的《能量轉(zhuǎn)換中的質(zhì)量提升》。他說：校本科研是中小學(xué)教育科研最為基礎(chǔ)、最切實際、最具實效的研究方式，是中小學(xué)校深化教育改革、提升教育質(zhì)量、實現(xiàn)內(nèi)涵的必然選擇，對教育實踐而言，校本科研的作用一是引領(lǐng)，二是促進，三是提升。校本科研的質(zhì)量在一定程度上影響甚至決定著教師的教學(xué)質(zhì)量和學(xué)校的教育質(zhì)量。

以校本科研的技術(shù)轉(zhuǎn)型實現(xiàn)教育能力的升級轉(zhuǎn)換，在教育的研究不同階段和教育實踐的不同領(lǐng)域具有不同的呈現(xiàn)形式和操作模式。針對當今的學(xué)生身體素質(zhì)現(xiàn)狀和學(xué)校的實際情況，我對自己的所教學(xué)科進行了校本教學(xué)研究。

當我讀完這篇文章時，讓我豁然開朗。把小時候玩的滾鐵環(huán)用在教學(xué)上應(yīng)該是個好辦法，于是我就對滾鐵環(huán)與耐久跑的相關(guān)問題進行了研究分析，理論上是有一定的可操作性，為了提高課堂教學(xué)實效性，完成耐久跑的教學(xué)大綱目標，讓學(xué)生克服耐力跑的恐懼心理，調(diào)動學(xué)生參與的積極性，結(jié)合學(xué)校實際情況開發(fā)了校本教材“滾鐵環(huán)”運動，由我自己動手設(shè)計制作方案，采購原材料等一系列準備工作。鐵環(huán)制作成功了，當我把鐵環(huán)拿到課堂上向?qū)W生們展示滾鐵環(huán)技巧時，學(xué)生們看后個個躍躍欲試，摩拳擦掌，我就從頭開始手把手教他們，讓他們掌握基本的滾動方法。左手持鐵環(huán)，右手持操縱手柄，讓手柄前端的彎鉤槽靠近鐵環(huán)外沿中下部，身體稍前傾，兩腿前后開立，開始滾動時左手將鐵環(huán)向前沿地面拋出，右手順勢操縱手柄向前推動。鐵環(huán)就順著向前的力沿直線滾動起來。鐵環(huán)滾動的快慢是靠手柄對圓環(huán)施加力的大小，鐵環(huán)的轉(zhuǎn)彎是靠操縱的右手臂和手腕的技巧來完成的。慢慢地，學(xué)生隨著滾鐵環(huán)技能的熟練對滾鐵環(huán)產(chǎn)生了濃厚興趣。學(xué)生們由開始的直線滾動、圓環(huán)滾動、曲線滾動、過障礙滾動等等，一節(jié)課結(jié)束學(xué)生們個個都是滿頭大汗，不知疲倦。接下來的耐久跑練習時，讓學(xué)生們在200米的跑道上滾鐵環(huán)跑，一組5到6個人，學(xué)生們你追我趕那場面是很壯觀的，學(xué)生跑完后雖然有些累，還是有一種不服輸?shù)男睦怼．斘铱吹接脻L鐵環(huán)來代替耐力跑輕松完成教學(xué)目標，同時又掌握了一項運動技能，心里這時有一種莫名的高興。

我在課后反思中這樣寫道：

教學(xué)方法和教學(xué)理念的更新是完成教學(xué)目標的最佳捷徑；由“教”向“學(xué)”轉(zhuǎn)變，教育科研的必經(jīng)之路，只有教師懂得了讓學(xué)生怎樣的“學(xué)”好，那他自然的就能較好了；（1）教無定法，實踐研發(fā)；（2）興趣初發(fā)能量無法；（3）滾動鐵環(huán)轉(zhuǎn)移注意力勞累不知疲倦，（4）培養(yǎng)了專著學(xué)習好習慣。

作為一名體育教師，就要在教學(xué)中不斷地探索新的教學(xué)手段和先進的教學(xué)方法，讓我們所教的學(xué)生受益一生，讓我的學(xué)生們伴隨著滾動的鐵環(huán)，踏著時代的腳步，茁壯成長，將來成為一名對社會、對國家有用的建設(shè)者和接班人。