體育與健康課程是一門以身體練習(xí)為主要手段、以增進(jìn)中小學(xué)生健康為主要目的的必修課程，是學(xué)校課程體系的重要組成部分，是實施素質(zhì)教育和培養(yǎng)德智體美全面發(fā)展人才不可缺少的重要途徑。體育新課改中提出了身體健康的新概念，體育課程名稱也從“體育”改為了“體育與健康”。這是對原有的體育課程進(jìn)行深化改革，突出健康目標(biāo)的一門課程。長久以來學(xué)校的體育教學(xué)一直存在兩個問題：一是體育課在教學(xué)中逐漸喪失了樂趣和魅力；二是體育課缺乏應(yīng)有的效果和用處。往往大家都覺得“練了體育身體并不見得好，不練體育的身體也不見得差”，如果上午第四節(jié)上體育課，學(xué)生都空著肚子進(jìn)行大量的運動，就會有人質(zhì)疑“體育課真的是對學(xué)生進(jìn)行身體鍛煉、增強(qiáng)體質(zhì)和有利于健康嗎？”因此，體育應(yīng)該與健康結(jié)合起來，體育促進(jìn)健康也應(yīng)成為學(xué)生未來生活中的教學(xué)主題。
　　1.對體育促進(jìn)身體健康存在的一些疑問
　　新課程標(biāo)準(zhǔn)提出：“堅持健康第一的指導(dǎo)思想，促進(jìn)學(xué)生健康成長；激發(fā)學(xué)生運動興趣，培養(yǎng)學(xué)生終身體育的意識；以學(xué)生發(fā)展為中心，重視學(xué)生的主體地位；關(guān)注個體差異與不同需求，確保每個學(xué)生受益。”在“體育”變?yōu)椤绑w育與健康”后，大家可能會產(chǎn)生一些困惑：“體育與健康”課是該注重身體鍛煉還是健康知識的學(xué)習(xí)？會不會把健康教育的知識學(xué)習(xí)當(dāng)做促進(jìn)學(xué)生健康的途徑，而忽視體育課中的技能傳授和身體活動性？會不會把“體育與健康”理解為體育加上健康教育？因此，我們必須了解清楚體育課教學(xué)和學(xué)生健康促進(jìn)之間的關(guān)系，并有具體的對策來實現(xiàn)。
　　2.認(rèn)識體育促進(jìn)身體健康的基本策略
　　2.1思想的認(rèn)識
　　體育與健康的結(jié)合是種世界性的課題和體育的發(fā)展趨勢。從思想上我們應(yīng)把“體育與健康的關(guān)系”理解為是“體育為健康”，也就是說體育要為學(xué)生現(xiàn)在和將來的身心健康服務(wù)，體育課教學(xué)是個手段和載體，而學(xué)生的身心健康和體育實踐能力的形成是目的，我們所說的身心健康是依靠體育的身體活動性來實現(xiàn)的，但這個身體活動又不是為活動而活動，它要和學(xué)生的健康緊密聯(lián)系起來，也就是說體育的教學(xué)和身體活動都應(yīng)以“身心健康”為基礎(chǔ)。而這個基礎(chǔ)目標(biāo)，就是要在體育課教學(xué)過程中積極地鍛煉身體，使體育課程為促進(jìn)學(xué)生的身體健康發(fā)揮實實在在的作用，讓“體育好”和“身體好”在體育課教學(xué)效果上得到最大的統(tǒng)一。
　　2.2明確的方向
　　體育促進(jìn)身體健康應(yīng)該體現(xiàn)在“身體鍛煉”和“健康知識”兩個方面?！吧眢w鍛煉”是指通過體育鍛煉來實現(xiàn)學(xué)生身體結(jié)構(gòu)和機(jī)能的改善，這主要是通過體育課中的身體活動和技能學(xué)習(xí)來實現(xiàn)；而“健康知識”是指通過傳授健康知識、衛(wèi)生保健的方法來讓學(xué)生懂得怎樣科學(xué)合理的維護(hù)自己的身體，這主要通過體育課對在健康方面的意識和能力的培養(yǎng)來實現(xiàn)，不管是哪個方面，都與體育課緊密相連，其中“身體鍛煉”的方面與體育課有著更直接的關(guān)系，在傳統(tǒng)的認(rèn)識當(dāng)中說到體育自然首先想到的是鍛煉。體育與健康課程中的“體育”與“健康教育”是相輔相成的兩個方面，但它們并不能相互取代，體育課在促進(jìn)學(xué)生身體健康時，體育既不可能不做任何努力和改變就能很好地為健康促進(jìn)服務(wù)，更不是將體育課直接變成健康教育知識的講解、學(xué)習(xí)就能為健康促進(jìn)服務(wù)。
　　2.3合理的方法
　　在未來體育與健康的課程中“體育傳承”和“健康促進(jìn)”不能把它們分割開來，應(yīng)該是渾然一體的結(jié)合。這就要求學(xué)校的體育課程必須為學(xué)生的健康服務(wù)，體育課的教學(xué)要從原來單純的“學(xué)習(xí)運動技能”變?yōu)椤巴ㄟ^運動技術(shù)為主體的學(xué)習(xí)為學(xué)生的身體健康和心理健康服務(wù)”的課程。例如在體育課的教學(xué)中，如果只是為了單純學(xué)會一些動作或技術(shù)而學(xué)習(xí)，那么體育教學(xué)的評價只是停留在學(xué)會什么動作，做的怎么樣這個階段；但如果從為學(xué)生的身心健康而出發(fā)，那么我們就會得到不同的效果：體育課的教學(xué)指導(dǎo)思想從以往體育鍛煉服務(wù)于競技運動而轉(zhuǎn)變?yōu)轶w育是為了發(fā)展個人的形體、力量和靈敏性等，不同身體條件的人都可以選擇適合自己的方式來參加體育鍛煉；教學(xué)的目的從“教會學(xué)生不會的動作”變?yōu)椤凹冉虝W(xué)生不會的動作，又教會學(xué)生不知道的鍛煉方法”，于是教學(xué)內(nèi)容和教學(xué)的方法也隨之產(chǎn)生了變化，教師就必須告訴學(xué)生如哪些動作可以進(jìn)行哪些肌肉的鍛煉，哪些素質(zhì)的鍛煉應(yīng)該采用怎樣的方法和運動負(fù)荷，什么時候需要休息，什么時候需要增加營養(yǎng)，以便更好地為促進(jìn)學(xué)生的健康服務(wù)。這樣對于教材的研究會有重大變化，教學(xué)中的講解、練習(xí)也會產(chǎn)生重大的變化。
　　2.4有效的工作方法
　　體育課教學(xué)要有效率地、有實效地促進(jìn)學(xué)生健康，還必須有“現(xiàn)在”和“將來”兩個概念，必須分成現(xiàn)在的和將來的策略方式，用“現(xiàn)在”和“將來”的兩個戰(zhàn)略來完成長期促進(jìn)學(xué)生當(dāng)前的身心健康的學(xué)科任務(wù)。
　　“現(xiàn)在”主要是通過當(dāng)前的體育鍛煉和具體的保健措施來促進(jìn)學(xué)生的身體健康，就是指不失時機(jī)地促進(jìn)學(xué)生當(dāng)前的身心健康；所謂“現(xiàn)在”就是利用學(xué)生在校學(xué)習(xí)期間的時間、利用在學(xué)校條件下的方法和體育課，最大限度地發(fā)展學(xué)生的身體、體能。現(xiàn)在策略的含義主要是打好身體健康的基礎(chǔ)。首先是一個全面的打身體基礎(chǔ)的任務(wù)，全面身體基礎(chǔ)就是在學(xué)校階段的身體發(fā)展一定要把體能和健康的最基本要素的鍛煉進(jìn)行下去。其次是打下運動技術(shù)學(xué)習(xí)能力的基礎(chǔ)，我們必須根據(jù)學(xué)生現(xiàn)在的鍛煉為他們以后的運動能力發(fā)展和運動技術(shù)學(xué)習(xí)打下良好的基礎(chǔ)。
　　“將來”就是用長遠(yuǎn)眼光來關(guān)注學(xué)生將來的健康需要。“將來”的方面是通過健康保健的意識和能力形成來促進(jìn)學(xué)生將來離開學(xué)校走向社會之后的身體健康?！艾F(xiàn)在促進(jìn)學(xué)生身體健康”的工作與體育課中身體練習(xí)和素質(zhì)鍛煉有著直接的關(guān)系，而“將來促進(jìn)學(xué)生身體健康”的工作與體育課中“培養(yǎng)學(xué)生身體鍛煉的意識和能力”和“傳授保健養(yǎng)生方面的原理知識”有著直接的關(guān)系。
　　都說“活到老，學(xué)到老”，不僅知識的學(xué)習(xí)如此，身體鍛煉和維護(hù)身體健康也是如此，但是從人生的各個階段來看，各個階段的身體鍛煉和維護(hù)健康的需要及側(cè)重是不一樣的，中學(xué)階段是身體發(fā)育的重要階段，因此體育教學(xué)必須針對學(xué)生的身體發(fā)展需要和他們面臨的健康問題去進(jìn)行健康促進(jìn)的工作，在體育教學(xué)中做好相關(guān)的體育學(xué)習(xí)和身體鍛煉的工作，讓他們學(xué)在當(dāng)下，用在將來。
　　參考文獻(xiàn)：
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