邵琥

隨著新課程實(shí)施，及體育中考制度的不斷改革，我們的體育教學(xué)內(nèi)容有了很大的變化，因此在體育器材室里閑置了一大批器材。但如果合理的進(jìn)行再加工改造，肯定可以再現(xiàn)它們昔日的風(fēng)采，同時展現(xiàn)你的聰明才智。

一、拔河繩

我校的拔河繩一般都在每年冬季開展拔河運(yùn)動時才使用，其余絕大多數(shù)時間荒廢在器材室里。經(jīng)過多次實(shí)踐，將拔河繩引進(jìn)到體育課堂上，發(fā)揮拔河繩的另類作用，收到了一定效果。

1.用于團(tuán)體競賽跑。10—15人相隔2—3m手持拔河繩展開團(tuán)隊(duì)競賽計(jì)時跑，可以橫向在草坪上進(jìn)行，類似于陽光伙伴里的n人n十1條腿跑，也可以縱向在跑道上進(jìn)行，這兩種跑法均以最后一名同學(xué)跑過終點(diǎn)線為準(zhǔn)，計(jì)出各組的成績，分別列出名次。為了調(diào)動學(xué)生練習(xí)的積極性，在游戲中可以通過變換握繩的方法，即繩可握胸前，可握在腰側(cè)，也可握在頭上（此握法難度較大，只有在學(xué)生較為熟悉掌握團(tuán)體跑的技術(shù)后才能使用）。這項(xiàng)運(yùn)動有利于培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力，對提高學(xué)生短跑興趣也有所益。

2.用于隊(duì)形練習(xí)中。平時在進(jìn)行隊(duì)形訓(xùn)練時大多數(shù)學(xué)生覺得枯燥乏味，學(xué)生學(xué)習(xí)激情不高，如用拔河繩將前后同學(xué)連貫起來，學(xué)生的學(xué)習(xí)激情會明顯高漲。隊(duì)形練習(xí)也更趨于完美，因有繩作紐帶學(xué)生更能清晰地看到自己的隊(duì)形。具體可用于“蛇形跑”“S形跑”“螺旋形跑”的訓(xùn)練。

3.舞龍燈。舞龍燈是中華民族傳統(tǒng)的體育文化，許多民族都有該項(xiàng)傳統(tǒng)習(xí)俗，用拔河繩與體操棒制成龍燈，用于體育教學(xué)，別有風(fēng)味。具體操作：拔河繩一根相隔3m系一根體操棒用10—12人進(jìn)行練習(xí)，這樣既可以發(fā)揚(yáng)民族傳統(tǒng)體育，又可以提高學(xué)生鑒賞美的能力。

4.用拔河繩跳竹竿，目前已有許多學(xué)校將青水畬族的民族傳統(tǒng)體育竹竿舞引進(jìn)到體育課堂上。我們也可以用拔河繩替代竹竿來進(jìn)行竹竿舞。這比單純用竹竿進(jìn)行教學(xué)要求更高，學(xué)生的配合協(xié)作能力更強(qiáng)。

二、體操棒

體操棒是器材室里最常見的閑置器材之一。除了體操教學(xué)以外，平時很少用到。據(jù)了解有的農(nóng)村學(xué)校根本就不使用，如何充分發(fā)揮它的功效，我在實(shí)踐中總結(jié)了幾種實(shí)用案例。

1.可用體操棒打壘球、高爾夫球。這兩項(xiàng)運(yùn)動一般學(xué)校均無條件開展，學(xué)生知之甚少，知識的積累僅從電視上得知。我因簡就陋，用體操棒和壘球來進(jìn)行體育游戲的教學(xué)，提高了學(xué)生的體育文化素養(yǎng)，拓展了學(xué)生的視野，增加了學(xué)生對體育運(yùn)動的興趣。

2.用體操棒進(jìn)行棒操和武術(shù)棍的教學(xué)。

3.用體操棒進(jìn)行雜技教學(xué)。如用手指頂體操棒看誰立的時間長；體操棒空中接力；雙棒支撐替代雙腿看誰支撐不落地立的時間長。

4.體操棒舞龍燈、跳馬夫（替代馬扦）教學(xué)。

5.體操棒運(yùn)物游戲。

三、鉛球

20世紀(jì)90年代的初中期，側(cè)向推鉛球是我地區(qū)初三體育中考的必考項(xiàng)目。當(dāng)時（3kg）鉛球被炒得炙手可熱，每個初三畢業(yè)生幾乎人手一只，學(xué)校里購置的鉛球很多，學(xué)生課上練，課后也練，當(dāng)時也大大推進(jìn)了鉛球運(yùn)動的開展。到了90年代中后期，因考慮到鉛球運(yùn)動的危險性取消了該項(xiàng)考試內(nèi)容，加上許多體育教師也擔(dān)心鉛球教學(xué)的危險性，也逐步淡化了鉛球教材，取之以實(shí)心球替代，鉛球被冷落一旁。許多學(xué)生到器材室甚至不識其為何物，謂之“鐵球”。為了使鉛球這項(xiàng)傳統(tǒng)體育運(yùn)動重放光彩，我在教學(xué)中將鉛球教材進(jìn)行變形，由過去單純追求擲遠(yuǎn)改為投準(zhǔn)，這樣既增加該項(xiàng)運(yùn)動的安全性，同時也提高了絕大多數(shù)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。對學(xué)生力量的發(fā)展與投準(zhǔn)能力的提高均有所幫助，具體操作如下：

1.用鉛球打保齡球：練習(xí)者相距5—8m（可根據(jù)年級、性別增加或縮短距離），將十只木瓶（可用手榴彈或小啞鈴豎立）成等腰三角形排列。每次投擲者以倒地木瓶的數(shù)量計(jì)算成績，該項(xiàng)運(yùn)動對發(fā)展學(xué)生上下肢力量，協(xié)調(diào)性方面均有一定效果，并能為以后開展保齡球運(yùn)動打下基礎(chǔ)。

2.用鉛球打彈指球。彈指球運(yùn)動是學(xué)生比較喜愛的一項(xiàng)體育運(yùn)動，用鉛球替代玻璃球有一定的難度，但在活動中將彈指改為撥指撥腕，沿襲彈指球運(yùn)動規(guī)則，學(xué)生還是能較為順利地完成游戲的。該項(xiàng)運(yùn)動能充分鍛煉學(xué)生指腕的力量，為以后開展籃球運(yùn)動大有幫助。

3.用鉛球替代接力棒，進(jìn)行搬運(yùn)接力游戲。為了防止在運(yùn)動中傷害事故的發(fā)生，活動前一定要責(zé)令學(xué)生用雙手搬動。這項(xiàng)運(yùn)動對發(fā)展學(xué)生的無氧耐力與平衡能力有一定的收效。

四、云梯

云梯的鐵架是很穩(wěn)定的，我們可以利用這個特點(diǎn)來活用云梯。把兩根拔河繩固定在云梯的兩端，一根在下，一根在上。下面的這根離地面近點(diǎn)，大概20～30厘米就可以了，上面這根離下面這根可根據(jù)實(shí)際情況而定，大概為一個人高就可以了。這樣就成了一個繩索橋了，可以在上面進(jìn)行游戲了。這樣通過改變云梯的用途，從而達(dá)到利用它的目的，使它不再孤獨(dú)樹立在操場上。

五、光板乒乓板

光板乒乓板和毽子（學(xué)生不會踢），我讓學(xué)生以羽毛球的形式來玩這兩件東西。哪知，效果反響還蠻好，學(xué)生還給它取個名字叫“飛毽”，課后我結(jié)合學(xué)生的意見給這個游戲制定規(guī)則，現(xiàn)在很受學(xué)生尤其是女生的歡迎。如果你細(xì)心的去尋找那些閑置器材的特點(diǎn)，你也可以創(chuàng)新組合出很多深受學(xué)生歡迎的游戲。

各體育教師同仁們，只要我們在平時的體育教學(xué)中勤于思考，敢于探索，均能使我們器材室里的器材發(fā)揮出最大的功效，無閑置器材與常用器材之別，讓我們積極投身于陽光體育活動之列。

（作者單位：江蘇省邗江中學(xué)）