陳 堯，張 弢

（衡陽(yáng)師范學(xué)院體育系，湖南 衡陽(yáng) 421002）

0 前 言

高效、快速的工作、生活節(jié)奏使當(dāng)代人的身心長(zhǎng)期處于超負(fù)荷運(yùn)轉(zhuǎn)之中，人們易于產(chǎn)生疲憊感和急躁的情緒，這嚴(yán)重影響到了人們的生活質(zhì)量。在這樣的大環(huán)境下，以強(qiáng)身健體、愉悅身心為主要目的的戶(hù)外運(yùn)動(dòng)在各城市中悄然興起。

戶(hù)外運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)在自然場(chǎng)地舉行的一組集體項(xiàng)目群，包括登山、穿越、徒步等運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。還有學(xué)者認(rèn)為在假期或余暇時(shí)間熱衷于背起行囊去無(wú)人光顧過(guò)的自然領(lǐng)域開(kāi)辟自己的路，挑戰(zhàn)身體的極限，感受一種超乎尋常的體驗(yàn)，這種結(jié)伴走進(jìn)大自然去探索有趣的、神秘的、有價(jià)值的東西，享受個(gè)性化服務(wù)的旅行活動(dòng)就是戶(hù)外運(yùn)動(dòng)。［1］戶(hù)外運(yùn)動(dòng)的特性非常適合當(dāng)今城市居民的需求，在我國(guó)普通民眾參與戶(hù)外運(yùn)動(dòng)的人數(shù)也在飛速增長(zhǎng)。北京市登山運(yùn)動(dòng)協(xié)會(huì)副秘書(shū)長(zhǎng)兼活動(dòng)、培訓(xùn)部部長(zhǎng)、民政部緊急救援促進(jìn)中心山岳救援隊(duì)隊(duì)長(zhǎng)王鑫說(shuō)：“到目前為止，我國(guó)參與戶(hù)外運(yùn)動(dòng)的人數(shù)非常多，粗略統(tǒng)計(jì)有將近兩億人……”［2］。衡陽(yáng)市愛(ài)好戶(hù)外運(yùn)動(dòng)的數(shù)量也在逐年增加，根據(jù)衡陽(yáng)市幾家有名的戶(hù)外運(yùn)動(dòng)組織網(wǎng)站——衡陽(yáng)行者戶(hù)外、衡陽(yáng)市山水戶(hù)外、衡陽(yáng)市飛鷹戶(hù)外每周發(fā)布的數(shù)據(jù)顯示，登山、徒步、露營(yíng)等山地戶(hù)外運(yùn)動(dòng)參與者的規(guī)模已經(jīng)逐年增加，已成為衡陽(yáng)市全民健身活動(dòng)的重要內(nèi)容。

1 調(diào)查結(jié)果分析

1.1 衡陽(yáng)市區(qū)參與戶(hù)外運(yùn)動(dòng)參與者基本特征調(diào)查分析

1.1.1 性別比例

本研究發(fā)放200份調(diào)查問(wèn)卷，有效回收192戶(hù)外徒步運(yùn)動(dòng)參與者性別比例中，女性占80位，男性占112位。參與戶(hù)外徒步運(yùn)動(dòng)中男性略多于女性。

1.1.2 戶(hù)外運(yùn)動(dòng)參與者學(xué)歷與職業(yè)

通過(guò)調(diào)查衡陽(yáng)市區(qū)參與戶(hù)外運(yùn)動(dòng)群體中的學(xué)歷和職業(yè)分布可知，參與戶(hù)外運(yùn)動(dòng)的被調(diào)查者的學(xué)歷層次多樣，其中達(dá)大專(zhuān)及本科學(xué)歷者有96位，占總份額的50%。通過(guò)調(diào)查結(jié)果就可知衡陽(yáng)市戶(hù)外運(yùn)動(dòng)參與者們學(xué)歷層次普遍較高，容易接受外界新鮮事物，同時(shí)對(duì)自身健康狀況要求較高，能理信認(rèn)識(shí)身體的重要性。但是同時(shí)該學(xué)歷層次人群的工作和生活節(jié)奏快、壓力大，他們需要在休閑時(shí)間找到滿(mǎn)足鍛煉身體及充分釋放自己壓力的休閑方式。戶(hù)外運(yùn)動(dòng)中各個(gè)項(xiàng)目的特點(diǎn)都是給其參與者們提供了走出屋門(mén)，步入大自然，同時(shí)可以鍛煉身體。這是學(xué)歷較高者大多選擇參加戶(hù)外運(yùn)動(dòng)的主要原因。

同時(shí)本研究還對(duì)衡陽(yáng)市區(qū)戶(hù)外運(yùn)動(dòng)參與者的職業(yè)情況進(jìn)行調(diào)查，結(jié)果顯示：公司員工占被調(diào)查者的22%，學(xué)生占20%，公務(wù)員占18%，前三位所占比例相差不大，服務(wù)業(yè)人員和文教衛(wèi)工作人員占比例排后兩位，因?yàn)榉?wù)員人員和科教文衛(wèi)這兩類(lèi)職業(yè)特性決定他們空余時(shí)間少且時(shí)間段不固定，經(jīng)常參與戶(hù)外運(yùn)動(dòng)時(shí)間方面條件不充裕?！捌渌殬I(yè)”這個(gè)項(xiàng)目中有29名，其中以退休老同志居多，這說(shuō)明退休老年人也是衡陽(yáng)市戶(hù)外運(yùn)動(dòng)參與者的一部分。

1.1.3 戶(hù)外運(yùn)動(dòng)參與者年齡與戶(hù)外項(xiàng)目的選擇

表1 戶(hù)外運(yùn)動(dòng)參與者年齡階段及戶(hù)外項(xiàng)目選擇人數(shù)表

從衡陽(yáng)市區(qū)戶(hù)外運(yùn)動(dòng)參與人群的年齡階段上來(lái)看，參與戶(hù)外運(yùn)動(dòng)的人群中30～40和40～50歲兩人群分別占28.64%和32.81%。第三位的是20～30歲年齡階段，有30人，占所有192調(diào)查者中15.63%。余下依次是50歲以上年齡段占13.54%，20歲以下占9.38%?？梢钥慈藬?shù)最多的戶(hù)外運(yùn)動(dòng)參與者年齡段是40歲以上人，占總?cè)藬?shù)近一半份額，該年齡階段人群都是家庭和事業(yè)都趨于穩(wěn)定狀態(tài)，空閑時(shí)間多，同時(shí)對(duì)健康的追求愿望更強(qiáng)烈，該年齡階段人群更傾向于選擇戶(hù)外運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目中的徒步、游泳、登山等強(qiáng)度小、危險(xiǎn)系數(shù)低同時(shí)運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度不大又能鍛煉身體的戶(hù)外項(xiàng)目。30～40歲年齡段在選擇戶(hù)外項(xiàng)目人數(shù)排在前三的是登上、徒步、騎行，但是選擇騎行的有35人，相比于戶(hù)外運(yùn)動(dòng)中其他項(xiàng)目如登山、攀巖、野外生存等都具有一定刺激性和危險(xiǎn)性的項(xiàng)目，戶(hù)外徒步更適合該年齡階段人群。

1.1.4 戶(hù)外運(yùn)動(dòng)參與者個(gè)人收入與參與戶(hù)外運(yùn)動(dòng)花費(fèi)情況

通過(guò)對(duì)衡陽(yáng)市戶(hù)外運(yùn)動(dòng)參與者個(gè)人收入與每次參與戶(hù)外運(yùn)動(dòng)花費(fèi)的調(diào)查，分析結(jié)果可知：參與戶(hù)外運(yùn)動(dòng)者中月收入以“2000～4000元人民幣”這個(gè)項(xiàng)目人數(shù)居多，這個(gè)階段的月收入對(duì)于衡陽(yáng)市民來(lái)說(shuō)屬于中等的收入水平，在這點(diǎn)上我們可知戶(hù)外運(yùn)動(dòng)廣泛的普及和快速的推廣使得中小中城市普通居民有機(jī)會(huì)參與戶(hù)外運(yùn)動(dòng)，而并不像以前很多人以為戶(hù)外運(yùn)動(dòng)只有高收入人群才能參與。

從調(diào)查每次參與戶(hù)外運(yùn)動(dòng)的花費(fèi)情況中顯示：“200元以?xún)?nèi)”這個(gè)階段中參與者們選擇最多，這部分參與人群大多數(shù)都是短線(xiàn)（也就是每次都是在衡陽(yáng)市周邊活動(dòng)的短距離路線(xiàn)）為主，短線(xiàn)對(duì)體力及花費(fèi)的要求也比較低。

1.2 戶(hù)外運(yùn)動(dòng)參與者參與動(dòng)機(jī)與首次接觸戶(hù)外運(yùn)動(dòng)的方式

1.2.1 戶(hù)外運(yùn)動(dòng)參與者參與動(dòng)機(jī)

動(dòng)機(jī)是推動(dòng)一個(gè)人進(jìn)行活動(dòng)的心理動(dòng)因或內(nèi)部動(dòng)力，對(duì)人的行為具有始發(fā)作用、指向作用和強(qiáng)化作用。［3］同時(shí)也是將該活動(dòng)導(dǎo)向目標(biāo)，使一個(gè)人在做某種決定而產(chǎn)生的念頭、愿望等等。衡陽(yáng)市戶(hù)外運(yùn)動(dòng)參與者參與戶(hù)外運(yùn)動(dòng)動(dòng)機(jī)著重體現(xiàn)在三點(diǎn)上：一是休息、放松，這是衡陽(yáng)市戶(hù)外運(yùn)動(dòng)參與者的首要?jiǎng)訖C(jī)，就是要在自然環(huán)境中充分放松自我、緩解工作和生活壓力，以促進(jìn)身心健康發(fā)展。二是觀光旅游，這類(lèi)人主要通過(guò)戶(hù)外運(yùn)動(dòng)這一途徑去景區(qū)旅游，他們主要目的是旅游。三是健身，這類(lèi)人重要通過(guò)戶(hù)外運(yùn)動(dòng)鍛煉身體，他們可以根據(jù)戶(hù)外運(yùn)動(dòng)中不同的項(xiàng)目特點(diǎn)選擇適合自己的健身方式。其他參與戶(hù)外運(yùn)動(dòng)參與者的動(dòng)機(jī)是交友，消遣、娛樂(lè)，度假，其他。我們通過(guò)對(duì)衡陽(yáng)市戶(hù)外運(yùn)動(dòng)參與者調(diào)查可知：衡陽(yáng)市戶(hù)外運(yùn)動(dòng)參與者中84%是以“放松和健身”為主要目的，以“挑戰(zhàn)自我”為目的而參與戶(hù)外運(yùn)動(dòng)的參與者占總?cè)藬?shù)的9%。這可以從另外一方面來(lái)理解：戶(hù)外運(yùn)動(dòng)在衡陽(yáng)市并不是那么的專(zhuān)業(yè)化了，漸漸平民化，更加適合一般平民參與其中。

1.2.2 戶(hù)外運(yùn)動(dòng)參與者首次接觸戶(hù)外運(yùn)動(dòng)的方式

通過(guò)對(duì)衡陽(yáng)市戶(hù)外運(yùn)動(dòng)參與者調(diào)查其“首次接觸戶(hù)外運(yùn)動(dòng)及知識(shí)途徑方式”，調(diào)查結(jié)果顯示：衡陽(yáng)市戶(hù)外參與者中41%的人是通過(guò)他人介紹而接觸到戶(hù)外運(yùn)動(dòng)的，既這些戶(hù)外運(yùn)動(dòng)參與者都是通過(guò)身邊朋友介紹而加入戶(hù)外運(yùn)動(dòng)群體的。另有27%的人是通過(guò)俱樂(lè)部和旅行社的介紹等不同方式而加入戶(hù)外運(yùn)動(dòng)群體。其他途徑如從報(bào)紙、期刊等平面媒體和多媒體宣傳而了解的所占比例很少。

1.3 戶(hù)外運(yùn)動(dòng)參與者在時(shí)間選擇和戶(hù)外運(yùn)動(dòng)空間特征選擇情況調(diào)查分析

1.3.1 戶(hù)外運(yùn)動(dòng)參與者在時(shí)間選擇

表2 衡陽(yáng)市戶(hù)外運(yùn)動(dòng)參與者參與年限表

戶(hù)外運(yùn)動(dòng)參與者時(shí)間選擇指的是參與者從首次參與戶(hù)外運(yùn)動(dòng)到填寫(xiě)問(wèn)卷期間有多長(zhǎng)時(shí)間、參與戶(hù)外運(yùn)動(dòng)頻率、每次戶(hù)外運(yùn)動(dòng)花多長(zhǎng)時(shí)間等情況。我們可以從表2中看出，有近三分之一的參與者參與戶(hù)外運(yùn)動(dòng)不到一年時(shí)間，既這部分人都是戶(hù)外運(yùn)動(dòng)的新手。戶(hù)外運(yùn)動(dòng)新手對(duì)戶(hù)外運(yùn)動(dòng)的了解還只是初步階段，需要不斷的學(xué)習(xí)各種戶(hù)外知識(shí)。參與戶(hù)外運(yùn)動(dòng)時(shí)間在3年以上的參與者約占被調(diào)查人數(shù)的20%，這部分參與者大多數(shù)都是每個(gè)隊(duì)伍的骨干力量，擔(dān)當(dāng)者隊(duì)伍的領(lǐng)導(dǎo)以及培訓(xùn)新人的任務(wù)。從參與戶(hù)外運(yùn)動(dòng)時(shí)間長(zhǎng)短結(jié)構(gòu)來(lái)看，衡陽(yáng)市戶(hù)外運(yùn)動(dòng)參與者是一直以老帶新正在發(fā)展壯大的隊(duì)伍。

表3 衡陽(yáng)市戶(hù)外運(yùn)動(dòng)參與者參與頻率表

衡陽(yáng)市戶(hù)外運(yùn)動(dòng)參與者參與頻率情況（如表3）顯示：每周參與戶(hù)外運(yùn)動(dòng)的人數(shù)占第一位，有75位，這部分人都是“戶(hù)外發(fā)燒友”，參與戶(hù)外運(yùn)動(dòng)已經(jīng)成為其生活習(xí)慣，戶(hù)外運(yùn)動(dòng)已經(jīng)成為其生活不可或缺的一部分。又據(jù)調(diào)查表顯示這類(lèi)人參與的戶(hù)外項(xiàng)目危險(xiǎn)系數(shù)低大部分都是以難度弱、強(qiáng)度低的戶(hù)外項(xiàng)目，如低強(qiáng)度徒步，低強(qiáng)度騎行等等。這部分人把戶(hù)外當(dāng)作鍛煉身體的一種手段。人數(shù)第二多的是大概每半月參加一次的戶(hù)外運(yùn)動(dòng)。戶(hù)外運(yùn)動(dòng)參與者們參與頻率不同其參與動(dòng)機(jī)也會(huì)有所不同，據(jù)調(diào)查表顯示：平均每2～3月和每3月以上參加一次的戶(hù)外運(yùn)動(dòng)參與者參與動(dòng)機(jī)有兩種，一種基本上就是把戶(hù)外當(dāng)作旅游的；另一種就是利用長(zhǎng)假參加難度大、時(shí)間長(zhǎng)、負(fù)荷強(qiáng)的長(zhǎng)線(xiàn)戶(hù)外項(xiàng)目的專(zhuān)業(yè)“驢友”。

1.3.2 戶(hù)外運(yùn)動(dòng)參與者選擇不同地理環(huán)境特征

表4 衡陽(yáng)市戶(hù)外運(yùn)動(dòng)參與者喜歡選擇活動(dòng)區(qū)域

戶(hù)外運(yùn)動(dòng)與地理環(huán)境特征有密切關(guān)系，不同的地理環(huán)境可以開(kāi)展不同的戶(hù)外運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。從表4中可以看出，選擇在衡陽(yáng)市區(qū)附近及臨近省市參與戶(hù)外活動(dòng)的參與者們數(shù)量比例都超過(guò)一半，這部分人把參與戶(hù)外運(yùn)動(dòng)活動(dòng)場(chǎng)所集中在市區(qū)郊區(qū)和領(lǐng)近地區(qū)。衡陽(yáng)市豐富的地理資源非常適合開(kāi)展不同項(xiàng)目的戶(hù)外運(yùn)動(dòng)。衡陽(yáng)市地理環(huán)境基本情況是東部為羅霄山余脈天光山、四方山、園明坳；南部為南嶺余脈塔山、大義山、天門(mén)仙、景峰坳；西部為越城嶺的延伸熊羆嶺、四明山、騰云嶺；西北部、北部為大云山、九峰山和南岳衡山。南部山峰大多在海拔600米以上，最高是常寧的天堂山，海拔1265米。西部山峰多在海拔500米以上，最高是祁東縣的騰云嶺，海拔1044米。東北部除南岳衡山外，一般地面高程在海拔300米～500米。市境最高點(diǎn)為衡山祝融峰，海拔1290米。地貌類(lèi)型以崗丘為主，山地占總面積的21%，丘陵占27%，崗地占27%平原占21%，水面占4%。境內(nèi)有河長(zhǎng)5公里或流域面積10平方公里以上的江河溪流393條，總境長(zhǎng)達(dá)8355公里，河網(wǎng)密度為每平方公里0.55公里。境內(nèi)流域面積在3000平方公里以上的湘江一級(jí)支流有舂陵水，蒸水，耒水、洣水。這些豐富的山水自然資源沒(méi)有被戶(hù)外運(yùn)動(dòng)組織者以及參與者充分開(kāi)發(fā)利用，戶(hù)外運(yùn)動(dòng)參與者們?cè)谑袇^(qū)郊區(qū)和領(lǐng)近地區(qū)所選擇的戶(hù)外場(chǎng)地也僅僅局限在南岳衡山附近幾條經(jīng)典徒步旅游老線(xiàn)路。并沒(méi)有開(kāi)發(fā)出不同難度具有不同特色戶(hù)外場(chǎng)地提供給省內(nèi)外戶(hù)外愛(ài)好者選擇。

表5 衡陽(yáng)市戶(hù)外運(yùn)動(dòng)參與者喜歡到那種特點(diǎn)地方進(jìn)行戶(hù)外運(yùn)動(dòng)

從表5中看出，選擇新鮮陌生環(huán)境和有適度刺激性挑戰(zhàn)性地點(diǎn)進(jìn)行戶(hù)外運(yùn)動(dòng)的分別占61.46%和47.92%。戶(hù)外運(yùn)動(dòng)本身固有的特點(diǎn)有：探索，對(duì)未知的大自然向往；體驗(yàn)，在自然環(huán)境中體驗(yàn)自由；超越，在自然環(huán)境中通過(guò)戶(hù)外運(yùn)動(dòng)對(duì)自己體能及心里的超越。因此，一半以上的被調(diào)查者選擇新鮮且陌生環(huán)境以及帶有適度刺激和挑戰(zhàn)性的地點(diǎn)進(jìn)行戶(hù)外運(yùn)動(dòng)，因?yàn)檫@些不同難度，不同地理環(huán)境的戶(hù)外場(chǎng)地能滿(mǎn)足參與者們的好奇心和挑戰(zhàn)性。而選擇歷史自然景區(qū)進(jìn)行戶(hù)外運(yùn)動(dòng)的占37.5%，這部分人選擇戶(hù)外項(xiàng)目是登山及徒步，他們參與原因只要是在鍛煉身體同時(shí)可以豐富自己歷史文化知識(shí)，欣賞景觀環(huán)境。還有33.85%的參與者選擇了舒適輕松環(huán)境，這部分人參與戶(hù)外運(yùn)動(dòng)的原因是釋放工作生活中的壓力。戶(hù)外運(yùn)動(dòng)參與者們具有不同的參與目的、選擇不同的戶(hù)外運(yùn)動(dòng)地點(diǎn)都會(huì)反映出他們參與戶(hù)外運(yùn)動(dòng)的目的。

1.4 戶(hù)外運(yùn)動(dòng)參與者對(duì)基本戶(hù)外運(yùn)動(dòng)安全知識(shí)的了解情況調(diào)查

近年來(lái)戶(hù)外運(yùn)動(dòng)高速發(fā)展，自發(fā)組織及俱樂(lè)部性質(zhì)的社會(huì)性組織成為參與戶(hù)外運(yùn)動(dòng)的中堅(jiān)力量，但是相應(yīng)的戶(hù)外運(yùn)動(dòng)安全知識(shí)和技術(shù)的發(fā)展并未隨著參與人數(shù)的高速發(fā)展而重視，因此戶(hù)外事故發(fā)生率高。自2000年以來(lái)，國(guó)內(nèi)戶(hù)外運(yùn)動(dòng)迅速發(fā)展，戶(hù)外運(yùn)動(dòng)的人群規(guī)模不斷擴(kuò)大，同時(shí)戶(hù)外事故的發(fā)生呈現(xiàn)曲折上升的趨勢(shì)，近十年來(lái)我國(guó)大陸戶(hù)外運(yùn)動(dòng)事故死亡（含失蹤）的中國(guó)人已達(dá)203人（境外人和地區(qū)未計(jì)入統(tǒng)計(jì)范圍）。由于受到媒體資料和關(guān)注度的限制，實(shí)際受傷人數(shù)和受困事件數(shù)量遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過(guò)我們的想象，僅以2010年為例，據(jù)不完全統(tǒng)計(jì)，全年共發(fā)生各類(lèi)型戶(hù)外事故98起，涉及人數(shù)874人，其中死亡24人，受傷38人，失蹤9人［5］。

通過(guò)對(duì)參與者們的戶(hù)外運(yùn)動(dòng)安全情況的調(diào)查，其中戶(hù)外運(yùn)動(dòng)參與者在參與戶(hù)外運(yùn)動(dòng)前對(duì)自身健康狀況了解清楚的有36位，每次參與戶(hù)外運(yùn)動(dòng)前對(duì)戶(hù)外項(xiàng)目負(fù)荷強(qiáng)度提前了解清楚的有85位。戶(hù)外運(yùn)動(dòng)參與者應(yīng)該了解自身健康狀況，及時(shí)做好突發(fā)事件準(zhǔn)備，選擇適合自己身體條件的項(xiàng)目及線(xiàn)路。其中調(diào)查者中選擇戶(hù)外徒步、騎行等需要確定線(xiàn)路項(xiàng)目的愛(ài)好者在每次參與戶(hù)外徒步前對(duì)線(xiàn)路掌握清楚的有112位，對(duì)線(xiàn)路的了解可以減少走失、掉隊(duì)幾率，特別是對(duì)于新參加的戶(hù)外參與者以及自發(fā)組織的戶(hù)外運(yùn)動(dòng)隊(duì)伍來(lái)說(shuō)很重要。參加過(guò)戶(hù)外運(yùn)動(dòng)技術(shù)及安全措施培訓(xùn)的有34位。衡陽(yáng)市戶(hù)外運(yùn)動(dòng)參與者對(duì)戶(hù)外安全知識(shí)及措施的掌握情況僅限于領(lǐng)隊(duì)以及極少數(shù)的戶(hù)外參與者，很多戶(hù)外參與者都戶(hù)外安全知識(shí)都不熟悉，這需要各俱樂(lè)部或戶(hù)外組織者加強(qiáng)對(duì)戶(hù)外安全知識(shí)的宣傳教育。

2 結(jié)論與建議

本文是以衡陽(yáng)市區(qū)戶(hù)外運(yùn)動(dòng)參與者作為調(diào)查對(duì)象，通過(guò)對(duì)戶(hù)外運(yùn)動(dòng)參與者的基本特征、參與背景、參與方式、項(xiàng)目、地點(diǎn)等方面的調(diào)查與分析，發(fā)現(xiàn)衡陽(yáng)市區(qū)的戶(hù)外運(yùn)動(dòng)參與者是以大專(zhuān)和本科以上學(xué)歷為主的高學(xué)歷，以休閑、旅游和健身為主的參與動(dòng)機(jī)和安全知識(shí)相對(duì)不足的中年人為主的特點(diǎn)。衡陽(yáng)市區(qū)戶(hù)外運(yùn)動(dòng)參與者具有因年齡性別不同所引起的參與戶(hù)外運(yùn)動(dòng)的時(shí)間、空間不同等特征。

根據(jù)這些特點(diǎn)，我市戶(hù)外運(yùn)動(dòng)組織者及各戶(hù)外運(yùn)動(dòng)俱樂(lè)部應(yīng)該在以后的戶(hù)外運(yùn)動(dòng)中注意以下幾個(gè)方面：首先，在大中專(zhuān)高校開(kāi)設(shè)戶(hù)外運(yùn)動(dòng)的相關(guān)課程，讓學(xué)生學(xué)習(xí)相應(yīng)的戶(hù)外運(yùn)動(dòng)知識(shí)，為參與戶(hù)外運(yùn)動(dòng)提供知識(shí)基礎(chǔ)。其次，利用多元化、信息化傳媒渠道宣傳戶(hù)外運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)群眾了解和參與戶(hù)外運(yùn)動(dòng)。第三，從市場(chǎng)需求出發(fā)，開(kāi)發(fā)和探索新戶(hù)外運(yùn)動(dòng)場(chǎng)地，吸引不同戶(hù)外參與者，大力推介徒步穿越、登山、探險(xiǎn)、漂流、等深受戶(hù)外者歡迎的活動(dòng)項(xiàng)目。第四，通過(guò)多種途徑開(kāi)展戶(hù)外運(yùn)動(dòng)的相關(guān)知識(shí)和技能的培訓(xùn)，提高戶(hù)外參與者的自我保護(hù)、自我救護(hù)以及集體協(xié)作的能力。并且對(duì)天氣狀況、地理特征等知識(shí)進(jìn)行宣傳以減少戶(hù)外意外發(fā)生。

通過(guò)以上多方面對(duì)衡陽(yáng)市戶(hù)外運(yùn)動(dòng)大環(huán)境進(jìn)行不斷的改進(jìn)和完善，讓更多的人們參與到戶(hù)外運(yùn)動(dòng)中來(lái)，努力培養(yǎng)人民群眾的終身體育思想，為衡陽(yáng)市創(chuàng)造良好的全民健身氛圍，以達(dá)到推廣全民健身計(jì)劃，增進(jìn)人民體質(zhì)的目標(biāo)，為衡陽(yáng)市全民健身計(jì)劃的順利實(shí)施奠定堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

［1］李香君，王愛(ài)豐.南京戶(hù)外運(yùn)動(dòng)產(chǎn)業(yè)營(yíng)銷(xiāo)策略因素分析［J］.南京體育學(xué)院學(xué)報(bào)，2007（1）：45－50.

［2］高陽(yáng)，齊征.迎接全民戶(hù)外時(shí)代你準(zhǔn)備好了嗎［N］.中國(guó)青年報(bào)，2012－2－24（11）.

［3］張力為，毛志雄.運(yùn)動(dòng)心理學(xué)［M］.北京：高等教育出版社，2007：24.

［4］宋軍繼.中國(guó)中小城市戶(hù)外休閑地發(fā)展研究［M］.北京：中國(guó)社會(huì)出版社，2006.

［5］馮魏，仝二寶.我國(guó)戶(hù)外運(yùn)動(dòng)安全事件分析與保障體系的建立［J］.長(zhǎng)春理工大學(xué)學(xué)報(bào)：社會(huì)科學(xué)版，2012（3）：46－48.