趙淑萍

【中圖分類號】G635.5 【文獻(xiàn)標(biāo)識碼】A 【文章編號】2095-3089（2013）04-0211-01

中學(xué)階段是人生發(fā)展的黃金時期。而這一階段又是中學(xué)生身心發(fā)展最為迅速的時期，此時的心理狀態(tài)是動蕩、捉摸不定的，面對來自于家庭、社會、學(xué)校等多方面的影響和期望，他們極易在學(xué)習(xí)中產(chǎn)生心理問題。本文將從中學(xué)生學(xué)業(yè)倦怠的成因、對策方面剖析，以期幫助學(xué)生順利應(yīng)對壓力，以良好的心態(tài)完成學(xué)業(yè)。

一、中學(xué)生學(xué)業(yè)倦怠的成因

中學(xué)生學(xué)業(yè)倦怠問題不是一朝一夕形成的，其形成有其深刻的原因。

（一）社會因素

1.全社會范圍內(nèi)尚未真正形成尊重知識、尊重人才的良好氛圍，腦體倒掛現(xiàn)象仍然存在，知識分子的社會地位和經(jīng)濟待遇還有待提高。這種現(xiàn)象會使學(xué)生懷疑知識的價值、學(xué)習(xí)的意義，在疑惑中喪失學(xué)習(xí)熱情，從而產(chǎn)生學(xué)業(yè)倦怠現(xiàn)象。

2.社會生活中不良誘惑、價值觀念、就業(yè)壓力的影響

①受社會“黃色文化”影響及市場經(jīng)濟浪潮的沖擊。

②受校外玩樂場所如營業(yè)性舞廳，電子游戲室，臺球室等影響，使貪玩的學(xué)生學(xué)習(xí)分心。

③就業(yè)壓力的影響。我國擇業(yè)機制尚不健全，就業(yè)中不合理、不公平的現(xiàn)象依然存在，出色的學(xué)習(xí)成績不一定能找到好的工作，而一些成績一般，甚至成績較差的人靠權(quán)勢、憑關(guān)系也可能謀得好的職位。這些現(xiàn)象使學(xué)生對學(xué)習(xí)的預(yù)期價值產(chǎn)生了懷疑，導(dǎo)致學(xué)習(xí)無用論的萌發(fā)，嚴(yán)重挫傷了在校學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性，產(chǎn)生學(xué)業(yè)倦怠現(xiàn)象。

（二）學(xué)校因素

1.學(xué)校辦學(xué)方向有偏差或教育方法不當(dāng)。一方面，在應(yīng)試機制的作用下，許多學(xué)校片面追求升學(xué)率，使學(xué)生身心負(fù)擔(dān)過重，造成精神高度緊張，難以應(yīng)付各種壓力，由此產(chǎn)生倦怠心理在所難免。另一方面，學(xué)校對學(xué)生學(xué)習(xí)目的、學(xué)習(xí)態(tài)度、人格等非智力因素的教育長期重視不夠，一些學(xué)生缺乏學(xué)習(xí)動力。此外，一些教師厭惡、歧視后進(jìn)生，這類學(xué)生對教師極易產(chǎn)生逆反心理，學(xué)習(xí)情緒日漸低落。

2.課程設(shè)置不合理，教師教學(xué)觀念陳舊，課堂教法不當(dāng)，如重知識傳授，死記硬背，題海戰(zhàn)術(shù)，輕思想政治教育，忽略學(xué)法指導(dǎo)和能力培養(yǎng)；重學(xué)習(xí)尖子，輕多數(shù)學(xué)生的培養(yǎng)；脫離實際，講課枯燥無味等，使一些對學(xué)校生活感到失望，進(jìn)而影響他們的學(xué)習(xí)情緒，產(chǎn)生倦怠心理。

（三）家庭因素

現(xiàn)在的學(xué)生大多數(shù)都是獨生子女，身上承載了整個家庭的希望與夢想。許多父母脫離實際情況給孩子定下一些違背孩子意愿的目標(biāo)，結(jié)果使得孩子負(fù)擔(dān)加重，壓力增大，厭惡學(xué)習(xí)，甚至產(chǎn)生逆反心理，造成倦怠。有些父母不管教或不善于管教孩子，導(dǎo)致子女懶學(xué)勤玩；此外，家庭關(guān)系不和或家庭破裂，會給子女心靈上造成創(chuàng)傷，使子女意志消沉而影響學(xué)習(xí)。

（四）個人因素

1.成就動機過低或過高。有些學(xué)生雖有學(xué)習(xí)目標(biāo)，但目標(biāo)過多或過高，在實際學(xué)習(xí)中總是完成不了預(yù)期的任務(wù)，就會挫傷學(xué)習(xí)積極性，導(dǎo)致學(xué)業(yè)倦怠。

2.缺乏成就感與幸福感。我國學(xué)生是在應(yīng)試教育模式下成長起來的，學(xué)習(xí)比較被動，沒有形成學(xué)習(xí)所要求的自主性、獨立性。這種學(xué)習(xí)的被動性，使學(xué)生以一種比較消極的態(tài)度對待學(xué)習(xí)生活，出現(xiàn)了學(xué)業(yè)倦怠現(xiàn)象。

3.缺乏正確的學(xué)習(xí)方法。由于學(xué)習(xí)技巧的欠缺和失當(dāng)，導(dǎo)致一些學(xué)生努力學(xué)習(xí)卻得不到理想的成績，也會挫傷學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性，從而產(chǎn)生學(xué)業(yè)倦怠。

4.人格因素。有關(guān)數(shù)據(jù)顯示：性格孤僻、與他人難以相處、適應(yīng)環(huán)境能力差、情緒反應(yīng)強烈、經(jīng)常焦慮的學(xué)生易產(chǎn)生學(xué)業(yè)倦怠現(xiàn)象。

針對導(dǎo)致學(xué)業(yè)倦怠的種種因素，我們應(yīng)該對癥下藥，采取行之有效的措施。

二、中學(xué)生學(xué)業(yè)倦怠的對策

（一）社會方面的支持

幫助學(xué)生提高對學(xué)習(xí)意義的認(rèn)識，使他們充分認(rèn)識到未來社會的發(fā)展有賴于科學(xué)知識的發(fā)展，將使知識的價值得到充分體現(xiàn)，知識分子的社會地位和待遇也會逐步提高；加大整治社會環(huán)境的力度，創(chuàng)造一個有利于青少年健康成長的社會環(huán)境；提高公平就業(yè)的機會，用人單位在招聘時盡量做到透明、公開，使學(xué)習(xí)成績好、個人素質(zhì)高的學(xué)生得到如愿的工作，這將會使相當(dāng)一部分來自普通或弱勢家庭中的學(xué)生對未來充滿希望，提高學(xué)習(xí)的主動性和自覺性，緩解學(xué)業(yè)倦怠。

（二）學(xué)校自身的努力

1.學(xué)校要重視激發(fā)、培養(yǎng)學(xué)生的自尊心和自信心，組織豐富多彩的第二課堂活動，運用生動活潑的課堂教學(xué)方法，建立融洽和諧的師生關(guān)系。

2.教師要為存在學(xué)業(yè)倦怠現(xiàn)象的學(xué)生提供獲得成功的機會，讓他們在成功的體驗中認(rèn)識自己的能力和價值。要為他們安排難度適當(dāng)?shù)膶W(xué)習(xí)任務(wù)，提出適當(dāng)?shù)囊?，使他們既能獲得成功的體驗，又能充分顯示其能力。

3.改變評價和獎勵方法。教師應(yīng)以“縱向比較”性評價取代“橫向比較”性評價，即以學(xué)生是否取得進(jìn)步為評價標(biāo)準(zhǔn)，而不是以所取得的名次為評價標(biāo)準(zhǔn)。這種評價可以使不同層次的學(xué)生都有機會獲得成功，有助于增強其學(xué)習(xí)自我效能。另外，教師應(yīng)把個別的獎勵方式與集體性的獎勵方式結(jié)合起來，改變學(xué)生對自己的過低評價。

（三）把學(xué)校教育與家庭教育有機結(jié)合起來

良好的家庭教育對培養(yǎng)學(xué)生積極的學(xué)習(xí)態(tài)度十分重要，為此，作為學(xué)校或班主任應(yīng)定期召開家長會，有針對性地進(jìn)行家訪，多與家長接觸，使雙方的信息及時得到反饋，發(fā)現(xiàn)學(xué)生有厭學(xué)等情緒，及時進(jìn)行心理輔導(dǎo)。作為家長，首先要營造和睦的家庭環(huán)境，盡量避免或減少孩子心靈上的創(chuàng)傷。其次，發(fā)現(xiàn)孩子有不良的思想和行為，應(yīng)選擇正確的教育方法，并積極主動地與校方聯(lián)系，學(xué)校、家長應(yīng)相互配合，建立疏導(dǎo)型的教育方式，根據(jù)學(xué)生或子女的年齡特點、生理和心理發(fā)展情況、興趣、要求等，運用多種形式，進(jìn)行啟發(fā)式引導(dǎo)，絕不能采取強制型的管教方式。

（四）教會學(xué)生自我教育

著名的教育家蘇霍姆林斯基指出：“只有能夠激發(fā)學(xué)生去進(jìn)行自我教育，才是真正的教育?！苯虝W(xué)生自我教育，要比安排他去做試卷、度周末困難得多；也要比抓住他的手不放，直到他走出校門，一下子擺脫了各種校紀(jì)校規(guī)，陶醉于呼吸到自由的空氣而不知所措來得困難得多。因而，只有激發(fā)學(xué)生去進(jìn)行自我教育，培養(yǎng)了學(xué)生的自我教育意識，才能從根本上解決上述困難和矛盾。

綜上所述，當(dāng)前中學(xué)生學(xué)業(yè)倦怠的成因是錯綜復(fù)雜的，解決的途徑也是多種多樣、相互滲透的。這需要教師、家長在實踐中積極探索，做出合理選擇或綜合運用，更需要學(xué)生做出自身的努力。只有學(xué)校，家庭，社會相互配合，多管齊下，才能達(dá)到最佳效果。