謝歆鑫

(西安航空職業(yè)技術(shù)學(xué)院，陜西西安 710089)

近年來(lái)，高職院校文科類(lèi)專(zhuān)業(yè)招生規(guī)模不斷擴(kuò)大，其中女生占絕大部分，加之“90后”學(xué)生思想活躍，個(gè)性鮮明，追求自我，這給我們學(xué)生管理工作提出了新的要求和挑戰(zhàn)。面對(duì)這種情況，作為學(xué)生教育一線的一名班主任談一點(diǎn)自己的思考。

一、塑外——見(jiàn)人說(shuō)話先微笑

微笑，是人與人之間的潤(rùn)滑劑，能溝通心靈、彼此信任。我們文科專(zhuān)業(yè)的學(xué)生將來(lái)工作的對(duì)象不是冷冰冰的機(jī)床，更多的是形形色色的人，因此有著一張微笑的臉，它能夠縮短人與人之間距離，消除心存的芥蒂。古人云：伸手不打笑臉人，沒(méi)有人喜歡挨耳光，也沒(méi)有人會(huì)拒好意于千里之外。多以笑臉待人就能贏得友誼、理解和發(fā)展，微笑是成功者的先鋒。

微笑顯示出人的一種涵養(yǎng)，但“要微笑”只能是對(duì)我們文科生基本要求的一個(gè)點(diǎn)。我們需要的是以點(diǎn)帶面，加強(qiáng)其他方面的基本素養(yǎng)的形成，諸如日常的行為習(xí)慣、儀容儀表。文科專(zhuān)業(yè)相關(guān)課程的設(shè)置也充分的說(shuō)明了這一點(diǎn)的重要性，比如：社交禮儀、服務(wù)禮儀、形體訓(xùn)練、形象設(shè)計(jì)等等。不僅如此，教師的言傳身教、潛移默化，積極校園文化氛圍的影響以及學(xué)生的自我成長(zhǎng)等方面也是塑外的重要因素。

一個(gè)有著得體的行為舉止和恰當(dāng)妝容的人會(huì)透著一種帶有磁性的氣質(zhì)，會(huì)像一縷春風(fēng)沁人心脾。所以，要讓微笑成為我們學(xué)生的習(xí)慣，一切從微笑開(kāi)始。

二、修內(nèi)——讀書(shū)跑步再睡覺(jué)

培根在《論求知》中有言道：“讀書(shū)可以作為消遣，可以作為裝飾，也可以增長(zhǎng)才干?！彼U述的讀書(shū)的三種用途，恰到好處地概括了讀書(shū)的三種意義，由淺入深，由表及里?？梢?jiàn)，讀書(shū)何其好！用一組數(shù)據(jù)說(shuō)話：據(jù)1995年的統(tǒng)計(jì)，全世界共有猶太人1282萬(wàn)，猶太人雖然只占全球人口的0.23%，但是在20世紀(jì)645位諾貝爾獎(jiǎng)獲獎(jiǎng)?wù)咧袇s有121位，比例高達(dá)18.5%，獲獎(jiǎng)人數(shù)高居世界各民族之首。為什么呢？用一組數(shù)據(jù)解釋?zhuān)郝?lián)合國(guó)教科文組織據(jù)非正式統(tǒng)計(jì)，全世界平均每年每人讀書(shū)最多的民族是猶太人，為64本；全世界平均每年每人讀書(shū)最多的國(guó)家是前蘇聯(lián)，為55本；美國(guó)人21本書(shū)，日本人17本，中國(guó)人不足3本。

這是一個(gè)特例嗎？我們?cè)賮?lái)看看匈牙利。2011年時(shí)匈牙利人口997萬(wàn)，諾貝爾獎(jiǎng)獲得者有14位，若按人口比例計(jì)算，匈牙利是當(dāng)之無(wú)愧的“諾獎(jiǎng)大國(guó)”。他們的發(fā)明也非常多，既有魔方、圓珠筆這樣的小物件，也有電話交換器、變壓器、汽化器等尖端產(chǎn)品。據(jù)統(tǒng)計(jì)，這個(gè)國(guó)家有近兩萬(wàn)家圖書(shū)館，平均每500人就有一座圖書(shū)館，平均每人每年購(gòu)書(shū)20本。一個(gè)小國(guó)，因愛(ài)讀書(shū)而獲得智慧和力量，靠著智慧和力量，將自己變成了讓人不得不服的“大國(guó)”(中國(guó)共有縣以上公共圖書(shū)館2951個(gè)，高校圖書(shū)館2100多個(gè)——數(shù)據(jù)來(lái)源：《中國(guó)圖書(shū)館事業(yè)發(fā)展報(bào)告2012》)。

開(kāi)卷有益，多學(xué)博知，這是古今不變之理。事實(shí)上，我們不可能事事親為，不可能走遍世界上每個(gè)重要的角落，更不可能將整個(gè)世界都放在視野之中。而幾本書(shū)往往就能跨越浩瀚的時(shí)空，讓古今中外的智慧訴之于腦海；幾份報(bào)紙就能跨越地理，讓世界大事盡現(xiàn)眼前；甚至你只要鼠標(biāo)輕輕一點(diǎn)，就能連接整個(gè)世界的各個(gè)角落。當(dāng)然，我們要讀好書(shū)、讀名家名著，好的書(shū)籍就像飛機(jī)場(chǎng)的跑道，能幫助我們的思想起飛。別忘了，專(zhuān)業(yè)書(shū)籍也是我們認(rèn)真閱讀的對(duì)象。

再說(shuō)跑步。我們知道，跑步可以鍛煉人的50%的經(jīng)常處于閑置狀態(tài)的肺，跑步還可以通過(guò)增加人的淋巴細(xì)胞來(lái)增強(qiáng)免疫力。同時(shí)，像對(duì)人的身體有所幫助一樣，跑步同樣對(duì)人的頭腦很有幫助。英國(guó)劍橋大學(xué)的神經(jīng)學(xué)家通過(guò)研究發(fā)現(xiàn)，在跑步的刺激下，大腦會(huì)生長(zhǎng)出新的腦灰質(zhì)，這種物質(zhì)會(huì)對(duì)智力產(chǎn)生巨大影響。動(dòng)物實(shí)驗(yàn)，那些每天平均跑15英里(24公里)的老鼠，在記憶力測(cè)試中的得分幾乎是行動(dòng)受控組的兩倍。很多偉大的學(xué)者也很享受慢跑，諾貝爾物理學(xué)獎(jiǎng)得主德國(guó)人沃爾夫?qū)?克特勒說(shuō)：“我一邊跑步一邊思考各種問(wèn)題：物理問(wèn)題、家庭問(wèn)題、周末的計(jì)劃等等。跑步時(shí)我從沒(méi)有過(guò)什么重大發(fā)現(xiàn)，但是它給了我時(shí)間去思考問(wèn)題，得出結(jié)論。有些結(jié)論是顯而易見(jiàn)的，但只有你足夠放松時(shí)才能發(fā)現(xiàn)顯而易見(jiàn)的它們?！边€有我們熟知的一些文藝工作者。許?。号懿浇o我?guī)?lái)靈感。村上春樹(shù)：與世界交流的方式，對(duì)人、對(duì)文學(xué)、對(duì)音樂(lè)的“感悟”。

中國(guó)古代對(duì)人的定義是：有歷史典籍，能把歷史典籍當(dāng)作鏡子以自省的動(dòng)物。馬克思曾說(shuō)過(guò)，人是具備理性思考的能力，而動(dòng)物沒(méi)有。每當(dāng)夜深之時(shí)，我們?cè)诖查缴峡倳?huì)有某種情緒油然而生，或充實(shí)或空虛，我想這是每個(gè)人都感受并經(jīng)歷過(guò)的。對(duì)過(guò)去一段時(shí)間、或剛剛過(guò)去的今天，總會(huì)去自省，是否找到自己的存在感，是否過(guò)得充實(shí)。我們很多同學(xué)在睡前總會(huì)感覺(jué)空虛感尤為清晰，為什么呢？空虛感是來(lái)自對(duì)未來(lái)的恐懼，或者茫然，沒(méi)有清晰的人生目標(biāo)，不知道自己為了什么而活著。既然這樣那就讓書(shū)籍去充實(shí)我們的思想、我們的生活，并在慢跑中去消化、去體味。 所以，就讓我們的學(xué)生從每天堅(jiān)持讀書(shū)跑步開(kāi)始充實(shí)的大學(xué)生活吧。

三、關(guān)注——心理健康很重要

據(jù)有關(guān)調(diào)查資料顯示，我國(guó)大學(xué)生的心理健康狀況令人擔(dān)憂，有相當(dāng)數(shù)量的大學(xué)生存在負(fù)面心理情緒；大學(xué)生因心理疾病退學(xué)的，達(dá)到退學(xué)總?cè)藬?shù)的50%以上，心理危機(jī)已成為影響大學(xué)生個(gè)體發(fā)展和學(xué)校穩(wěn)定的重要因素。

心理學(xué)專(zhuān)家發(fā)現(xiàn)：健康的心態(tài)是成功的基礎(chǔ)。心理健康有利于生理健康，有利于提高學(xué)習(xí)效率，有利于良好綜合素質(zhì)的形成。我們身邊常見(jiàn)的大學(xué)生心理問(wèn)題：人際交往，戀愛(ài)問(wèn)題，網(wǎng)絡(luò)成癮，自我認(rèn)知，學(xué)習(xí)問(wèn)題，擇業(yè)問(wèn)題等等。那么如何對(duì)待學(xué)生的心理健康問(wèn)題呢？采取以下的措施應(yīng)該是必要的：

第一，預(yù)防為主。讓學(xué)生主動(dòng)學(xué)習(xí)心理健康知識(shí)：上心理健康課，聽(tīng)心理健康專(zhuān)題講座，閱讀有關(guān)心理學(xué)書(shū)籍，訪問(wèn)心理網(wǎng)站等。積極參與有益于心理健康的活動(dòng)：校園文化活動(dòng)，諸如文體、社團(tuán)、學(xué)術(shù)活動(dòng)。加強(qiáng)學(xué)生自我心理調(diào)節(jié)：加強(qiáng)認(rèn)知調(diào)節(jié)、情緒調(diào)節(jié)、行為調(diào)節(jié)。第二，關(guān)注重點(diǎn)。對(duì)于有心理問(wèn)題傾向的同學(xué)，班主任、輔導(dǎo)員以及授課教師應(yīng)給與重點(diǎn)關(guān)注、關(guān)心，并尋求專(zhuān)業(yè)心理咨詢(xún)老師進(jìn)行幫助。第三，及時(shí)干預(yù)。對(duì)于有確定心理疾病的學(xué)生應(yīng)及時(shí)的進(jìn)行干預(yù)，癥狀輕者可以讓學(xué)校專(zhuān)業(yè)心理咨詢(xún)老師介入，制定干預(yù)方案；重癥者學(xué)校需要聯(lián)系家長(zhǎng)將學(xué)生送入專(zhuān)業(yè)醫(yī)療機(jī)構(gòu)由專(zhuān)業(yè)醫(yī)生介入進(jìn)行積極治療。

四、勸誡——結(jié)交朋友水平高

自古云“三人行必有我?guī)煛?，促進(jìn)自己成長(zhǎng)的最簡(jiǎn)單的辦法就是與比自己優(yōu)秀的人為伴。

作為青年學(xué)生，在交友方面需要把握以下幾點(diǎn)：第一，尚自然，講真誠(chéng)，懂寬容。交朋友類(lèi)似找對(duì)象，不可“單相思”，有緣千里來(lái)相會(huì)，無(wú)緣對(duì)面不成友。真正的朋友總是可遇不可求，朋友之間需要真誠(chéng)，互相寬容，相互信任，相互尊重。第二，不可“太功利”。大家都知道，為利交友是惟利是圖，當(dāng)共利共榮，可狼狽為奸；當(dāng)無(wú)利或利害沖突時(shí)，便作鳥(niǎo)獸散，反目成仇，實(shí)為狐朋狗友。第三，多交“博”友。自古云“近朱者赤，近墨者黑”。多結(jié)交知識(shí)比自己淵博，比自己見(jiàn)多識(shí)廣之友，能夠給予自己正能量的朋友。這就要求我們自身也要多學(xué)知識(shí)，學(xué)多門(mén)知識(shí)，同時(shí)加強(qiáng)自身道德修養(yǎng)，因?yàn)槟阌兄R(shí)才能讓別人感到你也是值得交往的。第四，多交諍友。所謂“諍友”，就是勇于當(dāng)面指出缺點(diǎn)錯(cuò)誤、敢于為“頭腦發(fā)熱”的朋友“潑冷水”的人，是不時(shí)敲打、幫助自己的朋友。諍友是稀缺資源，值得珍惜，人生難得一諍友。

特別說(shuō)明不容回避的一點(diǎn)，戀愛(ài)朋友問(wèn)題?，F(xiàn)在社會(huì)存在一些非主流戀愛(ài)觀，比如“寧可坐在寶馬車(chē)?yán)锟蓿膊辉缸谧孕熊?chē)上笑”，一味追求“白富美”、“高富帥”。著名心理學(xué)博士黃菡教授曾說(shuō)了一句很經(jīng)典的話：“干得好不如嫁得好，問(wèn)題是嫁得好就比干得好來(lái)得容易嗎？對(duì)方?jīng)]有愛(ài)你的義務(wù)，你得給人家愛(ài)你的理由?！弊鳛槔蠋?，就是讓學(xué)生樹(shù)立正確的、主流社會(huì)認(rèn)可的戀愛(ài)觀，少走一些彎路。

五、正果——體面的工作，工作得體面

最后，說(shuō)說(shuō)工作。這是我們學(xué)生求學(xué)要取得的正果，也是前面強(qiáng)調(diào)內(nèi)外兼修的目的，就是擁有一份相對(duì)高水平的工作。何為高水平工作，簡(jiǎn)而言之就是“體面的工作，工作得體面”。

我們學(xué)生只有通過(guò)不斷地“塑外”，不輟地“修內(nèi)” ，同時(shí)擁有一個(gè)健康的心態(tài)，方能有所準(zhǔn)備地去抓住那份社會(huì)認(rèn)可的體面的工作，并且在這個(gè)崗位上能夠工作得體體面面。

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