云燕

今年4月上旬，珠海市金灣區(qū)某中學德育處的程老師打來電話，邀我去學校給初二年級的學生上一堂心理輔導(dǎo)課。他說：“這一屆學生馬上要升初三了，學習越來越緊張。許多班主任反映，許多學生心理狀態(tài)不好，尤其是學習成績中等的學生，厭學情緒很普遍。這樣下去肯定不行，孩子們精神狀態(tài)堪憂，有可能出亂子，還會影響明年的升學率。”

為了摸清情況，有的放矢，我以學生家長身份到學校暗訪了三天，掌握了第一手資料。最后，我向程老師提出要求，在給學生們上心理衛(wèi)生課之前先開一個年級家長會，因為問題的根源在家長身上。

不體驗怎能成長

家長會上，我根據(jù)所掌握的素材，以案例分析的形式告訴家長們，學生厭學，根本原因是學習動力不足，而學習動力不足，要從家庭教育上找原因，具體有以下四個方面。

第一，孩子的好奇心和探索欲被家長限制。好奇心和探索欲強是孩子的共同特點，也是他們成長的原動力。當孩子向家長提問時，如果家長馬上把答案告訴孩子，孩子坐享其成，無法體驗自己探尋的樂趣，就會形成依賴心理，內(nèi)在學習動機減弱，失去自學能力。

第二，家長幫助過多，剝奪了孩子體驗的機會。許多學生反映，當他們要求家長幫忙搜集或整理學習資料時，家長很熱情，盡心盡力地完成?？雌饋磉@些家長很負責任，其實是好心辦壞事，不僅讓孩子養(yǎng)成了依賴家長的習慣，而且孩子不能通過練習、溝通及資料整理等過程掌握相應(yīng)技能，多元智能無法發(fā)展，外在表現(xiàn)便是學習不講究方法，成績難以提高。

第三，家長保護過度，妨礙孩子成長。有學生說，自己被同學欺負時，家長通常會讓他告訴老師，甚至家長親自到學校問罪。家長這樣做不妥，因為會讓孩子變得依賴長輩。孩子會形成一種認知：遇到麻煩，只有依靠別人才能解決問題。其實，被欺負，對孩子來說也是一個很好的學習機會，可以培養(yǎng)孩子解決問題、保護自己及與人相處的能力。家長不妨按孩子的心智成熟程度，與孩子討論應(yīng)如何面對這種處境。要耐心地聆聽孩子的感受及想法，并鼓勵孩子從不同角度思考解決方案。如果孩子提出了一些不恰當?shù)淖龇?，如報?fù)或攻擊性行動，家長要多花心思，以提問的方式啟發(fā)孩子思考，盡量引導(dǎo)孩子思考各種方案所帶來的后果，并鼓勵孩子反思能否承擔后果，要讓孩子實踐他認為最好的方案并進行事后總結(jié)。

第四，家長過于關(guān)注學習成績導(dǎo)致孩子抵觸。學生們普遍反映，家長對孩子的學習成績非常敏感。平時在家，只要孩子做學習以外的事，比如設(shè)計手抄報、游戲、讀課外書等，家長就會以各種方式干涉，催促孩子做功課。家長這樣做給孩子帶來了不少負面影響。首先，孩子會因此而失去鍛煉專注力的機會，而且專注力缺失遲早會反映在學習上。其次，孩子被無端打擾，必然產(chǎn)生煩躁、不滿、抵觸等負面情緒，不僅針對家長，而且針對學習，認為家長不了解自己，不心疼自己，索性破罐子破摔。家長要避免出現(xiàn)這樣的惡性循環(huán)，可以有意識地培養(yǎng)孩子的自律能力，如要求孩子先完成功課再進行課外活動，和孩子一起制訂課余活動計劃，等等。此外，家長要保持平常心，注重培養(yǎng)孩子的綜合素質(zhì)，而不是僅僅關(guān)注學習成績。家長要明白，學習成績好不是只增加學習時間就能辦到的，還要求孩子具備較高的綜合素質(zhì)，如意志力、自信心、專注力、成就感、幸福感等。

最后，我總結(jié)道：“不少家長為督促孩子用功讀書而效果不佳感到煩惱，總是認為孩子學習不積極、欠主動，有的甚至懷疑孩子天生不愛學習。事實上，孩子的學習動力是與生俱來的，兩三歲時總愛問為什么，對萬事萬物充滿好奇，但年齡越大越缺少內(nèi)在的學習動力，值得家長們反思。學生厭學，可以從學校文化、考核制度、課程內(nèi)容與教學方法等方面找原因，但家長首先要從自己的觀念、態(tài)度、行為模式及教育方法上積極思考，是否因自己的無心之過，使孩子的學習動力在不知不覺中流失？”

有一位焦急的媽媽舉手提問：“您快說說，要讓孩子學習動力十足，家長該怎么辦？”其他家長紛紛附和。

“總之一句話：別讓孩子依賴你。”我回答。

“孩子不依賴家長，還依賴誰呢？”家長們議論紛紛。

我大聲提問：“哪位家長告訴我，父母對孩子的愛與人世間其他的愛有何區(qū)別？”

家長們安靜下來，不知道如何回答。

我說：“除了父母對孩子的愛，其他的愛，目的都是團聚，只有父母對孩子的愛，目的是分離。比如男女對孩子的愛是為了廝守，民族對孩子的愛是為了團結(jié)，而父母對孩子的愛是為了孩子以后能離開家獨立生活。不是嗎？”

家長們紛紛點頭。

我接著說：“所以，家長要學會放手，讓孩子體驗人生。只有這樣，孩子才能積累經(jīng)驗，不斷地成長。如果孩子依賴家長，凡事讓家長幫助，等他長大了，心理上仍是一個孩子，于是啃老，于是坑爹。相信這不是家長希望的?！?/p>

警惕學習依賴癥

暗訪中我發(fā)現(xiàn)，學習動力不足的孩子通常被老師和家長認為是懶惰的孩子，即把孩子的厭學歸因為品質(zhì)不好，沒有看到成長環(huán)境和家長的過分保護對孩子的影響。孩子學習動力不足的表現(xiàn)各種各樣，大致有以下幾類，我把它們統(tǒng)稱為“學習依賴癥”：

第一，逃避學習。不愿上課，上課無成就感，無求知上進的愿望。

第二，缺乏自尊心、自信心，學習不好不覺得丟面子。

第三，注意力分散。學習動力缺乏會使注意力分散、興趣轉(zhuǎn)移，易受各種內(nèi)外因素的干擾，因而對學習以外的事情反而興致勃勃，不惜花時間，常常喧賓奪主、主次顛倒。

第四，精神懈怠。有厭倦、冷漠等負面情緒。

第五，缺乏適宜的學習方法。

第六，學習動機不明確。學習無目標無計劃，對前途無抱負和期望。

與會的家長們對號入座，發(fā)現(xiàn)自己的孩子或多或少都有學習依賴癥的表現(xiàn)。有家長問：“聽了您的講解，我感觸良多，孩子有強勁的學習動力要從小培養(yǎng)。可是，現(xiàn)在孩子都上初二了，明年就要參加中考了，再做工作還來得及嗎？”

我告訴家長們，教育是長期、復(fù)雜的系統(tǒng)工程，家長不要有走捷徑、立竿見影的不現(xiàn)實想法，不過，只要家長們深入思考，改善觀念和行為模式，向孩子輸送正能量，很快就能看到孩子積極的變化。“緊急介入的方法不是沒有，近期我將給全年級的學生上一堂心理衛(wèi)生課，給孩子們一些建議，希望能給孩子們一些幫助?！?/p>

增強信心是關(guān)鍵

一周后的心理衛(wèi)生課，我主要教孩子們?nèi)绾卧鰪娮孕判?，因為學習動力不足的本質(zhì)原因是缺乏自信心，厭學其實是畏學。正如大戰(zhàn)在即指導(dǎo)員總要做戰(zhàn)前動員，鼓舞戰(zhàn)士們必勝的信心和勇氣，用昂揚的精神力量增強戰(zhàn)斗力，我的輔導(dǎo)也有類似的功效。

我建議孩子們，在接下來的一年里，不管學習多么緊張，心理壓力多么大，每天都要做以下六件事：

第一，對自己默念：“我行，我一定行！”有孩子總認為自己不行，是自卑的表現(xiàn)。越認為自己不行就越?jīng)]信心，越?jīng)]信心就越感覺沒勁，甚至破罐子破摔。要克服自卑心理，就要樹立信心，每天默念：“我行，我一定行！”默念時要果斷，特別是遇到困難和挫折時更要反復(fù)默念，給自己積極的暗示。建議早晨起床后和晚上睡覺前各默念9遍，一周后就會感覺有了心理力量，就會產(chǎn)生“同學行我也行，大家智力都差不多，只要努力，方法得當，我的成績也能提高”的信念。

第二，每天回憶三件開心的事，在大腦里過過電影，比如運動會奪冠、作文被老師當范文宣讀等?？荚嚦煽儾焕硐耄灰诡^喪氣，可以回憶以前傲人的成績，證明自己不笨，心里就踏實了，就有了“觸底反彈”的力量。

第三，微笑。人的面部表情與人的內(nèi)心體驗是一致的。沒有信心的人，天天愁眉苦臉，無精打采，眼神呆滯。雄心勃勃的人，眼睛閃閃發(fā)亮，滿面春風。學會微笑，學會在受挫折時笑得出來，就會增強信心。每天對著鏡子自然地微笑，體驗微笑時的心理感受。這個方法很簡單，做起來有驚人的效果。

第四，走路不要低頭。人的姿勢與人的內(nèi)心體驗是相適應(yīng)的，可以相互促進。一個人有信心，有力量，便會昂首挺胸，意氣風發(fā)，而缺乏信心和力量，人便會無精打采，垂頭喪氣；反之，如果人走路昂首挺胸，心情就會好起來，如果人有走路駝背低頭的毛病，心中的底氣也會慢慢喪失。

第五，主動與人交往。見面主動微笑，對方會還你一個微笑，主動問候別人，對方也會同樣向你示好，這是人之常情。在微笑和問候中，雙方都會感到人與人之間的溫暖和真情，這種溫暖與真情就會使人心態(tài)積極，充滿力量。相反，每天生活在惡性競爭的環(huán)境中，誰都會懷疑自己的能力。

第六，欣賞振奮人心的音樂。健康的音樂能調(diào)節(jié)人的情緒、陶冶人的情操、培養(yǎng)人的意志。當人受到挫折的時候，情緒低沉的時候，缺乏信心的時候，選擇適當?shù)囊魳穪硇蕾p，能幫助人振奮精神。

心理輔導(dǎo)課結(jié)束后，程老師問我：“您剛才給學生們的六條建議，我感覺對我也管用，是否可以在老師中推廣？”

“當然可以！”我說，“要是能在家長中推廣就更好了。家長為孩子的學習焦慮，其實也是信心不足的表現(xiàn)，正需要這樣的減壓技巧?！?/p>

【編輯：陳彤】