李 紅

遼寧建筑職業(yè)技術(shù)學(xué)院（沈陽 111000）

遼寧建筑職業(yè)技術(shù)學(xué)院于2003年正式成立了心理咨詢室，在連續(xù)八年來開展心理健康教育工作的基礎(chǔ)上，針對高校大學(xué)生心理特點，在心理健康教育的實施途徑等方面進行了系統(tǒng)的創(chuàng)新性的研究與實踐，逐步建立起比較完善的立體化心理健康教育網(wǎng)絡(luò)，使我院的心理健康教育與輔導(dǎo)成為一個較為完整的體系。

1 通過個體心理咨詢有針對性的心理輔導(dǎo)

個體咨詢的方式對促進學(xué)生成人、成才與心靈的成長，都具有十分重要的意義。個體心理咨詢亦是心理健康教育中最具有專業(yè)特色的途徑，也是不可替代的途徑。其必要性表現(xiàn)在：①有助于增進學(xué)生的身心健康。②有助于學(xué)生深化自我認(rèn)識。③有助于學(xué)生有效地面對各種現(xiàn)實問題。④有助于學(xué)生糾正某些錯誤觀念。⑤有助于學(xué)生建立新型的人際關(guān)系。此外，它在緩解心理沖突、消除心理矛盾、疏泄負(fù)性情緒、挖掘心理潛能等方面也有獨特的價值。

2 做好新生入學(xué)后的心理健康教育和心理普測

2.1 對新生進行心理健康狀況普測，建立心理健康檔案

遼寧建筑職業(yè)技術(shù)學(xué)院從2003年開始，每年在新生入學(xué)一個月后，運用大學(xué)生心理健康調(diào)查表進行心理測查。在調(diào)查的基礎(chǔ)上進行了結(jié)果篩選與統(tǒng)計，建立了心理檔案。并走訪了各系、班，對相關(guān)學(xué)生情況進行了反饋，對有著不同程度心理問題的學(xué)生進行了關(guān)注、跟蹤、訪談，了解情況，排除疑點，幫助大學(xué)生排除心理困擾。

2.2 做好新生的心理健康教育工作

新生在入學(xué)后由于諸多的不適應(yīng)產(chǎn)生許多心理問題，一些原本在初中、高中就存在的、卻被緊張的學(xué)習(xí)所掩蓋的心理問題到大學(xué)后也凸顯出來。因此，新生入學(xué)伊始我們就進行了心理健康知識的宣傳，舉辦了針對性較強的講座，通過宣傳使學(xué)生了解應(yīng)該如何更快更好地適應(yīng)大學(xué)生活，以順利作好心理過渡。

3 開設(shè)大學(xué)生心理健康課，普及心理健康教育

經(jīng)過一段時間的實踐，逐步形成了以 “大學(xué)生心理健康”為主，以“大學(xué)生心理學(xué)”、 “生涯發(fā)展與規(guī)劃”為輔的大學(xué)生心理健康教育課程體系，出版了《大學(xué)生心理健康》等教材。針對不同學(xué)生群體的需求，開展了“自信力培訓(xùn)”等內(nèi)容的團體心理輔導(dǎo)訓(xùn)練。開設(shè)心理健康課，調(diào)整課程設(shè)置，使其內(nèi)容更加貼近學(xué)生的實際，更符合學(xué)生身心發(fā)展的規(guī)律。

4 對貧困大學(xué)生群體給予特殊的關(guān)愛

貧困大學(xué)生在高校學(xué)生中所占的比例越來越多，他們的心理問題也比較多，是需要特殊關(guān)注的群體。為了讓這部分學(xué)生健康成長，學(xué)校努力為他們創(chuàng)造良好的生活環(huán)境，根據(jù)他們的經(jīng)濟條件安排宿舍、優(yōu)先安排他們勤工助學(xué)、定期發(fā)放困難補助，設(shè)立陽光助學(xué)基金。鼓勵他們參與團體活動，針對其心理問題進行耐心的疏導(dǎo)。

5 加強校園文化建設(shè)，為大學(xué)生健康成長創(chuàng)造良好的心理、社會環(huán)境

大學(xué)生心理素質(zhì)的培養(yǎng)離不開良好的校園文化氛圍。豐富多彩的校園文化活動有助于培養(yǎng)學(xué)生樂觀向上的生活態(tài)度和健康愉悅的情緒特征。文明、幽雅的校園文化環(huán)境對陶冶學(xué)生情操，舒緩壓力、調(diào)整情緒、愉悅心情有重要的作用。我們依托“大學(xué)生心理健康教育宣傳日”這個校園文化品牌，打造精品校園文化，提升學(xué)生素質(zhì)。

6 組建一批專兼職俱備的心理健康教育工作隊伍，發(fā)揮心理健康教育的合力作用

學(xué)院成立了心理咨詢室，組建了大學(xué)生心理協(xié)會，在團委學(xué)生會下設(shè)了心理健康教育部。真正做到了領(lǐng)導(dǎo)重視、上下協(xié)調(diào)、專兼結(jié)合、統(tǒng)一管理、齊抓共管、共同提高。這些措施對大學(xué)生心理健康教育工作起到積極的推動作用。定期對心理協(xié)會會員、心理社團中的學(xué)生干部進行系統(tǒng)的、分階段的培訓(xùn)。

7 開展心理健康教育活動，促進學(xué)生健康心理的形成

利用創(chuàng)編心理劇、觀看心理題材的電影、影視沙龍活動，策劃趣味運動會的形式引起大學(xué)生們對自己心靈的關(guān)注，學(xué)會正確處理心理困擾，以獨特的魅力給大學(xué)生帶來了深刻的啟迪，讓每一位同學(xué)都能夠懂得珍惜現(xiàn)在的美好生活，珍愛生命，以積極樂觀的態(tài)度面對自己生命中的每一天。

8 拓寬心理健康教育知識的宣傳渠道，提高教職員工及廣大學(xué)生對心理健康教育的認(rèn)識

通過板報、櫥窗、網(wǎng)站、廣播、校報、大學(xué)生心理健康報、講座等多種渠道進行宣傳。通過宣傳，加深了廣大教職員工及青年學(xué)生對心理健康教育的認(rèn)識和理解，增強了心理健康教育在學(xué)校和社會上的影響力，也為我們進行心理健康教育方法途徑的探索創(chuàng)造了有利的條件。

實踐證明，遼寧建筑職業(yè)技術(shù)學(xué)院院以心理健康課堂教學(xué)、心理健康知識講座、大學(xué)生心理健康社團自助活動、個體心理咨詢服務(wù)和校園文化活動相結(jié)合的，全方位、全過程、全員參與的，途徑和形式多樣的心理健康教育模式是卓有成效的。這個富有活力的校園心理健康教育體系對學(xué)生心理產(chǎn)生的影響是深刻而深遠(yuǎn)的，具體作用如圖1所示。

圖1 校園心理健康教育體系的作用

9 結(jié)語

近幾年來我院已經(jīng)形成了心理健康教育模式，建立了課內(nèi)與課外、教育與指導(dǎo)、咨詢與自助緊密結(jié)合的多層次多方位的大學(xué)生心理健康教育教學(xué)體系；構(gòu)建了學(xué)院、系、學(xué)生三級落實大學(xué)生心理健康教育的工作體制；創(chuàng)立了學(xué)生心理問題篩查、干預(yù)、跟蹤一體化的工作機制。

這種立體化的心理健康教育體系的實施，使高校能夠有效地幫助大學(xué)生優(yōu)化個性心理品質(zhì)，開發(fā)心理潛能；能夠有效地提高廣大學(xué)生的社會適應(yīng)能力和心理調(diào)適能力；能夠有效地預(yù)防和緩解大學(xué)生的心理問題，提高心理健康水平，使高校心理健康教育工作得到切實有效的落實。

提高大學(xué)生的心理素質(zhì)是時代發(fā)展賦予高等學(xué)校教育的一項緊迫任務(wù)，通過開展多種途徑的大學(xué)生心理健康教育，不斷提高全體學(xué)生的心理素質(zhì)，是高等學(xué)校提高人才培養(yǎng)質(zhì)量的重要舉措，其作用是其它教育方法所不能替代的。然而，大學(xué)生心理健康教育目標(biāo)體系追求的是動態(tài)的、發(fā)展的高度和諧。

[1]陳麗,張日冉.大學(xué)生心理健康,大連:大連理工大學(xué)出版社,2006.

[2]屈衛(wèi)東.心理和諧是構(gòu)建和諧社會的重要內(nèi)容.科教文匯,2007(3).