任桂

眼淚是一種弱酸性的透明的無色液體，其組成中絕大部分是水（98.2%），并含有少量無機鹽、蛋白質、溶菌酶、免疫球蛋白A、補體系統(tǒng)等其他物質。流淚分兩類：反射性流淚和情感性流淚。在情感性流淚中含蛋白質比反射性流淚多，并且情感性流淚有一種類似止痛劑的化學物質。眼淚中的乳鐵蛋白、β-溶素等都具有防衛(wèi)功能，能抑制細菌生長。此外眼淚的分泌會促進細胞正常的新陳代謝，不讓其形成腫瘤。

事實上，受了委屈或被悲痛折磨時揮淚痛哭，能把心中的痛苦發(fā)泄出來，對改善情緒非常有益，該流淚不流淚，是引起潰瘍病、高血壓、精神障礙的重要原因。眼淚對身體的最大益處，在于眼淚有助于排出人體的某些毒素。我們知道，眼淚的形成除淚腺外，還有幾十種其他腺體參與。這樣，眼淚的成分就相當復雜。強烈的情緒刺激能使眼淚中含有對人體有害的毒素。人體內(nèi)一個神經(jīng)原與另一個神經(jīng)原之間，傳遞興奮要靠一種媒介——中樞遞質來完成。如果這種中樞遞質過多，會引起過多的神經(jīng)沖動。為此，體內(nèi)要產(chǎn)生一種相應的酶來分解過多的中樞遞質，一旦中樞遞質過多，分解酶又不能全部分解，就要靠眼淚來把它排出體外，否則，如果不能順利排出體外，眼淚中這些過多的中樞遞質對人有害，使?jié)儾『湍c炎發(fā)病率升高。美國生物博士福雷研究，因動感情而流的淚中的蛋白質，比因受洋蔥刺激而流的淚含量高。這也就是上文提到的情感性流淚中蛋白質比反射性流淚多。而且眼淚中還含有能改變?nèi)梭w情緒的蛋白質，即苯鄰二酚和胺作用的鹽類，只能通過流出眼淚，才能排出這種有害的化學物質。

另外，流眼淚，哭一哭也是呼吸系統(tǒng)、循環(huán)系統(tǒng)、神經(jīng)系統(tǒng)的不尋常運動，這種運動也使情緒和肌肉放松，從而使人輕松。

可以說，無論是悲傷垂淚，還是喜極而泣，流眼淚其實是一件對身體有好處的事情。如果你遇到了無法解決的難題，不要太過于難為自己，實在承受不了的時候就大哭一通吧，只要不太丟人也別嚇到別人就行。還要注意，有時候哭得太久會有損記憶力和注意力，甚至降低免疫力，還是要“見好就收”。而如果你總是無法控制悲傷的情緒，總愛哭個沒完，你就要找找原因了。專家說，這種癥狀表明你需要冷靜下來，去客觀地面對現(xiàn)實。