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(三江學(xué)院體育部 江蘇南京 210012)

隨著經(jīng)濟(jì)的發(fā)展，社會進(jìn)步的步伐加快，人們每天都忙碌的工作著，身體承受著前所未有的壓力，承受的壓力已經(jīng)遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過了身體所能承受的最大負(fù)荷。這時，人們才開始意識到需要鍛煉身體了，人們的體育鍛煉、增強(qiáng)體質(zhì)的意識得以增長。鑒于此，人們要從學(xué)生時代就開始樹立終身體育意識，將體育鍛煉作為生活中的一部分來看待。高校的體育教育要充分揮發(fā)體育的休閑娛樂功能、教育功能和強(qiáng)身健體功能，促使大學(xué)生樹立終身體育意識，培養(yǎng)自我鍛煉習(xí)慣。

1 終身體育的重要性

1.1 終身體育意識的培養(yǎng)，有利于學(xué)生的全面發(fā)展

終身教育的核心是進(jìn)行科學(xué)的、持久的體育鍛煉，其指的是個人終身接受體育教育并從事體育鍛煉，增強(qiáng)人的體質(zhì)，保持心理健康，終身受益。終身教育包括兩層含義：一是人在終身教育的指導(dǎo)思想下，在不同時期不同的生活環(huán)境中，積極參加體育的實(shí)踐過程。二是個人的一生中學(xué)習(xí)并參與體育活動鍛煉，并伴有明確的目的，將體育鍛煉當(dāng)作生活中不可或缺的一部分。

高校體育教育的目的在于在有限的教育實(shí)踐內(nèi)，促使學(xué)生養(yǎng)成在各種環(huán)境下都能自覺進(jìn)行體育的鍛煉的習(xí)慣，為今后的人生提供了體育鍛煉增強(qiáng)體質(zhì)的基礎(chǔ)，利于學(xué)生的全面發(fā)展。因此，高校體育應(yīng)該以終身教育作為指導(dǎo)思想，增強(qiáng)學(xué)生體育意識，培養(yǎng)學(xué)生體育能力，把學(xué)生培養(yǎng)成為新世紀(jì)德、智、體全面發(fā)展的高素質(zhì)人才。

1.2 終身體育觀的培養(yǎng)，有利于促進(jìn)人的和諧發(fā)展

培養(yǎng)高級專門人才。發(fā)展科學(xué)技術(shù)和促進(jìn)現(xiàn)代化建設(shè)是學(xué)校教育的一個重要任務(wù)。體育具有以驅(qū)動身體的方式達(dá)到教育目的的特性，學(xué)科教育中缺少體育教育就不是完整的教育，就不能培養(yǎng)出“完整”的學(xué)生。終身體育觀的思想是通過體育教育培養(yǎng)學(xué)生終身從事教育活動的能力和習(xí)慣，這種思想和“培養(yǎng)能力、快樂教育、主動體育”的教學(xué)指導(dǎo)思想有相同之處，都是為了學(xué)生將來收益，不同的是終身教育觀強(qiáng)調(diào)了學(xué)生具有“終身體育”意識，讓學(xué)生終身參與體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，保持身心健康。

當(dāng)人們樹立終身教育意識，進(jìn)行科學(xué)、系統(tǒng)的體育鍛煉，有利于人們以一種積極的心態(tài)看待問題，有利于增強(qiáng)人與人之間的關(guān)系。使人們可以隨著社會的發(fā)展而和諧發(fā)展。

2 大學(xué)體育的教育教學(xué)模式創(chuàng)新與改進(jìn)勢在必行

2.1 學(xué)校體育教育教學(xué)必須強(qiáng)調(diào)其育人育體

我國高校的體育教育教學(xué)必須要以人為本、首先應(yīng)強(qiáng)調(diào)的是人，即大家要以健康為核心，使高校中的全體學(xué)生應(yīng)得到充分的發(fā)展；應(yīng)充分的強(qiáng)調(diào)利用學(xué)生自己的身體來完成練習(xí)；整個教育教學(xué)的過程應(yīng)力求建立民主的、師生合作的關(guān)系。高校體育教師應(yīng)在體育的教育教學(xué)的過程之中以情育情，以情換情，形成一種良好的情感式環(huán)境，這樣就可以使每一節(jié)的體育教育教學(xué)課程都成為育心、育人、育體的完美過程。

2.2 建立新型的體育教育教學(xué)模式

發(fā)展以學(xué)生的自主力、創(chuàng)造力為核心多元化的多種教育教學(xué)模式。其中方式方法有很多，無論是“快樂體育”模式，還是“動作教育”模式，或是“體適能”的教育教學(xué)模式，都非常的重視體育教育教學(xué)之中對體育教育教學(xué)認(rèn)知的學(xué)習(xí)，并可根據(jù)高校體育教學(xué)學(xué)習(xí)的學(xué)習(xí)思維、動機(jī)和人際交往的相關(guān)特點(diǎn)來設(shè)計、實(shí)施教育教學(xué)的過程，使高校體育的學(xué)習(xí)認(rèn)知技能、規(guī)律逐漸形成情感體驗(yàn)和規(guī)律，與人際交往的相關(guān)特點(diǎn)有機(jī)地結(jié)合起來，優(yōu)化起體育教育教學(xué)整體過程。

3 大學(xué)體育教學(xué)方法多元化模式

大學(xué)的體育教育教學(xué)，是教師與學(xué)生為實(shí)現(xiàn)體育教育教學(xué)的目標(biāo)而選用的一種教育教學(xué)活動手段和方式的總稱。在我國大學(xué)體育教育教學(xué)之中，以往普遍的體育教育教學(xué)的方法其實(shí)有很多種。例如：探究式的教學(xué)法、發(fā)現(xiàn)式的教學(xué)法、問題式的教學(xué)法、自主學(xué)習(xí)式的教學(xué)法和范例式的教學(xué)法等等。但伴隨著我國現(xiàn)代化互聯(lián)網(wǎng)絡(luò)和多媒體教學(xué)已逐漸滲透到我國各個學(xué)科里，而多媒體教室也逐漸步入我國各個學(xué)校體育教育教學(xué)的課堂，我國體育教育教學(xué)的改革，也伴隨著教育教學(xué)現(xiàn)代化的發(fā)展而緊跟這時代不斷地更新改革，它們的現(xiàn)代化科技的含金量也在不斷地增加。例如：奧運(yùn)知識的講授、申奧的信息等等的體育相關(guān)知識和體育相關(guān)信息及時的傳播講授給學(xué)生，這樣可以充分的體現(xiàn)現(xiàn)代化技術(shù)教育教學(xué)的作用，還可重復(fù)的發(fā)揮其高校體育整體的教育教學(xué)功能。在教學(xué)實(shí)踐之中教師應(yīng)放開、放手、放活、放寬；在教學(xué)關(guān)系上應(yīng)要求教師采用民主型的教學(xué)方式，能積極的聽取學(xué)生發(fā)表的意見，師生之間可以交朋友；而在成績的評定上也要充分的尊重學(xué)生之間的個體性差異。例如：教師在每節(jié)課中可以交替的使用示范、講解，使用預(yù)先錄制好的有關(guān)示范的動作，并且到多媒體的平臺上進(jìn)行相關(guān)的講評，這樣就可以避免出現(xiàn)錯誤的示范和講解，甚至也可以利用錄像的方式，把學(xué)生平時課中練習(xí)的動作有效的錄下來并對其進(jìn)行講評。這樣就可使體育的教育教學(xué)方法合理的使用有機(jī)地結(jié)合，呈現(xiàn)出現(xiàn)代化多媒體的多元化、多樣性。

4 高校的體育教育中，引導(dǎo)學(xué)生樹立終身體育意識的策略

4.1 提高學(xué)生的知識水平，培養(yǎng)學(xué)生進(jìn)行自我體育鍛煉動機(jī)

體育教師在引導(dǎo)學(xué)生樹立終身體育意識的過程中，要注意到學(xué)生的知識水平，增加知識學(xué)習(xí)的系統(tǒng)性、趣味性、基礎(chǔ)性和前沿性，做到四者的有機(jī)結(jié)合，提高學(xué)生的團(tuán)結(jié)能力、交往能力、實(shí)踐能力，并且使學(xué)生養(yǎng)成天天鍛煉身體的習(xí)慣，以便在今后的工作和學(xué)習(xí)中，能夠做到自覺鍛煉身體。

4.2 積極地開展各項(xiàng)體育競賽，來培養(yǎng)大學(xué)學(xué)生的終身體育意識

我國高校體育教師，是教學(xué)過程中各項(xiàng)競賽的有機(jī)組織者，不要有效的組織學(xué)生在體育課中走出去，并向相關(guān)的體育事業(yè)單位學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)和相關(guān)的技能，以此來擴(kuò)大學(xué)生的知識和視野；同時還要組織并請進(jìn)來進(jìn)行相關(guān)的比賽，讓學(xué)生們開闊視野、增長見識，運(yùn)用校外、較內(nèi)的各項(xiàng)相關(guān)比賽，來使學(xué)生們在思想上提高重視，并且行動上要進(jìn)行主動，逐步地培養(yǎng)學(xué)生對體育鍛煉的獨(dú)立性、主動性和持久性，從而來培養(yǎng)學(xué)生們的終身體育意識。

4.3 樹立終身體育意識過程中，要做到系統(tǒng)性和科學(xué)性的有機(jī)結(jié)合

體育鍛煉是一個系統(tǒng)性較強(qiáng)的活動，其活動內(nèi)容通過多項(xiàng)目模式的選擇，促進(jìn)學(xué)生身心發(fā)展。為此學(xué)校體育課程應(yīng)該有過去完全統(tǒng)一轉(zhuǎn)變?yōu)橥耆嘣x擇模式，由過去單純的強(qiáng)化學(xué)科轉(zhuǎn)變到現(xiàn)在追求健康第一。教學(xué)目標(biāo)要轉(zhuǎn)向追求人的全面發(fā)展、追求樹立終身教育思想。在教師指導(dǎo)下充分體現(xiàn)學(xué)生具有自主選課程內(nèi)容，做到課上和課外活動的有機(jī)結(jié)合，課程設(shè)置要貼近生活，可以用生活中的實(shí)際實(shí)例作為教材進(jìn)行鍛煉，為學(xué)生的體力和智力自由的全面發(fā)展和展示提供更大的學(xué)習(xí)空間。

體育鍛煉需要一定的科學(xué)的方法，來輔助學(xué)生進(jìn)行體育鍛煉，以防學(xué)生發(fā)生危險。體育本身就是以自身鍛煉為主，加以系統(tǒng)的理論知識作為指導(dǎo)，讓學(xué)生在實(shí)際鍛煉中，完成知識的學(xué)習(xí)和技術(shù)技能的掌握。體育鍛煉的科學(xué)性需要高校安排相應(yīng)的知識理論課程給予指導(dǎo)，可加入自我保健課程，規(guī)定必修課：運(yùn)動生理學(xué)、運(yùn)動醫(yī)學(xué)、康復(fù)醫(yī)學(xué)等人體科學(xué)的知識學(xué)科，把中國傳統(tǒng)的養(yǎng)生體育和西方體育療法有機(jī)結(jié)合起來作為康復(fù)手法。通過這些課程的學(xué)習(xí)，讓學(xué)生掌握必要的體育教育的科學(xué)理論，學(xué)生可以根據(jù)自身的健康情況制定一個適合自己的科學(xué)的運(yùn)動方案。從而達(dá)到增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)，完善知識體系，拓展技術(shù)技能的教學(xué)目標(biāo)。同時體育教育的科學(xué)性還表現(xiàn)在根據(jù)學(xué)生的個體差異性，進(jìn)行分層教學(xué)，采用因材施教原則，使每一個學(xué)生都能受到平等的尊重和關(guān)注，使每個學(xué)生體驗(yàn)到體育鍛煉的樂趣，使每個學(xué)生通過體育鍛煉提高身心健康水平。另外，在體育教育的空間上，除了有效運(yùn)用體育場地外，也可以開發(fā)新的課外資源，如舉行野營訓(xùn)練、山區(qū)拉練等，讓學(xué)生在不同的環(huán)境下，都有一個很好的適應(yīng)能力，這也是社會發(fā)展對適應(yīng)能力的要求。

5 結(jié)語

現(xiàn)代社會，人們的生活節(jié)奏逐漸加快，工作的高強(qiáng)度、高壓力，使很多人的身體和精神都受到嚴(yán)重的侵害。人們在想收物質(zhì)文明的同時，開始真正意識到身體對于工作、對于生活的重要性，所以人們開始抽出一部分的時間來進(jìn)行體育鍛煉，以期可以擁有一個好身體，進(jìn)而為自己、為國家創(chuàng)造更多的經(jīng)濟(jì)財富與社會財富。體育鍛煉不僅僅要從感到壓力過大、身體負(fù)荷不了的時候才開始，要從學(xué)生時代就開始樹立終身體育的意識，將體育鍛煉當(dāng)成生活、工作中的一部分，為擁有一個好身體，健康地生活而努力?？梢哉f終身體育已經(jīng)成為了適應(yīng)社會發(fā)展的必要之選。

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[3]袁振國.當(dāng)代體育教學(xué)[M].北京:教育科學(xué)出版社,2001(1):45-46.