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老公抽煙喝酒,我要崩潰了……

2013-04-29 00:44:03小魚
大眾健康 2013年8期
關(guān)鍵詞:模子漁夫界限

希望自己的伴侶能和自己一樣,這是絕大多數(shù)戀愛或婚姻中的人都有的傾向。當(dāng)然,兩個(gè)人因?yàn)橄嗤詢扇俗咴诹艘黄?,因?yàn)椴煌詢扇擞肋h(yuǎn)是獨(dú)立而無法合二為一的。

親愛的小魚:

我不知道有沒有人因?yàn)槔瞎闊熀染贫毂罎⒌慕?jīng)歷,至少我是。他還不到30,已經(jīng)有了快40的容貌,將軍肚,脂肪肝。他的煙癮酒癮也很重,一天至少一包,每次喝酒都朝著半斤以上的量使勁喝,要求他只喝2兩,他嫌不痛快。由于體重不輕,他也不愛動(dòng),進(jìn)家門除了坐在電腦前馬桶上,其他時(shí)間都是躺著的。這些都是他的現(xiàn)狀。

我從小身體底子不太好,所以特別注重健康運(yùn)動(dòng)的生活方式。而現(xiàn)在為這事,我心里的怨氣是積了又積,偶爾在他又干了些自私的事情我就忍不住爆發(fā)。我們是互相愛對(duì)方的,可是我們之間的根本矛盾就一直擺那了,他視而不見覺得這都不是問題,而我難以忍受他對(duì)煙酒的難以割舍遠(yuǎn)大過對(duì)我。我白頭偕老,應(yīng)該是健康快樂的。

我現(xiàn)在一見他點(diǎn)煙,別說臉色肯定變,我都恨不得抽他一頓??晌遗陆K有一天我們會(huì)為了這個(gè)把婚姻搭進(jìn)去,那是我們所不想見到的。請(qǐng)給我出出主意吧,我真的覺得很無助,謝謝了!

心旅人: 青青

親愛的心旅人青青:

看到你的困惑,我?guī)缀跻部炖Щ笃饋怼3闊熀染七@樣又糟糕又有害身心還容易上癮的事兒怎么就能夠被男人們喜愛呢?再說大一點(diǎn)兒,人類怎么能夠老是做一些有害人類的事呢?!這不是坑爹嘛!

你的故事讓我想起一個(gè)漁夫,話說這漁夫每天只打漁兩個(gè)小時(shí),然后花兩個(gè)小時(shí)去市場上賣掉,就回家來逍逍遙遙的躺在吊床上吹吹海風(fēng)喝喝茶,就這樣一天就過去了。另外一個(gè)漁夫比他勤奮多了,非??床粦T這個(gè)漁夫懶惰的樣子,就詢問他:

“如果你每天多打兩個(gè)小時(shí)的漁,再多花兩個(gè)小時(shí)去市場上售賣,可以每天多賺一倍的錢啊,你為什么不做呢?”

“多賺一倍的錢用來做什么呢?”

“可以買更好的工具,打更多的漁,賺更多的錢啊!”

“賺更多的錢用來做什么呢?”

“賺到更多的錢就可以買很多東西了,可以讓生活變得更好?!?/p>

“那怎么樣才是更好的生活呢?”

“就是每天下午可以躺在吊床上曬太陽喝喝茶,多悠閑自在呢?!?/p>

“那我現(xiàn)在不就是這樣了嗎?”

小魚猜想,你老公的想法大概和這位漁夫有幾分相似,生活的目的是享受生活,可是你看他,不正在做享受生活的事兒嗎?從這個(gè)意義上來說,小魚想要訓(xùn)斥他,到也名不正言不順了。

當(dāng)然,健康的生活方式誰都應(yīng)該提倡,看你這么火大,想必和你老公說這事的時(shí)候也是火冒三丈吧,憤怒會(huì)引起相反的溝通效果,如果沒必要喝幾瓶“靜心口服液”,就先平復(fù)平復(fù)自己的心情,他這惡習(xí)帶給他的“惡果”,遠(yuǎn)遠(yuǎn)不及你的“惡脾氣”帶給你的身心傷害大。所以,建議你,現(xiàn)救己,再救人。

小魚

心靈解析:

希望自己的伴侶能和自己一樣,這是絕大多數(shù)戀愛或婚姻中的人都有的傾向。當(dāng)然,兩個(gè)人在一起,肯定會(huì)有很多相同的地方,但也有很多不同的地方,因?yàn)橄嗤詢扇俗咴诹艘黄?,因?yàn)椴煌詢扇擞肋h(yuǎn)是獨(dú)立而無法合二為一的。因此,如何在兩人關(guān)系中既享受相同那部分的和諧,又能保持各自的獨(dú)立性,就成了一門學(xué)問。

從青青的來信中看出,青青一直在強(qiáng)調(diào)兩人的不同,雖然青青沒有寫出來,但是能夠感覺到她的話語間,似乎她的方式是正確的、好的,老公的方式是錯(cuò)誤的、不好的?,F(xiàn)在就讓我們來分析一下,好與不好,其中的問題和差別在哪里。

人性無法用同一個(gè)模子制造

青青的情況非常多見,只是也許程度不同而已。藏在好與壞、正確與錯(cuò)誤的生活方式下面,最深的欲望是:想把對(duì)方和自己融為一體,想控制對(duì)方,想把自己的標(biāo)準(zhǔn)全部用在對(duì)方身上。

所以,這就變成了一個(gè)包裝盒,表面是漂亮的意識(shí),內(nèi)里是不怎么漂亮的潛意識(shí)。意識(shí)用對(duì)錯(cuò)、好壞、健康與否為標(biāo)準(zhǔn),漂亮又堂而皇之,而潛意識(shí)呢,卻是控制、掌握、遵從自我模式……就像青青一樣,往往我們只能看到自己的意識(shí),卻無法覺察到潛意識(shí)??偸呛孟裨跒檎x、為健康而爭取什么,其實(shí)呢,卻是在為內(nèi)在欲望戰(zhàn)斗。

每個(gè)人從小到大都是自己的生活模式,這個(gè)模式源自于每個(gè)人的原生家庭、父母,成年了結(jié)婚了,這種模式會(huì)根深蒂固在留在血液里,一旦新的家庭有什么和原生家庭的模式不一樣,潛意識(shí)就會(huì)跳出來搗亂:他是錯(cuò)的,我才是對(duì)的!于是,我們看到那么多吵架、冷戰(zhàn)、分手……那其實(shí)都是兩個(gè)人在堅(jiān)持自己模式時(shí)所做的抗?fàn)幇。?/p>

我在給青青的回信中提到的故事,無非是想青青明白,人與人的差別有時(shí)候是超越我們想象的。我們拼命去追求和遵循的那套價(jià)值觀人生觀,不過是塑造我們自己的模子,模子讓我們安全、讓我們覺得人生有了方向,可同時(shí)也讓我們的生命收到局限。青青的模子就是“健康的生活方式”,可是在青青老公的模子里,“喝酒抽煙享受生活”才是自己的模子,差別引起不滿??刹顒e永遠(yuǎn)都存在,人性無法用模子來復(fù)制。

視而不見:隱藏性攻擊

先把青青的困擾放一邊,回到每個(gè)人的日常生活里,我們經(jīng)常聽見父母們?cè)诒г梗哼@孩子總是不愛寫作業(yè),不知道說過他一千次一萬次了,怎么說都沒用,每天回家就玩游戲,沒救了!

孩子不愛學(xué)習(xí),愛玩游戲,這似乎是天性,是孩子太笨了學(xué)不好?肯定不是!其實(shí),在孩子的潛意識(shí)里,他是在用“不學(xué)習(xí)”和“玩游戲”來實(shí)現(xiàn)對(duì)父母跨越界限的攻擊。于是,父母越愛管學(xué)習(xí)的、越愛限制孩子的,他就越愛玩游戲。

說說什么是界限。每個(gè)人都有自己的界限,在界限里,自己的事自己管理,自己對(duì)自己負(fù)責(zé),自己給自己做主,因?yàn)槊總€(gè)人的人生都只有自己的唯一的主人,哪怕是父母,也不能掌管孩子的生命權(quán)利。于是,界限就產(chǎn)生了,學(xué)習(xí)的作用是為了孩子未來的人生可以更好,雖然父母們都是為孩子好,可是一旦跨越了界限,孩子的學(xué)習(xí)就成了父母的事,和他們自己無關(guān)了。而為了爭奪自己生命的權(quán)利,孩子的潛意識(shí)就會(huì)和父母對(duì)抗,激起父母憤怒、生氣、無奈,只不過是在表達(dá):你們跨越界線了,我的生命我有權(quán)利自己決定和負(fù)責(zé)。

回到青青的來信里,她說“視而不見覺得這都不是問題,而我難以忍受他對(duì)煙酒的難以割舍遠(yuǎn)大過對(duì)我”,老公之所以讓青青產(chǎn)生這樣強(qiáng)烈的感覺,潛意識(shí)里是在反抗青青的越界,每個(gè)人的生命只能自己掌握,青青越是干涉,她老公就越難戒煙戒酒。其中的本質(zhì)并非是煙酒危害健康的事,而關(guān)乎于青青老公的人生掌控權(quán)??!

因此,最簡單的辦法就是放手。當(dāng)青青把老公的人生掌控權(quán)歸還給他自己的時(shí)候,老公自然會(huì)意識(shí)到危及自己健康的問題,因?yàn)樗溃眢w不是為別人健康的,僅僅是為自己。

心理咨詢師如是說:

夫妻相處不比父母和孩子,兩個(gè)人站在平衡的角度,沒有誰對(duì)誰錯(cuò),沒有誰能管誰,愛是建立在彼此尊重不同的那部分,同時(shí)又能從自己的改變做起,主動(dòng)制造可以相融的那部分,用自己的改變來影響對(duì)方的改變,共同創(chuàng)造屬于兩個(gè)人的世界。而不是用限制、控制等方式硬去要求對(duì)方改變而滿足自己的需求,看到對(duì)方和自己不同部分的珍貴,才是愛。

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