摘要: 大學生心理問題越來越受到社會關注， 而作為大學生思想政治教育骨干力量的高校輔導員隊伍的心理健康狀況卻沒得到應有的重視。輔導員自身的心理健康狀況直接決定著大學生的心理健康水平。通過對輔導員心理健康存在的問題、原因進行探討，提出相應的對策。
　　關鍵詞:心理健康；思想政治工作；支持系統(tǒng)
　　高校的思想政治工作著眼于培養(yǎng)社會主義現(xiàn)代化建設人才、提高全民族的思想和科學文化素質(zhì)這個根本目標，為其提供強大的精神動力和智力支持。輔導員是高校面對學生從事思想政治工作的“第一人”。目前，各高校對于大學生的健康教育經(jīng)構建了多層次、多渠道的預防和干預機制，但是對于肩負著培養(yǎng)人、教育人和引導人的輔導員的心理健康問題，工作有待加強。
　　一、輔導員心理健康是大學生心理健康的基礎
　　輔導員心理健康直接影響學生的心理健康、社會性和人格品質(zhì)的發(fā)展。只有心里積極、健康的輔導員，才能創(chuàng)造出一種和諧溫馨的學習氣氛。如果輔導員心理健康不能保證，時常情緒緊張、煩躁、憂郁，就會使學習環(huán)境有一種緊張與壓抑的氛圍，使學生惶惑不安，并極易導致學生喪失學習興趣和積極性，喪失學習與行為努力的動機與進取心，從而直接影響學生的學習過程和效果。
　　只有輔導員處以積極、健康的心理狀態(tài)，才能充分發(fā)揮其主觀能動性與創(chuàng)造性，積極投入工作，充分發(fā)揮其潛能，才能更好的從事思想政治工作，取得令人滿意的工作效果。
　　二、輔導員心理不健康的表現(xiàn)及成因
　　由于輔導員是一個承載社會、學生高期望值的特殊群體，社會與自我的定位比較高，實現(xiàn)自身價值的欲望非常強烈，因此，當他們遇到評先、職稱等現(xiàn)實問題的時候，當他們面臨著涉及自身利益的人事分配制度等改革不斷深化的時候，就自然而然會遇到如競爭、工作、經(jīng)濟、情感和家庭等各種壓力，使輔導員會受焦慮、抑郁等不良情緒的侵襲，承受著一定的心理壓力。
　　主要表現(xiàn)為：（1）面對壓力形成的緊張和焦慮；（2）多重角色的矛盾引起心理上的緊張和疲勞；（3）社會對輔導員素質(zhì)的發(fā)展要求與輔導員自身能力不足造成的心理沖突；（4）輔導員職業(yè)的神圣感和輔導員實際地位的失落感，降低了輔導員對自我角色的認同程度，造成自我意識偏差；（5）缺乏人文關懷產(chǎn)生的無助、郁悶、自卑和偏激等不良心態(tài)。
　　由此，只有致力于打造高素質(zhì)的輔導員隊伍，關心輔導員的生活、身體和心理健康，才能促進輔導員自身健康、提高生活質(zhì)量，才能提高教育的質(zhì)量、培養(yǎng)身心健康的學生。
　　三、維護輔導員心理健康、和諧發(fā)展的措施
　　1、增強輔導員對工作的愉悅感。輔導員的工作樂趣不是自然產(chǎn)生的，它需要一定的條件。第一，建立健全科學的管理制度，各項工作有規(guī)可循，操作起來公正、公平、公開。第二，創(chuàng)造條件，讓輔導員展露才華，實現(xiàn)自我價值，強化自豪感。讓輔導員增強主人翁意識，參與管理，將學校管理目標與輔導員工作目標融為一體。第三，建立完善符合輔導員特點的評價制度、薪酬制度，制定合理的工作量，提供更多的培訓進修機會，強化對“專家型”輔導員的培養(yǎng)和激勵。對輔導員的職稱評定要創(chuàng)造條件、大力支持。第四，學校領導也要促進輔導員相互尊重，增加輔導員間的交往和溝通，善于發(fā)現(xiàn)他人的優(yōu)點，接納和贊許他人，主動與人合作、樂于助人，取長補短，適度競爭，形成良好的團體心理氛圍。
　　2、提高輔導員自我心理調(diào)適能力。輔導員工作的特點以及社會發(fā)展變化帶給輔導員的諸多壓力，需要輔導員學會自我心理調(diào)適。具體的方法有：第一，正視自我，悅納自我，不斷進取，在工作中體驗快樂。第二，正確認識壓力。要認識到優(yōu)勝劣汰是社會發(fā)展的必然趨勢，壓力及其反應不是自己的弱點和能力不足，而是人人都會體驗到的正常心理現(xiàn)象，學會正視現(xiàn)實、自我調(diào)適，提高綜合素質(zhì)，變壓力為動力，養(yǎng)成樂觀寬容、淡泊豁達的性格，遇到尷尬的境遇，適時地調(diào)節(jié)好心態(tài)與情緒。第三，積極交往，建立良好的人際關系。第四，學會自我放松。當工作壓力過大時，可以通過各種身體鍛煉、戶外活動、培養(yǎng)業(yè)余愛好等來舒緩緊張的神經(jīng)，使身心得到放松和調(diào)節(jié)。
　　3、營造一個積極的全校支持系統(tǒng)。高校要把提高輔導員心理健康水平作為一件事關全校發(fā)展的大事來抓，開設媒體宣傳欄，編制高校輔導員心理健康手冊，把心理健康教育確定為輔導員繼續(xù)教育的一項內(nèi)容。另外，通過制定各種政策提高輔導員的地位，形成尊“輔”重教的風氣，維護輔導員的合法權益，改善輔導員的福利待遇，提倡全校都來關心、支持、配合輔導員做好教育工作，提高輔導員工作的積極性，減少甚至杜絕輔導員消極心理。
　　四、結論
　　大學生的思想政治教育工作直接影響到他們畢業(yè)之后對社會的適應能力，同時也關系到他們將如何用一個好的心態(tài)去以新的角色面貌進入到新的學習生活環(huán)境中。高校學生輔導員是對學生進行日常教育管理的最基層，是最直接的實施者，是高校思想政治教育的主力軍。他們是學生接觸最多、交流最廣的教育者， 他們的心理狀況對大學生的心理素質(zhì)有著潛移默化的影響。如果說教育是一種呵護，是一種浸潤心靈的關愛過程，那么，輔導員作為這一過程中重要的發(fā)展個體，同樣需要呵護與關愛。
　　無論從社會到學校都重視營造一種互相尊重、平等相待的寬松的心理環(huán)境， 以理解支持的態(tài)度和輔導員一道參與到育人的過程中去， 建立支持性的工作關系和氛圍，緩解高校輔導員的壓力，排除他們的輔導心理癥結，從而提高工作積極性，為全員育人、培養(yǎng)高素質(zhì)人才打下良好的思想基礎。
　　（作者簡介：郭思靈（1981-），男，河南鹿邑人，黃河科技學院教師，研究方向思想政治教育和信息管理