許迎光

摘要：游泳是我國潛在的優(yōu)勢競技運動項目，文章通過對游泳運動員選材概念的闡述，為我國游泳運動員選材提供一定的理論與方法借鑒。運動員選材就是運用科學的方法和手段，結合生理、心理等理論知識對游泳運動員進行科學分析，將專項運動能力強、后天可塑性強的運動員選拔出來，并進行科學的訓練，使其在以后的比賽中獲得勝利。中國游泳運動員與其他國家相比，既有共性，又有自身的特殊性。

關鍵詞：游泳運動員 選材 選材指標

中圖分類號：G861.1 文獻標識碼：A 文章編號：1004-5643（2013）05-0079-02

1.我國游泳運動員選材的階段分析

1.1認識和啟發(fā)階段

認識和啟發(fā)階段是游泳運動員剛開始接觸游泳運動或者剛接觸不久，對競技游泳沒有深刻的了解。這一階段，教練員是根據自身經驗和運動員在比賽中所取得的成績來判斷運動員是否有潛力。而那些訓練刻苦，基本功扎實的運動員更容易受到教練員的青睞，他們也常被看做是重點培養(yǎng)的后備人才。教練員這種憑經驗的選拔方式有可能選出一些比較有潛力的人才，但是那些成績好，但是技術動作不正確的運動員也常常被誤作為潛力人力。這些運動員由于身體發(fā)育稍早，在力量和訓練負荷上，承受能力較強，所以成績比較突出。當其他運動員慢慢成長起來后，這些運動員的優(yōu)勢就逐漸消失，成績開始停滯不前，進而造成資金和人力資源的浪費。

1.2起步與發(fā)展階段

20世紀80年代初，我國借鑒了歐洲國家的訓練經驗，并通過自身努力完成了游泳年齡組訓練大綱。這使得我國的選材研究進展迅速，建立起了基本的選材模式和標準，并在全國各地的游泳隊和體科所廣泛推廣。在選材中重視身體的機能和身體形態(tài)標準的科學評定，不僅將科學選材與科學訓練結合起來，還為我國選拔優(yōu)秀的競技游泳運動員，培養(yǎng)高質量的后備人才提供了保障。

1.3穩(wěn)定發(fā)展階段

現在，游泳運動員選拔的教材和相應的監(jiān)測設備在各地基層游泳訓練隊廣泛應用，為我國運動員的科學選拔提供了理論和物質基礎。隨著時代的發(fā)展，運動員的身體天賦也在不斷的增強，以前的教材跟不上運動員身體能力的增長，這使得我國的競技游泳運動進入了相對平穩(wěn)的階段。

2.游泳運動員選材指標研究

2.1運動員選材的基本概念

運動員選材是指根據不同競技項目的特點和要求，通過科學的身體指標測試，對運動員進行全面的分析、評價，把具有該項目的先天優(yōu)勢和身體條件突出的運動員選拔出來，進行系統科學的培養(yǎng)，并不斷地監(jiān)測其運動能力發(fā)展趨勢的過程。科學選材涉及到了多學科的理論，包括遺傳學、形態(tài)學、生理學等。隨著科學技術的不斷發(fā)展，訓練的技術手段和方法也更加科學，這使得中國的競技游泳運動成績突飛猛進，這就更需要游泳運動員的科學選材。

2.2身體形態(tài)

身體形態(tài)直接影響著運動員的比賽成績，良好的身體形態(tài)為以后身體素質的提高奠定了基礎，是運動員掌握基本技術技能、提高運動成績，進行專業(yè)技能訓練的保障。競技游泳是有特定的技術動作要求，根據游泳比賽規(guī)則進行比賽的運動。人的上肢是游泳運動的主要動力來源，這就要求運動員的肩關節(jié)不僅要肌肉發(fā)達，還要有良好的柔韌性和靈活性。在游泳比賽中，運動員的體能消耗極大，再加上水的壓力，進而增加了人體呼吸機的負擔，這就要求運動員具有發(fā)達的胸廓肌肉。從流體力學的角度進行分析，身高較高、四肢修長、手腳寬大的運動員更容易在比賽中取得優(yōu)異成績。所以在選拔運動員時應選拔那些身材較高、軀干較長、上肢和胸廓肌肉發(fā)達、下肢細長的運動員進行訓練。常用的身體形態(tài)學指標有：身高、體重、指距、克脫萊指數（體重/身高×1000）、體型指數{（肩寬-髂寬）/髂寬×身高}、胸圍和手面積指數（手長×手寬）等。

2.3身體機能

運動員在訓練和比賽時，身體內會產生一系列的生理生化反應，它反映出了運動員對所受負荷的承受能力。隨著科學技術的不斷發(fā)展，運動員之間的競爭也日加激烈，因此，這就對運動員的身體機能提出了更高的要求。由于游泳運動是在水中克服水的阻力和自身重力的運動，在加上身體熱量在水中散失較快，因此，需要消耗更多的能量。游泳運動員必須具備優(yōu)異的心肺功能，才能保證比賽中熱量和能量的消耗。心肺功能作為身體機能的評價的標準，反映了運動員心血管機能水平的高低，直接影響到運動員在訓練和比賽中身體負荷的能力以及訓練和比賽后的身體恢復能力。在訓練和比賽中，身體經常處于無氧呼吸狀態(tài)，這時身體內的血乳酸濃度上升，在很大程度上限制了運動員運動能力的發(fā)揮。運動員憋氣時間越長，說明機體對低氧環(huán)境的耐受能力越強，這有利于運動員身體能力的發(fā)揮，從而創(chuàng)造優(yōu)異成績。血乳酸濃度、無氧運動能力以及血清睪酮等指標也常被作為游泳運動員的選材和評價標準。

2.4身體素質

身體素質是指人體的基本活動能力，是人體各個器官在肌肉運動過程中的綜合反映。它包括速度、爆發(fā)力、耐力、柔韌性、協調性、平衡性等。爆發(fā)力不是指身體力量的大小，它是速度和力量兩方面的結合。競技游泳中的入水、轉身以及腿部的打水動作都需要腿部肌肉具備良好的爆發(fā)力。

人體中的血糖大部分是被骨骼肌利用，骨骼肌將血糖轉化成能量，成為人體量的來源。骨骼肌分為紅肌和白肌兩種，紅肌是人體利用血糖的主要場所，所以紅肌的爆發(fā)力和持久性較強，因而紅肌比例較高的運動員適合中長距離的游泳項目；白肌有很強的瞬間爆發(fā)力，但是難以持久，所以白肌比例較高的運動員適合短距離游泳比賽。所以，可以通過對運動員紅肌和白肌比例的測定，來確定運動員適合比賽的類型。

游泳是一個全身肌肉協調工作的運動項目，是各種身體素質和專項技能在訓練和比賽中的綜合表現。因此，對身體的力量素質要求很高，而運動員的腰部、腹部、背部肌肉能夠大體反映出其身體力量的大小。不論以何種姿勢進行訓練和比賽，運動員的腰部、背部肌肉一直都處于緊張狀態(tài)，而體后屈能夠反映運動員脊柱的柔韌性和腰背肌肉群的力量，所以它在各類泳姿中都處于重要地位。體前屈能夠反映運動員的腰部肌肉的柔韌性，以及腿部后群肌肉和韌帶的彈性。這一指標能夠反映出運動員腿部打水動作的效果。

2.5心理素質

一個優(yōu)秀的運動員不僅需要具備良好的身體素質，還需要良好的心理素質作保障。具有良好心理素質的運動員，不僅能夠表現出自身專項技術能力水平，更是運動員個性在比賽中的充分展現。韓玲曾說：“靈活性，穩(wěn)定性以及它們的亞型是最好的神經類型”。具有良好心理素質的運動員，他的自我控制和調節(jié)能力都比較強，而且肯于吃苦、意志堅強。游泳運動員必須能夠正確地認識自我，及時、有效地對自我情緒進行調控。所以，一個優(yōu)秀的運動員必須具備良好的心理素質：在艱苦的訓練環(huán)境中，堅定不移地為自己的目標奮斗；聽從教練員、隊醫(yī)和科研人員的指揮，和他們密切配合；能夠積極參加各種有用比賽，在比賽中能夠準確地采取相應的競賽對策，冷靜、精確地判斷自己的技術水平；在訓練和比賽中遇到困難能建立起自己的信心，從而更好地訓練。

2.6遺傳因素

隨著現代科學技術手段的發(fā)展，教練員逐漸擺脫了憑借經驗選材的舊方法而更加注重科學化。有研究表明，遺傳因素對人的生理和心理等方面都有深遠影響。運動能力也受到遺傳因素的影響。通過遺傳學方法進行選材能夠大體預知運動員的運動能力和發(fā)展方向，揭示運動員競技能力的潛力。目前常用的遺傳因素選材法主要有：（1）家族選材法：根據租代、親代和子代表現出來的性狀來預測和估計運動員未來的發(fā)展方向。（2）機能測定選材法：通過對親代的血乳酸、肌纖維類型、最大吸氧量等指標來預測運動員未來身體機能可能達到的狀態(tài)，從而有目的、有計劃地制定訓練計劃。（3）皮紋法：皮紋在親代之間的遺傳度非常高，同時它又與人的身體機能聯系密切，通過對皮紋的遺傳程度分析，找出具有某項潛力的競技運動人才。