李維強

該文通過調(diào)查問卷的形式研究《學生體質(zhì)健康標準》測試對大學生的綜合身體素質(zhì)的有益影響，探討如何使測試工作更好的促進學生的綜合身體素質(zhì)，對實施過程中出現(xiàn)的問題進行分析，并對如何解決提出可操作性意見和建議。

大學時期是人生中極其重要的時期，這一階段不但他們的人生觀、世界觀逐步形成，科學文化知識日漸豐富，而且體質(zhì)健康水平得到提高，終身體育意識和技能得到培養(yǎng)，從而為他們一生健康快樂地生活、學習、工作打下良好的身體基礎(chǔ)。為了更好提高學生的體質(zhì)健康水平，教育部、國家體育總局推行《學生體質(zhì)健康標準》，組織專家編撰了《國家學生體質(zhì)健康標準解讀》。學生體質(zhì)健康測試系統(tǒng)為學生及其家長提供了在線查詢和在線評估服務(wù)，向?qū)W生提供了個性化的身體健康診斷，學生只要輸入本人的基本信息和某些運動項目測試的結(jié)果，系統(tǒng)就可以根據(jù)《學生體質(zhì)健康標準》進行評估。同時還會根據(jù)測試結(jié)果給出相應(yīng)的運動處方和鍛煉建議，使學生能夠在準確地了解自己體質(zhì)健康狀況的基礎(chǔ)上進行鍛煉。由此可見《標準》測試對學生的體育意識和健身行為的有益影響，是否能促進和培養(yǎng)他們的體育意識激勵他們主動積極的參加體育鍛煉，正是本文所要探討的問題。

《學生體質(zhì)健康標準》重要意義

《學生體質(zhì)健康標準》是《國家體育鍛煉標準》的一個組成部分，是《國家體育鍛煉標準》在學校中的具體實施?！秾W生體質(zhì)健康標準》測試的目的是為了貫徹落實第三次全國教育工作會議提出的“學校教育要樹立‘健康第一的指導思想”的精神，促進學生積極地參加體育鍛煉，上好體育課，增強學生的體質(zhì)和提高健康水平，把學生培養(yǎng)成為德、智、體、美全面發(fā)展的高素質(zhì)人才。通過《學生體質(zhì)健康標準》的測試，可以使你清楚地了解自己體質(zhì)與健康的狀況，還可幫助你監(jiān)測自己的體質(zhì)與健康狀況的變化程度。這些都有助于你在新的一年里有的放矢地設(shè)定自己的鍛煉目標，有針對性地選擇鍛煉策略，制定切實可行的鍛煉計劃。

是社會需要和學生個體發(fā)展的有機結(jié)合。隨著現(xiàn)代社會的不斷發(fā)展，人們對健康的要求越來越高，人們對健康的認識不僅僅滿足于身體沒有疾病和虛弱，而是追求生理、心理、社會的三維健康觀。因此，時代呼喚的具有全新意義的標準的出臺，就顯得十分重要，《學生體質(zhì)健康標準》是對學生的身體形態(tài)，身體機能和身體素質(zhì)進行綜合評價，評價體系更全面，更科學，更合理。由于學生體質(zhì)健康標準是以健康為主要評價指標，有利于增進學生的體質(zhì)健康意識，它更注重培養(yǎng)學生參加鍛煉的主動性和積極性，由過去的要我鍛煉到現(xiàn)在的我要鍛煉，是社會的需要和學生個體發(fā)展的有機結(jié)合，體現(xiàn)了可持續(xù)發(fā)展的時代理念。

以“健康第一”為指導思想，有利于終身體育鍛煉?！稑藴省肥菫榱素瀼刂泄仓醒雵鴦?wù)院關(guān)于深化教育改革全面推進素質(zhì)教育的決定中提出的學校教育要樹立“健康第一”的指導思想，切實加強體育工作的精神而制定的。學生體質(zhì)健康標準通過對身體形態(tài)、身體機能和身體素質(zhì)三個方面的體質(zhì)測試，更全面、科學、合理的對學生的體質(zhì)進行評價，使每個學生都關(guān)注自己的健康狀況，激發(fā)學生自覺參加體育鍛煉，養(yǎng)成經(jīng)常鍛煉身體的習慣，培養(yǎng)學生終身追求健康生活方式的行為和習慣，提高自我保健意識和體質(zhì)健康水平。

結(jié)果與分析

綜合身體素質(zhì)包含意識、身體、思想等方面，通過《學生體質(zhì)健康標準》測試能全面反映學生的身體和發(fā)展情況。下面就針對大學生在體育意識和健身行為所達到的鍛煉做以說明：

《標準》測試對大學生體育意識的影響。體育意識是人們在體育活動中自覺認識體育的意義與作用的基礎(chǔ)上多產(chǎn)生的心理活動，表現(xiàn)為對體育的重視和參與體育的自覺性。通過調(diào)查得知，有54.4%的大學生對體質(zhì)健康測試的目的理解還是正確的，有45.6%對《標準》測試目的還不太明確。通過幾年的測試工作我們學生的體質(zhì)健康也有所提高，提高的占42.7%，增強體質(zhì)健康認識的占40.5%。那就表明了通過幾年的測試工作我們還是取得了很大的成績，不僅大學生的體育意識提高了，大學生對體質(zhì)健康測試目的及對健康的理解也加強了。

《標準》測試對高校大學生健身行為的影響。據(jù)調(diào)查得知：大學生的體育意識很高，主動性鍛煉意識不是很高。每周鍛煉2～3次的占50.5%，3次以上的占45.6%，鍛煉時間超過30～60分鐘的占30.5%，10～30分鐘的占40.7%，可見目前高校學生在校期間平時能夠堅持體育鍛煉，形成鍛煉習慣的人數(shù)相對較多；少數(shù)學生沒有養(yǎng)成體育鍛煉習慣，只是偶爾會產(chǎn)生鍛煉的愿望，并付諸實踐；同時也有相當一部分人很少參加鍛煉，甚至有的學生不參加體育鍛煉。

體育意識加強了但健身行為不足的原因分析。從影響大學生形成體育鍛煉習慣的原因調(diào)查統(tǒng)計結(jié)果來看，其選擇排列順序是：場地器材的影響、學習忙沒時間、無人指導、不重視體育鍛煉。目前，由于我國普通高校不斷加大擴招力度，高校體育設(shè)施嚴重缺乏現(xiàn)象嚴重，已經(jīng)對學生參與體育鍛煉產(chǎn)生了嚴重的阻礙，而部分專業(yè)學習任務(wù)的壓力也使學生難以有充裕的時間和精力去參加體育鍛煉。

《標準》測試的反饋工作與評價工作的調(diào)查分析。正確處理評價與反饋的關(guān)系，首先，有利于進一步提高學生對《標準》測試項目的認識和理解、有利于學生了解自己的體質(zhì)健康狀況、有利于科學地設(shè)定和安排自己的健身目標和鍛煉計劃、還有利于對學生改變影響健康的不良行為和生活習慣產(chǎn)生積極的作用，最終實現(xiàn)《標準》所設(shè)定的目標。其次，評價既是學生形成正確的體育意識和態(tài)度、實現(xiàn)“健康第一”教學目標的積極因素，又是產(chǎn)生心理壓力、膽怯、退縮或放棄體育教育的消極因素?？茖W、積極、有效的反饋是調(diào)動評價的積極因素，化解和消除消極因素的重要手段和藝術(shù)。如教師不應(yīng)將反饋僅局限于簡單的測試結(jié)果上，而應(yīng)著重于學生的改善與提高，采用積極的鼓勵性反饋使學生在思想上感到我能行、在實踐中體會我能行、在結(jié)果上，證明我能行，將評價所產(chǎn)生的消極因素盡量減少到最低限度。因此《國家學生體質(zhì)健康標準》中增加了反饋功能，可以在線評估的功能完全依照《國家學生體質(zhì)健康標準》開發(fā)，與學校測試評分方法相同。

結(jié)論及建議

幾年來的體質(zhì)健康測試工作表明學生體質(zhì)健康能充分反映學生綜合身體素質(zhì)，學生的體育意識得到明顯的提高，學生對體質(zhì)健康測試的目的及對健康的認識也得到加強。高校學生的體育意識較以往有明顯的提高，高校測試工作取得了很大的成績。但同時也存在健身行為的相關(guān)不足。尚未達到標準的鍛煉要求。

建議。為《標準》做好宣傳，特別是對新入校的學生加強宣傳。充分調(diào)動起學生主動進行體育鍛煉的積極性和意識。

加強測試的評價與反饋工作。通過調(diào)查發(fā)現(xiàn)主要的導致原因是學生的體育意識提高，但是鍛煉不積極，同反饋與評價工作有重要關(guān)系。

當前進行《標準》評價工作，應(yīng)將理論研究與實驗檢測結(jié)合起來，在檢測健康的同時，切實有效地落實能增強體質(zhì)、提高健康水平的方法和措施，幫助大學生形成終生體育觀。

學校應(yīng)該加大投入改善體育場地和增加體育器材，保障教學、訓練以及學生體育鍛煉的需求，使得學生的體質(zhì)健康水平有所提高。