聶上偉，賀 資

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節(jié)奏控制在羽毛球比賽中的重要性探析

聶上偉1，賀 資2

1. 成都中醫(yī)藥大學(xué)體育學(xué)院，四川 成都，611137； 2. 成都紡織專科學(xué)校體育工作部，四川 成都，611731。

羽毛球是我國(guó)的傳統(tǒng)優(yōu)勢(shì)項(xiàng)目，經(jīng)過(guò)了近百年的發(fā)展歷史已經(jīng)相當(dāng)成熟了。伴隨著羽毛球運(yùn)動(dòng)的不斷發(fā)展，羽毛球技術(shù)及戰(zhàn)術(shù)水平積累到一定程度時(shí)，比賽中節(jié)奏的控制就顯得尤為重要，甚至可以說(shuō)，節(jié)奏就是羽毛球比賽的靈魂。本文通過(guò)對(duì)羽毛球比賽中節(jié)奏控制的重要性探討與分析，希望能引起相關(guān)人員對(duì)羽毛球運(yùn)動(dòng)員節(jié)奏感培養(yǎng)的重視，旨在為日后我國(guó)羽毛球隊(duì)的訓(xùn)練和比賽提供一定的參考與幫助。

節(jié)奏；羽毛球；節(jié)奏控制

世間萬(wàn)物都是運(yùn)動(dòng)的，大到宇宙空間，小到細(xì)胞分裂，任何事物都包含著一種強(qiáng)弱、快慢、有規(guī)律的和諧運(yùn)動(dòng)現(xiàn)象，在其運(yùn)動(dòng)過(guò)程中都有著自身的節(jié)奏規(guī)律。對(duì)于節(jié)奏，有人說(shuō)，節(jié)奏就是節(jié)拍；有人說(shuō)，節(jié)奏就是快慢，還有人說(shuō)，節(jié)奏就是速率。總之，說(shuō)到節(jié)奏，不少人只是局限于速度的快慢上，這種認(rèn)識(shí)是膚淺的。筆者個(gè)人認(rèn)為節(jié)奏就是世間萬(wàn)物所蘊(yùn)涵的強(qiáng)弱、快慢、輕重、緩急的一種綜合運(yùn)動(dòng)規(guī)律。

1 詞源學(xué)上節(jié)奏的意義

《辭?！分袑?duì)節(jié)奏有兩種解釋：（1）古指法制的具體規(guī)定?！堆印?qiáng)國(guó)》：“破國(guó)者亦有砥歷，禮儀、節(jié)奏是也?！保?）音樂(lè)術(shù)語(yǔ)。音響運(yùn)動(dòng)的輕重緩急形成節(jié)奏，其中節(jié)拍的強(qiáng)弱或長(zhǎng)短交替出現(xiàn)而合乎一定的規(guī)律。節(jié)奏為旋律的主干，也是樂(lè)曲結(jié)構(gòu)的基本因素[1]?！缎氯A詞典》對(duì)節(jié)奏亦同樣有兩種解釋：（1）在音樂(lè)中，音的長(zhǎng)短、強(qiáng)弱有組織地進(jìn)行，叫做節(jié)奏。它是音樂(lè)的基本要素之一。（2）比喻均勻、有規(guī)律[2]。

以上解釋的潛在含義包括有三方面內(nèi)容：即力度（即音的強(qiáng)弱）；時(shí)間（即音的長(zhǎng)短）；組織（即音的強(qiáng)弱在時(shí)間維度上的交替）。以上含義為競(jìng)技體育的競(jìng)技節(jié)奏提供了詞源學(xué)基礎(chǔ)。

2 競(jìng)技運(yùn)動(dòng)中關(guān)于節(jié)奏的描述

競(jìng)技運(yùn)動(dòng)指為最大限度地發(fā)揮個(gè)人和集體在體力、智力和運(yùn)動(dòng)能力等方面的潛力、創(chuàng)造優(yōu)異運(yùn)動(dòng)成績(jī)而進(jìn)行的訓(xùn)練和競(jìng)賽。作為人類體育實(shí)踐活動(dòng)中一種特殊的身體運(yùn)動(dòng)形式，以體育競(jìng)賽為主要特征，以創(chuàng)造優(yōu)異運(yùn)動(dòng)成績(jī)，奪取比賽優(yōu)勝為主要目標(biāo)的社會(huì)體育活動(dòng)，普遍存在節(jié)奏性。節(jié)奏是運(yùn)動(dòng)狀態(tài)的一種動(dòng)態(tài)直觀表現(xiàn)，從生物學(xué)、生理學(xué)和美學(xué)的角度研究它，可對(duì)競(jìng)技運(yùn)動(dòng)建立科學(xué)的分類體系。闡明這個(gè)體系的一般運(yùn)動(dòng)節(jié)奏規(guī)律，以及各分類的特殊運(yùn)動(dòng)節(jié)奏規(guī)律，在實(shí)踐上有利于競(jìng)技運(yùn)動(dòng)技術(shù)的發(fā)展，對(duì)競(jìng)技運(yùn)動(dòng)的教學(xué)、訓(xùn)練有直接的指導(dǎo)作用；在理論上可以豐富體育生物科學(xué)、心理學(xué)和美學(xué)的研究。

3 羽毛球運(yùn)動(dòng)中對(duì)節(jié)奏的理論描述

羽毛球運(yùn)動(dòng)屬于隔網(wǎng)對(duì)抗性項(xiàng)群，以技術(shù)主導(dǎo)為主，存在該項(xiàng)群所具有的獨(dú)特的無(wú)序性節(jié)奏表現(xiàn)形式，依據(jù)男女項(xiàng)目、單雙打項(xiàng)目及運(yùn)動(dòng)員間不同的技戰(zhàn)術(shù)打法特點(diǎn)，比賽中節(jié)奏性表現(xiàn)形式更是層出不窮。在競(jìng)爭(zhēng)激烈的比賽過(guò)程中，經(jīng)常會(huì)看到對(duì)陣雙方運(yùn)動(dòng)員的競(jìng)技表現(xiàn)此消彼漲：一會(huì)兒兩人互拉高球控制底線、一會(huì)兒兩人網(wǎng)前小球技術(shù)比拼、一左一右、一前一后，忽高忽低、忽快忽慢，時(shí)刻都在不停的變化著，這就是羽毛球運(yùn)動(dòng)獨(dú)特的節(jié)奏表現(xiàn)形式。在羽毛球項(xiàng)目中的具體反映就是比分的交替上升，或者出現(xiàn)連續(xù)失分，連續(xù)得分的現(xiàn)象。通過(guò)羽毛球雙方運(yùn)動(dòng)員每一回合的對(duì)抗可以很直觀地反映雙方運(yùn)動(dòng)員競(jìng)技能力的變化規(guī)律。筆者覺(jué)得羽毛球節(jié)奏就是羽毛球運(yùn)動(dòng)所蘊(yùn)涵在力量、速度、時(shí)間和空間維度中的強(qiáng)弱、快慢、輕重、緩急的綜合運(yùn)動(dòng)規(guī)律。之所以說(shuō)羽毛球節(jié)奏是綜合的運(yùn)動(dòng)規(guī)律，是因?yàn)樗稍S多單一的運(yùn)動(dòng)節(jié)奏綜合構(gòu)成，比如：揮拍節(jié)奏、發(fā)力節(jié)奏、啟動(dòng)節(jié)奏、蹬轉(zhuǎn)側(cè)身節(jié)奏、步法節(jié)奏、弧線節(jié)奏、落點(diǎn)節(jié)奏、甚至包括呼吸節(jié)奏等等。

當(dāng)前隨著科學(xué)技術(shù)不斷滲入到羽毛球運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練、比賽及賽后恢復(fù)等各個(gè)環(huán)節(jié)，信息技術(shù)的不斷發(fā)展也使得各國(guó)運(yùn)動(dòng)員間相互借鑒學(xué)習(xí)，技術(shù)水平及風(fēng)格流派已沒(méi)有明顯的界限區(qū)分。通過(guò)近年來(lái)國(guó)際羽壇幾次焦點(diǎn)賽事的觀察分析可知，像林丹與李宗偉這樣當(dāng)今羽壇絕對(duì)頂尖選手間的對(duì)抗已無(wú)明顯的技術(shù)層面上下之分，比賽的結(jié)果往往取決于誰(shuí)更會(huì)把握住比賽的節(jié)奏誰(shuí)便掌握比賽的主動(dòng)權(quán)，獲勝的幾率也就更大。因此筆者提出：隨著羽毛球技戰(zhàn)術(shù)水平積累到一定程度時(shí)，比賽節(jié)奏的控制對(duì)比賽勝負(fù)而言顯得尤為重要，運(yùn)動(dòng)員節(jié)奏感的培養(yǎng)更是當(dāng)前訓(xùn)練、比賽的重要任務(wù)，而近些年關(guān)于這方面的專門(mén)性文獻(xiàn)相對(duì)較少，有必要從理論上加以梳理。

4 羽毛球比賽節(jié)奏類型及影響因素

在競(jìng)技運(yùn)動(dòng)中，最常見(jiàn)到的是技術(shù)（動(dòng)作）節(jié)奏、負(fù)荷節(jié)奏、生物節(jié)奏和比賽節(jié)奏，人們從不同學(xué)科角度對(duì)幾種節(jié)奏進(jìn)行了一定的描述[3]。羽毛球運(yùn)動(dòng)由許多單一的運(yùn)動(dòng)節(jié)奏綜合構(gòu)成，具有綜合的運(yùn)動(dòng)規(guī)律，為了將比賽從技戰(zhàn)術(shù)和身體素質(zhì)兩方面去具體研究分析，筆者特將羽毛球比賽中的節(jié)奏歸為身體的節(jié)奏和比賽的節(jié)奏兩大類進(jìn)行分析與探討。身體的節(jié)奏其主要體現(xiàn)在比賽中身體的有序和無(wú)序規(guī)律性運(yùn)動(dòng)，良好的身體的節(jié)奏可以提高擊球質(zhì)量和加快步法移動(dòng)，每一拍擊球都顯得得心應(yīng)手，它往往表現(xiàn)在移動(dòng)過(guò)程中的高低起伏感和對(duì)重心的控制；而比賽的節(jié)奏主要體現(xiàn)在戰(zhàn)術(shù)的運(yùn)用控制上，“以快制快、以慢制快、快慢結(jié)合等”，針對(duì)打快球的對(duì)手應(yīng)減慢比賽節(jié)奏，偶爾夾雜快攻，針對(duì)穩(wěn)健型對(duì)手應(yīng)打快攻，迫使其多移動(dòng)以降低其擊球質(zhì)量，尤其對(duì)于不善移動(dòng)的對(duì)手和吊球準(zhǔn)確的對(duì)手更應(yīng)如此，在主動(dòng)進(jìn)攻中通常盡可能的加快節(jié)奏，使得對(duì)手防不勝防；在被動(dòng)防守中往往以放慢節(jié)奏為主導(dǎo)思想，爭(zhēng)取回位時(shí)間，化被動(dòng)為主動(dòng)。

一場(chǎng)高水平的羽毛球比賽往往集技術(shù)、體能、意志力等多方面于一體的綜合性較量，為此，影響羽毛球節(jié)奏的因素也就相對(duì)龐雜，筆者認(rèn)為歸咎起來(lái)其影響節(jié)奏的主要因素有技術(shù)水平、體能狀況、心理素質(zhì)和外界不可預(yù)測(cè)因素影響。其中技術(shù)水平高，臨場(chǎng)技術(shù)發(fā)揮好則可以很好的打出自己的節(jié)奏，使得比賽更加趨向己方發(fā)展，反之則始終跟著對(duì)手的節(jié)奏走，處于被限制的境況；體能狀態(tài)是控制比賽節(jié)奏的基礎(chǔ)保證，良好的體能使得運(yùn)動(dòng)員的判斷、反應(yīng)、起動(dòng)及回位步法的速度更快，比賽更加順風(fēng)順?biāo)纾?8年奧運(yùn)會(huì)決賽中林丹對(duì)李宗偉那場(chǎng)經(jīng)典比賽，林丹就是發(fā)揮出自己充沛體能的優(yōu)勢(shì)，每一拍擊球都感覺(jué)是在自己所掌控的節(jié)奏中進(jìn)行，在快速的攻防對(duì)抗節(jié)奏中將李宗偉摧垮；心理素質(zhì)對(duì)比賽節(jié)奏的影響也越來(lái)越大，尤其是在年輕選手處于逆境中，良好的心理素質(zhì)將更好地控制比賽節(jié)奏，扭轉(zhuǎn)不利局面，創(chuàng)造優(yōu)異的競(jìng)技成績(jī)，例如：2011年羽毛球大師比賽中王適嫻連續(xù)挽救10個(gè)賽點(diǎn)，決勝局最終以30比29逆轉(zhuǎn)戰(zhàn)勝中華臺(tái)北選手戴資穎那場(chǎng)艱苦比賽，節(jié)奏的控制對(duì)比賽勝負(fù)而言就顯得尤為重要，王適嫻正因?yàn)樵谀婢持懈掖蚋移床抛罱K換來(lái)了那場(chǎng)可貴的勝利；外界不可預(yù)見(jiàn)因素也常常影響到羽毛球運(yùn)動(dòng)的節(jié)奏，裁判的執(zhí)裁、觀眾的加油、比賽外界環(huán)境等等，為此，在平時(shí)的訓(xùn)練中我們要加強(qiáng)這方面影響的針對(duì)性練習(xí)，培養(yǎng)運(yùn)動(dòng)員對(duì)節(jié)奏的把握能力，提高綜合“作戰(zhàn)能力”。

5 調(diào)控羽毛球比賽節(jié)奏方法

5.1 扎實(shí)基本技術(shù)功底，突破特長(zhǎng)技術(shù)瓶頸

基本技術(shù)功底的強(qiáng)弱將直接關(guān)系到比賽中整個(gè)技戰(zhàn)術(shù)體系的實(shí)施，功底厚、基礎(chǔ)扎實(shí)將最大限度的減少和避免不必要的失誤，提高取勝幾率。而特長(zhǎng)技術(shù)的有效發(fā)揮在比賽中往往起著決定性作用，林丹的變速能力和后場(chǎng)犀利進(jìn)攻往往出其不意，常常在關(guān)鍵時(shí)刻打破對(duì)手已經(jīng)適應(yīng)的比賽節(jié)奏，將比賽趨向有利于自己的方向發(fā)展，為比賽勝利奠定基礎(chǔ)。

5.2 提高身體素質(zhì)，加強(qiáng)體能訓(xùn)練

身體素質(zhì)強(qiáng)弱是從事任何競(jìng)技運(yùn)動(dòng)的基礎(chǔ)和保障，很難想象一名身體素質(zhì)極差的運(yùn)動(dòng)員在競(jìng)技運(yùn)動(dòng)中能創(chuàng)造出多高的競(jìng)技成績(jī)。尤其是21分制新規(guī)則實(shí)行以來(lái)，羽毛球比賽競(jìng)爭(zhēng)更加激烈，在激烈殘酷的比賽中唯有充沛的體能才能保證自身技戰(zhàn)術(shù)的有效發(fā)揮，最大限度地將訓(xùn)練效果轉(zhuǎn)化為比賽成績(jī)。

5.3 加強(qiáng)心理素質(zhì)培養(yǎng)，重視逆境訓(xùn)練

心理素質(zhì)能力對(duì)比賽節(jié)奏的影響常常表現(xiàn)在連續(xù)得分、連續(xù)失分或者關(guān)鍵時(shí)刻能否具有穩(wěn)定的發(fā)揮上。一場(chǎng)比賽勝負(fù)不在乎之前領(lǐng)先對(duì)手多少分，而是最終能贏下幾個(gè)場(chǎng)點(diǎn)，有的比賽更是在關(guān)鍵時(shí)刻一兩分的把握上。我們?cè)谌粘Ｓ?xùn)練中要主動(dòng)為運(yùn)動(dòng)員創(chuàng)造一些逆境、被動(dòng)的局面歷練運(yùn)動(dòng)員的心理素質(zhì)。在比賽中，當(dāng)運(yùn)動(dòng)員處于落后局面，也不至于毫無(wú)章法，而是還能穩(wěn)扎穩(wěn)打，牢牢地將比賽調(diào)控到自己的比賽節(jié)奏中。

5.4 豐富比賽經(jīng)驗(yàn)，注重節(jié)奏感培養(yǎng)

教練員多為運(yùn)動(dòng)員創(chuàng)造比賽機(jī)會(huì)，豐富比賽經(jīng)驗(yàn)，提高臨場(chǎng)應(yīng)變能力，在比賽中如何試探對(duì)手，打亂對(duì)手的常規(guī)節(jié)奏，注重運(yùn)動(dòng)員的節(jié)奏感培養(yǎng)。比分領(lǐng)先時(shí)要毫不保守，繼續(xù)擴(kuò)大領(lǐng)先優(yōu)勢(shì)；比分焦灼時(shí)要敢拼敢打，占據(jù)和掌握每一次主動(dòng)進(jìn)攻的機(jī)會(huì)；比賽落后時(shí)要沉著冷靜，不拋棄不放棄，慢慢化被動(dòng)為主動(dòng)。節(jié)奏感的培養(yǎng)是當(dāng)今運(yùn)動(dòng)員技戰(zhàn)術(shù)素養(yǎng)培養(yǎng)的重要內(nèi)容，必須引起相當(dāng)重視。

6 小 結(jié)

隨著羽毛球運(yùn)動(dòng)的不斷推廣和發(fā)展，國(guó)內(nèi)競(jìng)技羽毛球運(yùn)動(dòng)的選材、訓(xùn)練更加嚴(yán)密、科學(xué)、細(xì)化，如今羽毛球技術(shù)水平已經(jīng)發(fā)展到相當(dāng)高的程度，高水平選手之間的競(jìng)爭(zhēng)更多的是體現(xiàn)在對(duì)比賽節(jié)奏的把握和控制上。為此，在以后實(shí)際訓(xùn)練工作中，教練員要根據(jù)羽毛球運(yùn)動(dòng)的節(jié)奏性規(guī)律制定相應(yīng)的訓(xùn)練計(jì)劃和內(nèi)容，甚至可直接培養(yǎng)運(yùn)動(dòng)員的節(jié)奏感以達(dá)到適應(yīng)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目節(jié)奏性規(guī)律的目的。還要從項(xiàng)群的節(jié)奏性規(guī)律共性出發(fā)，提煉和設(shè)計(jì)出一套新的訓(xùn)練理論，指導(dǎo)并制定長(zhǎng)遠(yuǎn)的戰(zhàn)略性訓(xùn)練計(jì)劃，做好運(yùn)動(dòng)員比賽節(jié)奏的培養(yǎng)，創(chuàng)造更加輝煌的競(jìng)技成績(jī)。

[1] 辭海編輯委員會(huì)·辭海[M]. 上海：上海辭書(shū)出版社，1985.

[2] 新華詞典編纂組·新華詞典[M]. 北京：商務(wù)印書(shū)館，1986.

[3] 劉建和. 競(jìng)技運(yùn)動(dòng)中節(jié)奏問(wèn)題的理論溯源[J]. 成都體育學(xué)院學(xué)報(bào)，2002（5）：64~66.

Rhythm Control in Badminton competition Importance Analysis

NIE Shang-wei1，HE Zi2

1. P.E. College Chengdu University of Traditional Chinese Medicine, Sichuan Chengdu, 611137, China. 2. P.E. Dept., Chengdu Textile Technical School, Sichuan Chengdu, 611731, China.

Badminton is China's traditional superiority project, After nearly 100 years of development history is already quite mature. Along with the continuous development of badminton, badminton technique and tactics level accumulated to a certain degree, Match rhythm control is very important, can say even, Rhythm is the soul of the badminton competition. This article through to the badminton competition rhythm control importance of discussion and analysis, the hope can cause the related personnel of the badminton players' sense of rhythm training seriously, Designed for the future China badminton team training and competition to provide a certain reference and help.

Rhythm; Badminton; Rhythm control

1007―6891（2013）05―0070―03

G847

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2012-09-12