馬立偉

（甘肅政法學(xué)院民商經(jīng)濟(jì)法學(xué)院，甘肅 蘭州 730070）

轉(zhuǎn)型期“90后”大學(xué)生心理健康問題及對(duì)策分析

馬立偉

（甘肅政法學(xué)院民商經(jīng)濟(jì)法學(xué)院，甘肅 蘭州 730070）

轉(zhuǎn)型期；“90后”大學(xué)生；心理問題；現(xiàn)狀；原因；對(duì)策

隨著社會(huì)轉(zhuǎn)型的快速發(fā)展，“90后”大學(xué)生尤其是獨(dú)生子女大學(xué)生面臨越來越多的學(xué)習(xí)、生活壓力，心理健康問題變得愈加突出且不容忽視。因此，加強(qiáng)轉(zhuǎn)型期“90后”大學(xué)生尤其是獨(dú)生子女大學(xué)生的心理健康教育刻不容緩。

1 轉(zhuǎn)型期“90后”大學(xué)生心理健康問題的現(xiàn)實(shí)表現(xiàn)

大學(xué)生的心理健康問題是指存在于大學(xué)生群體中，因自身的人格缺陷、人格障礙、心理障礙等造成大學(xué)生心理異常的問題的總稱。人格障礙、人格缺陷等心理問題困擾許多大學(xué)生的學(xué)習(xí)、生活。人格障礙指大學(xué)生的人格適應(yīng)缺陷。人格缺陷是介于正常人與人格障礙之間的一種人格狀態(tài)，是一種人格發(fā)展的不良傾向。心理障礙指一切心理不健康的現(xiàn)象或傾向?！?0后”大學(xué)生尤其是獨(dú)生子女大學(xué)生的心理健康問題的主要表現(xiàn):一是精神上焦慮、煩躁、意志消沉；二是自卑心理嚴(yán)重，不敢競(jìng)爭(zhēng)；三是生活中謹(jǐn)小慎微，膽怯怕事；四是在現(xiàn)實(shí)中缺乏客觀的自我分析和自我評(píng)價(jià)，容易脫離實(shí)際，一旦事與愿違，便產(chǎn)生孤獨(dú)、失落、煩躁、抑郁等心理現(xiàn)象。

2 轉(zhuǎn)型期“90后”大學(xué)生心理健康問題的原因分析

根據(jù)事物發(fā)展的矛盾關(guān)系原理，事物是內(nèi)因和外因共同作用的結(jié)果，內(nèi)因是根據(jù)，外因是條件，外因通過內(nèi)因起作用。轉(zhuǎn)型期“90后”大學(xué)生的心理健康問題是內(nèi)外因共同作用的結(jié)果。

（1）內(nèi)因分析。一是自我認(rèn)知不清。雖然大學(xué)生的自我意識(shí)、自我控制能力和自我評(píng)價(jià)能力隨著年齡的增長發(fā)生了飛躍，但是，客觀上他們的心理并不成熟。這主要表現(xiàn)在有的大學(xué)生只看到自身長處，自以為是，趾高氣揚(yáng)；有的大學(xué)生只看到自己的不足，心灰意冷，信心不足；有的大學(xué)生對(duì)自己期望值過高，拼命追求超出本身力所能及的東西；有的大學(xué)生對(duì)自己不抱任何希望，懶懶散散，混時(shí)度日；有的大學(xué)生甚至一無所知，不知道自己到底有什么缺點(diǎn)。自我評(píng)價(jià)消極混亂對(duì)提高心理素質(zhì)是極其不利的，不僅不能很好地發(fā)展自己，而且還嚴(yán)重影響了大學(xué)生與他人的正常交往。二是承受挫折的能力弱?，F(xiàn)在的大學(xué)生是青年一代中的佼佼者。他們有的在中學(xué)時(shí)成績(jī)名列前茅，學(xué)校和教師都予以特別的關(guān)心和愛護(hù)；有的在家里是父母的掌上明珠，占有特殊的地位。因此，有許多大學(xué)生感情比較脆弱，愛虛榮，喜贊揚(yáng)，缺乏在困難和逆境中的鍛煉，經(jīng)不起挫折，對(duì)于考試失敗、遇到困難、犯了錯(cuò)誤受到批評(píng)、同學(xué)關(guān)系出現(xiàn)緊張等，心理上往往難以承受，隨之而來的是灰心喪氣、悲觀失望、自暴自棄，甚至走上邪路。三是自我控制力薄弱。一些大學(xué)生由于缺乏必要的自我約束力，在感情和理智發(fā)生沖突時(shí)，不能運(yùn)用理智的力量來為感情導(dǎo)向，而是隨意放任感情，我行我素，往往出現(xiàn)一些意想不到的行為并造成一些意想不到的后果。

（2）外因分析。一是社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)的影響。由于市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)引入了競(jìng)爭(zhēng)機(jī)制，從而為人們充分發(fā)揮能力，展開平等競(jìng)爭(zhēng)提供了可能，而這種競(jìng)爭(zhēng)對(duì)于一些意志薄弱的大學(xué)生無疑是一種挑戰(zhàn)，當(dāng)他們遇到種種挫折的時(shí)候，就可能產(chǎn)生消極的心理狀態(tài)。二是心理教育環(huán)節(jié)薄弱。在我國教育實(shí)踐中，尤其是在中小學(xué)階段，沒有注意優(yōu)化主體心理過程要素，缺乏完善學(xué)生健康人格的形成、發(fā)展機(jī)制，沒有使學(xué)生形成良好的自我組織調(diào)控機(jī)制。三是家庭的因素。家庭環(huán)境對(duì)人一生的發(fā)展會(huì)產(chǎn)生重大的影響，特別是早年形成的人格結(jié)構(gòu)會(huì)在以后的心理發(fā)展中打下深深的烙印。大學(xué)生在步入社會(huì)之前，很大程度上受家庭環(huán)境和父母言談舉止的影響，不同的家庭教育與影響必然會(huì)產(chǎn)生不同的結(jié)果。

3 轉(zhuǎn)型期“90后”大學(xué)生心理健康問題的對(duì)策

大學(xué)生心理健康教育是一個(gè)系統(tǒng)工程，同時(shí)也是一項(xiàng)長期而艱巨的任務(wù)。面對(duì)在大學(xué)生中發(fā)現(xiàn)的諸多心理問題，高校應(yīng)該按照《中共中央國務(wù)院關(guān)于加強(qiáng)和改進(jìn)大學(xué)生思想政治工作的意見》，積極采取相應(yīng)的對(duì)策，努力創(chuàng)新載體，拓寬新形勢(shì)下大學(xué)生心理健康教育的途徑，幫助大學(xué)生樹立心理健康意識(shí)，優(yōu)化心理品質(zhì)，不斷增強(qiáng)其心理調(diào)適能力和社會(huì)適應(yīng)能力。

（1）將心理健康教育納入高校素質(zhì)教育整體規(guī)劃之中，提高大學(xué)生的心理健康素質(zhì)。通過對(duì)大學(xué)生進(jìn)行德育理論的講授來解決其存在的心理問題已經(jīng)遠(yuǎn)遠(yuǎn)不能滿足現(xiàn)階段大學(xué)生的要求。德育的側(cè)重點(diǎn)是按照黨和國家的政治目標(biāo)需求，系統(tǒng)地對(duì)大學(xué)生進(jìn)行思想政治態(tài)度、政治立場(chǎng)及道德品質(zhì)的培養(yǎng)，并進(jìn)行社會(huì)主義核心價(jià)值體系的教育。大學(xué)生心理健康教育課應(yīng)力求幫助大學(xué)生積極適應(yīng)環(huán)境，克服成長中的障礙，充分發(fā)揮個(gè)人的潛能，培養(yǎng)自助能力，塑造完善人格。高校應(yīng)加強(qiáng)大學(xué)生在非智力因素方面的訓(xùn)練，培養(yǎng)他們積極進(jìn)取的意識(shí)、構(gòu)建和諧的人際關(guān)系的能力、較強(qiáng)的自我調(diào)控能力和承受挫折的能力等。我院團(tuán)委在大學(xué)生中積極開展“素質(zhì)教育八項(xiàng)工程”，通過社團(tuán)文化，教育引導(dǎo)大學(xué)生文明生活，健康成才，收到了良好的效果。

（2）加強(qiáng)大學(xué)生的人際交往教育，建立良好的人際關(guān)系圈。首先，大學(xué)生的人際交往教育應(yīng)針對(duì)大學(xué)生活人際交往中的不良心理和情緒，及時(shí)加以耐心引導(dǎo)和幫助，使他們以良好的心理態(tài)勢(shì)去面對(duì)新的人際交往和復(fù)雜的人際環(huán)境，既主觀認(rèn)識(shí)自己，又客觀認(rèn)識(shí)他人。其次，要培養(yǎng)大學(xué)生的人際交往方法和技巧，教育大學(xué)生加強(qiáng)人際交往的品德修養(yǎng)，教育他們?cè)谌穗H交往中應(yīng)學(xué)會(huì)信任、尊重、寬容，以誠相待，用真誠去贏得他人的信任和尊重，獲得真誠的友誼。學(xué)校要經(jīng)常組織健康向上、豐富多彩的集體活動(dòng)，讓學(xué)生在參與這些活動(dòng)的過程中，培養(yǎng)積極的人際交往心理，建立起和諧的人際關(guān)系。對(duì)于那些性格特別內(nèi)向、不善交際以及患有社交恐懼癥的學(xué)生，教育工作者可進(jìn)行團(tuán)體咨詢，通過建立人際交往能力訓(xùn)練班等形式，使這部分學(xué)生從中得到訓(xùn)練，最終走出自我，融入集體這個(gè)大家庭中。

（3）引導(dǎo)學(xué)生樹立正確的學(xué)習(xí)目標(biāo)。在我國，學(xué)習(xí)、讀書向來被賦予很高的價(jià)值，大多數(shù)家長和學(xué)生本人把學(xué)習(xí)視為一種提高自己實(shí)力、改變現(xiàn)狀、為將來的職業(yè)做準(zhǔn)備的重要手段，而且，在學(xué)校這個(gè)群體中，學(xué)生的學(xué)習(xí)成績(jī)是與其在同學(xué)中的地位和印象緊密聯(lián)系的。從這個(gè)意義上講，對(duì)學(xué)業(yè)的關(guān)注是與對(duì)自我的關(guān)注緊密聯(lián)系的。因此，高校的思想政治教育工作者，應(yīng)幫助大學(xué)生客觀地認(rèn)識(shí)、評(píng)價(jià)自己，使其善于發(fā)現(xiàn)自己的長處，根據(jù)客觀現(xiàn)實(shí)條件來調(diào)整個(gè)人需要和心理期望，避免由于自己的期望過高或過低造成心理上的焦慮不安或松懈情緒。

（4）廣泛開展社會(huì)實(shí)踐，將大學(xué)生心理健康教育與社會(huì)實(shí)踐教育相結(jié)合。大力開展社會(huì)實(shí)踐是提高大學(xué)生心理健康水準(zhǔn)最直接、最生動(dòng)的方式，有助于他們心理素質(zhì)的磨練與成熟。大學(xué)生通過社會(huì)實(shí)踐接觸社會(huì)、認(rèn)識(shí)國情，用自己所學(xué)的知識(shí)服務(wù)于社會(huì)、服務(wù)于人民，使他們體驗(yàn)到人生價(jià)值，從而增強(qiáng)社會(huì)責(zé)任感。這樣的社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)，無疑是大學(xué)生心理健康教育的一種有效方式，對(duì)促進(jìn)大學(xué)生心理健康素質(zhì)的提高，幫助他們堅(jiān)定社會(huì)主義信念，樹立正確的世界觀、人生觀、價(jià)值觀，提高分析問題和解決問題的能力，特別是辨別是非的綜合判斷能力和承受挫折的適應(yīng)環(huán)境能力都大有裨益。

總之，轉(zhuǎn)型期“90后”大學(xué)生尤其是獨(dú)生子女大學(xué)生的心理健康問題是客觀存在的，經(jīng)過學(xué)校、家庭和社會(huì)的共同努力，使處在特殊成長期的“90后”大學(xué)生正確認(rèn)識(shí)自我，正確調(diào)控和把握自我，順利度過人生的這一段特殊時(shí)期，成為對(duì)國家和社會(huì)有用的人，這是社會(huì)的共同期望，也是高校的職責(zé)所在。

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1671-1246（2012）10-0018-02