李小紅

摘 要：《中等職業(yè)學(xué)校體育與健康教學(xué)指導(dǎo)綱要》中明確指出，體育課是一門中職學(xué)生必修的基礎(chǔ)課程，它在學(xué)生素質(zhì)教育與德智體美全面發(fā)展的階段性培養(yǎng)中占有重要的地位。中職學(xué)校電會(huì)、旅游、公關(guān)文秘、酒店管理等專業(yè)學(xué)生女生多于男生，在這種男女生比例嚴(yán)重失調(diào)的情況下進(jìn)行授課，需要掌握女生為主體的教學(xué)特點(diǎn)。本文探索適應(yīng)女生為主體的體育課教學(xué)方法，對(duì)如何激發(fā)學(xué)生在體育課程中的學(xué)習(xí)興趣及如何提高參與度進(jìn)行初步探討。

關(guān)鍵詞：中職；體育課程；比例失調(diào)；教學(xué)方法

隨著社會(huì)科技的不斷發(fā)展，對(duì)于綜合型人才的需求越來(lái)越高，對(duì)于中職學(xué)校（電會(huì)班，文秘班，酒店管理班，旅游班等）男女生比例嚴(yán)重失調(diào)的班級(jí)來(lái)說(shuō)，學(xué)生不僅要具備優(yōu)秀的工作技能，同時(shí)還要兼?zhèn)淞己玫纳眢w素質(zhì)，這樣才能勝任每一份工作。體育課正是訓(xùn)練學(xué)生身體素質(zhì)、促進(jìn)其心理發(fā)展的基礎(chǔ)課程，應(yīng)受到學(xué)生的重視。

一、提高學(xué)生對(duì)體育鍛煉的認(rèn)識(shí)

根據(jù)有效數(shù)據(jù)調(diào)查顯示，90%的中職學(xué)生只是了解體育鍛煉能增強(qiáng)體質(zhì)，促進(jìn)身體健康發(fā)展；45%的中職學(xué)生知道體育課程能促進(jìn)學(xué)生心理健康的發(fā)展；但是只有34%的學(xué)生了解體育課程影響學(xué)生健康的社會(huì)性因素。數(shù)據(jù)結(jié)果顯示，中職學(xué)校的體育課程教學(xué)存在一定誤區(qū)，過(guò)于重視競(jìng)技、潛能挖掘，忽略了理論知識(shí)、興趣培養(yǎng)在教學(xué)中的重要作用。

二、增添學(xué)生感興趣的體育項(xiàng)目

中職學(xué)校電會(huì)專業(yè)、文秘專業(yè)、酒店管理專業(yè)、旅游專業(yè)女生群體占有較大比例。一般情況下，女生在體育課上的參與度不高，而男生卻異?；顫姾脛?dòng)。深入調(diào)查顯示，多數(shù)女生對(duì)現(xiàn)有的體育課程安排存在一些意見(jiàn)，不愿參與田徑、籃球等從小學(xué)開(kāi)始接觸的體育項(xiàng)目，而是希望在此基礎(chǔ)上能增添一些趣味性較強(qiáng)的新型體育項(xiàng)目，而男生則對(duì)競(jìng)技特別感興趣。

1.男女生同時(shí)鍛煉單個(gè)項(xiàng)目。例如：田徑30米彎道跑步訓(xùn)練，每組可由1～2名男生與多名女生組成你追我趕的分道跑游戲進(jìn)行比賽，吸引女生踴躍參加，同時(shí)給男生增加一定壓力和動(dòng)力，達(dá)到意想不到的效果；籃球比賽教學(xué)也可采用同樣的方法，分組進(jìn)行比賽，女生多男生少，如10對(duì)5（8對(duì)4或6對(duì)3等），籃球規(guī)則對(duì)女生要放寬點(diǎn)，對(duì)男生卻要嚴(yán)格執(zhí)行，以此增加女生的參與積極性，讓參與者在籃球趣味比賽活動(dòng)中充分體會(huì)團(tuán)結(jié)合作帶來(lái)的樂(lè)趣。

2.添加興趣教學(xué)活動(dòng)項(xiàng)目。根據(jù)學(xué)校體育基礎(chǔ)環(huán)境設(shè)施等情況，考慮到班級(jí)男女比例失調(diào)的特點(diǎn)，在體育教學(xué)過(guò)程中盡量給女生安排難度一般、運(yùn)動(dòng)量適中、刺激性較小的活動(dòng)項(xiàng)目，同時(shí)適當(dāng)加大男生的運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度和運(yùn)動(dòng)量，采用體育項(xiàng)目綜合式教學(xué)，如田徑素質(zhì)與籃球相結(jié)合，籃球與跳繩結(jié)合，排球與短跑結(jié)合，體操與排球結(jié)合等，以激發(fā)學(xué)生對(duì)體育項(xiàng)目活動(dòng)的主觀能動(dòng)性，使他們對(duì)體育課程感興趣。

三、合理安排體育教材

體育課程的有效進(jìn)展依附于合理的教學(xué)安排，遵循技術(shù)活動(dòng)的難易程度將新教材中技術(shù)復(fù)雜的部分安排在先，緊隨其后的是學(xué)生感興趣的部分；其次是將運(yùn)動(dòng)量相對(duì)較小的教材安排在前，運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度較大的部分放在后一階段。例如：中職體育課程籃球教學(xué)安排，在基礎(chǔ)運(yùn)球、傳球和投籃等技巧性教學(xué)項(xiàng)目中，可以合理加入游戲、競(jìng)技部分，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。讓絕大多數(shù)學(xué)生在課后感覺(jué)到“學(xué)習(xí)氣氛很輕松，知識(shí)技巧很容易掌握，不僅鍛煉身體，而且心情很愉快”。

四、體育教學(xué)方法多樣化

傳統(tǒng)單一的體育教學(xué)方法易使學(xué)生產(chǎn)生學(xué)習(xí)疲勞，從而產(chǎn)生厭學(xué)情緒。新課程要求體育課教學(xué)方法多樣化，為學(xué)生營(yíng)造輕松、良好的學(xué)習(xí)氛圍，對(duì)于體育項(xiàng)目的教學(xué)要做到由淺入深、從易到難，在教學(xué)項(xiàng)目中適當(dāng)運(yùn)用競(jìng)技比賽的方式，監(jiān)督和促進(jìn)學(xué)生對(duì)技術(shù)的掌握程度。

中職學(xué)生的學(xué)習(xí)壓力相對(duì)較小，體育教師應(yīng)利用課余時(shí)間展開(kāi)多樣化的體育項(xiàng)目教學(xué)。通過(guò)調(diào)動(dòng)男生的積極性，感染女生一起參與到體育活動(dòng)中，也可讓女生根據(jù)自己的興趣，選擇體育小組進(jìn)行鍛煉。如乒乓球、健身操、排球等，增加女生在體育項(xiàng)目中的才能展示空間，使之愿意參加到體育活動(dòng)中，以促進(jìn)學(xué)生整體參與性與合作性。

五、保持良好師生關(guān)系

學(xué)生的情緒對(duì)學(xué)習(xí)有直接的影響，教師應(yīng)充當(dāng)學(xué)生情緒的調(diào)節(jié)劑，善于把握學(xué)生的情緒變化，使他們保持輕松愉悅的心情來(lái)接受知識(shí)。在講解體育項(xiàng)目教學(xué)的每一個(gè)動(dòng)作時(shí)，都需富有感染力，使學(xué)生產(chǎn)生聯(lián)想，有針對(duì)性地實(shí)施教學(xué)，引導(dǎo)學(xué)生處于知識(shí)接受的最佳狀態(tài)，從而逐漸培養(yǎng)學(xué)生對(duì)體育學(xué)習(xí)的興趣，使其成為自己的課余愛(ài)好。

在體育教學(xué)中，學(xué)生容易遇到一些困難，教師要耐心給學(xué)生講解，找出原因并輔助解決，同時(shí)鼓勵(lì)學(xué)生獨(dú)立鍛煉完成。對(duì)于進(jìn)步較為明顯的同學(xué)，要及時(shí)給予鼓勵(lì)，增強(qiáng)學(xué)生的信心并提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。摒棄傳統(tǒng)單一式灌輸教育，教師要積極參與到學(xué)生游戲或比賽中，有效拉近教師與學(xué)生的距離，同時(shí)促進(jìn)師生情感交流，促使更多的學(xué)生參加到體育鍛煉中，最終完成體育教學(xué)目標(biāo)任務(wù)。

我們秉承終身教育理念。基礎(chǔ)教育不僅僅是知識(shí)的傳遞，其最終目的是終身學(xué)者的塑造。體育教學(xué)的過(guò)程就是學(xué)生身心培養(yǎng)的過(guò)程，只有激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，學(xué)生才能積極參與到體育活動(dòng)中。針對(duì)中職男女生比例失調(diào)的班級(jí)，教學(xué)重點(diǎn)仍然是激發(fā)學(xué)生興趣、促進(jìn)學(xué)生健康發(fā)展。相對(duì)于傳統(tǒng)的教學(xué)模式，更應(yīng)注重“以人為本”的教學(xué)目標(biāo)，符合以學(xué)生為主體的教學(xué)項(xiàng)目，從根本上解決男女生在體育項(xiàng)目教學(xué)中的差異性，才能使其發(fā)揮體育教學(xué)的雙重效果。

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