江堯亮

[摘 要]隨著素質教育的推行，中小學生的身體素質問題也受到人們的關注。針對現(xiàn)階段中小學生特點，教師應從身體素質概念入手，對中小學生身體素質下降原因及對策進行分析，以便提高中小學生的身體素質。

[關鍵詞]中小學生；身體素質；對策

素質教育是當前社會發(fā)展的主流，要全面推行素質教育，必須從中小學生的身體素質教育做起。近年來，中小學生的身體素質在逐步下降，筆者將結合農(nóng)村中小學生身體素質狀況，對其下降原因進行分析，從而提出相應的解決策略。

一、對核心概念進行界定

國家體育課程標準對素質是這樣定義的：素質是指人與生俱來的以及后天通過培養(yǎng)、塑造、鍛煉而獲得的身體上和人格上的性質特點。而身體素質通常是指人體在肌肉活動中所表現(xiàn)出來的各種能力，一般包括力量、速度、耐力、靈敏和柔韌等。就小學生目前的成長狀況而言，學生多處在身體素質發(fā)展敏感期，所謂的身體素質發(fā)展敏感期，是指身體素質自然增長最快速的年齡階段。在不同年齡階段，各項身體素質增長的速度不同，在這個階段，學生的可塑性最大，如果進行科學的訓練，會獲得明顯的效果。

二、農(nóng)村中小學生身體素質下降原因的調查及分析

據(jù)2012年國家學生體質健康測試數(shù)據(jù)統(tǒng)計顯示，反映學生身體質量的各項指標，如耐力、速度、爆發(fā)力、力量素質均呈下降趨勢。筆者通過多種方式進行了調研分析，查閱歷史文獻資料，對中小學生、學生家長和體育老師進行問卷調查，召開訪談會，并對中小學生身體素質測試的數(shù)據(jù)進行了統(tǒng)計分析，對農(nóng)村中小學生身體素質下降的原因做了如下探討。

1.對體育課的態(tài)度不端正

中小學生對體育課的認識不到位，態(tài)度不端正，對體育課的價值不能做到準確認識，對體育活動缺乏興趣，不能培養(yǎng)對體育的興趣愛好。學生在上體育課時害怕吃苦、跑步，對體育課不感興趣。教學內容比較單一，運動強度過大，性別差異，教師自身因素，安全意識較差等因素都限制了學生對體育課學習的主動性。

2.體育鍛煉硬件設施缺乏

在教學過程中資金限制是一個很現(xiàn)實的問題。學校資金缺乏，教學場地簡陋，設備、器材有限，集體活動較少，課堂教學缺乏趣味性，鍛煉身體的項目相對單一，加上學生的個體差異，教學的組織發(fā)展很不均衡。因此，需要從硬件設備入手，不能讓硬件設施成為制約中小學生身體素質的因素。

3.缺乏健康觀念

現(xiàn)階段，有些中小學生缺乏健康觀念，認為改善飲食狀況就可以增強身體素質。很多學生喝大量的營養(yǎng)品，這種行為一方面反映了學生對營養(yǎng)品的認識不到位，另一方面，反映了認為花錢就可以買來健康的錯誤觀念的盛行。針對這種現(xiàn)象，教師有必要對學生進行保健品教育，讓學生明白營養(yǎng)品的作用是有限的。

三、提升中小學生身體素質的方法和途徑

1.充分落實“每天鍛煉一小時”

溫家寶總理曾在政府工作報告中提出：保證中小學每天一小時校園體育活動。如何把落實中小學生“每天鍛煉一小時”從國家意志轉化為全民行動，需要通過更新學生的觀念來解決。通過開展每天鍛煉一小時的教學活動，進一步加深學生對身體素質的認識。通過采取多種手段，使學生意識到體育鍛煉的重要作用。制定提高中小學生身體素質的計劃，設定合理的運動量和運動難度系數(shù)，使學生養(yǎng)成自覺進行體育鍛煉的習慣。

2.加強陽光體育運動，提高鍛煉品質

學校應該通過教師加強學生的陽光體育運動，提高每天一小時體育鍛煉的品質，豐富學校的教學內容，采取多種教學形式有效地解決這個問題。發(fā)揮學生、教師在課堂的主動性、能動性是改善課堂教學質量、提高學生身體素質的關鍵。改變教學形式，提高教學質量，在體育教學中融入文化教學的成分，體現(xiàn)人文性的教育，充分發(fā)揮學生學習的主動性。教師利用教學器材開展陽光體育活動，最大限度地發(fā)揮學生的潛力。

四、分析提高中小學生身體素質的可行性

中小學生處在身體素質成長的關鍵期，這一階段的學生可塑性較強，接受新事物較快，教師可以很好地發(fā)揮引導和鼓勵作用。通過對學生進行“每天鍛煉一小時”的引導和鼓勵，學生可以很快地把此種觀念運用到實際生活中，對提高中小學生的身體素質有很大幫助。

中小學生的健康成長關系到國家的未來、民族的希望，其中提高中小學生的身體素質是關鍵所在。分析中小學生身體素質下降的原因，尋找有效的應對策略，政府、學校、家長、學生自身都要給予高度關注。它需要全社會共同努力，以實際行動共同解決這個問題。

責任編輯 王凌燕