沈曉東

不少老年人都被風(fēng)濕腿痛折磨得痛不欲生。其實，風(fēng)濕腿痛不僅僅是老年人的“專利”，一些中年人，甚至青年人也在忍受著風(fēng)濕腿痛的煎熬。風(fēng)濕腿痛的朋友們，試試中醫(yī)綜合療法吧。

藥浴 中醫(yī)認(rèn)為，風(fēng)濕腿痛屬于痹癥，是風(fēng)、寒、濕三邪侵襲所致。對于風(fēng)濕腿痛的治療，中醫(yī)有“治風(fēng)先治血，血行風(fēng)自滅”的說法，即以益氣養(yǎng)血、祛風(fēng)除濕、散寒通絡(luò)、化痰祛瘀為指導(dǎo)，可選用紅花、艾葉、海桐皮、伸筋草、透骨草、獨活、秦艽、桑寄生等中藥組方。將藥用布包好煎煮，將藥汁和藥包倒入較深的足浴桶內(nèi)，藥液深度以小腿三分之二高為宜。藥液較熱時可用毛巾蘸藥液擦拭、熱敷雙腿疼痛處，待藥液溫度可耐受時將兩腿浸入其中，并注意保持藥液溫度。每日浸泡三十分鐘至一小時。糖尿病患者應(yīng)在其他人測試過藥液溫度之后才可藥浴，以免燙傷。雙腿有創(chuàng)傷者不宜藥浴。

推拿 是通過按揉、點穴、推擦、拍打等手法治療，舒筋活絡(luò)、疏風(fēng)定痛，以促進患者受累肢體功能恢復(fù)和改善。下肢外側(cè)為足陽明經(jīng)循行部位，中醫(yī)認(rèn)為陽明經(jīng)多氣多血，是治療萎痹之癥常選用的部位。在推拿的同時可以用一些輔料，如按揉、推擦?xí)r可在患處涂擦正紅花油或噴涂云南白藥氣霧劑、沈陽紅藥氣霧劑等活血止痛、祛風(fēng)除濕類的藥物。需要注意的是，患處有皮損及皮膚病變者、體質(zhì)過敏者不宜用推拿的方法。

針灸 中醫(yī)認(rèn)為，風(fēng)濕腿痛是因為風(fēng)寒濕三邪阻塞經(jīng)絡(luò)，經(jīng)氣不通所致。針刺艾灸腿部穴位能夠疏通經(jīng)絡(luò)，散寒止痛。常選用阿是穴、內(nèi)外膝眼、足三里穴、豐隆穴、梁丘穴、犢鼻穴、上下巨虛穴等穴位。針刺或艾灸之后，可在穴位上拔罐?；蛴萌忉?、梅花針叩刺穴位部皮膚，然后再拔罐，這樣更有助于疏通經(jīng)絡(luò)，效果會更好。

貼藥 風(fēng)濕腿痛不嚴(yán)重或初期患者，可選用祛風(fēng)濕的膏藥治療。選痛處或內(nèi)外膝眼用熱毛巾擦凈，用生姜涂擦皮膚至微有熱感，待皮膚干爽后貼上膏藥?？蓪釋氈酶嗨幧弦栽鰪娝幮?。此外，還可取吳茱萸、肉桂、秦艽各等份研末，用姜汁調(diào)成糊狀貼涌泉穴或內(nèi)外膝眼。進入伏天后，還可以選擇三伏貼治療。但皮膚過敏者不宜用此法。

禁忌 風(fēng)濕腿痛多是平素生活中不注意，感受風(fēng)寒所致。因此，在日常生活中應(yīng)嚴(yán)格注意保暖，居室應(yīng)注意保溫。禁用冷水，忌進冷食。治療后應(yīng)注意嚴(yán)格避風(fēng)寒。