姚悅

網(wǎng)絡(luò)成癮是指在無成癮物質(zhì)作用下的上網(wǎng)行為沖動失控，表現(xiàn)為過度使用互聯(lián)網(wǎng)而導(dǎo)致個體明顯的社會、心理功能損害。[1]有資料顯示，大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)成癮現(xiàn)象越來越嚴(yán)重。目前人們研究的對象多以本科生為主，對高職生關(guān)注較少。但高職生作為高等教育的半壁江山，有顯著的特點。為此，筆者以江蘇農(nóng)牧科技職業(yè)學(xué)院在校學(xué)生為調(diào)查對象，分析高職生網(wǎng)絡(luò)成癮現(xiàn)狀和網(wǎng)絡(luò)成癮者的心理特質(zhì)，并提出了切實可行的干預(yù)措施，以引導(dǎo)和幫助廣大高職生正確使用網(wǎng)絡(luò)，樹立健康上網(wǎng)觀念。

一、調(diào)查對象和方法

（一）調(diào)查對象

采用分層抽樣法，以江蘇農(nóng)牧科技職業(yè)學(xué)院在校生為調(diào)查對象，于2012年3月至2012年5月抽樣調(diào)查一至二年級大學(xué)生250名，回收有效問卷242份，有效回收率為96.8%。其中男生224人，女生18人；一年級140人，二年級102人；獨生子女145人，占59.9%；185人來自城市，占76.4%。調(diào)查樣本具有一定的代表性。

（二）研究方法

采用Young的網(wǎng)絡(luò)成癮診斷標(biāo)準(zhǔn)量表、陳淑惠中文網(wǎng)絡(luò)成癮量表結(jié)合大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)使用情況調(diào)查問卷進行調(diào)查，對網(wǎng)絡(luò)成癮者和網(wǎng)絡(luò)成癮傾向者進行重點訪談。調(diào)查內(nèi)容包括使用網(wǎng)絡(luò)的一般情況、對網(wǎng)絡(luò)的態(tài)度、網(wǎng)絡(luò)成癮與非成癮學(xué)生的心理健康狀況等。調(diào)查以班級為單位集體進行，填寫問卷前統(tǒng)一講明調(diào)查目的、意義及填寫要求，并強調(diào)對受試者的資料保密，受試者在同一時間填寫并統(tǒng)一回收。對網(wǎng)絡(luò)成癮者和網(wǎng)絡(luò)成癮傾向者的個別訪談安排在私密的辦公室內(nèi)進行，且對訪談結(jié)果保密。

二、調(diào)查結(jié)果

根據(jù)陳淑惠中文網(wǎng)絡(luò)成癮量表（2003版），結(jié)合國內(nèi)已有的研究，把得分在80分以上的個案判斷為網(wǎng)絡(luò)成癮，60至79分的個案判定為網(wǎng)絡(luò)成癮傾向，低于60分的個案判斷成為未成癮。由結(jié)果可知：抽樣調(diào)查的242名大學(xué)生中，有6人得分超過80，符合網(wǎng)絡(luò)成癮標(biāo)準(zhǔn)，占總?cè)藬?shù)的2.5%；有37人得分在60-79之間，符合網(wǎng)絡(luò)成癮傾向標(biāo)準(zhǔn)，占總?cè)藬?shù)的15.3%，未成癮的比例為82.2%。

對網(wǎng)絡(luò)成癮者和網(wǎng)絡(luò)成癮傾向者進行個別訪談發(fā)現(xiàn)，心理因素是導(dǎo)致網(wǎng)絡(luò)成癮的重要原因，主要表現(xiàn)為以下五個方面。

（一）獵奇心理

高職生正處在成長階段，有著天然的、自發(fā)的積極探索外部世界的心理傾向，對外界總有一種獵奇、追潮和喜歡尋找刺激的心態(tài)，網(wǎng)絡(luò)世界提供豐富、新奇的內(nèi)容刺激著高職生的好奇心，這會對心理尚不成熟的高職生構(gòu)成誘惑。

（二）孤獨心理

高職生基本上都是獨生子女，心理上缺少關(guān)注，也很難有與同伴交往的機會，心理上往往有孤獨感。孤獨的人會被網(wǎng)絡(luò)中一些具有交互作用的社會活動所吸引，這些活動可有效排解高職生心中的孤獨，進而產(chǎn)生歸屬感和依賴感。

（三）逃避心理

高職生處在自我意識較強，不愿過多地受傳統(tǒng)框架約束。在網(wǎng)絡(luò)上，他們不必遵守現(xiàn)實社會規(guī)則，人與人之間的交往更平等。所以，當(dāng)在現(xiàn)實生活中難以找到平等感和自由交往的機會時，他們就轉(zhuǎn)而在網(wǎng)絡(luò)中隨心所欲地扮演自己想要的角色，快樂支配著欲望，很容易沉迷與網(wǎng)絡(luò)。

（四）抑郁心理

高職生內(nèi)心比較敏感和脆弱，一旦遇到挫折或遭遇消極事件如失戀、失親等，往往控制不住自己的情緒和行為，容易表現(xiàn)出情緒低落、思維遲緩、郁郁寡歡等行為。若這部分學(xué)生得不到足夠的關(guān)心，沒有及時干預(yù)的話，很容易到網(wǎng)絡(luò)世界中尋求安慰和支持。

（五）焦慮心理

高職生在學(xué)業(yè)、就業(yè)、生活和競爭等各種心理壓力下容易產(chǎn)生焦慮心理，需要通過宣泄來減輕現(xiàn)實生活中的壓抑情緒，網(wǎng)絡(luò)正好滿足了這種需要。網(wǎng)絡(luò)給高職生提供了一個極為廣闊的情感交流空間，創(chuàng)造了一個宣泄情緒、放縱沖動的場所，所以當(dāng)高職生的焦慮心理在現(xiàn)實生活中得不到舒緩時很容易迷戀網(wǎng)絡(luò)。

三、干預(yù)高職生網(wǎng)絡(luò)成癮的對策

高職生網(wǎng)絡(luò)成癮的主要原因并不是互聯(lián)網(wǎng)本身的問題，而是網(wǎng)絡(luò)使用不當(dāng)造成的[2]，針對不同原因造成的網(wǎng)絡(luò)成癮，干預(yù)的策略也要因人而異。

（一）搶占校園網(wǎng)絡(luò)宣傳的高地，沖淡網(wǎng)絡(luò)成癮學(xué)生對不良信息的依賴

網(wǎng)絡(luò)時代的思想領(lǐng)域中，不同的思想意識形態(tài)間的斗爭是非常激烈的。馬克思主義不去占領(lǐng)，非馬克思主義就會去占領(lǐng)。[3]高職生網(wǎng)絡(luò)成癮的一個原因就是在現(xiàn)實生活中，學(xué)校及社會不能了解和滿足他們對信息、知識的需求，他們只好寄托于網(wǎng)絡(luò)。因此，要搶占校園網(wǎng)絡(luò)宣傳的高地，努力提升校園網(wǎng)站的文化內(nèi)涵和品味，把校園網(wǎng)真正建設(shè)成廣泛吸引高職生、受高職生關(guān)注、為高職生喜愛的重要平臺，通過大量的宣傳攻勢和信息占領(lǐng)，沖淡網(wǎng)絡(luò)成癮學(xué)生對網(wǎng)絡(luò)不良信息的依賴。

（二）開展豐富多彩的課后活動，增加網(wǎng)絡(luò)成癮學(xué)生對現(xiàn)實生活的吸引力

網(wǎng)絡(luò)成癮學(xué)生沉迷于網(wǎng)絡(luò)很大一部分原因是日常學(xué)習(xí)生活比較枯燥無聊，網(wǎng)絡(luò)又充滿新奇和刺激，可以滿足他們的好奇心和尋求刺激的心理，這就要求學(xué)校要豐富高職生的業(yè)余生活，創(chuàng)造條件，多開展各種類型的課外活動，包括文體活動、科技活動、社團活動和社會實踐活動等，使他們的大學(xué)生活過得快樂而有意義，要鼓勵他們的進步，從而減少對網(wǎng)絡(luò)游戲的依賴，增加網(wǎng)絡(luò)成癮學(xué)生對現(xiàn)實生活的吸引力。

（三）進行有針對性的人文關(guān)愛，減少網(wǎng)絡(luò)成癮學(xué)生的心理孤獨和焦慮

如果給網(wǎng)絡(luò)成癮學(xué)生更多的關(guān)注、更多的關(guān)心，他們的心理孤獨和心理焦慮就會得到緩解，進而減少對網(wǎng)絡(luò)的依賴。教師、家長和學(xué)生可以從不同的領(lǐng)域?qū)W(wǎng)絡(luò)成癮學(xué)生進行關(guān)愛。學(xué)生思想政治教師應(yīng)經(jīng)常找網(wǎng)絡(luò)成癮學(xué)生聊天，幫助他們建立正確的人生觀和價值觀；家長應(yīng)給予網(wǎng)絡(luò)成癮學(xué)生家庭的溫暖，幫助他們緩解內(nèi)心的孤獨感；學(xué)生干部應(yīng)及時了解網(wǎng)絡(luò)成癮學(xué)生的信息變化，及時匯報老師，并多給予同學(xué)之間的友情，讓他們?nèi)谌肴后w生活。只有通過教師、家長和學(xué)生三位一體的關(guān)心和關(guān)愛，把工作精細(xì)化，才能有效緩解網(wǎng)絡(luò)成癮學(xué)生的心理孤獨和焦慮。

（四）加強學(xué)生心理治療和干預(yù)，疏緩網(wǎng)絡(luò)成癮學(xué)生的心理壓力

網(wǎng)絡(luò)成癮是過度使用網(wǎng)絡(luò)而產(chǎn)生的一種心理依賴和行為習(xí)慣，必須有針對性的對網(wǎng)絡(luò)成癮者施加策略性的影響，使網(wǎng)絡(luò)成癮行為發(fā)生改變。學(xué)?？梢酝ㄟ^心理治療和干預(yù)，教會學(xué)生疏泄消極情緒、學(xué)會自我調(diào)節(jié)，當(dāng)面對消極的各種生活事件時，能充分地利用社會支持系統(tǒng)，采取積極的應(yīng)對方式；學(xué)校也可采取通過心理治療，幫助學(xué)生分析網(wǎng)絡(luò)成癮給個人、家庭、學(xué)習(xí)帶來的利弊，讓網(wǎng)絡(luò)成癮學(xué)生確定一個正確的是非判斷標(biāo)準(zhǔn)，使網(wǎng)絡(luò)成癮學(xué)生擺脫網(wǎng)絡(luò)困擾，走出網(wǎng)絡(luò)成癮怪圈；對于嚴(yán)重網(wǎng)絡(luò)成癮者，還要輔以適當(dāng)?shù)乃幬镏委?，徹底根治網(wǎng)癮。

未來社會是信息科學(xué)為先導(dǎo)的信息社會，網(wǎng)絡(luò)正在全方位的影響著高職生的思想和行為方式。網(wǎng)絡(luò)成癮是伴隨著高科技發(fā)展而來的心理疾病[4-5]，高職生作為網(wǎng)絡(luò)成癮的高發(fā)群體，高職院校應(yīng)給予足夠的重視，充分調(diào)動學(xué)校、學(xué)生及家長等多力量，通過搶占網(wǎng)絡(luò)宣傳的高地，多組織有益身心健康的活動，多關(guān)心學(xué)生身心健康，有針對性的進行治療和干預(yù)等方式引導(dǎo)網(wǎng)絡(luò)成癮學(xué)生回歸現(xiàn)實生活，正確使用網(wǎng)絡(luò)。

[1]孫曉飛.大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)成癮心理特點分析及預(yù)防[J].河北工程大學(xué)學(xué)報（社會科學(xué)版），2010（27）：78-79.

[2]柳艷艷.高職生網(wǎng)絡(luò)成癮心理探析[J].天津市財貿(mào)管理干部學(xué)院學(xué)報，2011（13）:42-44.

[3]汪和生.信息化條件下高校校園網(wǎng)絡(luò)文化建設(shè)的研究[J].邵陽學(xué)院學(xué)報，2005（3）:134-136.

[4]周春蓮,郭繼志,劉憲亮，等.網(wǎng)絡(luò)成癮問題研究現(xiàn)狀及展望[J].中國醫(yī)學(xué)倫理學(xué)，2004（17）:21-22.

[5]馮國雙，郭繼志，周春蓮，等.國內(nèi)大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)成癮研究進展[J].中國醫(yī)學(xué)倫理學(xué)，2004（17）：23-24.